Цинк может способствовать выпадению волос 😲 Цинк для волос.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 тра 2024
  • ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ 👉 drberg.ru/diagnosis-v?...
    ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
    Цинк - очень важный микроэлемент для здоровья, но сегодня поговорим о том, почему полезен цинк для волос. Какую роль играет цинк для организма? Почему нельзя допускать, чтобы у вас был дефицит цинка? Если у вас выпадение волос, то обратите внимание на дефицит цинка или избыток цинка. Каковы симптомы дефицита цинка? Поговорим про избыток цинка и про то, почему может возникнуть избыток цинка в организме. Каковы источники цинка?
    _____
    Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
    КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
    Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
    Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
    Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
    Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
    Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
    _____
    0:00 - темная сторона цинка;
    0:17 - для чего нужен цинк;
    0:35 - цинк для волос;
    2:13 - избыток цинка;
    3:35 - побочные эффекты избытка цинка;
    4:03 - усвоение цинка;
    4:58 - сколько цинка нужно.
    У цинка есть темная сторона, которую нужно обсудить. Цинк - один из важнейших микроэлементов для волос, и нужно знать, что избыток цинка может привести к таким же проблемам, как и нехватка цинка.
    Цинк присутствует более чем в 300 разных ферментах, которые связаны с иммунной системой, тестостероном, обонянием, репродуктивной системой, зрением, здоровьем кожи. Но сегодня поговорим о связи цинка с волосами, потому что многие люди принимают слишком много цинка и это вредит волосам.
    Возможная причина выпадения волос при нехватке цинка связана с тем, что цинк необходим для роста волосяных фолликулов (трубочек, из которых растет волос). Цинк необходим для коллагена и кератина. Цинк нужен для создания одного фермента, который участвует в трех биохимических путях, управляющих разными фазами роста волос. Как видите, цинк для волос необходим.
    Но что бывает при избытке цинка? Избыток цинка создает дефицит меди в теле, потому что цинк и медь работают вместе, уравновешивая друг друга: чем больше вы принимаете цинка, тем больше вам нужно меди. Если принимать цинк без меди, то могут быть большие проблемы.
    Медь тоже нужна для роста волос. Медь придает волосам цвет. Медь способствует структурной целостности волос. Дефицит меди может проявляться в истончении волос, ломкости волос, выпадении волос. Медь помогает избежать выпадения волос. Поэтому если речь идет о токсичности цинка, то нужно говорить о дефиците меди.
    40 мг в день - это верхняя граница переносимости цинка для взрослых без побочных эффектов. Побочные эффекты от избытка цинка: тошнота, рвота, снижение аппетита, спазмы в животе, диарея, головные боли.
    В некоторых ситуациях нужно принимать большие количества цинка, например, при аутоиммунном заболевании, при инфекции, при воспалении кишечника, из-за которого цинк не усваивается.
    Когда мы едим пищу, богатую цинком, мы усваиваем всего 20-40% цинка из этих продуктов. Если есть воспаление в кишечнике, то еще меньше.
    Есть другие факторы, снижающие усвоение цинка:
    - стресс;
    - высокоуглеводная диета;
    - фитиновая кислота, содержащаяся в злаках;
    - доминирование эстрогена;
    - недостаточное количество кислоты в желудке.
    Пейте цинк и медь в соотношении 10:1 (цинка в 10 раз больше, чем меди). Если у вас нет проблем с тонким кишечником, инфекций, аутоиммунных заболеваний, то принимайте не более 40 мг цинка в день и 1 мг меди. Это неточные цифры, поэтому можно принимать приблизительно столько. Вообще если принимать цинк и медь 10:1, то симптомов не будет.
    _____
    Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Dark Side of Zinc ...
    Опубликован 20 августа 2023 года
    ВКОНТАКТЕ dr.berg
    ИНСТАГРАМ / drberg.ru
    ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
    ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
    ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
    #цинкДляВолос #избытокЦинка #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

КОМЕНТАРІ • 113

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  8 місяців тому +10

    *_4 самых полезных видео на этом канале:_*
    7 самых полезных продуктов питания! ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html
    Про сахар ua-cam.com/video/zdjN97XKet0/v-deo.html
    Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
    Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html

  • @vitalimolochnikov5370
    @vitalimolochnikov5370 8 місяців тому +47

    Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !

    • @user-ho4xb3lb3v
      @user-ho4xb3lb3v 8 місяців тому +4

      И здравомыслия

    • @andrymiroshnichenko3032
      @andrymiroshnichenko3032 7 місяців тому

      А у кого-то не хватает света?

    • @user-rr3ox3jr3e
      @user-rr3ox3jr3e 7 місяців тому +1

      @@andrymiroshnichenko3032
      На Усратой, на Усратой не хватает света... Одна тьма, что в башках что в мертвых душах 💀💀💀💀

    • @user-lr3sq1wr1c
      @user-lr3sq1wr1c 7 місяців тому

      Вам того же добра мира.🎉🎉🎉❤❤❤

  • @user-rb9fw1ci8e
    @user-rb9fw1ci8e 8 місяців тому +84

    Очень приятно слушать доктора Берга, с цинком это работает, я уже пропила курс, волосы шикарные стали, иии, вообще , всё, что он советует и рассказывает столько полезного

    • @user-nk3gy5fy5l
      @user-nk3gy5fy5l 8 місяців тому +3

      Название можете написать какой цинк Вы пили? Спасибо🙏💕

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому +1

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому

      @@user-nk3gy5fy5l Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине: drberg.eu
      Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и можно заказать в любую страну.
      Служба поддержки канала

    • @sakuramilova6178
      @sakuramilova6178 7 місяців тому +3

      ​@@DrEricBerg пожалуйста, спросите у доктора. Как можно увеличить грудь.

    • @user-gg5mk2je4t
      @user-gg5mk2je4t 6 місяців тому

      Здравствуйте. Скажите пожалуйста цинк это таблетки? И можно в любом аптеке купить?

  • @user-bf2sk5os8z
    @user-bf2sk5os8z 8 місяців тому +60

    Подписана на канал давно. Но не перестаю приятно удивляться! Какой четкий, качественный, ясный звук! Прекрасная озвучка! 🔥😘 Большое спасибо. ❤️

    • @otherwise202
      @otherwise202 8 місяців тому

      А текст???? Без грамотного текста, озвучка ни к чему!

    • @user-zv8vr1tv9k
      @user-zv8vr1tv9k 5 місяців тому +1

      Да, звук самый лучший!❤

  • @olhablinova7447
    @olhablinova7447 8 місяців тому +49

    Добрый вечер доктор Берг мне очень нравится слушать Вас мне интересно вся Ваша информация о здоровье спасибо Вам огромное крепкого Вам здоровья

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @Biz279
    @Biz279 8 місяців тому +13

    Больщое вам спасибо!Вы супер❤❤❤

  • @user-no7cw2sg4t
    @user-no7cw2sg4t 8 місяців тому +16

    Благодарю за полезную информацию ❤️

  • @LadaMira
    @LadaMira 8 місяців тому +8

    Классный, перед сном слушаю его полезные видео.

  • @Mara-rl4wl
    @Mara-rl4wl 6 місяців тому +5

    Респект доктору Бергу

  • @user-eo1xv1qj9m
    @user-eo1xv1qj9m 7 місяців тому +7

    Спасибо сердечное. Очень полезная информация. ❤❤❤

  • @elvirahamilton-6199
    @elvirahamilton-6199 7 місяців тому +6

    Спасибо за информацию Доктор Берг * Thank you for the information ❤

  • @user-wg2ed5uw2u
    @user-wg2ed5uw2u 8 місяців тому +17

    Спасибо Вам большое! Здоровья и процветания Вам!

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc 8 місяців тому +5

    Snasibo Doktor i vseyi komande😍

  • @user-nt6gm6ec9c
    @user-nt6gm6ec9c 7 місяців тому +7

    Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания!

    • @user-iq2sw8wx4v
      @user-iq2sw8wx4v 4 місяці тому

      Да что вы морите,он не читает на русском

  • @Nanayan546
    @Nanayan546 8 місяців тому +21

    Привет всем . Доктор Берг.❤
    Спасибо вам.🙏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @yurimelnikov5446
    @yurimelnikov5446 8 місяців тому +5

    Doktor , thanks so much

  • @natalyesterkin128
    @natalyesterkin128 7 місяців тому +10

    Благодарю вас, доктор Берг ! Какая же важная и интересная информация . Все точно,кратко,информативно!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 місяців тому

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @user-or9yu5dr6l
    @user-or9yu5dr6l 5 місяців тому +3

    Доктор Берг как всегда на высоте.Подробно,емко обо всем.Учитесь подаче информации у него.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 місяці тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/deficiti? .
      Служба поддержки канала

  • @user-dt6bq9vs2p
    @user-dt6bq9vs2p 8 місяців тому +27

    Вот это уже интересно!!! Благодарю!🙏🏻🙏🏻

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому +1

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @BonniM333
    @BonniM333 7 місяців тому +5

    Очень полезная информация.Спасибо большое .

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 місяців тому

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @user-mt7lz3jd8p
    @user-mt7lz3jd8p 8 місяців тому +8

    Огромное вам спасибо доктор

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про цинк
      ua-cam.com/video/7zyHl1whYcY/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/BuvdrHjjWhs/v-deo.html .
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @angelikavarakuta4784
    @angelikavarakuta4784 3 місяці тому +2

    Благодарю 👍

  • @user-sc1vm4pj7y
    @user-sc1vm4pj7y 8 місяців тому +8

    Здравствуйте🙋

  • @user-pz6xn1ej4w
    @user-pz6xn1ej4w 8 місяців тому +8

    Благодарю вас 🌞

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому +1

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @user-so1hh8ov1k
    @user-so1hh8ov1k 8 місяців тому +22

    Спасибо за полезную информацию. Не знала о влиянии на состояние волос союза цинка и меди.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Разобраться в причинах проблем с волосами и тем, как их исправить, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по волосам". ✅Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его вы можете по ссылке
      drberg.ru/diagnosis-v?.
      Служба поддержки канала

  • @user-pb2de6tq7x
    @user-pb2de6tq7x 12 днів тому

    Благодарю вас за видео ❤️🌹

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 днів тому

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @user-oe2od1co5j
    @user-oe2od1co5j 16 днів тому

    Добрый день. Как долго можно принимать цинк по времени или нужно делать курсы?!

  • @user-cd8vw3mi2z
    @user-cd8vw3mi2z 7 місяців тому +1

    Спасибо

  • @sariqatirgul
    @sariqatirgul 8 місяців тому +7

    Спасибо🎉

  • @cd6693
    @cd6693 3 дні тому

    Спасибо, не знал про медь!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 дні тому

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @user-jh8no5wx9u
    @user-jh8no5wx9u 7 місяців тому +2

    Дякуююю 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-jh8no5wx9u
    @user-jh8no5wx9u 7 місяців тому +1

    Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ihor607
    @ihor607 Місяць тому

    Медь в любом случае нужно принимать с цинком, даже если цинка меньше 40мг в день принимаешь?

  • @manzurasaipova3952
    @manzurasaipova3952 7 місяців тому +9

    Я уже принимаю цинк❤

    • @vako2427
      @vako2427 4 місяці тому

      Скажите пожалуйста, какой цинк и в какой дозировке вы принимали , почувствовали улучшение?

  • @WeraWAllaha
    @WeraWAllaha 8 місяців тому +6

    😊❤

  • @Galya706
    @Galya706 8 місяців тому +12

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Хочется послать тебе безсчетно сердечек ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если у вас есть проблемы с волосами, то разобраться в причинах и исправить их вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по волосам". ✅Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его вы можете по ссылке
      drberg.ru/diagnosis-v?.
      Служба поддержки канала

  • @user-uz3fy2by1d
    @user-uz3fy2by1d 7 місяців тому +10

    Да что ты будешь делать, я начал пить цинк из-за выпадения волос, и тут это видео

    • @IslamNartov-nq9vq
      @IslamNartov-nq9vq 19 днів тому

      Лучше сдать анализы на витамины.

    • @Loki-ci4kz
      @Loki-ci4kz 17 днів тому

      Цинк помог?

  • @user-fj7vq5xx6o
    @user-fj7vq5xx6o 8 місяців тому +11

    А мне назначили цинк от выпадения волос😮

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому +3

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Разобраться в причинах проблем с волосами и тем, как их исправить, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по волосам". ✅Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его вы можете по ссылке
      drberg.ru/diagnosis-v?.
      Служба поддержки канала

    • @user-fj7vq5xx6o
      @user-fj7vq5xx6o 8 місяців тому +1

      @@DrEricBerg Спасибо большое)

    • @viktoriiabakuta1555
      @viktoriiabakuta1555 5 місяців тому +1

      Здравствуйте. Есть результат? Мне от жирности назначили.

  • @user-kp8sv9py6h
    @user-kp8sv9py6h 11 днів тому

    ❤❤❤

  • @vetakondrateva8828
    @vetakondrateva8828 21 день тому

    А детям то при дифиците сколько пить никто не говорит! Купить купила, а не даю тк боюсь навредить.

  • @user-jh8no5wx9u
    @user-jh8no5wx9u 7 місяців тому +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 perfecto

  • @nonarainer8926
    @nonarainer8926 7 місяців тому +3

    ❤❤👍

  • @vano14111
    @vano14111 7 місяців тому +8

    Приветствую вас, подскажите почему на голове волосы выпадают а на всём теле растут как сырники на грядки?с чем это связано?заранее спасибо большое

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 місяців тому +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про волосы
      ua-cam.com/video/7LdAabPIqNE/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/BaIQgNiQiL8/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/JH2OVkcRL6E/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/SFKU2xL5cBQ/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/lAigDA56Sow/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/tHqE9MUASIo/v-deo.html
      Разобраться в причинах проблем с волосами и тем, как их исправить, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по волосам". Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его вы можете по ссылке
      drberg.ru/diagnosis-v?.
      Служба поддержки канала

    • @user-rw6rj9fx9x
      @user-rw6rj9fx9x 6 місяців тому +1

      Здати гормони тестостерон загальний , вільний , дигідротестостерон

    • @user-rw6rj9fx9x
      @user-rw6rj9fx9x 6 місяців тому +1

      Гормони щитовитки з антитілами до неї , якщо фінанси дозволяють здати

  • @user-oc1ms1ql9e
    @user-oc1ms1ql9e 8 місяців тому +5

    Интересно, а ногтей это тоже касается? Или там другая картина? У меня одно время сильно выпадали волосы и сейчас сильно слоятся ногти, они мягкие и тонкие.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 місяців тому

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как укрепить ногти
      ua-cam.com/video/ZzAzd7ikqmQ/v-deo.html
      ua-cam.com/video/tHqE9MUASIo/v-deo.html
      ua-cam.com/video/WyDPZJkSYDU/v-deo.html
      Разобраться о каких проблемах сигнализируют изменения на ногтях и как их исправить, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по ногтям"
      drberg.ru/kurs-kvn-n?
      Служба поддержки канала

    • @user-oc1ms1ql9e
      @user-oc1ms1ql9e 8 місяців тому +2

      @@DrEricBerg спасибо!

  • @ludmilapetera2364
    @ludmilapetera2364 7 місяців тому +8

    А принимать их , наверное , лучше врозь , с некоторым интервалом времени ?

    • @BaldGuyYoYo
      @BaldGuyYoYo 7 місяців тому +1

      Смотря какая формула

    • @user-lb7vn7ki2f
      @user-lb7vn7ki2f 6 місяців тому

      Вот у меня тоже этот вопрос ...Я думала,Берг скажет об этом..

    • @Miru-mir.22
      @Miru-mir.22 4 місяці тому

      Лучше врозь.

  • @user-sg5rh1to4y
    @user-sg5rh1to4y 4 місяці тому +1

    Подскажите ! Может кто реально знает ? Вот не могу определиться и что будет лучше и эффективнее ?
    1. Пропить "Цинк" в таблетках или капсулах ?
    2. Или употреблять натуральный продукт такаое как тыквенное масло холодного отжима, где тоже есть "Цинк" ?
    Буду благодарен за обратную связь.

    • @Necros_poselok
      @Necros_poselok 3 місяці тому

      Цинк в таблетках или капсулах почти всегда хорошо усваивается в организме, а даже натуральные продукты природного происхождения, в зависимости от индивидуальной переносимости человека, могут терять половину питательных веществ или не усваиваться вовсе.
      Например, у меня ускоренный метаболизм, и в большинстве своём помогают только БАДы.

    • @irinazatulovsky42
      @irinazatulovsky42 2 місяці тому

      Благодарю Вас доктор за бесценные советы, информацию.

  • @user-ee1hv4fn3r
    @user-ee1hv4fn3r 7 місяців тому +5

    У меня начали падать волосы ,каждый день по 100 150 волос ,стоит тронуть падают,не знаю чё делать

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 місяців тому

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про причины выпадения волос и что с этим делать
      ua-cam.com/video/7LdAabPIqNE/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/tHqE9MUASIo/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/lAigDA56Sow/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/BaIQgNiQiL8/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/JH2OVkcRL6E/v-deo.html .
      Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по волосам-проблемы выпадения волос” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с волосами:
      🔹 выпадение волос
      🔹залысины
      🔹облысение
      🔹алопеция
      Выпадение волос - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины выпадения могут быть совершенно разными.
      🔰На курсе “ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ- проблемы выпадения волос” Доктор Берг поможет вам найти истинную причину выпадения волос.
      С его помощью вы составите собственный план борьбы за густые, здоровые волосы и, выполняя его шаг за шагом, очень скоро увидите положительные результаты.
      ✅Ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-v1?
      Служба поддержки канала

  • @user-to5ts4xe1o
    @user-to5ts4xe1o 8 місяців тому +4

    🎉🎉🎉

  • @torialaialikhan5870
    @torialaialikhan5870 7 місяців тому +1

    👍

  • @niaz_sidd
    @niaz_sidd 2 місяці тому

    На сколько эффективно принимать цинк в 27-28 лет, поскольку волосы выпадают достаточно долгое время? Не поздно ли?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 місяці тому +1

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️Восполнение дефицитов не зависит от возраста.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

    • @cannibal4919
      @cannibal4919 Місяць тому

      Не только из-за цинка, Д3 возможно и другие витамины

  • @user-yt7jt9oj9j
    @user-yt7jt9oj9j 24 дні тому

  • @user-ts8cc1mu3w
    @user-ts8cc1mu3w 4 місяці тому +1

    Можно ли вернуть выпавшие волосы?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 місяці тому

      Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга о проблеме выпадения волос ua-cam.com/video/BaIQgNiQiL8/v-deo.html , ua-cam.com/video/7LdAabPIqNE/v-deo.html , ua-cam.com/video/JH2OVkcRL6E/v-deo.html .
      Разобраться о каких проблемах сигнализируют изменения с волосами, выпадение волос и как их исправить, вам поможет новый мини- курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по волосам -проблемы потери волос" .
      📌Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить, вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-v1? .
      Служба поддержки канала

  • @elenas.d.9150
    @elenas.d.9150 7 місяців тому +1

    📣📣📣Люди кто знает что ещё можно проверить от выпаденич волос? Цынк в норме, тестостерон в норме Биотин в норме. А волосы выпадают очень сильно. Уже лысины.. Кто знает, ответьте пожалуйста 😢😢😢😢😢😢😢

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 місяців тому

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про причины выпадения волос и что с этим делать
      ua-cam.com/video/7LdAabPIqNE/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/tHqE9MUASIo/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/lAigDA56Sow/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/BaIQgNiQiL8/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/JH2OVkcRL6E/v-deo.html .
      Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по волосам-проблемы выпадения волос” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с волосами:
      🔹выпадение волос
      🔹 залысины
      🔹 облысение
      🔹алопеция
      Выпадение волос - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины выпадения могут быть совершенно разными.
      На курсе “ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ- проблемы выпадения волос” Доктор Берг поможет вам найти истинную причину выпадения волос.
      С его помощью вы составите собственный план борьбы за густые, здоровые волосы и, выполняя его шаг за шагом, очень скоро увидите положительные результаты.
      ✅ Ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-v1?
      Служба поддержки канала

    • @rimmar7981
      @rimmar7981 7 місяців тому +3

      Попробуйте нанести на волосы такую смесь касторовое масло 2 столовые ложки 1 яичный желток 1 чайная ложка меда все хорошо смешать чуть подогреть на водяной бане и в теплом виде втереть в корни волос заматать голову на 3 часа Удачи вам

    • @user-pe4yy1in1i
      @user-pe4yy1in1i 6 місяців тому +3

      Эндокринолог вам в помощь...

    • @onepiece_one1ove
      @onepiece_one1ove 6 місяців тому +2

      Дигидротестостерон

    • @user-lb7vn7ki2f
      @user-lb7vn7ki2f 6 місяців тому +3

      Щитовидку проверьте,анализ на железо..

  • @user-no3iz9kz5b
    @user-no3iz9kz5b 8 місяців тому +4

    Like!👍😺

  • @user-gg5kw8zg6c
    @user-gg5kw8zg6c 8 місяців тому +6

    👍💯🇷🇺

  • @waymilk3717
    @waymilk3717 8 місяців тому +4

    ❤❤❤