وجبات الصيام المتقطع ليوم كامل فطور وغداء وعشاء كيتو او لوكارب

[@wassafatshla]

هنيئا لمن قام وصلى الفجر ❤سلاما على من مرت هنا فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤

[@wassafatshla]

مع بداية فجر هذا اليوم اللهم اهدينا في من هديت وعافينا في من عافيت وتولنا في من توليت وبارك لنا في مااعطيت واصرف عنا شر ماقضيت انك تقضى ولايقضى عليك 🤲 ❤

[@mouhamedbelaib8179]

السلام عليكم اختي إيمان تبعت معاك الريجيم مدة15يوم نقصت4كغ كنت93والآن89 الحمد لله وجزاك الله خيرا

[@Elfata_ouwais_dz]

ايمان اليوم نضت طول ضد نفسي لا فاكهة هدا الاسبوع ممنوع منعا باتا شكرا على التشجيع دائما نشاله كيما نقصت16كيلو معاك نزيد نقص نشاله حتى نوصل للمثالي ومعاك بعد نفرح نفسي ونفرحك معايا تعبي وتعبك ميروحوش هكاك ربي يعطيك وشتتمناي

[@fatmakhadidja8352]

بصحتك المدة لي نقصتي فيها

[@hadilyassin]

اعطينا نظام واكل خاص بأصحاب تكيس المبايض

[@rabi3a9assmi80]

مشاء الله وصفتك في القمة وفي متناول الجميع ربي يجزيك كل خير حبيبتي

[@raidh-it7ty]

صلى الله عليه و سلم

[@BaroudiRabia]

ايمان ختي باركيلي نحيت الزنود ونحيت الخدود راني 65

[@OMARBOUKHLOUF]

سلام اختي ايمان نقدر ناكل الصباح الكرموس اليابس في الزيت الزيتون ارجو الرد ولا تبقى فاكهه حلوة الصباح

[@OurariMeroua]

عادي ختي مليح للامساك مع زيت زيتون بصح مشي ترديها عادة 2مرات فالاسبوع طبيبة تغذية قالتهالي

[@BaraaZitonui]

يااختي ايمان انا نتتبع وفي شكرا بزاف و دريلنا تحدي لشهر شعبان

[@cyberbaraki259]

بارح درت تيزانة
لي درتيها فيديو قصير
عجبتني هايلة وبنينة مام لونها شباب
يعطيك الصحة.

[@nanosamo1407]

يعطيك الصحة اختي ايمان .نضت اليوم قلت نجرب وصفة فطور من وصفاتك.ودرت بان كيك اللوز جا روعة

[@cuisineimanedz1510]

بصحتك

[@foullahana7091]

السلام عليكم أتقدم بخالص الشكر والعرفان للأخت ايمان على كل النصائح والتشجيع لنا في مجموعات التخصيص بارك الله فيكي في ميزان حسناتك

[@chifachouchoubiolo]

ممكن توضحيلنا صورة نتاع القهوة

[@WidadAngel]

بالاك يالبنات نشجعو بعضانا انا راني 85 نقصت الكمية وبديت صيام نشاء الله ربي وفقنا

[@FatitaOuchrif]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉استمري وصفات روعة وصحية

[@rabi3a9assmi80]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[@mouhamedbelaib8179]

نجربها غدا باذن الله بان كيك تاعك رجعت معتمداتو ففطوري الصباحي

[@cyberbaraki259]

ايمان عندي تساؤل.
انا والفت صباح نشرب ماء بالقارص ولا ديتوكس.نقعد نص ساعة ولا كثر.
مبعد نشرب لتاي بلا سكر.3تمر.قبضة يد جوز.حلوى صحية.
و المشكل فالفاكية والفت ناكل صباح تفاحة صغيرة ولا حبة شينة مرات زوج ماندرين صغار.
خطرة فالغرة حبة بنان.
واش رايك الماء الحمد الله نشرب
والتيزانات نشرب لاني نعاني من الكولون.

[@chifachouchoubiolo]

ممكن ندير بان كيك في السناك

[@lavierose9497]

بارك الله فيك.

[@sedikmohamed8196]

سلام حبيبتي ايمان تعيشي حطيلنا وصفة سوندويتش

[@mo3tazamirakoko980]

سلام اختي ايمان نشكرك على وصفاتك الرائعة راني نجرب فيهم و عجبوني عندي سؤال علي خبز الشعير و خبز القمح الكامل ولا نقدر نعتمد عليه كل يوم في الصيام المتقطع و ننقص عادي شكرا على مجهوزاتك جزاك الله خير

[@djamelmarseille5182]

صباح الخير الاخت ايمان .انا متبعه الكيتو. الاكل راني قريب نسيتو حتى كي نطيب او ما ناكولش. إلا قليل.

[@KessiraSamiha]

الفاكهة ممنوعة في الكيتو؟

[@KarimaBerboucha]

مساء الخير الله يسلمك

[@محمدمحمد-خ1و4س]

اختي ايمان من فضلك كيفاش نضام لوكارب فهمني

[@BaYa-q6s]

يعطيك الصحة والله الي وانا متواصلين بصح فيها شوية تعب حمدولاه لمهم نوصلو

[@nassimachoukal3193]

خطرش ندخل لدار حت 7

[@Lolo-n9b5i]

عندي مقاومة انسولين وتكيس مبايض واش هو الحل اختي ممكن تساعديني

[@harkatiKhadidja]

اختي لازملك الكيتو دايت يشفيك من كلش ان شاء الله

[@DjamilaLemm]

ضحكتيني كي قلتى راكي في حالة. عندك الحق

[@cuisineimanedz1510]

والله

[@RitadjRitadj-h6e]

شكرا

[@HawaHawa-y6o]

هاد الوجبات مسموحين لاصحاب الكولسترول

[@BelkadiSihem-v8p]

❤❤❤❤❤

[@tgikoo329]

نقدر ندير بان كيك بالنخاله😊

[@AminaKhadija-m4j]

صباح الخير ختي ايمان حبت نسالك وشمن شكلاطة نوغ تستعملي وشكرا

[@djeddoulehanane]

شكولا سوداء

[@nassimachoukal3193]

أنا منقدرش محبس عل ستة

[@BI-bc5mn]

اسم الشكولاطة لي درتيها

[@popdrawing8782]

❤

[@RimaRima-w6m]

هل الحريرة ممنوعة على اصحاب سكر

[@YaminaMellouli]

❤❤❤ صباح الخير حبتبي ❤❤❤❤

[@raidh-it7ty]

صباح الخير حبيبتي ايمان لباس ❤❤❤

[@YaminaMellouli]

من فظلك اختي ايمان وين نلقى العشية او قهوة لهدرتي عليها وشكرا

[@raidraid1412]

تلقايها في سوبيرات اسمها قهوة شيكوري

[@ZizouElinou-hv1bz]

هل فرينةً الذرة بدون غلوتين تصلح لنا ف ريجيم!

[@cuisineimanedz1510]

نعم تصلح

[@coucoukimo9875]

❤❤❤❤❤🎉

[@MACHA07MACHA02]

عندي مشكلة المكونات لي تذكريهم معنديش كامل

[@djeddoulehanane]

حبيبتي شري شوية كوكاو ورحيه والباقي ساهل متكلفيش روحك

[@djamilaamiri1696]

كي نديرو لوكارب واش من زيت نطيبو به

[@cuisineimanedz1510]

زيت الزيتون او الزبده او جوز الهند

[@Nesmaya147]

1:12 1:12 مارانيش مليحة راني ممريضة لڨريپ😢😢😢بصح كي نشوف فديو نتعك يطلعلي المورال 😂😂❤❤❤❤

[@rymhamza4505]

حبيبتي اسمحيلي معلوماتك علي صيام متقطع راكي غالطة. الحليب يقطع صيام متقطع. ممنوع غير الماء ولا تيزانة اما الحليب لالا يقطع صيام

[@cuisineimanedz1510]

نعم لحليب يقطع الصيام ممكن غلطت

[@SosoSoso-fo2zg]

ايمان ختي انا الي سقسيتك علي البواسر درت كلش ومنفع والو حتي درت العملية عند 11يوم

[@tourkiachad4618]

ربي يشافيك وكي درتي العملية ريحتي ختي ماتوجعش

[@محمدمحمد-ذ8ق4د]

ايمان عندي كمية كاكاو عندها عام نقدر نستعمله

[@djeddoulehanane]

ياوخدي شوفيبه ليصلح مراهوش مسوس وكان ففريجيدان دريه

[@محمدمحمد-ذ8ق4د]

@djeddoulehananeماستعملتهش فالثلاجة انا اصلا

[@olfatmansour328]

@@محمدمحمد-ذ8ق4داستخدميه عادي طالما كان بالثلاجة

[@RimaRima-w6m]

اصحاب سكر شحال تقدر تاكل من حبة من هذا بان كيك

[@hassengouchou6847]

شربة ممنوعة اختب

[@cuisineimanedz1510]

لا تاكلي 9مغارف

[@sedikmohamed8196]

ههههه والله غير نقصو

[@محمدمحمد-خ1و4س]

خوتاتي لي تعرف واش هو لوكارب تفهمني ربي يستركم

[@AminaKhadija-m4j]

هو انك تكلي النشويات ولكن بعتدال وكي تكلي العجاءن متكليش الخبز

[@nanabens171]

غذاء ناقص في الكربوهيدرات اي نشاويات