كيف استمر في الرجيم بدون حرمان/وصفات بدقيق الترمس حلو ومالح اليوم 👌🏻

رابط قناتي 2رابط قناتي 2
• حلوي صحيه بالشوفان /De...
#مطبخ_ايمان_dz
وصفات صحية حلو ومالح بالترمس
معصرة ابو القاسم للزيوت النباتيه
☎️0555039200
صفحه ابو القاسم
www.facebook.c...
🔴رقمي على واتساب للتعاملات التجاريه 0779334180
#مطبخ_ايمان_dz
#الترمس
#وصفات_بالترمس
#حلوه_بدقيق_الترمس
#خبز_بالترمس
#تحدي_شهر_جانفي_لخساره_لوزن
#تحدي
#تحدي_الصيام
#تحدي_صوم_الايام_البيض

[@صبرينةبنقارة]

السلام عليكم ختي ايمان ربي يجازيك عن كل خير وقفة معانا في الجموعة وردك السريع على كل وحدة فينا ربي يعيطك على قد تعبك ان بديت معاك في المجموعة غير من 10 جانفي بوزن 89 وليوم راني تقريبا 84 بطؤيقة سهلة ومحفزة ووصفات رائعة مشبعة ولذيذة كل لحب التقدير لكي حبيبتي ايمان ❤❤❤❤❤❤

[@samirasamira8730]

سلام خياتي انا درت الريجيم في شهرين نقصت 10كيلو غير من اكل بيتي ماشريت والو مانقدرش شريت غير التمر باش ناكلو فالصباح مع الشاي والجبن الطبيعي.

[@djamelmarseille5182]

هاداك هو مليح يعني 5 كيلو في الشهر الواحد ينقص براكات تكفيه . الاكل الصحي هو الأساس.

[@samirasamira8730]

@sarabendaoud2412 سلام ختي فالبداية نقصي الخبز والسكر لعلمك انا كنت مدمنة حلويات مع قهوة حليب نحيت قهوة حليب بدلتها بالشاي مع 7حبات تمر هدا صباح بعد ماتكوني شربتي 2كيسان ماء دافي مع قطرات ليمون قبل ماتفطري بساعة تاني اشربي الماء وكولي نصف الكمية تع الاكل لموالفتها ادا قدرتي استغناي على الخبز وادا ماقدرتيش كولي قد الكف تع يدك والعشية وقت القهوة كولي الفاكهة وفالليل انا عني مانتعشاش كي نجوع ناكل جبن طبيعي وادا ماجعتش نشهد ونرقد وكل نهار كيفاش ناكل المهم نقص والحاجة المهمة لازم الجوع باه ناكل وكي ناكل مانلازمش نشبع ونضايق والسلام.

[@NorHoda-xd6hd]

نفس شيء نطيب واش عندي فدار مهم صحي بدون خبز

[@manusnusnus7632]

امالا أنا والله التمر ماشريتو حتى الجبن الطبيعي و الله ماكليتو و نقصت لحد الآن 16كيلو بديت ف 1 ديسمبر و كاين يمات خلطتها بكراع الكلب بصح واش زاد كملي الكورونا هاذي لي جازت زدت نقصت فيها

[@NorHoda-xd6hd]

@manusnusnus7632 ربي يشفيك

[@wassafatshla]

صباحكم معطر بذكر الرحمن ❤سلاما على من مرت هنا فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤

[@salehmenadjlia7245]

السلام عليكم ربي يحفضك ويبارك فيك كوتش على مجهوداتك معانا فالمجموعة المحفزة انا دخلت 95كلغ في مدة شهر راني 88كلغ مشكورة على تشجيعك وتعبك ❤❤❤❤

[@BaraaZitonui]

ايمان ديرينا تحدي شهر شعبان

[@nassima2890]

سلام ايمان قليلنا اسعار هذه المواد وشكرا

[@LoulouRourou-rh1nm]

سلام ايمان حطينا رجيم جديد مدة اسبوع و طل يوم حطيما فيديو نتحفزوا

[@missmodel356]

ايمان ديرلنا براج صحي سخفت عليه وثاني صابلي❤

[@حياتيمعبناتي-ظ1ح]

ديريلنا وصفات بالمكونات الموجودة في كل بيت

[@hannasara-ep9uk]

والله يرحم باباك جابتلنا دقيق فلان وفلتان 😂😂 حنا يا ربي نلحقو ل دقيق الشعير

[@كوكيامغار]

ماشاء الله على وصفات يعطيك الصحة❤❤

[@FatehaSalem]

صباحك سعيد حبيبتي ياوجه الخير الي ذيما مقلشتنا ومفرحتنا ربي يعطيك الصحة والعافية يارب ❤

[@cuisineimanedz1510]

حبيبتي

[@Lamianesrine-m3t]

صباح الخير عليكم ديريلنا خبز بفرينة القمح الكامل

[@YoucefsYoucefs]

سلام اختي مريم انا نتبع في طبيب التغذية نحالي نشويات وحليب ومشتاقاته ولبقوليات ومكسرات وطبعا البطاطا والبيطراف والجزر وزيتون وسمحلي اكل جميع انواع اللحوم والمقليات وليوم عندي ثلاثة عشر يوم رجعت ليها لقيت وزني هبط بي 7كيلو

[@BaraaZitonui]

سلام يا اختي ايمان شكرا على مجهوداتك و الله وصفاتك روعة و متحسيش برجيم انا نقصت 3كيلو في الاسبوع و نشالله مكمل معاك

[@FerdiNaaima]

آللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم

[@yoi914]

يعطيك الصحة من فضلك واش حال السعر تاع هاد الفرينة وشكرا❤

[@salimasima1933]

شكرا حبيبتي ربي يحفظك وينورك انشاء الله على مجهوداتك معنا والله غير رنا نستفادو ❤❤❤❤❤⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@cuisineimanedz1510]

الله يبارك فيك

[@KaroLavie]

صباح الخير ❤ ماشاء الله عليك وتبارك الرحمن يعطيك الصحة و مرسي علي الوصفات جميلة ❤❤

[@selmanif1651]

ماشاء الله عليك شكراا حببتي ربي يحفظك ❤ فوزية من البليدة ❤❤

[@hannasara-ep9uk]

فيديو عبارة عن اشهارات .. هاد المنتجات كامل ماشي متوفرة وان وجدت تكون غالية بزاف يا ختي نحوسو ننقصو ماشي نفلسو 😂 انا راني في شهرين رجيم الحمد لله نقصت مالغري نهردها منداك اما بانسبة كي نتشهى حاجة حلوة نسنى يوم المفتوح وناكل وتالمو والقت وليت منكترش نذوق وتروح النفخة هاديك ❤ اقصى حاجة قدرت نشريها هي رب التمر وزيت زيتون و شوفان مع دقيق الكامل والشعير .. الباقي غالي 😢

[@HindBrahimi-v8g]

صباح الخير يوجه الخير حبيبتي ايمان وصفة ولا اروع ❤❤❤❤

[@cuisineimanedz1510]

شكرااااا حبيبتي

[@djoumankhali3563]

نقدر نستبدل دقيق الترمس بدقيقه جوز الهند في التحلية

[@Nesmaya147]

الله يعطيك ويرضيك راني حايرة صح ❤❤❤❤

[@oumranya3186]

عليه الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@boukhlfaritaj5083]

صباح النور يعطيك الصحة والعافية

[@cherifasellah5649]

اختي ايمان زيت الأرقان نقدر نطيب بيها يعيشك اختي جاوبيني

[@وردةمسلمي]

صباح الخير حبا نسقسيك إذا الحليب بدون سكر ولا قهوة يزيد الوزن

[@KarimaBerboucha]

مساءً الخير وصفاتك رائعة منك نستفيد ربي يسعدك ويوفقك

[@cuisineimanedz1510]

الله يسعدك حبيبتي

[@Aminamouna-zb6ql]

لبنات اشريو زبدة حيوانية للتحليات لي مايقدرش يشري هاذ الزيت

[@OumAridj-c8f]

صلى الله عليه و سلم ،السلام عليكم اختي ايمان ،قوليلي على هذيك الشيكوري هي قهوة ولا واش ،وماتعملش امساك

[@cuisineimanedz1510]

لالا مليحه

[@sedikmohamed8196]

بارك الله فيكي ختي لعزيزة راني كول اليوم نتبعك ❤❤❤❤

[@cuisineimanedz1510]

الله يبارك فيك حبيبتي

[@raidh-it7ty]

صباح الخير حبيبتي ايمان لباس ❤❤

[@djamelmarseille5182]

صباح الخيرات والبركات على الجميع.

[@HamamHamamo]

ايمان كتجبيلنة زيوت او فرينة ترمس اي فرينة قولينا شحال يديرو مركيش تردي

[@cuisineimanedz1510]

حبيبتي حطيت الارقام اتواصل. معاه

[@WardaWarda-q4d]

صباح الخير إيمان

[@Omjawad-TR]

صباح لخير كصبحتي انا عندي نزول بطيء جدا مع العلم بالرجيم

[@cuisineimanedz1510]

حبيبتي نتبعو مع بعض راح ينزل اكيد

[@صبرينةبنقارة]

تبعو ايمان ومتخافوش والله وصفاتهل ناجحة وسهلة واقتصادية ❤❤❤❤

[@cuisineimanedz1510]

حبيبتي

[@HaddadiKahina25]

صباح النور ايمان زيت جوز الهند فيها ريحة ولا لا؟

[@cuisineimanedz1510]

ريحه تهبل ريحه جوز الهند والبشره ترجع حرير

[@JdbdjdbDdkjdk]

اختي ايمان ومن فضلك سكر ستيفيا شحال شريتيه

[@cuisineimanedz1510]

شريت التراسويت 185للعلبه

[@raidh-it7ty]

صلى الله عليه و سلم

[@Lamianesrine-m3t]

قولولي اسكو خميرة الخبز مفيدة للريجيم ولا لالا

[@nassimazaidi2446]

صباح النور 11:49

[@SabihaYmmel]

مساء الخير اختي ايمان جربت فرينة الترمس المر جاني الخبز مر كي الدفلةاين الخطأ ؟؟؟؟

[@cuisineimanedz1510]

كاين ترمس المر وترمس الحلو

[@sedikmohamed8196]

حبيبتي الغالية قوليلي نقدر ندير في بلاصة دقيق الترمس بدرة الكاوكاو ؟؟؟

[@cuisineimanedz1510]

تقصدي ذره ممكن وحتي الكاوكاو ممكن

[@sedikmohamed8196]

@@cuisineimanedz1510 شكرا جزيلا عزيزتي

[@mouradbbn7069]

عليه الصلاة والسلام

[@menhache5729]

غليتي اعلينا الشربة يخي شعارك كان بالقليل ونديرو التاويل

[@nanoumimi-lk6jm]

وي صح انا غير نشوف هكا نفشل

[@MimiMina-ts4dx]

صباح النور

[@rozaflora4398]

والله غير نحيتي علينا غلبة. ساعات تحبي تكملي روتين صحي. ولكن متعرفيش واش تاكلي واش طيبي مع قناتك كل يوم كاين روتين صحي 😊

[@cuisineimanedz1510]

تعيشي روزا

[@BI-bc5mn]

نورمال ناكلو 3 حبات تمر مع صباح ؟؟

[@cuisineimanedz1510]

من 2 الى 3 تمرات

[@manusnusnus7632]

بصح المنتجات هادو راهم غاليين شكون يقدر عليهم و زيدي مصروف الدار

[@AdemKhalil-m6c]

اثاني منقدرش عليهم

[@cuisineimanedz1510]

صدقيني راهم يستاهلو

[@nanoumimi-lk6jm]

والله غير عندك صح

[@MarouaMimi-j2y]

هاذوا المنتوجات يبيعوهم رخاص زعما ؟؟؟

[@محمدمحمد-خ1و4س]

ايمان صباح الورد

[@yasminemalika9790]

مشتركة جديدة هل من ترحيب

[@cuisineimanedz1510]

الف مرحبا

[@اممحمد-ش1ح2خ]

صباح الخير يامولات الخدود والزنود

[@youceflakab7775]

سلام راني موالين فرجيم دائما ننقص كيلو

[@cuisineimanedz1510]

برااااافو عليك

[@lindalili2298]

Combien la farine de lupin

[@oubbadoubbad223]

سلام اخت ايمان انا كنت 90كلغ نزلت حتى 70كلغ في مدة سنتين ثم ثبات الوزن والان مع التخبيصات زدت تقريبا 5كلغ يعني 74.8كلغ ماهو النظام لتنصحيني بيه باش نولي 70كلغ وشكرا على الشرح

[@saraBensihamdi]

هدا فيديو وقتاه يبدأ

[@cuisineimanedz1510]

8

[@Lolo-n9b5i]

كيفاه تنقص كرشي

[@cuisineimanedz1510]

الرياضه

[@saraBensihamdi]

صباحو

[@Elfata_ouwais_dz]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Malak-xm3me]

❤

[@BelkadiSihem-v8p]

❤❤❤❤❤

[@mimi1234-su3fw]

حطي أسعار

[@FatihaFatiha-ki7gg]

👍❤❤❤❤❤❤

[@sofianekh2995]

اخت ايمان من فضلك الفول الاخضر هل يصلح لنظام الكيتو

[@cuisineimanedz1510]

فيه نسبه من الكاربوهيدرات لهذا الكميه تكون قليله جدا

[@sofianekh2995]

@cuisineimanedz1510 بارك الله فيك اختي على الرد مع العلم انني اتبع نظام كيتو لكن ليس كيتو كلاسيك اتبعت نظام الدكتور محمد سعيد

[@محمدمحمد-خ1و4س]

واش راكي

[@cuisineimanedz1510]

الحمد لله وانت ان شاء الله تكونو بخير

[@FaroukBendejebbes]

الله يبارك

[@coucoukimo9875]

❤❤❤❤🎉

[@FatehaSalem]

❤❤❤🎉🎉❤️❣️🎉💓🌹🪷