Тест на выносливость. ПОПРОБУЙ и ТЫ!!

#воркаут #уличныйспорт #мыщцы
Любимый комплекс 5MD : 50 подтягиваний, 100 отжиманий от пола на время. Если ваше время будет меньше 5 минут, то считайте ваш уровень физической подготовки отличным, если больше, то есть куда расти)) Периодически проверяю свой уровень для собственной же мотивации. Лучшее мое время еще не достигнуто, значит будем работать дальше!!!
всмем Smille

[@LitZinai]

Молодец, круто 👌💪

[@JBSmille]

Стараемся!)

[@SID1485]

Норм,нужно добавить скорость,поработаем над плиометрикой

[@JBSmille]

Обязательно!)

[@IgorBelyakovworkout]

Хороший результат, бро💪💪🔥

[@JBSmille]

Спасибо!) надо ещё минуту убрать до лучшего результата своего.