【もっと早く食べていれば腎臓守れた...】食べないと99%損する！腎臓を強化する神食材10選。管理栄養士監修の腎臓保護レシピもご紹介
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- Опубліковано 28 лип 2024
- 【もっと早く食べていれば腎臓守れた...】食べないと99%損する！腎臓を強化する神食材10選。管理栄養士監修の腎臓保護レシピもご紹介
前編の動画はこちらからご視聴いただけます
• 【クレアチニンが高めの人まじで必見！】食べる...
✅動画の中で紹介した
中鎖脂肪酸100%のMCTオイルとオメガ３系脂肪酸を合わせた魔法のオイルは
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入力ワード：ズボラ体操
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00:00オープニングとテーマ解説
0059腎臓病にならないスーパーフード11-12
04:47腎臓病にならないスーパーフード13
07:08腎臓病にならないスーパーフード14
08:37腎臓病にならないスーパーフード15-16
11:16腎臓病にならないスーパーフード17-20
14:40腎臓病クイズ３問
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#腎臓 #腎臓病 #ckd #糖尿病 #血糖値 #hba1c #クレアチニン
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00:00オープニングとテーマ解説
0059腎臓病にならないスーパーフード11-12
04:47腎臓病にならないスーパーフード13
07:08腎臓病にならないスーパーフード14
08:37腎臓病にならないスーパーフード15-16
11:16腎臓病にならないスーパーフード17-20
14:40腎臓病クイズ３問
レシピ掲載にご協力いただいた管理栄養士なつさんのインスタグラムはこちらです！
instagram.com/zuboraeiyo_setuyaku?igsh=MTAwbjh6bHM0eG5lYw==
いつも動画配信有り難う御座います👌
ジンサホオイルを代引で購入したいのですが、どこで購入したらよろしいですか🤔
魚は大きな魚になればなるほど水銀やなんやの含有量が多くなるといいますしね。
25年以上前に肝臓で入院したのを機に、
大嫌いだった納豆やニラも克服し、
鯖と鮭は元々すきだったのもありますが、
缶詰も使いつつ、それらを意識してとるようにしたら
採血結果見て「毎日何食べてる？」と
数値を褒められて以降、未だに継続しています。
確かに実家の親はあれこれ病気持ちですし
父も透析ですが、私は今のところ指摘なしの体ですので
勝手にですが、食事の改善も一役かってるのかなと。
油も亜麻仁油、エゴマ油、オリーブオイル、MCT使ってます😊
ヒハツにシナモン、ジンジャーパウダーや
酒粕ペーストも必須アイテムです。
出汁は気をつけないと、顆粒だしは砂糖入ってるの多いんですよねぇ。
魚粉もたまに料理に使いますよ♪
楽天で、無塩、減塩の食品や調味料扱うショップで
マヨネーズやケチャップなんかを父に送ったことありましたねえ。
配信ありがとうございます。
ありがとうございます！
ざきさん今晩は😄
動画配信ありがとうございます😊
私は主に魚🐟は缶詰が多いですね。
鯖とイワシを良く食べます。
お肉も豚肉と鶏肉を食べることが多いですね。
豆は納豆、たまに豆腐を食べるようにしています。
豆大豆も。
余り取りすぎも良くないと聞いています。
魚🐟食べ過ぎていたかも💦
週3にします😂
5月A 1c.が酷かったもので😢
バランスですね😅
油はオリーブオイル🫒とアマニ油を使用しています。
また動画配信楽しみにしています♪😃
こんばんは！
魚のある生活いいですね！
結局はバランスが一番大事です！
北川和子様 お早うございます お魚は 青魚🐟️ 中心が一番だと思いますよ 水銀の事は便秘をしなければ損なに気にしなくても良いと石黒医師が動画で言われて居ますよ
初めまして！
動画､拝見させていただいてます。
肝臓も元気にする食べ物も知りたいです♪
是非お願い致します。
初めまして！
肝臓についてですね
以前動画作ったので限定公開などであげてもいいかもしれないです
ざきさん、今晩は😃
シーチキンは毎日は駄目ですか？味噌汁に入れたりサラダに入れて食べてます😃
こんばんは！
個人的には毎日食べることはおすすめしていないです！
返信ありがとうございます。シーチキン毎日摂取するのはやめておきます。ブルーベリーも毎日、入れてます😃
魚週に5回くらい食べてます。水銀も気になるのでデトックス、排出を促すと言われているよもぎ茶を飲んでお風呂で汗をかくようにしています。
よもぎ茶いいですね！
最近僕は気に入っているヨモギ茶もご紹介しますね！onwa-life.stores.jp/items/660fdb4ff25781086cb63adf
これ僕も使っていますがおすすめです！
ざきさん 質問です
青魚 身体に良いですが 料理方法によっては カロリーが高くて 食べるのを躊躇します
イワシが 買いやすい地区に住んで居まして
焼き、煮つけ の他
イワシを湯がいて 酢醤油と生姜で食べます
ヘルシーで良いのですが
さっと ゆがいても 魚の油抜けて 意味が無くなってしまいますか？？
どれくらい抜けるかは見たことないですが、短時間であればそこまで気にしなくてもいい気がします
DHA EPAのサプリでも腎機能は回復できますか？
サプリメントだけでは難しいですね💦
エヘヘ、ザキさん、こんばんは！
久しぶりですね〜！
なんか、魚よりお肉の方が
力が出るような気がするんですよね～😅
こんばんは！
お久しぶりです！
お肉は力でますね！気分的にも
腎臓が悪く塩分制限があり、加齢性甲状腺機能低下症でチラージンを服用しています。海藻や大豆は良いですが 控えた方が良いですか？
ABちゃん様 お早うございます お身体をお大事になさって下さいませ
その場合は医師への確認必須ですね！
ざき様
有機豆乳無調整200mぐらいなら、1日1パック大丈夫でしょうか
全然OKです！
@@Kidney-Nurse-Zaki 様
専門の方の返信は励みになります。
有難う御座いました😹😺
お早うございます 私はお魚中心です 結構食べて居ます 青魚🐟️中心にして居ます 缶詰めは意外と添加物が入って居ます(ラベルチェックをする事) スーパーで売られて居る鮭はチリ産(最悪😖💦💨) 海外産 要注意だと思いますよ 私は必ず北海道産(こだわりや) 鯖も同じです 又缶詰めは危険とも聞いて居ます(極々たまに食べて居ます) 私の場合は袋💰️タイプです 今回は豚肉は出て来ませんけども スーパーで売られて居る豚肉は発色剤が入って居ます(要注意) 何時の友達71才は豚肉を食べる事は身体に良いと信じ切って居ます(夜 1週間で3日程) 朝はハム を食べて居るのにね きちんとした情報が医師から聞かないと本当に怖いですね(友達は100%医師の話しは信じ切って居ます)
魚🐟は日本産が一番ですね😂
袋タイプの鯖食べたことあります！
湯煎もできて便利！
缶みたいに嵩張らないし
いつもありがとうございます。参考にしてます。私の思い違い…かもですが…顔痩せたように見えて
寝てますか?
思い違いなら安心です😅
髪切ったからかな？
安心しました。私達に色々教えて下さり感謝ですが…奥様や子供さんの為にざきさん一人の身体では無いので気をつけて下さいね。これからも色々楽しみにしてます。
魚は週３回は必ず食べます
良いですね！
食べ物は勿論大変重要です。ここ最近、キレーション（エデト酸２ナトリウムカルシウム）の点滴とグルタチオンの点滴を毎週交互に受けています。微量のラドンを吸わせてもらい、血管が治ってきています。それまでは、血圧の薬のせいで血管がどんどん細くなっていましたが、そういう薬を辞めてこの診療を受けて良くなってきたように思います。保険治療ではできません。保険治療は早く腎臓を悪くして透析にさせて、患者を金の生る木に変えてしまいます。保険治療が如何に間違っているか？考え直した方が良いです。食べ物とは言えませんが、ヒハツ、セイロンシナモンを毎朝大きなスプーンに山盛り１杯ずつお湯に溶かして飲んでいます。まずくてとても飲めるようなものではありませんが、効果があると思います。
井上薫様 お早うございます お身体をお大事になさって下さいませ
セファゾリン
同じ系列のお薬ですね！
退院されたみたい？
気をつけてくださいね！
@@Kidney-Nurse-Zaki
まだ入院中です♪