Какая же это грубость и переход на личность? , если это чистейшая правда . Если это есть на самом деле, а неприятие критики вам также не делает чести , если у меня нет медицинского образования и просматриваю много инфы по интересующему вопросу меня интересует истина а вас количество просмотров вот и разница
здравствуйте, Проскурина Светлана Евгеньевна,благодарю за объяснение как работает белок, но на сегодня, действительно надо обратить внимание на количество воды с проблемами пищеварения, если очень хочется пить главное не пить кипячёную остуженную воду, пусть будет достаточной температура главное не обжечься, перепить значит действительно готовься к опухшим ногам к вечеру, если не было в течении дня физической нагрузки с выделением пота например, да и еда не должна провоцировать хотения пить, вот душ каждый день желательно контрастный так же профилактика от отёка, на сегодня механическая травма и приходится быть внимательнее в этом плане, т.к. физическая нагрузка ограничена, но перечисленное не позволяет опухать, это очень отрадно, всё же не хочется выходить из такого состояния с набором веса и с растянутой кожей, конечно всё через метод проб и ошибок, но по крайней мере придя к таким выводам , может кто то этим воспользуется и не будет сильно страдать. спасибо.
Не соглашусь по поводу сухофруктов и вина Эти продукты попали в список чисто попутно с теми что реально вредят клеткам кишечника . Грубо говоря если кишечник не повреждался лектинами и глютеном с глиадином То Ни вино Ни финики навредить не могут Или не так сильно как могли бы
Послушала лекции разных врачей и диетологов и сделал вывод что есть можно все :)) только в разумных пределах Самое гнусное это сахар и пережаренный фастфуд Главное хорошее настроение Меньше стрессов И побольше двигаться !:))
Вы знаете, не было бы проблем, если бы у человека было одно единственное заболевание. Тогда да, диета от этого заболевания - и все проблемы решены 🙂Но, чаще всего картина такая: гипотиреоз + лишний вес + преддиабет... Исходя из лишнего веса - сидячий образ жизни, значит и геморрой... А там и суставы подключаются... И тогда начинается - надо худеть, нужна клетчатка! А клетчатка - это, как раз, капуста... Ну не огурцы же, водянистые! А при гипотиреозе, оказывается, нельзя... И вот весь список: Преддиабет: помимо банального запрета на сахар, нельзя крахмалистые овощи, макароны, хлеб, рис... Кстати, творог, как и все молочные продукты, имеет высокий инсулиновый индекс! Не путать с гликемическим... Проблемы с суставами: нельзя бобовые... Геморрой: ничего кроворазжижающего... Подсказать - что осталось доступным?! Гречка... и у нее тоже не особо низкий инсулиновый индекс... Я про фрукты не говорю, а одними огурцами не наешься... Вот так послушаешь всех мудрых врачей (я без иронии) и... безысходность. И да, на счет орехов - их надо есть свежими, не окислившимися... А все продаваемые чищенными орехи - уже давно на воздухе окислились... И еще их надо замачивать, чтобы разрушилась, хотя бы частично, фитиновая кислота... И так с каждым продуктом, здоровым, есть подвох!
Короче, господа, берем простыню и ползем на кладбище!! Один медик советует одно, другой другое!! Вчера это было полезно , а сегодня уже вредно!!!!!!! Организм должен получать и сладкое, и соленое, и кислое и т.д. Мой эндокринолог сказала:" Ешьте ВСЁ, но, БЕЗ ФАНАТИЗМА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Что я и делаю. Измеряю сахар каждое утро. Если повышен, значит, вечером позволила себе что-то лишнее!
🎉СПАСИБО ВАМ! Доктор настоящий подробно.ясно .понятно.Здоровья вам.Я из Башкирии И мне 81 г Фельдшер работала до пенсии Очень благодарна У нас в городе Белорецк нет Эндокренолога.У меня Узлы гармоны норма Приезжал доктор эндокр хирург Сказал Биопсии и операции не требуется.Состояние норма .душит .но я связала с Нервной системой я блогадарна вам .Здоровья Вам в нелёгком труде Искренно отдаете стараетесь .для нас довести Уже возраст трудно воспринимается И был инсульт .стоит стент.Здоровья и здоровья вам
Спасибо за видео. Практически со всем списком продуктов согласна. У меня гипотериоз с 12 лет. Питаюсь именно такими продуктами - пришла к этому по своим ощущениям собственным наблюдениям. Правда, капусту ем, а цельнойерновые не ем. Ещё кофе сильно влияет на щитовидку. Когда она не в порядке, то без кофе не обойтись - просто не встану с кровати. А когда работа щитовидки налаживается, к кофе появляется прямо отвращение
Я действительно уже запуталась. То можно молочку, то нельзя, то можно капусту, особенно квашеную, теперь и она в списке врагов. Мой эндокринолог запретила мне глютен, молоко, морскую капусту, грецкие орехи. Я уже начинаю подозревать, что у нас многое ещё не изучено даже на четверть. Каждый раз новая информация и опровержения. На днях вообще услышала, что АИТ не должен волновать людей и проверять антитела больше одного раза - глупая затея. Сказали, что нужно успокоиться и не думать об этом. Такая же противоречивая информация и о холестерине.
Исследование идёт. ПИТАНИЕ ПРИ ГИПОТЕРИОЗЕ И АУТОИМУННОМ ТИРИОДИТЕ. НЕ есть сырую Капусту, можно только после термической обработки. Любые виды крестоцветных меняют метаболизм йода! Соя так же отрицательно действует на щитовидку при гипотериозе. Сахар, мед, сухофрукты, все сладкое создают плохую микрофлору в кишечнике. Иначе развивается диабет. Подслащенные напитки увеличивает Т4. Фасфуды способствуют развитию аутоимунных процессов. Пшено. Алкоголь. 😮 НЕОБХОДИМЫЕ : Овощи СНИЖАЮТ воспаление. Кальций, молочка, если переносите хорошо. Сыр. Чтобы не уходил кальций из костей. Фрукты 1 раз в день. Цельнозерновые с селеном 1 раз в день. Глютен если не переносите, не надо есть. Мясо содержит цинк. Восполнение. Рыба, для селена. Орехи, семена. Неск. раз в неделю. Имеется тирозин в тыквенных семечках, Кунжуте. Продолжение следует. ❤❤❤
У меня гипотериоз, сахарный диабет и онкология, плюс повышенная мочевая кислота. Если соблюдать диеты при всех моих диагнозах, то мне можно есть только воду, так как одна диета противоречит другой, а другая диета противоречит третьей.
Есть канал на ютюбе, где рассказывают как пить воду и какую, какими глотками, какой температуры. Потом есть канал , где объясняют как садится на унитаз и так далее Как хорошо, что есть интернет, так бы и жили в неведении люди!
Пройдёт 2-3 года, мода поменяется в питании,...один професор рассказал нельзя капусту и все ютуберы понесли по своих каналах нельзя капусту,сою,но потом тот доктор объявит что прошли испытания и что эти продукты можно будет кушать. Люди добрые кушайте всё по немножку,у каждого организм индивидуален.Почаще сдавайте развернутый анализ крови.Здоровья всем и слушайте свой организм....
Светлана, спасибо, очень полезные информация!❤️🌹 Хотелось бы ещё узнать: если у человека просто гипотериоз, без АИТ, то что остаётся актуальным в этом случае: всё или что-то всё же меняется? 🤔
Насчёт брокколи. Во-первых, для того, чтобы брокколи стала полезной(мощной антираковой) перед употреблением, перед готовкой, надо ее мелко нарезать и оставить на сорок минут. Во время этого активизируется сульфорафан. После этого готовьте сколько хотите , сульфорафан не уничтоается при термообработке. Во-вторых, при термической обработке 30 минут значительно снижается гойтрогеность крестоцветных.
В интернете много статей и всё подробно написано на медицинских сайтах. Я ем умеренно и каждый раз проверяю анализ крови. Всё в норме. В статьях тоже написано лучше в варёные эти овощи.
Спасибо! Отлично, люблю кейл утром с яичницой. Свежего кейла много не сьешь. Читала, что ниски от капуст начинаются от большого количества (не указано сколько), думаю свежий салат 1-2 раза в неделю не повредит здоровым людям. Также убрала все сладости сразу появилась бодрость в течении дня. Фрукты 2-3 шт летом в день. Сою вообще не переношу. Вегетарианка. Похоже интуитивно делаю всё поавильно. Всем здоровья!
А квашеную белокочанную капусту можно?И неужели все сладости,включая варенье тоже нельзя?!Благодарю за полезную информацию!Ваши лекции и интересны и полезны,даже от врача моего,я столько не узнавала.И поэтому все приходиться извлекать из интернета!Подписана на Ваш канал!
Все что Вы перечисли,все это мне и сказали врачи,поэтому полностью поддерживаю вас, живу в Польше, на родине питание прописали с точьностью до наоборот ,и чувствовала себя хуже и хуже, а сейчас вроде налаживается, кстати есть молочка безлактозная,они хорошо проходят❤❤❤
Диета для аллергиков в нашем случае не сработала. Может я немного не в тему, но аллергия это тоже аутоимунное заболевание. Помогла ребёнку диета, которую мы разработали сами на основе анализов на пищевую непереносимость (скрытая аллергия). Да, там тоже надо на практике проверять, действительно ли организм реагирует на непереносимый продукт - совпало 9 из 10. Год тестировали все продукты подряд из магазина. Были такие (например, какао на растительном молоке), в которых не содержались непереносимые продукты из списка, но все равно была реакция. Зато потом жили без проблем❤
Спасибо большое за такую полезную информацию !!!!! Очень давно искала такого доктора !!!! У многих никакой конкретики !!! очень очень ценная инфа !!! Подписалась с удовольствием и с надеждой на реальную помощь ! Я брала платные онлайн занятия по щитовидке у эндокринолога и осталось много вопросов !!!! СПАСИБО ДОКТОР ЧТО ВЫ ТЕПЕРЬ СО МНОЙ !!!
Летом поставили диагноз АИТ (завышен АТ-ТГ (167 при норме от 0 до 115), остальные показатели щитовидки в порядке), прописали диету. Исключила глютен, хлеб/выпечку и тп, молочку/кисломолочку/сыры, сладкое (от него отказалась еще в начале года), консервацию, колбасы/сосиски/копчения, чипсы, жареное. Стала есть, соблюдая принцип правильной тарелки. Употребляю много овощей (включая крестоцветные) и зелени (руккола, шпинат и другое) почти при каждом приеме пищи (их должно быть не менее 4 в день + максимум два малюсеньких перекуса из орехов или сухофруктов), льняное, оливковое масло; ем гречку, безглютеновые макароны и овсянку, рис, чечевицу; рыбу, индейку, курицу, иногда говядину (язык, печень, ёжики делаю, супы варю); фрукты (только как десерт - после еды), мед (редко, в кашу), орехи, сухофрукты, яйца; полезные "чипсы" льняные или из ламинарии. Плюс к этому набор витаминов: омега, коэнзим, д3 (по анализам д3 у меня был просажен, сейчас восстановила и необходимо постоянно поддерживать). После прочтения книги "Беспокойный мозг" добавила себе сама еще некоторые витамины (в основном из группы В). Через 4 месяца сдала еще раз анализы - АТ-ТГ пришел в норму (стал 57). Если кто-то думает, что совсем нечего есть, когда у тебя АИТ, то это не так. По сути ты просто перестаешь есть говно, к которому так привык. Да, сначала тяжело, а потом тебя уже не тянет к тому питанию, что было ранее. Забыла вишенку на торте - есть нужно без телевизора/телефона/ноута/книги. Только ты и тарелка. Это было самое тяжелое из предписаний)
Сколько врачей, столько и мнений…! Хотелось бы увидеть научный протокол и хот бы раз подпись под протоколом! Ну научные работы же ведутся…., за государственные деньги…, а единого мнения нет…!?!
Прочитала комментарии и ужаснулась, сколько всякого рода негатива и прочих высказываний, но в большинстве, слушатели , забыли уже в конце- что говорила доктор вначале, а это- многие диеты не сработали и поэтому группа научных сотрудников составила список диеты для этих заболеваний и это исследование идёт прямо сейчас и результатов пока нет, но учитывая по протоколу, на основе других исследований, составили эту диету , для вашего ориентира в питании. Хотите следовать- следуйте, не хотите- ваше дело, но не обвиняйте доктора, которая доносит вам эту информацию! Говорят- плохо, не говорят - тоже плохо! Успокойтесь, слушайте свой организм, сдавайте анализы и не стресуйте( все болезни от стресса). Будьте здоровы!🙏
прощу прощения, если кого-то заденет мой комментарий, но у меня сейчас "сбой матрицы". Поставлен диагноз Хашимото. Изучаю несколько дней диеты для щитовидки. Пытаюсь разобраться что можно, чего нельзя, и, в итоге, нет общей информации. Одни говорят - можно и нужно то, а другие говорят - запрещено. Отсюда вывод - даже обратившись к диетологу и доверив ему составление моего рациона питания - нет гарантий, что мне это не навредит.
Не поникуйте. Всё будет хорошо. Это НЕ смертельно. С этим можно жить. У вас есть много времени спокойно изучать информацию. Прислушивайтесь к себе. Постарайтесь высыпаться! Это Очень важно. Поменьше сидите в телефоне. Это тоже очень важно. И обязательно какое нибудь любимое занятие, которое создаёт хорошее настроение. У вас всё получиться. ❤
Прислушайтесь к своему организму и он подскажет. Я любила чечевицу, сейчас поняла нельзя 🚫. Хлеб углеводы и здоровым не нужно есть. А также сахар. А также алкоголь.
У МЕНЯ ХАШИМОТО. ЕМ ВСЕ ПОДРЯД МНОГО МЕДА ДУБОВОГО ШОКОЛАД КАКО И МОЛОКО КОЗЬЕ БЕЗ ХЛЕБА ВООБЩЕ НЕ МОГУ ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ. ПЬЮ Т-4 25.ЗАБИЛА НА ВСЕ❕81 ГОД.ЕМ МНОГО МАНДАРИН И ЯБЛОК КРУГЛЫЙ ГОД.БУДЕМ ЖИТЬ НЕ ОТЧАЙВАЙТЕСЬ❤
Благодарность за Вашу работу! Просьба по возможности снять ролик об особенностях питания и, в целом, образа жизни для лиц с полностью удалённой щитовидной железой.
АИТ. Про крестоцветные знал, но без них трудно суровому сибиряку: я репу ел в место картошки и капусту цветную выращиваю, как то грустно без этих овощей(( это удар поддых. А рукола нравиться. Я тазами ем салат из пекинской капусты, руколы, перца бол, оливок, масла оливкового и ябл уксуса. Ежегодно проверяюсь. Вот с получки чекап сдам и решу, буду дальше злоупотреблять своим салатом или нет. Теперь, бросая пренебрежительный взгляд, на бухающих курильщиков можно и в меня, спортсмена, бросить камень. Как же.... я ем салат из капусты пекинской и руколы, ппц(( Единственно, что меня успокаивает, мой хашимото маленкий - у меня куча энергии, он скомпенсированный.
У меня гипотиреоз - мне иногда хочется цветной капусты отварила и съела! Редис чуть летом! Сладкое- компот из сухофруктов! 🎉без сахара! Хлеб редко- раз в неделю , перешла на лаваш!
Все это говорит о том , что эта проблема не изучена официальной медициной. Есть только отдельные эндокринологи которые более менее ориентируются в этом вопросе.
Как Вы правы, все верно. Я на счёт продуктов , после перечисленных мне тяжеловато, но только теперь понимаю. Всегда ем борщ, все хорошо, теперь тушить буду капусту.
Сахар не употребляю с 16-и лет...но как же я люблю фрукты и сухофрукты...особенно сушеный инжир а так же финики...как же без них...(...я каждый день ем как минимум по 10-12 шт. сушеного инжира...А ТТГ недавно проверил - 4,8...(...кто бы мог подумать...(...я всегда считал что если отказался от сахара и мучного то взамен фрукты и сухофрукты могу есть сколько захочу...
Спасибо за информацию. Меня очень удивило, что капуста - вред. Она в несколько раз богаче легкоусвояемым кальцием чем любые молочные продукты. А кальций, как Вы сказали, очень важный элемент для щитовидной. Капуста целебна в любом виде... Напугало о сое. Я периодами на венанской диете и почии все "заменители мяса" - соевые. т.е. сколько вреда за последние годы я и другие люди могли себе причинить😢... сухофрукты - калий для сердца в большом количестве содержится в кураге или сушеной абрикосе... конечно это сладкий продукт, но 3 штучки в день разве могут навредить?
Мне легче было бы как простому смертному обывателю, конкретный список что совсем запретить есть а что необходимо... терминология о химическом составе - тёмный лес
Здраствуйте, сделайте ролик о жизни ( питании, добавках, витаминах и тд) , если удалена щитовидная железа и приходиться принмать пожизненно эутирокс/ левотироксин. Наверняка есть рекомендации, что нужно учитывать.
Многие вещи очень индивидуальны. Лучше сдать анализы. У меня, например, непереносимость молочного белка и глютена, аллергия на миндаль, яйца, цитрусовые. Судя по анализам мне можно только болгарский перец и мясо. От бобовых тоже плохо, хотя анализы не показали никаких противопоказаний. Ну это ужк ЖКТ, скорее всего. Была вегетарианкой, упал уровень В12 и еще что-то там не помню. Доктор убедила есть мясо. Хотя мне совсем не хочется есть животных. Но, блин, непонятно, что есть, вообще. Сейчас временно ем всё. Чувствую себя не всегда хорошо. И самое странное, что почти никогда не чувствую голода. У моей коллеги тоже гипотериоз. Она ест все когда хрчет и сколько хочет, но стройна, как кипарис и бодра как как молодой бычок. Только на сон жалуется. В общем это все очень индивидуально.
Какие же тогда овощи остаются в рационе, если крестоцветные нельзя, паслёновые тоже кстати не советуют и что тогда остаётся? Один кабачок с огурцом да морковкой
Вот уж и правда "море хаотичных рекомендаций" ! Как правило, у человека не одна проблема, а несколько. Выясняется, что продукт полезен при одном заболевании, но он же противопоказан при другом. Например, есть мнение, что кальций плохо усваевается из молочных продуктов. Мол, лучше употреблять зелёные листовые овощи, многие из которых как раз из крестоцветных, а они, оказывается, в чёрном списке для щитовидной железы. Квашеная капуста считается лучшим источником витамина С. Но и она, выходит, в чёрном списке?! Семена и орехи (кунжут, миндаль и т.д.) содержат большое количество оксалатов. Рекомендуется их вымачивать в воде и т.д. Не говоря уже о вездесущих лектинах...Хочется послать диетологов к чёрту...
Можно и капусту, чтобы она навредила это нужно много сьесть. А зачем исключать совсем? Она противоопухолевый эффект и вся зелень с огорода вон что ли? Доктор Ушаков вот эти мифы хорошо поясняет
Спасибо вам большое, за ваши конкретные и полезные советы. Слушая вас, я заметила , что мне надо поменять свой рацион. Спасибо вам большое за это видео. Я с радостью подписалась на ваш канал
Какого ба врача не послушала все нельзя. А что же ЗЯ . У меня родственники живут в деревне им далеко за 80. Едят что есть. Капуста , сало , яйца . Нам можно только куриная грудка , не известно на каких гармонах выращенная. Фрукта которая годами может лежать не портится. На рыбу мясо какие то качественные продукты пенсионер может только посмотреть.Есть такой Академик Картавенко , он говорит что организм просит то и ешьте. Меньше надо жрать лекарств. А людям на другое денег не хватает.
Потому. Что каждый организм особенный и всем все по разному!!! Слушайте своего врача!!! Ну диету можете регулировать, а уж лечение самой регулировать Боже упаси!! Вы ничего не знаете, а без врачей не обойдетесь!!! Ищите каждый своего врача!!! Здоровья!!!!
Гипотериоз: Мы уже всё поняли о белом сахаре и не покупаем. Мёд 1 ч.л. в день. Газировки, энергетики не не пьём. Фастфуды не едим. И алкоголь кто то за нас выпивает.
Но если разобраться то и сладкое и мучное и алкоголь, здоровым то же нельзя.Мне удалили полностью щитовидку и паращетов железу, но я скажу вам , варю себе щи правда без мяса ( не хочется'), сыр тофу( тойсть соя), могу пропустить рюмочку и даже водочки, все что говорит нельзя моему организму требуется, единственная подпидка селен и цинк без них нельзя, и конечно эутирокс.Самое главное мой спаситпль БОГ И МОЛИТВЫ, БЕЗ НЕГО НЕЛЬЗЯ, БЛАГОДАРЯ ЕМУ ЖИВА И ДВИГАЮСЬ, а работаю физически.ИТОГ: ЛЮБИТЕ БОГА И ЖИЗНЬ, И ОН ПОМОЖЕТ ВАМ!
Да ещё и не диагностированные болезни у многих. А капусту и все овощи ферментирую и мой организм говорит мне спасибо. Начала недавно и сразу виден результат.
Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр!
Какая же это грубость и переход на личность? , если это чистейшая правда . Если это есть на самом деле, а неприятие критики вам также не делает чести , если у меня нет медицинского образования и просматриваю много инфы по интересующему вопросу меня интересует истина а вас количество просмотров вот и разница
Спасибо!
😅🎉 щ
здравствуйте, Проскурина Светлана Евгеньевна,благодарю за объяснение как работает белок, но на сегодня, действительно надо обратить внимание на количество воды с проблемами пищеварения, если очень хочется пить главное не пить кипячёную остуженную воду, пусть будет достаточной температура главное не обжечься, перепить значит действительно готовься к опухшим ногам к вечеру, если не было в течении дня физической нагрузки с выделением пота например, да и еда не должна провоцировать хотения пить, вот душ каждый день желательно контрастный так же профилактика от отёка, на сегодня механическая травма и приходится быть внимательнее в этом плане, т.к. физическая нагрузка ограничена, но перечисленное не позволяет опухать, это очень отрадно, всё же не хочется выходить из такого состояния с набором веса и с растянутой кожей, конечно всё через метод проб и ошибок, но по крайней мере придя к таким выводам , может кто то этим воспользуется и не будет сильно страдать. спасибо.
Не соглашусь по поводу сухофруктов и вина
Эти продукты попали в список чисто попутно с теми что реально вредят клеткам кишечника
.
Грубо говоря если кишечник не повреждался лектинами и глютеном с глиадином
То
Ни вино
Ни финики навредить не могут
Или не так сильно как могли бы
Слушаю врачей и все больше прихожу к выводу, что скоро начну питаться энергией Солнца...
И я тоже
А у Вас что, все болезни, про которые врачи рассказывают🤔
😂😂😂
Вот именно
Ага, капусты нельзя. С учётом что уже нельзя помидоров и перцев ((((
Послушала лекции разных врачей и диетологов и сделал вывод что есть можно все :)) только в разумных пределах
Самое гнусное это сахар и пережаренный фастфуд
Главное хорошее настроение
Меньше стрессов
И побольше двигаться !:))
Доктор, а что же можно есть.
Красную рыбу, ее не любит наша пенсия
ВСЁ ЕСТЬ И В МЕРУ.ЖИЗНЬ ОДНА.😊
Вы знаете, не было бы проблем, если бы у человека было одно единственное заболевание. Тогда да, диета от этого заболевания - и все проблемы решены 🙂Но, чаще всего картина такая: гипотиреоз + лишний вес + преддиабет... Исходя из лишнего веса - сидячий образ жизни, значит и геморрой... А там и суставы подключаются... И тогда начинается - надо худеть, нужна клетчатка! А клетчатка - это, как раз, капуста... Ну не огурцы же, водянистые! А при гипотиреозе, оказывается, нельзя...
И вот весь список:
Преддиабет: помимо банального запрета на сахар, нельзя крахмалистые овощи, макароны, хлеб, рис... Кстати, творог, как и все молочные продукты, имеет высокий инсулиновый индекс! Не путать с гликемическим...
Проблемы с суставами: нельзя бобовые...
Геморрой: ничего кроворазжижающего...
Подсказать - что осталось доступным?! Гречка... и у нее тоже не особо низкий инсулиновый индекс...
Я про фрукты не говорю, а одними огурцами не наешься...
Вот так послушаешь всех мудрых врачей (я без иронии) и... безысходность.
И да, на счет орехов - их надо есть свежими, не окислившимися... А все продаваемые чищенными орехи - уже давно на воздухе окислились... И еще их надо замачивать, чтобы разрушилась, хотя бы частично, фитиновая кислота...
И так с каждым продуктом, здоровым, есть подвох!
моя ситуация 1 в 1
Полностью согласна
Вы совершенно правы, а если ещё повышенный ферритин, то нельзя и гречку! Остаётся только голодать....
Короче, господа, берем простыню и ползем на кладбище!! Один медик советует одно, другой другое!! Вчера это было полезно , а сегодня уже вредно!!!!!!! Организм должен получать и сладкое, и соленое, и кислое и т.д. Мой эндокринолог сказала:" Ешьте ВСЁ, но, БЕЗ ФАНАТИЗМА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Что я и делаю. Измеряю сахар каждое утро. Если повышен, значит, вечером позволила себе что-то лишнее!
Только что смотрела видео другого врача с ровно противоположной информацией,.. но эта подборка кажется гораздо более логичной и верной.Спасибо
Спасибо специалисту как в точности и грамотно ,доходчиво до несла всю сушность заболевания ,как справлятся с этим эжедневно просто респект.
Мне 70 лет, выросла на домашнем молоке, до сих пор люблю !
В любом случае, наш организм сам просит то, что ему нужно. Мне кажется надо есть не перебарщивая каким-то продуктом
Другие и руколу не рекомендуют. А я на нее подсела. В итоге думаю, что в Меру все можно. Берегите себя, друзья!
Приятно слушать красивую речь красивой женщины да ещё и по делу.
Добрый день.
Думаю,надо все понемногу кушать.
С учетом своих хронических заболеваний.
🎉СПАСИБО ВАМ! Доктор настоящий подробно.ясно .понятно.Здоровья вам.Я из Башкирии И мне 81 г Фельдшер работала до пенсии Очень благодарна У нас в городе Белорецк нет Эндокренолога.У меня Узлы гармоны норма Приезжал доктор эндокр хирург Сказал Биопсии и операции не требуется.Состояние норма .душит .но я связала с Нервной системой я блогадарна вам .Здоровья Вам в нелёгком труде Искренно отдаете стараетесь .для нас довести Уже возраст трудно воспринимается И был инсульт .стоит стент.Здоровья и здоровья вам
Спасибо за видео. Практически со всем списком продуктов согласна. У меня гипотериоз с 12 лет. Питаюсь именно такими продуктами - пришла к этому по своим ощущениям собственным наблюдениям. Правда, капусту ем, а цельнойерновые не ем. Ещё кофе сильно влияет на щитовидку. Когда она не в порядке, то без кофе не обойтись - просто не встану с кровати. А когда работа щитовидки налаживается, к кофе появляется прямо отвращение
Слава Богу! Хоть тушёную капусту можно! Спасибо за информацию!
Я действительно уже запуталась. То можно молочку, то нельзя, то можно капусту, особенно квашеную, теперь и она в списке врагов. Мой эндокринолог запретила мне глютен, молоко, морскую капусту, грецкие орехи. Я уже начинаю подозревать, что у нас многое ещё не изучено даже на четверть. Каждый раз новая информация и опровержения. На днях вообще услышала, что АИТ не должен волновать людей и проверять антитела больше одного раза - глупая затея. Сказали, что нужно успокоиться и не думать об этом. Такая же противоречивая информация и о холестерине.
А лучше,вообще,ни о чём не думать.
Надо чувствовать,если хочется орехов, то можно...
Я тоже не понимаю уже чем питаться в принципе...
Щщщщщ9
Так они сами врачи не знают уже
Как можно жить без квашенной капусты. Да гори оно все синим пламенем. Нас и так собираются сократить. Так хоть на последок поесть.
😊😊😊😊😊
Квашеная уже не имеет зобогенов
Квашеную капусту как раз можно и нужно! Это же противовоспалительный продукт!
😂😂😂
Сколько врачей столько разных советов и запретов. Я им не верю больше. Ем что хочу по немного и похудела на23кгзапол года. У меня гепотериоз.
Сколько врачей- столько мнений,слушаю в основном себя,свое самочувствие.
Исследование идёт.
ПИТАНИЕ ПРИ ГИПОТЕРИОЗЕ
И АУТОИМУННОМ ТИРИОДИТЕ.
НЕ есть сырую
Капусту,
можно только после термической обработки. Любые виды крестоцветных меняют метаболизм йода!
Соя так же отрицательно действует на щитовидку при гипотериозе.
Сахар, мед, сухофрукты,
все сладкое создают плохую микрофлору в кишечнике. Иначе развивается диабет.
Подслащенные напитки увеличивает Т4.
Фасфуды способствуют развитию аутоимунных процессов.
Пшено.
Алкоголь.
😮
НЕОБХОДИМЫЕ :
Овощи СНИЖАЮТ воспаление.
Кальций, молочка,
если переносите хорошо.
Сыр.
Чтобы не уходил кальций из костей.
Фрукты 1 раз в день.
Цельнозерновые с селеном 1 раз в день. Глютен если не переносите, не надо есть.
Мясо содержит цинк. Восполнение. Рыба, для селена.
Орехи, семена. Неск. раз в неделю.
Имеется тирозин в тыквенных семечках, Кунжуте.
Продолжение следует.
❤❤❤
@@ЗульфираТухватуллина-р7ч Глютен и молочку точно нельзя ,вызывают воспаление и так уже воспаленной щитовидки. И атака имунных клеток возрастает.
У меня гипотериоз, сахарный диабет и онкология, плюс повышенная мочевая кислота. Если соблюдать диеты при всех моих диагнозах, то мне можно есть только воду, так как одна диета противоречит другой, а другая диета противоречит третьей.
Есть канал на ютюбе, где рассказывают как пить воду и какую, какими глотками, какой температуры.
Потом есть канал , где объясняют как садится на унитаз и так далее
Как хорошо, что есть интернет, так бы и жили в неведении люди!
@@tashamoran5969👍👏
Квашенную капусту можно и даже нужно...
Пройдёт 2-3 года, мода поменяется в питании,...один професор рассказал нельзя капусту и все ютуберы понесли по своих каналах нельзя капусту,сою,но потом тот доктор объявит что прошли испытания и что эти продукты можно будет кушать.
Люди добрые кушайте всё по немножку,у каждого организм индивидуален.Почаще сдавайте развернутый анализ крови.Здоровья всем и слушайте свой организм....
Спасибо большое за рекомендации, с удовольствием прослушала, коротко и ясно.
никого не хочу обидеть , но многие врачи : 1.Больны доказательной медициной, 2.Лечат по протоколу болезнь ,а не больного.
Светлана, спасибо, очень полезные информация!❤️🌹 Хотелось бы ещё узнать: если у человека просто гипотериоз, без АИТ, то что остаётся актуальным в этом случае: всё или что-то всё же меняется? 🤔
Спасибо, СВЕТЛАНА, за то, что так профессионально делитесь такими ценными знаниями. Всего Вам наилучшего!
Одни ,врачи противоречат другим.Если их слушать сойдешь с ума.надо есть все в меру.
Супер
Полностью поддерживаю.
Насчёт брокколи.
Во-первых, для того, чтобы брокколи стала полезной(мощной антираковой) перед употреблением, перед готовкой, надо ее мелко нарезать и оставить на сорок минут. Во время этого активизируется сульфорафан. После этого готовьте сколько хотите , сульфорафан не уничтоается при термообработке.
Во-вторых, при термической обработке 30 минут значительно снижается гойтрогеность крестоцветных.
вы уверены в том, что говорите на 100%? нужны 100%-е доказательства
Да у Вас масса свободного времени))) и терпение конское))).
Очень много информации о гипотиреозе. Хотелось бы подобный выпуск по гипертиреозу.
АИТ - это и есть гипертиреоз, его начальная стадия.
В интернете много статей и всё подробно написано на медицинских сайтах.
Я ем умеренно и каждый раз проверяю анализ крови. Всё в норме.
В статьях тоже написано лучше в варёные эти овощи.
@@vlad2614Здравствуйте,если занижены Т3 и Т4-это гипо или гипер?
@@vlad2614Да,АИТ имею. Антитела-335.
Спасибо! Отлично, люблю кейл утром с яичницой. Свежего кейла много не сьешь. Читала, что ниски от капуст начинаются от большого количества (не указано сколько), думаю свежий салат 1-2 раза в неделю не повредит здоровым людям.
Также убрала все сладости сразу появилась бодрость в течении дня. Фрукты 2-3 шт летом в день. Сою вообще не переношу. Вегетарианка. Похоже интуитивно делаю всё поавильно. Всем здоровья!
А квашеную белокочанную капусту можно?И неужели все сладости,включая варенье тоже нельзя?!Благодарю за полезную информацию!Ваши лекции и интересны и полезны,даже от врача моего,я столько не узнавала.И поэтому все приходиться извлекать из интернета!Подписана на Ваш канал!
Пей вода, ешь вода будешь вечно молода, не помрешь ты никогда!!! 😂
Надо ещё разобраться ,какой вода пить 😂
😂
@@НатальяИванова-щ7п Любую! Она везде плохая. Хоть в магазине, хоть из-под крана, хоть в аптеке.
@@СветланаМещерякова-о3хтри дня отстаивайте, аккуратно не до конца слейте и заморозьте. Как оттает, будет вам счастье.
У каждого доктора свои списки продуктов,незнаешь кого слушать и что есть.
Сахар необходим, но в разумных количествах. Естественно, НЕ надо есть 1 кг конфет, за один присест. А вот одна конфетка к чаю, НЕ повредит.
Хорошее настроение не повредит😅
Всё надо кушать, не злоупотрелять
Что-то они пишут и проверяют! Ну и все тоже самое. Голодать нужно.
Было интересно, благодарю
Все что Вы перечисли,все это мне и сказали врачи,поэтому полностью поддерживаю вас, живу в Польше, на родине питание прописали с точьностью до наоборот ,и чувствовала себя хуже и хуже, а сейчас вроде налаживается, кстати есть молочка безлактозная,они хорошо проходят❤❤❤
Диета для аллергиков в нашем случае не сработала. Может я немного не в тему, но аллергия это тоже аутоимунное заболевание.
Помогла ребёнку диета, которую мы разработали сами на основе анализов на пищевую непереносимость (скрытая аллергия). Да, там тоже надо на практике проверять, действительно ли организм реагирует на непереносимый продукт - совпало 9 из 10. Год тестировали все продукты подряд из магазина. Были такие (например, какао на растительном молоке), в которых не содержались непереносимые продукты из списка, но все равно была реакция. Зато потом жили без проблем❤
Спасибо большое за такую полезную информацию !!!!! Очень давно искала такого доктора !!!! У многих никакой конкретики !!! очень очень ценная инфа !!! Подписалась с удовольствием и с надеждой на реальную помощь ! Я брала платные онлайн занятия по щитовидке у эндокринолога и осталось много вопросов !!!! СПАСИБО ДОКТОР ЧТО ВЫ ТЕПЕРЬ СО МНОЙ !!!
Спасибо за видео, вы даже не представляете на сколько оно своевременно ❤
БлагоДарю вас доктор, за полезную информацию!
Летом поставили диагноз АИТ (завышен АТ-ТГ (167 при норме от 0 до 115), остальные показатели щитовидки в порядке), прописали диету. Исключила глютен, хлеб/выпечку и тп, молочку/кисломолочку/сыры, сладкое (от него отказалась еще в начале года), консервацию, колбасы/сосиски/копчения, чипсы, жареное.
Стала есть, соблюдая принцип правильной тарелки. Употребляю много овощей (включая крестоцветные) и зелени (руккола, шпинат и другое) почти при каждом приеме пищи (их должно быть не менее 4 в день + максимум два малюсеньких перекуса из орехов или сухофруктов), льняное, оливковое масло; ем гречку, безглютеновые макароны и овсянку, рис, чечевицу; рыбу, индейку, курицу, иногда говядину (язык, печень, ёжики делаю, супы варю); фрукты (только как десерт - после еды), мед (редко, в кашу), орехи, сухофрукты, яйца; полезные "чипсы" льняные или из ламинарии.
Плюс к этому набор витаминов: омега, коэнзим, д3 (по анализам д3 у меня был просажен, сейчас восстановила и необходимо постоянно поддерживать). После прочтения книги "Беспокойный мозг" добавила себе сама еще некоторые витамины (в основном из группы В).
Через 4 месяца сдала еще раз анализы - АТ-ТГ пришел в норму (стал 57).
Если кто-то думает, что совсем нечего есть, когда у тебя АИТ, то это не так. По сути ты просто перестаешь есть говно, к которому так привык. Да, сначала тяжело, а потом тебя уже не тянет к тому питанию, что было ранее.
Забыла вишенку на торте - есть нужно без телевизора/телефона/ноута/книги. Только ты и тарелка. Это было самое тяжелое из предписаний)
То,что вы написали ,браво, что снизились показатели,половина из тех продуктов,что вы перечислили НЕЛЬЗЯ....
В норме антител должно быть: 0 (а не до 115)
Количество антител зависит от реактивов,,разные реактивы разные нормы... правильно всё...с Богом лечитесь
Самый здравый комментарий 👍
Отличный комментарий! Только нельзя крестоцветные, чипсы, мед и т.п. Как и паслёновые. Если хочется, то крайне редко.
Относительно капусты недавно читала о НОВЕЙШИХ исследований : капусту можно! Идите вы все врачи лесом.
Даже больше: капусту НУЖНО
Сколько врачей, столько и мнений…! Хотелось бы увидеть научный протокол и хот бы раз подпись под протоколом! Ну научные работы же ведутся…., за государственные деньги…, а единого мнения нет…!?!
Я вообще сегодня не верю учёным - кучка аферист@в,дербанящих бюджет и жив@дёров
Опять про то, что нельзя... Лучше сразу меню на неделю: понедельник вода, вторник кабачки, далее чередовать😅😅😅
Не любила выпивать . Теперь думаю забухать 😅
Прочитала комментарии и ужаснулась, сколько всякого рода негатива и прочих высказываний, но в большинстве, слушатели , забыли уже в конце- что говорила доктор вначале, а это- многие диеты не сработали и поэтому группа научных сотрудников составила список диеты для этих заболеваний и это исследование идёт прямо сейчас и результатов пока нет, но учитывая по протоколу, на основе других исследований, составили эту диету , для вашего ориентира в питании. Хотите следовать- следуйте, не хотите- ваше дело, но не обвиняйте доктора, которая доносит вам эту информацию!
Говорят- плохо, не говорят - тоже плохо! Успокойтесь, слушайте свой организм, сдавайте анализы и не стресуйте( все болезни от стресса). Будьте здоровы!🙏
прощу прощения, если кого-то заденет мой комментарий, но у меня сейчас "сбой матрицы". Поставлен диагноз Хашимото. Изучаю несколько дней диеты для щитовидки. Пытаюсь разобраться что можно, чего нельзя, и, в итоге, нет общей информации. Одни говорят - можно и нужно то, а другие говорят - запрещено. Отсюда вывод - даже обратившись к диетологу и доверив ему составление моего рациона питания - нет гарантий, что мне это не навредит.
Не поникуйте. Всё будет хорошо. Это НЕ смертельно. С этим можно жить. У вас есть много времени спокойно изучать информацию. Прислушивайтесь к себе.
Постарайтесь высыпаться! Это Очень важно. Поменьше сидите в телефоне. Это тоже очень важно. И обязательно какое нибудь любимое занятие, которое создаёт хорошее настроение. У вас всё получиться. ❤
Прислушайтесь к своему организму и он подскажет. Я любила чечевицу, сейчас поняла нельзя 🚫. Хлеб углеводы и здоровым не нужно есть. А также сахар. А также алкоголь.
У МЕНЯ ХАШИМОТО. ЕМ ВСЕ ПОДРЯД МНОГО МЕДА ДУБОВОГО ШОКОЛАД КАКО И МОЛОКО КОЗЬЕ БЕЗ ХЛЕБА ВООБЩЕ НЕ МОГУ ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ. ПЬЮ Т-4 25.ЗАБИЛА НА ВСЕ❕81 ГОД.ЕМ МНОГО МАНДАРИН И ЯБЛОК КРУГЛЫЙ ГОД.БУДЕМ ЖИТЬ НЕ ОТЧАЙВАЙТЕСЬ❤
Благодарность за Вашу работу! Просьба по возможности снять ролик об особенностях питания и, в целом, образа жизни для лиц с полностью удалённой щитовидной железой.
А кем доказана зобогенность крестоцветных?
АИТ. Про крестоцветные знал, но без них трудно суровому сибиряку: я репу ел в место картошки и капусту цветную выращиваю, как то грустно без этих овощей(( это удар поддых. А рукола нравиться. Я тазами ем салат из пекинской капусты, руколы, перца бол, оливок, масла оливкового и ябл уксуса. Ежегодно проверяюсь. Вот с получки чекап сдам и решу, буду дальше злоупотреблять своим салатом или нет. Теперь, бросая пренебрежительный взгляд, на бухающих курильщиков можно и в меня, спортсмена, бросить камень. Как же.... я ем салат из капусты пекинской и руколы, ппц((
Единственно, что меня успокаивает, мой хашимото маленкий - у меня куча энергии, он скомпенсированный.
Да у вас потому и куча энергии, что питание здоровое
Квашеную капусту можно употреблять, она еще содержит витамин К2 ????
Уже просто не жить, как послушать докторов!
Люди чем вы слушаете,капусты все тушить,также и молочка, одному идет,другому нет,но посмеялась от души над высказываниями,
У меня гипотиреоз - мне иногда хочется цветной капусты отварила и съела! Редис чуть летом! Сладкое- компот из сухофруктов! 🎉без сахара! Хлеб редко- раз в неделю , перешла на лаваш!
Напишите, пожалуйста, как помогает вам это изменение питания
Все это говорит о том , что эта проблема не изучена официальной медициной. Есть только отдельные эндокринологи которые более менее ориентируются в этом вопросе.
Нет таковых, доказательная медицина бессильна
Приятно с вами встретиться,спасибо за беседу
Как Вы правы, все верно. Я на счёт продуктов , после перечисленных мне тяжеловато, но только теперь понимаю. Всегда ем борщ, все хорошо, теперь тушить буду капусту.
А квашеная капуста тоже плохо влияет на щитовидную железу?
поддерживаю вопрос
Спасибо Вам большое за полезную для меня информацию. Желаю Вам здоровья и процветания Вашего канала.😊
Просто термически обрабатывайте цветную капусту и брокколи. Супы варите с ними. Запекайте в духовке.
А кто их ест сырыми? Брокколи и цветную?
@@Светлана-у8п6у брокколи сырую не пробовала, а цветную ела сырую в салате, очень даже славненько)
Где вы нашли кальций в современном порошковом молоке?
Сахар не употребляю с 16-и лет...но как же я люблю фрукты и сухофрукты...особенно сушеный инжир а так же финики...как же без них...(...я каждый день ем как минимум по 10-12 шт. сушеного инжира...А ТТГ недавно проверил - 4,8...(...кто бы мог подумать...(...я всегда считал что если отказался от сахара и мучного то взамен фрукты и сухофрукты могу есть сколько захочу...
Сухофрукты содержат много сахара!
Отличная информация!!! Большое спасибо ☺️
Ну спасибо,что хоть борщ есть можно!А то я без него жить не могу!😅
Спасибо за информацию. Меня очень удивило, что капуста - вред. Она в несколько раз богаче легкоусвояемым кальцием чем любые молочные продукты. А кальций, как Вы сказали, очень важный элемент для щитовидной. Капуста целебна в любом виде...
Напугало о сое. Я периодами на венанской диете и почии все "заменители мяса" - соевые. т.е. сколько вреда за последние годы я и другие люди могли себе причинить😢... сухофрукты - калий для сердца в большом количестве содержится в кураге или сушеной абрикосе... конечно это сладкий продукт, но 3 штучки в день разве могут навредить?
По новым исследованиям
- капусту можно при хашимото а сои давно нет не гмо, поэтому о пользе или даже вреде стомт задуматься.
Любые продукты - ГМО, это уже давно страшилка для людей, мало знакомых с биологией.
Наличие антибиотиков, пестицидов - вот что опасно, а не ГМО.
Мне легче было бы как простому смертному обывателю, конкретный список что совсем запретить есть а что необходимо... терминология о химическом составе - тёмный лес
большое спасибо вам,моя дорогая доктор.Удачи здоровья счастья успехов во всем ❤
Здраствуйте, сделайте ролик о жизни ( питании, добавках, витаминах и тд) , если удалена щитовидная железа и приходиться принмать пожизненно эутирокс/ левотироксин. Наверняка есть рекомендации, что нужно учитывать.
А какую норму принимаете?
Молодец врач,,,просто и доступно рассказала,,,без ,,воды,,, умничка 🎉🎉🎉🎉
У меня гипотиреоз, слушаю и понимаю, что всё, что я не люблю, мне нельзя. Может больше доверять своему вкусу ? Из всего списка люблю пшено.
Странные рекомендации. Сладкое нельзя, а фрукты нужно. Вегетарианцы имеют здоровую щитовидку, а кушать мясо надо. Цельнозерновые нужны, а каши вредны.
Проверить желчный пузырь. Застой желчи, вот начало гипотериоза. И будет всем счастье😊
Это точно. Гипо- сбой работы печени и желчного.
Прослушала с удовольствием, благодарю🍀
В бразильских орехах много селена, 1-2 шт в день нужно употреблять.
Без кожуры
Все очень индивидуально - моей маме с её АИТ вредили некоторые рекомендуемые здесь продукты и приносили пользу некоторые нерекомендуемые.
Многие вещи очень индивидуальны. Лучше сдать анализы. У меня, например, непереносимость молочного белка и глютена, аллергия на миндаль, яйца, цитрусовые. Судя по анализам мне можно только болгарский перец и мясо. От бобовых тоже плохо, хотя анализы не показали никаких противопоказаний. Ну это ужк ЖКТ, скорее всего. Была вегетарианкой, упал уровень В12 и еще что-то там не помню. Доктор убедила есть мясо. Хотя мне совсем не хочется есть животных. Но, блин, непонятно, что есть, вообще. Сейчас временно ем всё. Чувствую себя не всегда хорошо. И самое странное, что почти никогда не чувствую голода. У моей коллеги тоже гипотериоз. Она ест все когда хрчет и сколько хочет, но стройна, как кипарис и бодра как как молодой бычок. Только на сон жалуется. В общем это все очень индивидуально.
У нее гипертериоз😢
Какие же тогда овощи остаются в рационе, если крестоцветные нельзя, паслёновые тоже кстати не советуют и что тогда остаётся? Один кабачок с огурцом да морковкой
Помидоры...
@@kriskamara5252помидоры это паслёновые..
@@sophieenuur садись 5!🖐
Я лично прослушаю,и всё, я ВСЕМ доктором НЕ верю,ем всего по чуть чуть,то Никого,а то столько дохторов, мозги на бекрень
Как насчет квашенной капусты? Ее можно есть у кого гипотертоз.
Поддерживайте правильную работу микробиома, занимайтесь физическими нагрузками и ешьте всё в меру!
Думаю все есть понемногу и разнообразно!!!
Спасибо! Это все, чем питаюсь, правда капустный салат ела тоже. Но без особого удовольствия, видно организм подсказывал😂.
Вот уж и правда "море хаотичных рекомендаций" !
Как правило, у человека не одна проблема, а несколько. Выясняется, что продукт полезен при одном заболевании, но он же противопоказан при другом. Например, есть мнение, что кальций плохо усваевается из молочных продуктов. Мол, лучше употреблять зелёные листовые овощи, многие из которых как раз из крестоцветных, а они, оказывается, в чёрном списке для щитовидной железы. Квашеная капуста считается лучшим источником витамина С. Но и она, выходит, в чёрном списке?! Семена и орехи (кунжут, миндаль и т.д.) содержат большое количество оксалатов. Рекомендуется их вымачивать в воде и т.д. Не говоря уже о вездесущих лектинах...Хочется послать диетологов к чёрту...
Как вы правы!!!
Можно и капусту, чтобы она навредила это нужно много сьесть. А зачем исключать совсем? Она противоопухолевый эффект и вся зелень с огорода вон что ли? Доктор Ушаков вот эти мифы хорошо поясняет
Вывод: если слушать все это, то можно завернуться в простынь и ползти в определенном направлении! Привет.
Это точно
Вы умничка, спасибо, очень помогли мне разобраться в вопросе питания!!!
А квашенная капуста также вредна как и сырая? Квашенная капуста полезна для микробиота кишечника
Спасибо вам большое, за ваши конкретные и полезные советы. Слушая вас, я заметила , что мне надо поменять свой рацион. Спасибо вам большое за это видео. Я с радостью подписалась на ваш канал
Вам спасибо! Очень рада, что вы с нами!
@@yasebyaNEznayu мне ооооочень нравится, что вы дает право выбора и не навязываете своё, а четко и грамотно показали пользу.
Какого ба врача не послушала все нельзя. А что же ЗЯ . У меня родственники живут в деревне им далеко за 80. Едят что есть. Капуста , сало , яйца . Нам можно только куриная грудка , не известно на каких гармонах выращенная. Фрукта которая годами может лежать не портится. На рыбу мясо какие то качественные продукты пенсионер может только посмотреть.Есть такой Академик Картавенко , он говорит что организм просит то и ешьте. Меньше надо жрать лекарств. А людям на другое денег не хватает.
Спасибо Вам за советы .Для меня было очень полезно Ваше видео .
Один"врач"говорит одно,другой -другое,кто чего придумает,только слушай и верь.
Потому. Что каждый организм особенный и всем все по разному!!! Слушайте своего врача!!! Ну диету можете регулировать, а уж лечение самой регулировать Боже упаси!! Вы ничего не знаете, а без врачей не обойдетесь!!! Ищите каждый своего врача!!! Здоровья!!!!
Гипотериоз: Мы уже всё поняли о белом сахаре и не покупаем. Мёд 1 ч.л. в день. Газировки, энергетики не не пьём. Фастфуды не едим. И алкоголь кто то за нас выпивает.
Но если разобраться то и сладкое и мучное и алкоголь, здоровым то же нельзя.Мне удалили полностью щитовидку и паращетов железу, но я скажу вам , варю себе щи правда без мяса ( не хочется'), сыр тофу( тойсть соя), могу пропустить рюмочку и даже водочки, все что говорит нельзя моему организму требуется, единственная подпидка селен и цинк без них нельзя, и конечно эутирокс.Самое главное мой спаситпль БОГ И МОЛИТВЫ, БЕЗ НЕГО НЕЛЬЗЯ, БЛАГОДАРЯ ЕМУ ЖИВА И ДВИГАЮСЬ, а работаю физически.ИТОГ: ЛЮБИТЕ БОГА И ЖИЗНЬ, И ОН ПОМОЖЕТ ВАМ!
и чего хорошего?))) уже все отрезали, пациент безнадежен
Безнадежны люди бывают со всеми органами к сожалению😩
Эм вера в бога, водка и таблетки - пи3дец, вот это каша
@@Fhkthg вы в своем уме? Имя Бога и нецензурную брань - все в одной строке (((
@@НадеждаЛегостаева-к8ь а верить в бога, при этом пить водяру норм? И медициной человек пользуется, это ж от лукавого, какие таблетки
Да ещё и не диагностированные болезни у многих. А капусту и все овощи ферментирую и мой организм говорит мне спасибо. Начала недавно и сразу виден результат.
Кушаем все да в меру. Не из маркета и о чудо! Жизнь продолжается!
А вообще что-то ,,для души" есть можно ???!!!! Или вообще исключить еду из жизненного процесса ? 😅
Да ешьте что хотите, зачем себя ограничивать. Раз в жизни живём. Все равно все умрём,