Nonostante il caldo torrido le tue lezioni non mancano mai nella mia quotidianità, sono una coccola di cui oramai non riesco a farne a meno. Grazie anche oggi Silvia, questa tua lezione breve ma intenzionale è stata un vero toccasana ❤
E' la prima volta che commento un video su youtube, ma per Silvia ne vale la pena! L'ho trovata per caso ed è bravissima .. sto seguendo il programma di "remise en forme" di 24 giorni e sono davvero contenta di avere scoperto un' insegnante dolce e preparata come te. Poi adoro le lezioni fusion : pilates e yoga / pilates e danza. grazie
Grazie Gioia per questo commento! Sono contenta che il programma ti piaccia! Ti mando un abbraccio e ti aspetto per il prossimo allenamento insieme!! 😘😘💙💙
Sì ce l'ho fatta. Temevo di non riuscire a svolgere l'allenamento, ma ce l'ho fatta!!! Che dire bellissimo anche questo. Molto rilassante, ma anche efficace. Ho sentito un gran beneficio per i dorsali. Poi rimango stupito da come riesco a seguirti solo ascoltando la voce senza bisogno di guardare il Video. Non smetto di stupirmi per la tua capacità di guidare con le parole, di descrivere le posizioni ed i movimenti da eseguire. Sei veramente Grande!!! Grazie.
Grazie a te Francesco!! Spesso mi sento dire che la mia voce basta come guida, e sono contenta di questo!!! Così ognuno si può concentrare su di sé in modo più profondo.. Buon riposo e buona serata!! 😘😘💙💙
Ottimo esercizio, grazie! L'importante è non scoraggiarsi e fare il meglio. Se qualche posizione è più dura, non molliamo, facciamo una piccola pausa e continuiamo! Grazie Silvia, con te ho imparato la costanza e ho ottenuto dei benefici per il mio fisico e la mia mente. Le tue lezioni da 10, 20, 30 o 60 minuti sono efficaci e c si può gestire il tempo in modo responsabile e produttivo!
ma che belle varianti in questa sessione di allenamento Silvia grazie🙏 e ora continuo con l'altra piccola sessione che fa parte del calendario 💪 mi sento ancora piu' motivata oggi 💪🤩
Ciao Silvia, gli ultimi tre allenamenti mi hanno fatto passare il dolore che avevo nella zona lombare, dolore dovuto alla posizione seduta che assumo per molte ore per lavoro. Grazie, grazie soprattutto per la chiarezza con cui descrivi i movimenti 😘😘😘
Ciao Sabina!! Sono contenta che tu stia meglio, cerca sempre di ascoltare il tuo corpo e ripeti gli esercizi che ti sembrano più efficaci quando senti di nuovo tensioni nella zona lombare. Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Grazie Maria Cristina!! La catena posteriore è una parte delicata da lavorare per la sensibilità della zona lombare, ma sono contenta che tu ti senta bene dopo questa sequenza!! 😍😍💙💙
Ciao, sei bravissima. Quello che mi piace di più dei tuoi video è la varietà degli esercizi, non sono mai monotoni. Grazie a te ho scoperto di avere i dorsali, gli addominali,ecc😅 non pensavo di potermi allenare senza annoiarmi mai. Grazie. Spero di vederti dal vivo, una master class in zona Torino sarebbe bellissima. Complimenti
Ciao Tania!!! Grazie mille!! Bello attivare muscoli che magari nel tempo si sono "assopiti"!! 😉 Sarebbe bellissimo venire a Torino!! In primavera spero sia possibile organizzare un piccolo evento per vedere alcuni di voi in presenza. Intanto un abbraccio!!! 😘😘💙💙
Io come sempre la faccio alla sera o metà pomeriggio mi è piaciuta molta come lezione molto efficace sento i glutei che hanno lavorato e i dorsali anche non contenta faccio anche l altra lezione perché oltre a farmi bene fisicamente mi aiuta molto mentalmente grazie alla prossima
A prima vista sembrava più facile ma sono sincera: alcuni esercizi hanno messo a dura prova il mio equilibrio! Comunque bellissima lezione, mi è piaciuta anche perché c'erano esercizi per me nuovissimi, mai fatti finora!! Grazie come sempre 🙏❤
Confesso che non mi sentivo la coscienza a posto per aver interrotto la serie saltando la lezione di ieri....beh, stasera doppia lezione 15 + 16, perfettamente complementari, doppia goduria e colpa espiata!! 😉👍🙏
Buongiorno Daniele! Se sono esercizi che non hai mai fatto o fatto poco un po'di fatica ci può stare. È la costanza che rende tutto più facile. Grazie e buona giornata!!😍😍💙💙
"avevo" dolore acuto al ginocchio sx. Ho intuito che fatto bene come sempre ma con più controllo ogni posizione avrei avuto sollievo. Ho intuito giusto. Sono riuscita a fare tutto senza dolore ..senza il minimo dolore!!! Grazie Silvia BeneDizioni! 🌹 ✨✨ Grande grande sollievo ✨e gratitudine. Ti chiedo a proposito.. una pratica yoga e pilates per le ginocchia? 🙃✨.. Con comodo so di parlare per tanti.. 😘😘😘🌹✨🙃 grata sempre.
Ciao Silvia, posso fare questo allenamento con un’ernia lombare con interessamento del nervo sciatico? (Ovviamente non in fase acuta ma solo quando sto bene)
Ciao!! Ti direi di sentire sempre il tuo fisioterapista se ne hai uno che ti segue per capire se il tipo di movimento può andare bene. Potrei consigliarti di provare, con attenzione, senza forzare e cercando di limitare il range dei movimenti dove non senti dolore. Per il nervo sciatico spesso è utile lo stretching con le gambe nel 4. 😉😉💙💙
@@ILovePilatesArese Ultima cosa, questo è un allenamento giornaliero completo oppure si deve fare anche dello stretching dopo la sessione di pilates? Ti ringrazio tanto per la disponibilità ❤️🙏🏻
Ciao Giuseppina, grazie!! Se mi hai scritto a info@ilovepilates.it l'email deve essersi persa perché cerco di rispondere a tutti e non vedo il tuo messaggio. Potresti per favore rimandarlo? Buona giornata!!! 💙😘💙💙
Splendida lezione anche oggi 😍 sto meravigliosamente! Grazie infinite anche per oggi, buona giornata e un abbraccio 💜💚💙❤️🌹💋
Bravissima Maria!! E grazie a te!! 😘😘💙💙💙
Nonostante il caldo torrido le tue lezioni non mancano mai nella mia quotidianità, sono una coccola di cui oramai non riesco a farne a meno. Grazie anche oggi Silvia, questa tua lezione breve ma intenzionale è stata un vero toccasana ❤
Grazie a te Elena!! 😘😘💙💙
Anche oggi ,bellissima lezione,ormai ti seguo tutti i giorni, grazie Silvia sei fantastica!!
Grazie a te!! 😍😍💙💙
Grazie grazie grazie grazie grazie grazie grazie grazie ❤️❤️❤️❤️❤️
Grazie a te Sara!! 😘😘💙💙
Grazie anche per oggi, 😘😘
Grazie a te Carmen 😉😉😘💙
Buongiorno Silvia💙😘grazie
Buongiorno a te Miki!! 😘😘💙💙
Anche questa splendida lezione. Grazie
Grazie a te Filomena!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, oggi meglio per me, grazie e buona giornata😘❤🙏
Buongiorno Maria Antonietta!! Sono contenta che oggi la lezione fosse a tua misura!! Un abbraccio e buona giornata 😘😘💙💙
E continuiamo...🌹✨🌹
😉😉💙💙
Meraviglioso! Cercavo proprio un allenamento di questo tipo per braccia e dorsali, grazieee e buon Santo Stefano, Silvia! ❤
Grazie a te Barbara! Buone Feste!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia buona giornata a tutti 💕💕
Buona giornata a te Elisabetta!! 😘😘💙💙
E' la prima volta che commento un video su youtube, ma per Silvia ne vale la pena! L'ho trovata per caso ed è bravissima .. sto seguendo il programma di "remise en forme" di 24 giorni e sono davvero contenta di avere scoperto un' insegnante dolce e preparata come te. Poi adoro le lezioni fusion : pilates e yoga / pilates e danza. grazie
Grazie Gioia per questo commento! Sono contenta che il programma ti piaccia! Ti mando un abbraccio e ti aspetto per il prossimo allenamento insieme!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia!👏👏👏
Grazie a te Nathalie!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, oltre i tuoi allenamenti adoro la tua calma che... calma!
Grazie a te!!! 😊😊💙💙
Cara Silvia ci stai proprio viziando 😉 Grazie😘💕
Ciao Anna!! É una bellissima esperienza dal mio punto di vista perché mi ha spinta ad essere creativa ed è qualcosa che adoro!! 😘😘💙💙
anche oggi lezione fantastica, ottima per i dorsali poco allenati. grazie
Grazie a te Mariangela!! 😘😘💙💙
grazie tante, Silvia
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, orgogliosamente in pari con tutte le lezioni! Ti lovvo!
Bravissima Orsola!! 😍😍💙💙
Il tuo bacio finale è fantastico 🙏🌺
😍💙
Mi è piaciuto Silvia. Sono pronta per una bella nuotata. Grazie mille
Grazie a te Orsola!! Buona nuotata!! 😉😉💙💙
Come sempre....stupenda lezione!
Grazie Serena!😘😘💙💙
Ciao Silvia, continuo a ripeterla🤗
Grazie Vania!! Sono contenta che tu riprenda questa sequenza se ti piace e ti è utile. 😉😉💙💙
Buongiorno Silvia! Cieli sereni a Tutti! Buon lavoro! 🤍🙏🤍
Buona giornata a te Tiziana!! 😘😘💙💙
Bel lavoro per i dorsali! Quello che ci vuole per chi guida molto…😃
Brava Linda!! Giusto! Un bel lavoro per recuperare la giusta postura!! Grazie e buona serata!! 😘😘💙
Ci sono carissima meglio tardi che mai, bravissima come sempre 👏😘
Grazie Elisabetta!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia!
Buongiorno grazie per questo video mi trovo veramente bene ❤❤
Grazie a te Stella!! 😘😘💙💙
bellissima sequenza...Grazie Silvia
Grazie a te Patrizia!! 😘😘💙💙
Splendente al tuo solito
💙💙😍😍
Ciao Silvia,grazie per qst tonificante sessione,ottima. Buon pranzo e un abbraccio 💖💖💖🤩🤩🤩😻😻😻
Grazie a te Francesca!! Un abbraccio e buon pomeriggio!! 💙💙😘😘
Sì ce l'ho fatta. Temevo di non riuscire a svolgere l'allenamento, ma ce l'ho fatta!!! Che dire bellissimo anche questo. Molto rilassante, ma anche efficace. Ho sentito un gran beneficio per i dorsali. Poi rimango stupito da come riesco a seguirti solo ascoltando la voce senza bisogno di guardare il Video.
Non smetto di stupirmi per la tua capacità di guidare con le parole, di descrivere le posizioni ed i movimenti da eseguire. Sei veramente Grande!!! Grazie.
Grazie a te Francesco!! Spesso mi sento dire che la mia voce basta come guida, e sono contenta di questo!!! Così ognuno si può concentrare su di sé in modo più profondo.. Buon riposo e buona serata!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese infatti. Con te il Video non è necessario. E ci si può concentrare su sé stessi. Un abbraccio e buona giornata.
💋💋💋💘 Grazieeee
Grazie a te Simona!!😘💙💙
Grazie mille 💕 super lavoro!
Grazie a te Valentina!! 😘😘💙💙
Ottimo esercizio, grazie! L'importante è non scoraggiarsi e fare il meglio. Se qualche posizione è più dura, non molliamo, facciamo una piccola pausa e continuiamo! Grazie Silvia, con te ho imparato la costanza e ho ottenuto dei benefici per il mio fisico e la mia mente. Le tue lezioni da 10, 20, 30 o 60 minuti sono efficaci e c si può gestire il tempo in modo responsabile e produttivo!
Bravissima Paola!! Sono super d'accordo con te!! 😍😍💙💙
Tra una pagina e l' altra ..ho ripetuto. Mi è piaciuta tantissimo la sequenza.
Grazie🤍🙏🤍
Grazie a te Tiziana!! 😍😍💙💙
Che bel 'allenamento! Grazie mille!!
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Ottima sequenza per la mia schiena e le gambe dopo una giornata seduta!!
Grazie Federica! Sono contenta che questa sequenza ti sia servita!! 😉😉💙💙
Fatto anche oggi!! grazie💋💋💋
Grazie a te Lucia!! 😘😘💙💙
Ottimo allenamento!! Adoro gli allenamenti per la catena posteriore!!!
Buon 16esimo giorno a tutti!❤
Grazie Michela! Buona giornata anche a te!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, le tue lezioni mi fanno stare proprio bene 🙏❤
Grazie. Veramente bella lezione
Grazie a te Maria!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Molto bella. Grazie 💐
Grazie a te Serena!! 😘😘💙💙
ma che belle varianti in questa sessione di allenamento Silvia grazie🙏 e ora continuo con l'altra piccola sessione che fa parte del calendario 💪 mi sento ancora piu' motivata oggi 💪🤩
Grazie Katia!! 😉😉💙💙
Bella bella! Fatta. Grazieeee
Grazie a te Claudia!! 😘😘💙💙
Grazie sei molto brava 👏
Grazie Ombretta!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, gli ultimi tre allenamenti mi hanno fatto passare il dolore che avevo nella zona lombare, dolore dovuto alla posizione seduta che assumo per molte ore per lavoro. Grazie, grazie soprattutto per la chiarezza con cui descrivi i movimenti 😘😘😘
Ciao Sabina!! Sono contenta che tu stia meglio, cerca sempre di ascoltare il tuo corpo e ripeti gli esercizi che ti sembrano più efficaci quando senti di nuovo tensioni nella zona lombare. Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
...sono rinata!!!grazie Silvia per questa splendida lezione☀️☀️🌻🌻
Che bello!! Grazie a te Marina!! 😘😘💙💙
Top 💝
Grazie Barbara!! 😘😘💙💙
👏🏻👏🏻👏🏻 super❣️ Grazie 🙏🏻 💙
Grazie a te Coretta!! 😘😘💙💙
Meraviglia grazie
Grazie a te Elena!! 😍😍💙💙
Adorohhhhhhhh e tu una meraviglia 🤩🤩🥳🥳
Grazie mille Gentjana!! 😘😘💙💙
Bravissima 👍. Buon Natale 💫
Grazie mille Luigia!! Buon Natale a te!! 😘😘💙💙
Ogni giorno con te è un momento speciale...sempre grazie Silvia
Grazie a te Alessandra!! 😍😍💙💙
Bellissimo!I dorsali sono il mio punto debole…Mi sento proprio bene‼️🙏
Grazie Maria Cristina!! La catena posteriore è una parte delicata da lavorare per la sensibilità della zona lombare, ma sono contenta che tu ti senta bene dopo questa sequenza!! 😍😍💙💙
Lezione dinamica e carica 😌... Spero di diventare presto membro e corsista dei corsi base sul nuvola pilates 🌻
Grazie mille Gabriella!! E quando vuoi ti aspetto su Nuvola, anche solo per la prova gratuita di sette giorni!! 😘😘💙💙
Sempre ottimi allenamenti, grazie Silvia
Grazie a te!! 😘😘💙💙
mi è piaciuto molto 😚
Grazie mille!! 😘😘💙💙
Silvia sei fantastica💜. Adoro allenare i muscoli posteriori del corpo. Lezione super mega gradita. Grazie🤗
Grazie mille a te Laura bella!! 😘😘💙💙
Ottimo allenamento grande 🌹
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Stupendi esercizi.. Grazie sei sempre meravigliosa ❤
Grazie a te Mery!! 💙💙😘😘
Oggi ho fatto la prima lezione, è mi è piaciuta molto... Brava
Grazie Anna, e benvenuta!! 😘😘💙💙
Grazie bravissima
Grazie a te Annamaria!! 😘😘💙💙
Veramente un bel lavoro muscolare. Sono soddisfatta. Grazie mille per questi stimoli importanti per corpo e mente
Grazie a te Vanda!! 😘😘💙💙
Bellissimo!!! Grazie Silvia!!🥰🤗😘💪💙
Grazie a te Antonella!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione Silvia ! Purtroppo in questo periodo non riesco a seguirti ma quando lo faccio è sempre un piacere ❤ grazie!!!!😘
Grazie a te Mara!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione
Grazie Domenica!! 😘😘💙💙
Altra bella sequenza, grazie Silvia
🔝🏵️
Grazie a te Cristiana! 😘😘💙💙
Stupenda lezione anche oggi!! Sei fantastica
Grazie mille Alessandra!! 😘😘💙💙
Ciao, sei bravissima. Quello che mi piace di più dei tuoi video è la varietà degli esercizi, non sono mai monotoni. Grazie a te ho scoperto di avere i dorsali, gli addominali,ecc😅 non pensavo di potermi allenare senza annoiarmi mai. Grazie. Spero di vederti dal vivo, una master class in zona Torino sarebbe bellissima. Complimenti
Ciao Tania!!! Grazie mille!! Bello attivare muscoli che magari nel tempo si sono "assopiti"!! 😉 Sarebbe bellissimo venire a Torino!! In primavera spero sia possibile organizzare un piccolo evento per vedere alcuni di voi in presenza. Intanto un abbraccio!!! 😘😘💙💙
Bellaaaaaa💋❤🌹
Grazieeeeee!!! 😍😍💙💙
Esercizi molto belli ed efficaci anche oggi! Grazie Silvia e buona giornata a tutti
Grazie a te Barbara e buona giornata!! 😘😘💙💙
Esercizi utilissimi! Grazie Silvia, sempre bravissima! 💪💪💪
Grazie a te Chiara!! 😘😘💙💙
Io come sempre la faccio alla sera o metà pomeriggio mi è piaciuta molta come lezione molto efficace sento i glutei che hanno lavorato e i dorsali anche non contenta faccio anche l altra lezione perché oltre a farmi bene fisicamente mi aiuta molto mentalmente grazie alla prossima
Grazie Rosetta!! 😘😘💙💙
Bella lezione anche oggi 👏🏻💪🏻 dopo 90 km di bici non vedo l'ora di fare le tue lezioni 🤗 brava
Wow!! Brava Manola!!! 😍😍💙💙
Bellissima sequenza!!
Grazie Silvia, mi dai sempre una carica speciale!😘🌷💪
Grazie a te Laura!! Che bella sensazione!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione anche questa!!! Ormai sono ripetitiva ma ogni lezione supera la precedente👍🙏❤️
Troppo buona Stefania, grazie!! 😘😘💙💙
Mi piace un sacco qs calendario (di lezioni) dell’avvento! grazie per lo straordinario lavoro che fai per noi! 😘😘😘
Grazie a te!!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione, grazie Silvia🙏❤
Grazie a te Laura, sono contenta che ti sia piaciuta!! 😉😉💙💙
Anche oggi hai fatto centro. Mi è piaciuta tanto.
Grazie mille Rosy!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
A prima vista sembrava più facile ma sono sincera: alcuni esercizi hanno messo a dura prova il mio equilibrio! Comunque bellissima lezione, mi è piaciuta anche perché c'erano esercizi per me nuovissimi, mai fatti finora!! Grazie come sempre 🙏❤
Ciao Adele!! Mi fa piacere che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😉💙💙
Dopo una mattina - 7* e una camminata di due ore.. 🙃 è fantasticoooo 🙃💥✨🌹
Grande Tiziana!! 😍😍💙💙
🌷😘
❤❤
😘😘💙💙
Ormai non posso più fare a meno....ci vediamo nella nuvola presto 😁😁😁😁
Ciao Adele Maria!! Ti aspetto dovunque tu decida di proseguire il tuo percorso di Pilates. 😘😘💙💙
🎶✨🎶✨💞
😍😍💙💙
👍💪🌷
💙💙😘😘
Buongiorno
Come posso contattarla,oggi ho fatto i suoi esercizi e non mi sento bene.Ho sbagliato qualcosa...?
Ciao Pavlina, puoi scrivermi a info@ilovepilates.it 💙
Questo è già più nelle mie corde ho fatto meno fatica del 12 e del 15 quello che conta è che dopo ci si sente molto bene grazie
Ottimo!! 😉😉💙💙
Ciao
Non voglio ripetermi..... ti mando solo un bacio😍😘🥰
Grazie mille Ortensia, un bacio a te!! 💙💙😘😘
Oggi non faccio ma so che è bellissima la lezione 😘😘
Grazie per la fiducia Mia!! 😝 Quando avrai avuto modo di farla fammi sapere cosa ne pensi!! 😘😘💙💙
🍂☁️☁️☁️❤️❣️
💚💚😘😘
Confesso che non mi sentivo la coscienza a posto per aver interrotto la serie saltando la lezione di ieri....beh, stasera doppia lezione 15 + 16, perfettamente complementari, doppia goduria e colpa espiata!! 😉👍🙏
Ottimo lavoro!!! 😍😍😍Buona giornata!!
Buongiorno i muscoli si lamentano 😄
Buongiorno Daniele! Se sono esercizi che non hai mai fatto o fatto poco un po'di fatica ci può stare. È la costanza che rende tutto più facile. Grazie e buona giornata!!😍😍💙💙
"avevo" dolore acuto al ginocchio sx. Ho intuito che fatto bene come sempre ma con più controllo ogni posizione avrei avuto sollievo. Ho intuito giusto. Sono riuscita a fare tutto senza dolore ..senza il minimo dolore!!! Grazie Silvia BeneDizioni! 🌹 ✨✨ Grande grande sollievo ✨e gratitudine.
Ti chiedo a proposito.. una pratica yoga e pilates per le ginocchia? 🙃✨..
Con comodo so di parlare per tanti.. 😘😘😘🌹✨🙃 grata sempre.
Ciao Tiziana! Ottimo! Ci può stare una pratica Yoga che non carichi le ginocchia, provo a lavorarci per uno dei prossimi. 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese Cara.. ✨ dolce Silvia . 🌹
🌹🙏🥰😘
💙
Ciao Silvia, posso fare questo allenamento con un’ernia lombare con interessamento del nervo sciatico? (Ovviamente non in fase acuta ma solo quando sto bene)
Ciao!! Ti direi di sentire sempre il tuo fisioterapista se ne hai uno che ti segue per capire se il tipo di movimento può andare bene. Potrei consigliarti di provare, con attenzione, senza forzare e cercando di limitare il range dei movimenti dove non senti dolore. Per il nervo sciatico spesso è utile lo stretching con le gambe nel 4. 😉😉💙💙
Grazie mille
@@ILovePilatesArese Ultima cosa, questo è un allenamento giornaliero completo oppure si deve fare anche dello stretching dopo la sessione di pilates? Ti ringrazio tanto per la disponibilità ❤️🙏🏻
Ciao!😊 stasera farò sicuramente questo allenamento 😍 posso abbinarlo a quello precedente avendo più tempo a disposizione per allenarmi?😊
Ciao!! Assolutamente sì se hai tempo ed energie!! 😍😍💙💙
@@ILovePilatesArese grazie mille!!!🥰
Non trovo il giorno 15
Comunque grazie❤
Eccolo qui!! 😘😘💙💙
ua-cam.com/video/XQBROvX91FI/v-deo.html
Mi piacciono molto i tuoi allenamenti. Ti ho scritto dal sito circa 10 giorni fa, potresti rispondermi? Grazie.
Ciao Giuseppina, grazie!! Se mi hai scritto a info@ilovepilates.it l'email deve essersi persa perché cerco di rispondere a tutti e non vedo il tuo messaggio. Potresti per favore rimandarlo? Buona giornata!!! 💙😘💙💙
Se ho più tempo questa lezione la potrei ripetere 2 volte??
Ciao Hilary!! Certo, se hai tempo puoi ripetere questa lezione oppure sceglierne un'altra dal canale e combinarle a tuo piacimento!! 😉😉💙💙
sei super! peccato viviamo lontane...
Grazie mille Irene!! Se ti capita di passare da queste parti fai uno squillo e vieni a fare lezione in studio!! 😘😘💙💙