명상을 함께하는 힐링요가 | 15분 명상요가 스트레칭

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  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 277

  • @parkrocheresortwellness5001
    @parkrocheresortwellness5001 3 роки тому +53

    머무시는 동안 마인드풀한 여정이 되셨기를 바랍니다. 함께해 주셔서 감사합니다~^^

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      정말 즐겁고 편안한 시간이었습니다 🙏🏻

    • @이명자-t9z
      @이명자-t9z 2 роки тому

      참 좋은 영상, 고맙습니다~^^♡

  • @강미투어
    @강미투어 3 роки тому +7

    왜 명상을 하는데 눈물이 날까요.. 처음 명상하는데 온전히 저를 바라보는 것 같아 마음이 짠해졌어요.
    감사합니다,,🙏🏾

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      잘 하셨어요. 눈물 잘 흘리셨어요. 조금이나마 편안한 시간 되셨길 바래요🙏🏻 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 꼭 잊지마셔요 😄

    • @ahg4482
      @ahg4482 Місяць тому

      저도요..

  • @핑크레몬-o2f
    @핑크레몬-o2f 3 роки тому +15

    파크로쉬 진짜 가본데중에 힐링 호캉스 최고였는데ㅠㅠ 에일린님과 파크로쉬 콜라보라니!! 완전 찰떡 조합이네요👏🏻 촬영하신곳 분위기 너무 좋아요😍

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      파크로쉬 가보셨군요 😆 저는 처음 가봤는데 정말 잘 쉬고 왔어요! 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @babfriends
    @babfriends 2 роки тому +1

    터키에서 잘 지내고 있나요?! 불안장애로 힘들게 생활하다가 덕분에 몸과마음을 릴렉스 할 수있는 명상요가로 마음치료를 하고 일상생활을 잘 할 수 있답니다. 에일린님께 이렇게 감사의 인사로 글을 올려요👏👏👏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому

      네~ 잘 지내고 있습니다 😁 요가가 도움이 되신다니 정말 다행입니다. 앞으로도 잘 부탁드려요 🙏🏻

  • @김주희-q7z8z
    @김주희-q7z8z 9 місяців тому +1

    감사합니다🌿

  • @噽acán
    @噽acán 3 роки тому +1

    15분 명상요가 넘 좋아요
    명상과 함께 요가까지 아침에 가볍게 하기 딱 좋아요
    왕초보요가만 늘 하다가 요것두 같이 해야겠어요 ㅎㅎ
    에일린님 영상 잘 보구 있습니다 감사합니다 ^^

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      소중한 아침 함께 해 주셔서 감사드려요~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😄

  • @우순화-t7i
    @우순화-t7i Рік тому

    나의 웃는 얼굴을 상상하는데 왜 눈물이 날까요..
    오늘 수련은 와~~ 잊지못할것같아요.
    감사합니다.

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому +1

      정말 잘 따라오셨습니다. 그렇게 내 마음을 자꾸 읽어주세요 🙏🏻

  • @이명헌뿅
    @이명헌뿅 3 роки тому +2

    역대급 좋은영상이었어요

  • @jinnyk3376
    @jinnyk3376 3 роки тому +2

    와! 덕분에 제대로 힐링합니다. 공간의 따스함이 에일린님의 목소리와 함께 제대로 전달되어 제 몸도 마음도 따뜻해지고 넓어진듯해요. 파크로쉬 궁금했던 곳인데 눈호강도 하고 갑니다. 늘 멋진 영상 감사해요!!!!

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      힐링되셨다니 정말 다행이에요~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄

  • @nowhere22-y5g
    @nowhere22-y5g Рік тому

    건강에 심한 위기가 왔을때, 에일린님 요가 강의가 없었으면 참 힘들었을것같아요. 마침 아파서 도움받기조차 힘들때 유튜브 강의가 올라온 것을 보고 따라할 수 있게 되었네요. 참 감사합니다..🙏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому +1

      함께해 주셔서 감사드립니다. 건강이 회복되셨길 바랍니다! 🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되세요~

  • @윤신혜-f8w
    @윤신혜-f8w Рік тому +1

    피곤한 몸으로 시작했는데 여유가 느껴집니다❤

  • @Julia_juyoung
    @Julia_juyoung 3 роки тому +1

    어머 저기 꼭 가봐야겠어요! 오늘 힐링요가 명상까지 쭉 따라했어요 저녁 타임 긍정뿜뿜입니다! 늘 감사해요

  • @김희재-j3v
    @김희재-j3v 3 роки тому

    요즘 맘이 힘들 때가 많았는데 한결 맘도 몸도 가벼워진 기분이네요 감사합니다!

  • @김연선-u4o
    @김연선-u4o 3 роки тому +1

    항상 좋은 영상 잘보고 따라하고 있어요~
    얼마 남지 않은 21년 마무리 잘 하시고
    22년에도 좋은 영상 기대해요~
    감사합니다^^

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      감사합니다~ 연선님도 올해 잘 마무리하시고 내년에도 잘 부탁드립니다 🙏🏻

  • @유하-s4t
    @유하-s4t Рік тому

    코로나 투병 이후 신체 및 정신적 스트레스로 몸도 마음도 경직되어 고통받던 찰나 요가를 추천받아 하게 되었는데요 ㅠㅠ 너무 좋네요 .. 그동안의 상념들이 제 뱉는 숨에 같이 날아간 거 같은 기분이 듭니다..최고예요!! ㅠㅠ

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому +1

      정말 잘 오셨습니다. 앞으로도 꾸준히 함께해요 🙏🏻

  • @saintwi5570
    @saintwi5570 3 роки тому

    강원도에서... 캬~! 좋은 경험 좋은 추억 만들고 오셨길 바랄게요. 오늘도 요가로 시작해서 요가로 끝나는 하루를 보냅니다. 그덕에 많이 건강해졌어요.

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      너무 편안하게 잘 쉬고 왔습니다! 요가가 saint wi님의 일상의 한 부분이 된 것 같아 뿌듯하고 기쁩니다 🙏🏻

  • @이도연-u4r
    @이도연-u4r 3 роки тому +1

    하나하나 스트레칭하면서 기분이 좋아지네용 ㅎㅎ 오늘 넘힘들었는데 그힘듦이 있어야 저에게 더욱더 관심이 가고, 방법을 찾고 하는 요가였던거같습니다~ㅎㅎ
    감사합니다~ 내일도 행복한하루되세용~ 랜선요가선생님~♡

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      요가를 통해 긍정적인 경험을 하신 것 같아 다행입니다! 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻

  • @Aiden-r3t
    @Aiden-r3t 3 роки тому +1

    연말에 힐링요가로 의미있게 마무리합니다~!
    오늘도 감사합니다 ☺️

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요 🙏🏻

  • @림님-m6w
    @림님-m6w 3 роки тому

    집에만 있어서 답답하고 찌뿌둥했는데 몸과 마음 모두 풀어내서 좋네요 항상 감사합니다🤍

  • @julielee1354
    @julielee1354 2 роки тому

    오늘도 너무 감사합니다. 정말 힐링 됐습니다. 편안한 하루 되세요.

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому

      감사합니다~ 경은님도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @Linglingsiri
    @Linglingsiri 2 роки тому

    230114 am 5:58 오늘부터 온전히 나만의 시간인 새벽에 일어나 명상과 요가로 아침을 깨우기로 했습니다. 에일린님 영상 보면서 열심히 해볼게용 🍉

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому

      정말 잘 오셨습니다! 꾸준히 함께해요 🙏🏻

  • @HAEHYUN
    @HAEHYUN 3 роки тому

    어머!! 드론까지 띄우셨나요~ 너무 멋져요. 요가 프로그램이 좋은 건 말하지 않겠어요.

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      넵! 드론 띄워보았답니다 😆 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @정듯
    @정듯 2 роки тому

    끝날떄 너무 자연스럽게 웃고있게 돼요, 감사합니다.

  • @AssunDIY
    @AssunDIY 3 роки тому

    목소리 넘 편안하고 좋아요 굿굿!!

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😄

  • @gaeun-g2x
    @gaeun-g2x Рік тому

    명상하는 시간 주실 때, 모든 것을 없애지 않고 받아드리고 흘려보내라는 말에 눈물이 얼굴을 타고 흐름을 느꼈습니다. 15분이라는 짧은 영상에 많은 것을 느끼고 갑니다. 그리고 항상 좋은 영상 감사드립니다. 덕분에 많은 영감을 느끼고, 쉼을 배웠습니다!
    그리고 혹시 비디오 영상 두 번째에 나오는 음악 알 수 있을까요? 🙂

  • @하하-x9e
    @하하-x9e 3 роки тому

    꺅~ 쌤 인사 늦었습니다.어제 못뵈고 인제 보네요..정선 넘 좋아보여요.오늘도 힐링의시간 감사합니다..저녁에도 꼭 할께요..함께 할수 있어서 넘 기뻐요♡

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      오늘도 정말 잘 오셨어요! 정선 정말 좋더라구요 😄 저녁에 또 봬요!

  • @튀어-f6x
    @튀어-f6x 3 роки тому

    에일린님 어깨영상과 함께 아침ㆍ저녁으로 하고있습니다 저에게는 최고의 콜라보입니다 감사합니다 저는 0.75배속으로 더 천천히 수련합니다

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      함께 수련 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @김인수-z2p
    @김인수-z2p 2 роки тому

    오늘은 그간 오래 해온 일 하나가 잘 안 풀려서 어느세월에 또 제대로 잘 풀리는 방법을 찾을지 고민하다가 영상을 따라하게 되었습니다! 하고 나니 훨씬 낫네요. 걱정하지 말고 오늘 할 수 있는 걸 계속 해나가야겠습니다. 진정하고 현재에 충실할 수 있는 좋는 요가였어요! 다른 영상들도 항상 도움이 되고 있어서 감사하고, 오늘은 특히 감사한 마음이 더 커서 더블 감사🥰남기고 갑니다.

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому

      정말 잘 오셨어요. 요가가 조금이나마 위로가 된 것 같아 정말 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @밤비-g7m
    @밤비-g7m 3 роки тому

    영상퀄리티 완전 고급진대요!! 저 공간이 에일린님하고 너무 잘어울려용 ㅋㅋ

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      감사해요!! 너무 편안한 공간이었어요 😆

  • @장석희-e6w
    @장석희-e6w 3 роки тому

    아름다운 자연과 요가, 명상..모두 좋네요
    파크로쉬도 가보고 싶어요

  • @dsyoon782
    @dsyoon782 6 місяців тому

    아침루틴~♡
    과하지 않게 몸을 풀었습니다.
    계속 좋은 영상 올려주세요.
    감사합니다.

  • @HGLee-ee2sm
    @HGLee-ee2sm 3 роки тому +4

    스트레칭과 명상 같이 할 수 있어서 넘 좋았어요.
    영상이 너무 이쁘고 화질이 아주 고퀄이네요.👍
    덕분에 힐링하고 갑니다.🙏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻 카메라 렌즈를 바꾸었는데 역시 알아보시는군요,, 😭👍🏻

  • @sunnyten4687
    @sunnyten4687 3 роки тому

    선생님 안녕하세요
    오랜만에 인사드립니다
    그동안 이사도하고 면역+염증 문제로
    입원도 하고 한동안 여유가 없었습니다
    드디어 일상에 안정이 찾아오고
    몸도 거의 제컨디션으로 돌아온것 같아
    에일린샘의 영상을 찾아봅니다
    너무 오랜만에 오니
    요가복을 갈아 입는 작은 행동마저
    아주 큰일처럼 번거롭게 느껴집니다
    첫 시간은 조용한 명상으로 가볍게
    시작해봅니다
    어쩜 이렇게 영상이 아름다운지요
    선생님도 더더 아름다워지시고
    구독자도 훌쩍 늘었네요
    굳은 몸을 서서히 움직여보지만
    허벅지는 찢어질듯 아프고😭😭
    아직 길은 멀지만
    천천히 따라가겠습니다
    편안한 시간 감사드립니다🙏🙏🙏🙏🙏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      정말 오랜만에 오신 것 같아요!! 너무 잘 오셨어요 🙏🏻 그동안 많은 일이 있으셨나봅니다~ 그래도 이제 안정감을 느끼신다니 정말 다행이에요~ 요가 오랜만에 다시 시작하면 아프고 힘든거 당연하지만 조금씩 조금씩 유연성을 찾아갈거예요 😄 오늘도 편안한 하루 되세요 😄

  • @기타-q3x
    @기타-q3x 3 роки тому +1

    힐링요가 너무 좋아요👍👍 요가는 잘 못하지만 명상을하면 마음이 너무나 편안해요🙏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      잘 못하고 잘 하는건 없습니다~ 나만의 수련을 하시면 될 것 같아요 😄 오늘도 편안한 밤 되세요 🙏🏻

    • @기타-q3x
      @기타-q3x 3 роки тому

      @@에일린mindyoga 감사합니다🙏

  • @kkseu123
    @kkseu123 Рік тому

    저도 드디어 다다음주에 파크로쉬에 가요~~!!파크로쉬에서 이 영상을 보면서 따라하면 진짜 너무 행복할 것 같아요❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому

      와! 파크로쉬 가시는군요 😆 편안하게 잘 쉬고 오셔용 🙏🏻

    • @kkseu123
      @kkseu123 Рік тому

      @@에일린mindyoga 푹 쉬다 올게요ㅎㅎㅎ😆😆

  • @보라-p3j
    @보라-p3j 10 місяців тому

    사고 후 다리를 못써서 혼자 움직이고 스트레칭도 하기 어려웠는데 쉬운동작 명상도 함께 하니 딱 개운해지네요. 재활겸 매일 찾아올게요~!! ❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  10 місяців тому +1

      정말 잘 오셨어요~ 다리를 못쓰셨다니 얼마나 불편하셨을까요ㅠㅠ 하루빨리 좋아지시길 바랍니다 🙏🏻

  • @Carpe_Diem_yy
    @Carpe_Diem_yy 2 роки тому

    에일린님이 계셔서 전 너무 행복해요

  • @humming7041
    @humming7041 3 роки тому +7

    너무 예뻐요 ㅜㅜ 바빠서 요가도 명상도 못하다가 이제야 조금 여유가 생겨서 하게 됐는데 너무 행복하고 좋네요 늘감사합니다 에일린님 풍요로운 연말 되시길요🌱💗

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +2

      예쁜 마음으로 봐주셔서 그런 것 같아요 😄 오늘 하루도 편안하세요!

  • @이창희-u4i
    @이창희-u4i 3 роки тому

    이런 곳이 있었네요.가보지는 못했지만 요가하면서 대리만족한 시간이었어요.전굴자세하기가 여전히 힘들었지만 편안한 시간 보냈어요.나마스떼

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      정말 편안함이 느껴지는 곳이었어요~ 꾸준히 잘 따라오고 계시니까 조금씩 동작이 편안해지실거예요 🙏🏻

  • @Janicemoon0128
    @Janicemoon0128 Рік тому

    감사합니다 오늘 아침도 행복을 채웠어요❤

  • @purse_the_light
    @purse_the_light Рік тому

    오늘은 생존에 대한 두려움이 많이 올라온 날이었어요. 매일 올라오는 마음이 달라요. 그 감정을 느껴봅니다. 덕분에 명상 요가 택해서 했네여❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому +1

      그 마음을 잘 느껴주시고 잘 달래주셔요🙏🏻🙏🏻 정말 잘 하고 계셔요

  • @사랑표s일상스토리
    @사랑표s일상스토리 3 роки тому

    에일린님의 목소리 넘 따뜻하고 위로가 됩니다. 감사합니다^^

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😄

  • @songhayeon
    @songhayeon 3 роки тому +5

    명상이 생각만큼 잘 되지 않았던 요즘.. 감사한 마음 또 다소 절실한 마음으로 함께했네요. 난이도 높은 수련도 좋지만, 이렇게 명상과 호흡에 좀더 집중하며 천천히 따라 할수 있는 수련이 좀더 필요했던 것 같아요. 감사합니다 쌤 ❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      오늘도 함께 수련 해 주셔서 감사드립니다! 내 몸과 마음이 원하는대로 나만의 수련을 만들어가는게 참 중요한 것 같아요 😄

  • @jadeinx
    @jadeinx 3 роки тому +12

    겨울이라 날씨도 추워지고 연말도 다가와서 몸은 찌뿌둥하고 마음은 싱숭생숭했는데 요가 덕분에 오늘은 몸과 마음이 편안한 밤일 것 같아요😊 감사합니다!
    + 오늘 요가하신 장소도 색다르고 영상과 정말 잘 어울려요! 함께 힐링한 기분이네요👍🌿

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      요가를 통해 조금이나마 편안해지신 것 같아 정말 다행입니다~ 장소 너무 예뻤어요! 기회 된다면 또 가서 찍고싶네용 😆

  • @silverpaper1201
    @silverpaper1201 3 роки тому +4

    에일린 쌤 정선에서 편안한 시간 보내셨나요☺️
    에일린쌤의 영상미와 훌륭한브금 편안한 목소리 딱 좋은 속도감이 저희를 편안하게 만드는 시간이었습니다.
    다만 영상을 보면서 한가지 의문이 제 머릿속을 지배하여 조금 혼란스러웠는데요. 웨때무네 세계진출 안하시는 거지요…?? 이렇게 모든 게 조화로운 채널이 없단 말입니다!!! 이 훌륭함을 세상 모든 사람들이 다 알게 해주세요. 하루빨리 이뤄지기를….

    • @Nicholas-kk5he
      @Nicholas-kk5he 3 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 늘 같은 생각으로 혼란스럽읍니다...정말 왜때무니죠???

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      정말 편안하게 잘 쉬고 왔어요!! 😆 의문이 드신다고 해서 뭘까 하고 읽었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세계진출이라니요.. 🤣 육성으로 빵 터졌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 훌륭한 마음으로 보시기에 그렇게 보이는 것 같아요. 너무 감사드립니다 🙏🏻

  • @임정은-c8l
    @임정은-c8l 2 роки тому

    힐링하고갑니다🌿

  • @ssung_eun
    @ssung_eun 3 роки тому +1

    오늘은 이어폰끼고 했더니 에일린님의 목소리에 더 집중하게 되고 요가동작도 잘 되는것 같아요~😄 저는 에일린님의 바닷가명상으로 명상을 입문해서 가끔씩 해주고 있답니다 목소리가 편안해서 지루하지 않고 마음이 편안해지는것 같아요 감사합니다☺

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      함께 수련 해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @토리-r2n
    @토리-r2n 3 роки тому

    어제 딱 생리 시작해서 오늘은 이 요가다! 하고 시작했어요. 유투브 영상으로 집에서 이렇게 힐링할 수 있다니 문명에 감사할 따름이네요!😆 명상도 할 수 있어서 너무 좋았어요! 헤히 그리고 파크로쉬 브이로그 보다가 우선 요가부터 하고 이어봐야지 하고 넘어왔는데 파크로쉬가 배경이라 더 반갑네요! 마저 이어보러 갈게요! 오늘 하루도 감사합니다~💓

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      브이로그 보시다가 넘어오셨군요!! 😆 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @417pomme
    @417pomme 2 роки тому

    오늘 운동하기 너무 싫었는데 그래도 해야지 싶어서 이거 선택했어요. 리조트도 너무 멋있네요 ㅠㅠ

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому

      정말 잘 오셨습니다! 너무 아름다운 곳이었어요 😁

  • @demchigdorj3484
    @demchigdorj3484 3 роки тому

    불안한 내맘을 상쾌하게 해주셨어 감사합니다.

  • @민호진-c6h
    @민호진-c6h 2 роки тому

    굿입니다 ~~~

  • @diah309
    @diah309 Рік тому

    19일차 요가 완료 !
    설명 너무 꼼꼼하고 진짜 힐링되요
    요가하고 나면 기분이 너무 좋아지고 내몸을 아껴주는 기분이 듭니다☺ 감사합니다 ❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому

      꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 😊

  • @타키밸리댄스
    @타키밸리댄스 5 місяців тому

    수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 620일차!💪💪💪이 수련 다섯번째 완성 ❤

  • @라라루루-u8f
    @라라루루-u8f 10 місяців тому

    오늘도 감사합니다!

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  10 місяців тому

      오늘도 편안하게 마무리 하셔요 🙏🏻

  • @Ggikong93
    @Ggikong93 3 роки тому

    파크로쉬 분위기가 엄청 좋네요..b
    오늘도 15분요가 하구잡니다~~
    넘 감사해요😄

  • @hunitv919
    @hunitv919 2 роки тому

    정말 좋은 공간이네요! 저녁에 정말 좋은 휴식하고 갑니다 감사합니다

  • @2mingaeul
    @2mingaeul 2 роки тому +1

    오늘도 덕분에 몸도 마음도 한결 개운한 시간 보낼수 있어 감사합니다😊 영상에 담긴 정선도 매력적이여서 가보고 싶어지네요!

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому

      함께 해 주셔서 감사드립니다! 정선 너무 좋은 곳이었어요 😆

  • @Julia_juyoung
    @Julia_juyoung 3 роки тому +1

    또 왔어요! 마음이 복잡해서 운동하기 싫을때 이거 하니까 너무 좋아요🔮

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      오늘도 오셨군요! 🙏🏻 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄

  • @초코주리
    @초코주리 3 роки тому +4

    아름다운 곳 이에요 ㅠ
    시국이안좋아서 답답하게 지낸지오래됬는데
    영상으로나마 이렇게 눈으로 호강할수있어서
    힐링되는 명상요가였습니다😌

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @박선희-k2n
    @박선희-k2n 2 роки тому

    마음이 편해졌습니다
    잠자기전에 해도 좋을까요

  • @rizzo_is_somebody
    @rizzo_is_somebody 3 роки тому

    정말 힐링 돼요ㅠㅠㅠㅠ 편안하고 따라하기 쉽고 연말 위로 받는 느낌 ㅎㅎ 건물이 믓져서 더 효과가 더 좋은듯!

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      편안하셨다니 다행입니다~ 편안한 크리스마스 되세요 🙏🏻🎄

  • @onve-ny8ve
    @onve-ny8ve 3 роки тому

    감사합니당아름다운아침입니당~~~

  • @purse_the_light
    @purse_the_light Рік тому

    감사합니다~!! 완료!

  • @purse_the_light
    @purse_the_light 2 роки тому

    명상과 함께 해서 좋았어요. 오늘도 성공!

  • @뽀또야
    @뽀또야 Рік тому

    오늘은 땀을 흘리면 안되서 명상요가를 해봤는데 너무 편안하고 좋은것 같아요~ 명상도 자주하면 마음이 많이 편안해지고 스트레스가 없어질 것 같아요~ 오늘도 너무너무너무 감사합니다!🙏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому

      정말 잘 오셨습니다😆 편안하셨다니 다행이에요🙏🏻🙏🏻

  • @박혜원-g8j
    @박혜원-g8j 2 роки тому +1

    매일 아침 이 영상으로 시작해요♡
    영상도 예쁘고 목소리도 온화하셔서,
    요가하는 내내 평온합니다
    앞으로도 좋은 요가수업 부탁드립니다^^
    감사합니다^^

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому

      매일 아침 함께 해 주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @백채원-y9p
    @백채원-y9p 11 місяців тому

    마음이 너무 편해져요.. 감사해요 쌤ㅎㅎ

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  11 місяців тому

      편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻 새해 복 많이 받으세요~

  • @remita_y
    @remita_y 3 роки тому

    불켜놓고 깜박 잠들어서 눈이랑 머리만 아프고 피로는 안풀린 상태였는데 영상보고 따라하니까 다시 푹 잠들수 있을것 같아요ㅎㅎ

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      함께 해 주셔서 감사드립니다~ 메리크리스마스 🎄

  • @IVO-ds7hy
    @IVO-ds7hy 3 роки тому

    옆구리가 시원하고 에일린님 덕분에 리조트보고 눈호강했어요. 올해 연말에 너무 가고프네요

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      저는 11월에 다녀와서 못봤지만 12월에는 크리스마스 장식을 하신다고 하더라구요! 연말이면 산에 눈도 쌓일 것 같고, 분위기 정말 좋을 것 같아요 🙏🏻

  • @부니-z5f
    @부니-z5f 3 роки тому

    파크로쉬와 함께한 힐링요가 몸과 정신이 맑아지는 느낌들어 좋았습니다🥰

  • @onlyloveot27
    @onlyloveot27 3 роки тому

    멋진 영상 감사합니다.! 힘을 나날 중에 잠시 나를 위한 시간 갖습니다. 덕분에.

  • @hilal249
    @hilal249 3 роки тому

    좋은 영상 감사합니다 덕분에 스트레스를 이겨낼 수 있어요

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      다행입니다. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요 😄

  • @jungeunkim8063
    @jungeunkim8063 3 роки тому

    저기 가고 싶어지네요.
    강원도 가면 저기에서 묵고싶어요..
    이쁜 요가 영상 감사합니다~

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      저도 처음 가본 곳이었는데, 너무 잘 쉬고 잘 자고 왔어요! 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @emily-xu2xw
    @emily-xu2xw 3 роки тому

    파크로쉬 꼭가보고싶네요 ㅎㅎ

  • @보라보라-g6e
    @보라보라-g6e 3 роки тому +1

    월요일을 앞두고 극심한 스트레스가 왔었는데 쌤 영상으로 마음의 평안을 느껴서 잠을 잘 잘것같습니다. 오늘도 감사합니다 🙏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      편안한 밤 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안한 밤 되세요 🙏🏻

  • @bkko832
    @bkko832 2 роки тому

    요근래 몸 컨디션이 엉망이라 좀 편안한 영상 찾아서 하는데 이번 영상이랑 명상 너무 좋네요. 늘 감사해요❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому

      오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @타키밸리댄스
    @타키밸리댄스 Рік тому

    수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 258일차!
    세번째 힐링 수련 완료~☆❤

  • @dhkfyd
    @dhkfyd 3 роки тому

    늘 좋은 영상 감사합니다
    남성들이 따라하기 어려운 동작이 많은데요
    남성들을 위한 스트레칭이나, 요가 영상도 부탁드려요ㅎㅎ

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      지금은 힘들게 느껴지지만 꾸준히 따라하시면 조금씩 조금씩 동작이 좋아지는 것을 느끼실거예요! 남성분들도 따라하기 쉬운 영상 만들어볼게요~ 😄

  • @jeongminyu4136
    @jeongminyu4136 3 роки тому

    12.6
    예쁜곳에서 오랜만에 명상하니 행복해집니다.
    더욱더 어여뻐진 에일린쌤
    오늘도 감사합니닷 나마스떼 🙏♥️

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      예쁜 마음으로 봐 주시니 더 예쁘게 보이는 것 같아요! 😄 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

  • @NR_Kimi
    @NR_Kimi Рік тому

    오늘 아침도 편안하게 시작합니다.😊

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому

      함께해 주셔서 감사드립니다! 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻

  • @Kristen0109
    @Kristen0109 Рік тому

    장소가 너무 멋져서 절로 힐링됩니다❤잠자기 전 오요완!:)

  • @bitnaneun0316
    @bitnaneun0316 2 роки тому

    공황장애 판정을 받고 남자친구의 권유로 요가를 찾아 하다가 지금 이 영상에 정착했어요. 제 마음 치료에 도움이 되어 주셔서 감사합니다 💙

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому +1

      정말 잘 오셨습니다. 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @carrotcheese
    @carrotcheese 3 роки тому

    너무조아써요..♡

  • @아이스-s9y
    @아이스-s9y 3 роки тому

    앗 좋아하는곳 나와 깜짝놀랐어요 결혼기념일마다 가서 쉬다 오는곳인데 ~한적했던 초기보다 요즘 사람이 많아져 아쉬운... 근데 에일린쌤을 찾아서 모시다니 거기 사람보는 눈이 있네용^^
    멋진 콜라보!!! 요가실에서 직접하시는거 보면 얼마나 좋을까 상상해봅니다~~^^

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      와!!! 자주 가시는 곳 이군요! 😆 생각보다 파크로쉬에 다녀오신 분들이 많은 것 같아요! 저는 처음 다녀왔는데 정말 좋더라구요~ 수련하기에도 정말 좋은 분위기였어요~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

  • @J승희-s7i
    @J승희-s7i 2 роки тому

    ㅎ 오늘도 에일린 요가로 하루 시작합니다 ㅎ 혹시 요가 학원도 하시는지요? ㅎ

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  2 роки тому +1

      함께해 주셔서 감사드립니다! 요가원은 하고 있지 않습니다 😁

  • @녹차라떼-r2v
    @녹차라떼-r2v 3 роки тому

    12/13 일요일 출석
    와~ 뷰가 장난이 아니네요 강원도 정선 멀게만 느껴졌는데 다음에 꼭 방문해보고싶어요ㅠㅠ
    분위기도 요가원이서 수련하는 기분들면서 명상할때 불멍도 좋았습니다. 늦었지만 선생님 즐거운 휴가 보냈길 바라요!

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      너무 편안하게 잘 쉬다가 왔어요~ 😆 강원도 너무 좋더라구요~

  • @purse_the_light
    @purse_the_light 3 місяці тому

    일주일 전부터 하고 있어요~!! 매일 꾸준히 킵고잉!!

  • @타키밸리댄스
    @타키밸리댄스 11 місяців тому

    수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 441일차!💪💪💪 이 힐링 수련 네번째 완성 ❤

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  11 місяців тому +1

      오늘도 힐링하는 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

  • @Lara9lab
    @Lara9lab 2 роки тому

    고맙습니다❤

  • @purse_the_light
    @purse_the_light Рік тому

    오늘도 완룡~🎉

  • @이지현-q4g9l
    @이지현-q4g9l 3 роки тому

    힐링요가편 마음이 평온해지는 느낌입니다~

  • @kyungil2018
    @kyungil2018 3 роки тому +1

    정선 힐링명소입니다 한쪽 다리 뻗고 옆으로 내려가기 고관절과 허벅지 안쪽 옆구리 이완에 좋은 느낌입니다 회전동작 허리주변 이완에 좋은 느낌입니다 다리 접고 한발 뒤로 배디 둔근 이완에 좋은 느낌입니다 양반다리 회전동작 고관절과 흐면부 이완에 좋은 느낌입니다 사이드 스트레칭 둔근까지 이완되는 느낌입니다 맑고 고요한 곳에서 명상은 자신의 심연을 볼수도 있을것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 🙏🙏🙏

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

    • @kyungil2018
      @kyungil2018 3 роки тому

      @@에일린mindyoga 좋은 영상 감사드립니다 즐거운 하루 되세요 😊😊😊

  • @경이-x1f
    @경이-x1f 3 роки тому +1

    지금막 요가끝냈는데.오늘 작심삼일체인지로 하고왔는데..
    딱 핸드폰 보자말자 올라와있네요.ㅠ
    잘지내고계시죠?
    오늘은 제주가 아니고 정선이네요~
    영상은 너무좋은데 이런시국에 이동하시면서 찍어주신다고 고생하셨습니다.감사해요~
    부산은 200명씩 확진자가 또 쏟아져나오고 있네요.
    올해연말 건강히 무사히 넘기기만을 우선은^^
    남은 한해 마무리 잘하고 계실거라 믿어요~

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому +1

      그럼요 잘 지내고 있습니다! 😄 촬영은 코로나가 다시 심해지기 전인 11월에 했기 때문에 다행히 힘든점은 없었어요 😁 조용히 잘 즐기다 왔습니다. 경이님도 건강 조심하시고 남은 한해 마무리 잘 하셔용 🙏🏻

  • @hongseuklee6304
    @hongseuklee6304 Рік тому

    너무 편안하고 힐링되는 영상입니다😊 임신 중기인데 임산부가 따라해도 되는 동작일까요?

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  Рік тому +1

      임산부마다 다르지만 평소 하던 수준의 운동이라면 임신 중기에는 얼마든지 따라하셔도 됩니다. 다만 나의 몸을 잘 살펴주시고 절대 무리하지마셔요 🙏🏻

  • @MSG-
    @MSG- 3 роки тому

    한번 같이 해보는데
    쉽지않네요... 그래도
    맘이 편해져요 감사해요

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      오늘 내가 할 수 있는 만큼만 하시면 됩니다~ 조금씩 조금씩 좋아질거예요 😄

  • @somghan218
    @somghan218 7 місяців тому

    고맙습니다

  • @나비야-l5q
    @나비야-l5q 3 роки тому +2

    요즘 일이 바빠져서 전처럼 매일 하지는 못하지만 항상 필요할 때마다 많은 도움 받고 있어요 에일린님!! 오늘도 덕분에 복잡하고 정신없는 마음들 차분히 가라앉히며 제 자신과 소통할 수 있어서 너무 좋은 시간 가졌습니다. 감사해요. 항상 적게 일하고 많이 버세요ᄏᄏ❤많이 추워졌는데 감기도 조심하시고요 ᄒᄒ😊

    • @에일린mindyoga
      @에일린mindyoga  3 роки тому

      감사합니다 ☺️ 매일은 아니더라도 이렇게 가끔씩 오셔서 몸과 마음 모두 편안하게 풀고 가셔요 🙏🏻 나비야님도 건강 유의하시고 편안한 하루 되세요🙏🏻

  • @dong_geon1997
    @dong_geon1997 Рік тому

    오늘은 스트레칭과 힐링 !!
    나마스떼🙏

  • @hyej3706
    @hyej3706 Рік тому

    기대없이 했는데 등목 뻐근함이 사라졌어요! 감사합니다🙏

  • @김지수-f6v
    @김지수-f6v 3 роки тому

    하고났는데 마음이 참 편안하네요.