【ストレッチ】体が柔らかすぎる人はどの程度伸ばせば良いの？

[@津田サエ子]

説明
わかりやすかったです

[@kkbogy7335]

ストレッチせんのんかい？！(笑)

[@stretch-trainer-tsuda]

今回の動画では、"メカニズムの説明"を目的にしました！実際のストレッチ方法、については別の動画で説明するか検討しますね。