Какая же вы приятная.. восстанавливаю плечо после операции, и найти ваш видеоурок - просто подарок судьбы. Так мило еще, что пишет ребенок, как-то это очень теплоты добавляет. Ну и повторюсь, - вы очень красивая, приятная и светлая девушка с удивительным голосом, спасибо вам! Обнимаю! Всех благ!
Здравствуйте,великолепная Мария!Как же я Вам благодарна за прекрасные упражнения для плечевого сустава.За 22 дня практически восстановилась рука после закрытого перелома плечевой кости правой руки.Это просто какое- то чудо!Тысяча благодарностей и пожеланий здоровья и благополучия Вам и оператору!Вы созданы творить добрые дела на земле!Мне 75 лет!Спасибо!Спасибо!Спасибо!
Спасибо, Мария, за этот комплекс упражнений! Разыскивала видео лфк при переломе ключицы и натолкнулась на ваши занятия! Спасибо Вам и Вашему оператору-помощнику за Ваш труд, за доброжелательность, за профессионализм! Здоровья, Мира и Добра Вам! ❤❤❤
Спасибо большое за Ваше видео. Очень хороший комплекс упражнений, который действительно помогает и советы по выполнению каждого упражнения. Очень трудно самостоятельно подобрать необходимые движения для восстановления функции руки, а с Ваши оказались лучшими и наиболее эффективными из всего, что пришлось пересмотреть в интернете
Я очень благодарна вам. Благодаря вам вылечила плечевой сустав. Рука не поднималась, не могла двигать в сторону, назад. Ваши упражнения выполняла 3-4раза в день и постепенно всё прошло. И я счастлива, что восстановила свою руку. Как хорошо есть такая умничка. Бесплатно!Лечитесь господа! Желаю всем крепкого здоровья!
Спасибо Вам, чудесному оператору и пушистому другу на диване за совместный труд! Очень пригодились упражнения, разнообразили каждодневные мои занятия ❤ Всех благ, очень рада что нашла видео в рекомендованных, оказалось полезным! 🤝
Большой поклон из Германии! Всю жизнь дружу со спортом начиная с армии потом бокс, теперь виндсёрфинг и оказался абсолютно беспомощен при травме плеча . Благодаря вам могу отказаться от посещения врачей, к которым у меня после ковидлы вообще доверия нет. Как там у Ильфа и Петрова: Спасение утопающих- дело самих утопающих!
Большое Вам человеческое спасибо! У меня прошло 50 дней после артроскопии плечевого сустава, начинаю следовать вашим рекомендациям. Всё доступно и понятно.
Наконец нашла,что надо,главное я поняла с 1 раза,как выполнять,а это главное,очень понятно.Сколько пересмотрела и выполняла,ну не помог до,буду выполнять все понятно,может поможет.Вы умница очень понятно показываете.Спасибо.
Мария, спасибо за комплекс упражнений, и огромное спасибо, что в больнице дали мне гимнастическую палку, чтоб я щанималась в палате. Я уже дома, продолжаю ежедневно делать упражнения
Марина,спасибо вам огромное,вот как вторые сутки я прорабатываю ваш комплект упражнений и о чудо моя прооперированная крючковатая рука начала понемногу меня слушаться,не верю что существуют такие добрые люди как вы,спасибо,спасибо ❤❤❤❤❤
Как хорошо что я нашла ваше видео.Уже сделала вместе с вами весь комплекс.У мня диагноз,Повреждение вращательной манжеты правого плечевого сустава.Воачь рекомендовал упражнения,надеюсь востановить способность руки подниматься.❤❤❤
Юному или юной помощнице (ку) огромное спасибо! И Вам спасибо! До этого дня делала лёгкие упражнение и теперь прибавлю в комплекс ваши. Через два дня на приём к травмотологу , ношу бандаж 4 - ую неделю. Надеюсь на хороший результат снимка🙏 Диагноз :перелом плеча без смещения. От меня Вам 💐
Перенесла операцию 2 мес наад( артроскопия плеча). Делала упражнения, но не помогли. Нашла Вас. Спасибо ! Всё доступно, а главное, после этих упражнений, мне стало лучше! Продолжаю, надеюсь, я нашла то, чего мне поможет! Низкий поклон и спасибо, что делитесь! Удачи, вы очень обоятельная и добрая!❤
Спасибо за комплекс.Хорошие упражнения..Единственно ПОДСКАЗКА : ПРИ СЪЕМКЕ НАДО БЫЛО СЕСТЬ НА СТУЛ НАПРОТИВ ОКНА.Тогда было бы лучше видно.Оператор должен был бы стоять СПИНОЙ К ОКНУ..
Спасибо за доступные и нетравматичные упражнения хочу добавить, что принимать о безболивающие бывает попросту опасно. Я растираю плечо на ночь муравьиным спиртом. Потом меновазином. Помогает. А то не уснёшь.
Большое спасибо-очень вОвремя,идёт 6-ая неделя после перелома,справляюсь не со всеми упражнениями,но потихоньку достигну восстановления с Вашей помощью.
Спасибо за упражнения. Лечу перелом плеча. Делаю по похожей программе уже месяц. Но видимо в малом объеме: 1 раз в день по полчаса. Прогресс есть, но до конечного результата еще далеко.
Здравствуйте. Месяц -это много. Прогресс уже должен быть очевиден. Но многое зависит от того, насколько сложным был перелом. Каждый пациент уникален! Выздоравливайте!!!
Великолепные и интересные упражнения! Спасибо большое! Подходят и для меня, нет травмы, но амплитуда движения снизилась. Больно завести руки за спину. Буду делать. Доступно, понятно. Вы - просто большая молодец, что сделали это видео. Спасибо!!!!
Здравствуйте,Я так благодарна Вам,нет таких слов,Храни Вас Господь!Будте счастливы и здоровы,благодаря Вам,смогла потихоньку востановиться,был перелом плеча и возраст,но благодаря Вам я начала зантматься и стало намного лудше,но думаю,что востановлюсь,еще раз благодарю,счасья и мир вашему дому❤
Здравствуйте,да благодаряВам,у меня был перелом плеча и мне61год,но плакала сночала,а потом,повторяла за Вами и вот,вернулась через месяц на работу,Храни Вас Господь🙏🙏🙏
@@mariaevanova923 Пластину убрали через год,операция под местной анестезией,сразу домой!Руку почти полностью разработала,начала вот именно с этого комплекса и по нарастающей..
@@ИринаФомина-в5п Мне 27 сентября 2 месяца после травмы. Били молотком, когда вставляли титановый стержень. Может поэтому болит. Я что должна упражнения делать через боль? Рука не поднимается.
@@ИринаФомина-в5п Операция была под местной - инъекцию сделали в плечевое сплетение, рука онемела. 10 часов руку не чувствовала. Так , когда будут убирать, также ?
Хорошие упражнения. Порекомендую использовать метлу. Такой веник с длинной палкой. Вот эти круговые вращения когда палку упираем в пол очень класно делать, веник смягчает, сглаживает резкие переходы.
Диагноз какой? Боль может быть. Делать по мере сил и возможности. Можно по пол занятия, но 3-4р в день. За 4 часа до сна полный покой. На фоне разработки может болеть, в этом случае использовать местно обезболивающие гели и мази
Добрый день, год назад была больна левая рука ставили замороженное плечо, там у меня было образование кристалическое тело что-ли, делали укол межсуставный потому сильно зачатие суставы были, после укола последовало улучшение пью с делала упражнения.теперь случилось так что после физического воздействия получилось такое с правой рукой сразу же боль и ограничение движений, очень испугалась и стала искать что мне может помочь в моем случае, и вот я обнаружила ваше видио оде показаны упражнения у меня на второй день появились улучшения делаю по 4р в день иногда 3р, как выходить очень вам благодарна , спасибо за такую помощь .верю что рука восстановится полностью
Спасибо огромное, наконец-то нашла шикарный комплекс именно все в одном, то , что нужно мне после артроскопии плечевого сустава, я надеюсь подойдёт , верно? Оперированы сухожилия надостной и подлопаточной мышц.
Как вовремя попалось ваше видео! Несколько дней назад получила перелом плеча со смещением. Не знаю, когда подойдёт время для упражнений лфк, но помня как это давалось тяжело прошлый раз ( был перелом на другом плече), морально готовилась к самоистязанию. Удивлена и обрадована вашим советам не делать до боли, потому что прошлый раз инстуктор говорил терпеть и делать через боль. Помню как искры сыпались из глаз и слёзы сами текли. Очень надеюсь что ваши упражнения помогут в этот раз. ❤ Спасибо вам!
Здравствуйте! Подходят ли данные упражнения если вставлена пластина на ключице, пластина кстати с крючком, на нём подвесили лопатку. Через полгода пластину вынимать?
Самое сложное, это поднимать палку сзади к лопаткам или перед собой, согнутую в локте или ставить на пояс, или раздеться, завести назад, происхождение боли не понятно, а теперь ещё и другая рука, очень странно, что можете сказать, уже 3 месяца, благодарю!
Людмила, нужно проводить диф диагноз. Причины могу быть разными. Был ли факт травмы? Если нет, то в любом случае показана ЛФК, начиная с щадящего режима. Если была травма, то сначала необходимо убедиться, что нет костных повреждений или мягкотканных, и только после этого приступать к ЛФК по рекомендации травматолога с точным соблюдением сроков реабилитации. Подробнее можно проконсультироваться в вк. Имя и фамилия совпадают
Мария здравствуйте, скажите пожалуйста спазм мышцы поднимающей лопатку о чеммможет говорить, расслабление не к чему не приводит снова спазмирует. Спасибо
Здравствуйте. Хороший комплекс. Спасибо за то что делитесь своими наработками. У меня к вам такой вопрос. Почему у меня при выполнении упр. На подъём плече не проварачивается в суставе а поднимается как бы все. И плече и ключица, тоесть весь узел. Была травма плеча разрыв рототарной манжеты. Сделали артроскопию.
@@ВладимирГоловко-й9д, частая жалоба. Напишите мне в ВК. Имя и фамилия те же. Сфоткайте выписку :диагноз и описание операции. Это поможет более точно ответить на Ваш вопрос
@@Prem.Lakshmiи у меня была травма плеча, и так же плечё поднимается с лопаткой и ключице вместе даже при помощи палочки. Я отправил Вам в вк сообщение и фото мрт. Может быть что то подскажете?
Доброе утро Мария! Спасибо вам большое!! У меня очень очень важно спросить у вас. Может вы знаете почему боли с плеча по руке внутр стороне по ночам. Просыпаюсь несколько раз ночью как кто-то прут протачивает внутри руки , до слез. Жду вашей связи 🌷
Елена, здравствуйте. Похоже на нейропатические боли (по ходу нерва). Такие боли невозможно убрать обычными обезболивающими. Необходима консультация невролога.
Здравствуйте Мария!У меня очень сложный перелом плеча со смещением,перелом шейки.Мне 65 лет после операции прошло 1,5 месяца.Сначала все было хорошо,а сейчас начало сильней болеть,незнаю отчего.Посоветуйте,что мне делать.Заранее благодарю.
Спасибо, очень хорошие упражнения, начала выполнять каждый день. Хотела спросить при импиджмент синдрома они тоже помогут или другие есть какие то упражнения?
Бурсит - это общее название воспаления скставной сумки. Бывает острым и хроническим. Если это состояние хроническое, то наша задача войти в устойчивую ремиссию без эпизодов воспаления. То есть совсем избавиться сложно, но можно профилактировать периоды обострений.
Большое спасибо Вам,Мария,и милому оператору за прекрасный комплекс!♥️💐Можно вопрос: через сколько дней после операции на ключице со смещением(пластины в 2 местах)можно начинать разрабатывать плечевой сустав?
Здравствуйте. Практически на первой неделе. Сначала это просто покачивающие движения вперёд и назад и вращения. Этот комплекс начинаем с 10-14 дня с малой амплитуды движений. Постепенно амплитуда увеличиваем. В день снятия швов -покой
Я так надеялся что это для артрозников, а это оказалось для переломщиков! Ладно, буду делать дальше свой сбственный комплекс, впрочем, заимствованный то там то здесь. Вроде помогает. У меня 2ая запущенная стадия артроза со склерозом и остеофитами.
Какая же вы приятная..
восстанавливаю плечо после операции, и найти ваш видеоурок - просто подарок судьбы. Так мило еще, что пишет ребенок, как-то это очень теплоты добавляет.
Ну и повторюсь, - вы очень красивая, приятная и светлая девушка с удивительным голосом, спасибо вам! Обнимаю! Всех благ!
Здравствуйте,великолепная Мария!Как же я Вам благодарна за прекрасные упражнения для плечевого сустава.За 22 дня практически восстановилась рука после закрытого перелома плечевой кости правой руки.Это просто какое- то чудо!Тысяча благодарностей и пожеланий здоровья и благополучия Вам и оператору!Вы созданы творить добрые дела на земле!Мне 75 лет!Спасибо!Спасибо!Спасибо!
Будьте здоровы! Сердце радуется от таких слов!))))
Спасибо, Мария, за этот комплекс упражнений! Разыскивала видео лфк при переломе ключицы и натолкнулась на ваши занятия! Спасибо Вам и Вашему оператору-помощнику за Ваш труд, за доброжелательность, за профессионализм! Здоровья, Мира и Добра Вам! ❤❤❤
Спасибо за отзыв.))). Выздоравливайте! У Вас всё получится🤗☺️👍
Спасибо Вам!
Спасибо.
Спасибо большое за Ваше видео. Очень хороший комплекс упражнений, который действительно помогает и советы по выполнению каждого упражнения. Очень трудно самостоятельно подобрать необходимые движения для восстановления функции руки, а с Ваши оказались лучшими и наиболее эффективными из всего, что пришлось пересмотреть в интернете
Спасибо большое за Ваш отзыв! Мне это важно и приятно! 🙏☺️☺️☺️
❤❤❤😊
Я очень благодарна вам. Благодаря вам вылечила плечевой сустав. Рука не поднималась, не могла двигать в сторону, назад. Ваши упражнения выполняла 3-4раза в день и постепенно всё прошло. И я счастлива, что восстановила свою руку. Как хорошо есть такая умничка. Бесплатно!Лечитесь господа! Желаю всем крепкого здоровья!
Скажите пожалуйста, через какое время рука поднялась? У вас был только капсулит или ещё что-то?
Скажите у вас была операция,и какая?
@@ЕленаЗадорожная-э3тЕленаююю
14:27
14:27 бо
Спасибо за ваши упражнения,а у дочки прошел насморк??
@@ВераПавловнаИзюмова да, насморк прошёл))))
Доброго здравия шморгающему носиком оператору! Спасибо за упражнения!!!
Она старалась для Вас))))
@@Prem.Lakshmi Вы обе старались для нас, за что большое сердечное спасибо!
Спасибо Вам, чудесному оператору и пушистому другу на диване за совместный труд! Очень пригодились упражнения, разнообразили каждодневные мои занятия ❤ Всех благ, очень рада что нашла видео в рекомендованных, оказалось полезным! 🤝
Спасибо за обратную связь! 🤗☺️
Большой поклон из Германии! Всю жизнь дружу со спортом начиная с армии потом бокс, теперь виндсёрфинг и оказался абсолютно беспомощен при травме плеча . Благодаря вам могу отказаться от посещения врачей, к которым у меня после ковидлы вообще доверия нет. Как там у Ильфа и Петрова: Спасение утопающих- дело самих утопающих!
Спасибо за отзыв))), мне ,безусловно, приятно. В ковид мы работали, как могли, и старались помочь всем... а как уж получалось...
@@Prem.Lakshmi Я про наших врачей в Германии, к которым с обычными проблесками на приём не попадёшь. Вас обидеть не хотел.
@@viktorhoppe9376 это была, к сожалению, объективная реальность
Спасибо вам большое за видео.Очень помогли.Будьте все здоровы.
Большое спасибо, занимаюсь вместе с вами. Здоровья Вам и долгих лет жизни.
И Вам!!!Будьте здоровы и счастливы!)))
Хороший, нетравматичный, очень грамотный, эффективный комплекс.
Здравствуйте Мария. Больше года болит плечевой сустав. Сегодня увидела вас и начала делать упражнения.Очень хорошие упражнения.Спастбо Вам.❤
Спасибо, Мария, спасибо оператору, хорошая работа, все чётко видно и слышно!!!
Благодарю, здоровья вам желаю.
Большое Вам человеческое спасибо! У меня прошло 50 дней после артроскопии плечевого сустава, начинаю следовать вашим рекомендациям. Всё доступно и понятно.
Удачи Вам! 🙏🙏🙏
Иван, как сейчас ваше плечо, болит? У меня месяц после такой же операции
Спасибо,очень хорошие упражнения вы настоящий тренер
Спасибо большое за это видео очень сильно помогает.Вы молодец что вылажуете данные видео
Спасибо большое за хороший комплекс и прекрасно сделанное видео!❤
Наконец нашла,что надо,главное я поняла с 1 раза,как выполнять,а это главное,очень понятно.Сколько пересмотрела и выполняла,ну не помог до,буду выполнять все понятно,может поможет.Вы умница очень понятно показываете.Спасибо.
Оператор очень трогательно шмыгает носиком … здоровья ему!
Пока швыркал я уже три раза сходил высморкался хотя соплей не было. Это как зевота зараза 😂
Мария спасибо за эти упражнения. Мне помогли я делаю их до сих пор. Вот уже 6 месяцев делаю. Каждый день по утрам. Всё хорошо.
Большое спасибо Вам! Умничка Вы Марина. Вместе с Вами делаю комплекс упражнений❤ .
Мария, спасибо за комплекс упражнений, и огромное спасибо, что в больнице дали мне гимнастическую палку, чтоб я щанималась в палате.
Я уже дома, продолжаю ежедневно делать упражнения
Супер! У вас всё получится! )))👍☺️
Марина,спасибо вам огромное,вот как вторые сутки я прорабатываю ваш комплект упражнений и о чудо моя прооперированная крючковатая рука начала понемногу меня слушаться,не верю что существуют такие добрые люди как вы,спасибо,спасибо ❤❤❤❤❤
Приятно как!!! Ради этого стоит работать)))))
Молодец! Умница! 😊❤
Спасибо большое за упражнения,уже с 1 раза стало легче Очень простые,но эфективные упражнения!!!!
Будьте здоровы и счастливы!!! 🤗🙏🙏🙏
Мариночка спасибо самое лучшее что мне подходит, учитано, что это для больных плеч, всего вам самого доброго 😘🙋♀️🌹
Спасибо большое. Я все-таки Мария. Но, впрочем, как Вам удобнее)))
Здравствуйте, Мария!
Благодарю за"чудо" комплекс, мне очень помогло.
Удачи Вам!!!
@@araikstepanyan564 , рада от всего сердца!!! 💕
@@Prem.Lakshmi 🙏❤️
Как хорошо что я нашла ваше видео.Уже сделала вместе с вами весь комплекс.У мня диагноз,Повреждение вращательной манжеты правого плечевого сустава.Воачь рекомендовал упражнения,надеюсь востановить способность руки подниматься.❤❤❤
Благодарю за помощь! Хорший комплекс❤
Будьте здоровы!!!
Большое спасибо, сразу, конечно получается не все, будем стараться. Здоровья оператору.🤗
Спасибо большое.Тщательное доступное об'яснение.Очень полезные упражнения.
Большое спасибо, как раз для моих проблем.❤
Спасибо большое Марина❤!
@@Koiya1957, на здоровье 😊
Но я Мария)))
Спасибо за простые и эффективные упражнения,делаю 4 день и результаты есть лучше поднимаю руку,надеюсь на 🌺полный успех👍
Даже не сомневайтесь! Все получится!)))
Огромное спасибо Вам! Благодаря вашим упражнениям я вылечила правую руку. Врачи только обезболивают,а не лечат. Спасибо!
Будьте здоровы и счастливы!!!
Юному или юной помощнице (ку) огромное спасибо! И Вам спасибо! До этого дня делала лёгкие упражнение и теперь прибавлю в комплекс ваши. Через два дня на приём к травмотологу , ношу бандаж 4 - ую неделю. Надеюсь на хороший результат снимка🙏 Диагноз :перелом плеча без смещения. От меня Вам 💐
Спасибо))). Всё будет хорошо ❤️
Спасибо вам за это видео. После операции на бицепс благодаря вам разработал сустав , руку за три недели. Добра Вам красавица.
Здравствуйте. Очень приятно и радостно за Вас!)))) Будьте здоровы!
@@Prem.Lakshmi Вы классная
Умничка я после операции с рукой и делаю так как вы показываете доступно и понятно надеюсь что у. Меня получится
Мария, огромное спасибо за простой, но эффективный комлекс! Оператору отдельное спасибо :)
Рада помочь!)))
Классные упражнения!
Всё для вас)))
Спасибо Вам большое Мария за ЛФК
Умничка..интересно и полезно!!Благодарим!!
Удивительный комплекс.Спасибо!
Спасибо. Полезные упражнения.
Большое спасибо ваши упражнения и советы вернули мне руки я вылечилась Спасибо
Перенесла операцию 2 мес наад( артроскопия плеча). Делала упражнения, но не помогли. Нашла Вас. Спасибо ! Всё доступно, а главное, после этих упражнений, мне стало лучше! Продолжаю, надеюсь, я нашла то, чего мне поможет! Низкий поклон и спасибо, что делитесь! Удачи, вы очень обоятельная и добрая!❤
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь и добрые слова! Выздоравливайте!
Спасибо, Мария. Я с Вами каждый день.
Спасибо Вам огромное ❤️!
Делаю вашу гимнастику, правда помое перелома руки,но не все упр даются, большое вам спасибо!
Будьте здоровы!!!))))
Спасибо за комплекс.Хорошие упражнения..Единственно ПОДСКАЗКА : ПРИ СЪЕМКЕ НАДО БЫЛО СЕСТЬ НА СТУЛ НАПРОТИВ ОКНА.Тогда было бы лучше видно.Оператор должен был бы стоять СПИНОЙ К ОКНУ..
Спасибо за доступные и нетравматичные упражнения хочу добавить, что принимать о безболивающие бывает попросту опасно. Я растираю плечо на ночь муравьиным спиртом. Потом меновазином. Помогает. А то не уснёшь.
Спасибо за упражнения! Мне очень помогает этот комплекс!!! Пробовала делать разные комплексы, остановилась на вашем.
Спасибо за добрые слова)))
Мария, сердечно благодарю❤❤❤
Большое спасибо-очень вОвремя,идёт 6-ая неделя после перелома,справляюсь не со всеми упражнениями,но потихоньку достигну восстановления с Вашей помощью.
Спасибо большое за отзыв.))). Бог в помощь! У вас все получится 👍. Главное помнить, что дорогу осилит идущий
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО❤СПАСИБО🎉ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ😮
Потому что матери за это видео не заплатили )))))). Шутка! Ростов у неё был насморк)))
Спасибо, Мария!
Спасибо за упражнения. Лечу перелом плеча. Делаю по похожей программе уже месяц. Но видимо в малом объеме: 1 раз в день по полчаса. Прогресс есть, но до конечного результата еще далеко.
Здравствуйте. Месяц -это много. Прогресс уже должен быть очевиден.
Но многое зависит от того, насколько сложным был перелом. Каждый пациент уникален!
Выздоравливайте!!!
Вы умница и волшебница!!! Спасибо большое!!!💋💖💋
Великолепные и интересные упражнения! Спасибо большое! Подходят и для меня, нет травмы, но амплитуда движения снизилась. Больно завести руки за спину. Буду делать. Доступно, понятно. Вы - просто большая молодец, что сделали это видео. Спасибо!!!!
Здравствуйте,Я так благодарна Вам,нет таких слов,Храни Вас Господь!Будте счастливы и здоровы,благодаря Вам,смогла потихоньку востановиться,был перелом плеча и возраст,но благодаря Вам я начала зантматься и стало намного лудше,но думаю,что востановлюсь,еще раз благодарю,счасья и мир вашему дому❤
Здравствуйте! У Вас всё получится!
Здравствуйте,да благодаряВам,у меня был перелом плеча и мне61год,но плакала сночала,а потом,повторяла за Вами и вот,вернулась через месяц на работу,Храни Вас Господь🙏🙏🙏
Спасибо огромное , все понятно объяснили
Спасибо за обратную связь !))))
Мария миленькая спасибо тебе за упражнения ❤
Во здравие!!!))) У вас всё получится!
Надеюсь,у Вас всё в порядке!Начала разработку с Вами,сейчас всё окей,удалила пластину, Жизнь продолжается!Счастья и благополучия!!!
Здорово!!! Счастья вам!))))
Через сколько времени пластину убрали? У меня 27 июля перелом плеча. Рука левая не понимается. Через сколько времени у вас рука поднялась? Спс. 🌺
@@mariaevanova923 Пластину убрали через год,операция под местной анестезией,сразу домой!Руку почти полностью разработала,начала вот именно с этого комплекса и по нарастающей..
@@ИринаФомина-в5п Мне 27 сентября 2 месяца после травмы. Били молотком, когда вставляли титановый стержень. Может поэтому болит. Я что должна упражнения делать через боль? Рука не поднимается.
@@ИринаФомина-в5п Операция была под местной - инъекцию сделали в плечевое сплетение, рука онемела. 10 часов руку не чувствовала. Так , когда будут убирать, также ?
Спасибо, все понятно, надеюсь на восстановление после перелома плеча
Хорошие упражнения. Порекомендую использовать метлу. Такой веник с длинной палкой. Вот эти круговые вращения когда палку упираем в пол очень класно делать, веник смягчает, сглаживает резкие переходы.
Интересный подход😊
Спасибо вам за помощь в лечении сустава
Спасибо, удачи всем нам!!
Маша спасибо, начинаю делать
Бог в помощь!!! Все получится 👍🤗🤗🤗
Grazie mille Marina
Спасибо большое за помощь.
Добрый вечер, первый раз выполнила только чуть больше половины упрожнений и пошла боль в суставе и по руке. Продолжать обязательно буду спасибо вам
Диагноз какой? Боль может быть. Делать по мере сил и возможности. Можно по пол занятия, но 3-4р в день. За 4 часа до сна полный покой. На фоне разработки может болеть, в этом случае использовать местно обезболивающие гели и мази
Добрый день, год назад была больна левая рука ставили замороженное плечо, там у меня было образование кристалическое тело что-ли, делали укол межсуставный потому сильно зачатие суставы были, после укола последовало улучшение пью с делала упражнения.теперь случилось так что после физического воздействия получилось такое с правой рукой сразу же боль и ограничение движений, очень испугалась и стала искать что мне может помочь в моем случае, и вот я обнаружила ваше видио оде показаны упражнения у меня на второй день появились улучшения делаю по 4р в день иногда 3р, как выходить очень вам благодарна , спасибо за такую помощь .верю что рука восстановится полностью
@@shdt458k, это замечательно))). Бог в помощь 🙏🙏🙏☺️
@@Prem.Lakshmi спасибо
Мария, спасибо Вам большое за упражнения и комментарии к ним!
На здоровье!!! 🙏☺️☺️☺️ А вам спасибо за Ваш отзыв
Большое спасибо!!!!
Спасибо❤!
Спасибо огромное, наконец-то нашла шикарный комплекс именно все в одном, то , что нужно мне после артроскопии плечевого сустава, я надеюсь подойдёт , верно? Оперированы сухожилия надостной и подлопаточной мышц.
Безусловно подойдёт 👍👍👍. Спасибо за отзыв))))
Татьяна, как ваши дела сейчас? У меня такая же операция
Как вовремя попалось ваше видео! Несколько дней назад получила перелом плеча со смещением. Не знаю, когда подойдёт время для упражнений лфк, но помня как это давалось тяжело прошлый раз ( был перелом на другом плече), морально готовилась к самоистязанию. Удивлена и обрадована вашим советам не делать до боли, потому что прошлый раз инстуктор говорил терпеть и делать через боль. Помню как искры сыпались из глаз и слёзы сами текли.
Очень надеюсь что ваши упражнения помогут в этот раз. ❤ Спасибо вам!
Всё поможет!
Ах, какая женщина!!!
Здравствуйте я не могу руку в сторону отвести от живота после фиксации
Здравствуйте! Подходят ли данные упражнения если вставлена пластина на ключице, пластина кстати с крючком, на нём подвесили лопатку.
Через полгода пластину вынимать?
Самое сложное, это поднимать палку сзади к лопаткам или перед собой, согнутую в локте или ставить на пояс, или раздеться, завести назад, происхождение боли не понятно, а теперь ещё и другая рука, очень странно, что можете сказать, уже 3 месяца, благодарю!
Людмила, нужно проводить диф диагноз. Причины могу быть разными. Был ли факт травмы? Если нет, то в любом случае показана ЛФК, начиная с щадящего режима. Если была травма, то сначала необходимо убедиться, что нет костных повреждений или мягкотканных, и только после этого приступать к ЛФК по рекомендации травматолога с точным соблюдением сроков реабилитации. Подробнее можно проконсультироваться в вк. Имя и фамилия совпадают
Это плечелопаточный периартрит-я с ним живу уже полтора года....Что бы я не делала-ничего не помогает...
@@ЛарисаФурнэ, в интернете диагнозы не ставятся.
@@ЛарисаФурнэ лечение ПЛП всегда комплексное. Работают травматолог, невролог и реабилитолог. Все зависит от уровня мед учреждения
@@Prem.Lakshmi не ставятся,но что это-видно с описания.
Благодарю 👍👍👍🙋♀️
Я не могу поднять руку через сторону на верх.
Ну Мария ….утомила …спасибо!!! Хорошие упражнения . Умница и красавица!!!
Мария здравствуйте, скажите пожалуйста спазм мышцы поднимающей лопатку о чеммможет говорить, расслабление не к чему не приводит снова спазмирует. Спасибо
Здравствуйте. Хороший комплекс. Спасибо за то что делитесь своими наработками. У меня к вам такой вопрос. Почему у меня при выполнении упр. На подъём плече не проварачивается в суставе а поднимается как бы все. И плече и ключица, тоесть весь узел. Была травма плеча разрыв рототарной манжеты. Сделали артроскопию.
@@ВладимирГоловко-й9д, частая жалоба. Напишите мне в ВК. Имя и фамилия те же.
Сфоткайте выписку :диагноз и описание операции. Это поможет более точно ответить на Ваш вопрос
@@Prem.Lakshmiи у меня была травма плеча, и так же плечё поднимается с лопаткой и ключице вместе даже при помощи палочки. Я отправил Вам в вк сообщение и фото мрт. Может быть что то подскажете?
Марина здравствуйте можно у меня рост 169 вес 65 кг живот 97 см это норма или нет? Можно заниматься упражнения❤
Капец. У меня после травмы прошло чуть больше месяца. И что бы шевелить сломаным плечём без потери сознания не обходится. Очень больно.
К сожалению, не без этого...
Доброе утро Мария! Спасибо вам большое!! У меня очень очень важно спросить у вас. Может вы знаете почему боли с плеча по руке внутр стороне по ночам. Просыпаюсь несколько раз ночью как кто-то прут протачивает внутри руки , до слез. Жду вашей связи 🌷
Елена, здравствуйте. Похоже на нейропатические боли (по ходу нерва). Такие боли невозможно убрать обычными обезболивающими. Необходима консультация невролога.
Здесь будет показано мед лечение, лазеротерапия или иглорефлексотерапия (вместе не делается)
@@Prem.Lakshmi благодарю вас Мария 🌷
@@Prem.Lakshmi Мария! Можно нам. С вами поговорить. Может Скайпе или? Я могла бы вам позвонить. Очень буду вам благодарна. Пожалуйста ответьте
@@eleanagoldberg4545, без проблем. Напишите мне в вк или инстаграмме. Maria Krasnoborova. В личку скину телефон
Здравствуйте Мария!У меня очень сложный перелом плеча со смещением,перелом шейки.Мне 65 лет после операции прошло 1,5 месяца.Сначала все было хорошо,а сейчас начало сильней болеть,незнаю отчего.Посоветуйте,что мне делать.Заранее благодарю.
Спасибо, очень хорошие упражнения, начала выполнять каждый день. Хотела спросить при импиджмент синдрома они тоже помогут или другие есть какие то упражнения?
Здравствуйте. Эти упражнения универсальны ( механика движений в плечевом суставе та же). Наберитесь терпения. У Вас всё получится! 😊
Спасибо Вам. А можно ли вылечить бурсит.
Бурсит - это общее название воспаления скставной сумки. Бывает острым и хроническим.
Если это состояние хроническое, то наша задача войти в устойчивую ремиссию без эпизодов воспаления. То есть совсем избавиться сложно, но можно профилактировать периоды обострений.
@@Prem.Lakshmi спасибо Вам.
@@ФатимаАляль будьте здоровы! 🤗😊
Большое спасибо Вам,Мария,и милому оператору за прекрасный комплекс!♥️💐Можно вопрос: через сколько дней после операции на ключице со смещением(пластины в 2 местах)можно начинать разрабатывать плечевой сустав?
Здравствуйте. Практически на первой неделе.
Сначала это просто покачивающие движения вперёд и назад и вращения.
Этот комплекс начинаем с 10-14 дня с малой амплитуды движений.
Постепенно амплитуда увеличиваем.
В день снятия швов -покой
@@Prem.Lakshmi Большое спасибо за ответ!♥️♥️♥️💐💐💐
Сколько ходить с повязкой депо при вывихе плеча в 20 лет?
Я так надеялся что это для артрозников, а это оказалось для переломщиков! Ладно, буду делать дальше свой сбственный комплекс, впрочем, заимствованный то там то здесь. Вроде помогает. У меня 2ая запущенная стадия артроза со склерозом и остеофитами.
От диагноза биомеханика не меняется
Спасибо!
Имеет значение, но играет роль))
Супер! Вы невероятно внимательны и исключительно умны. Спасибо, что поправили
Спасибо
Благодарю
Спасибо, большое! Делала с вами очень долго упражн ения,боль в руке прошла, восстановила движения руки