Posso treinar membros inferiores e superiores no mesmo dia? A Competition Academia responde!

[@Jozadakerv]

Caralho mizera, so responde se pode sim ou não

[@Estou-Aqui7]

Enrolou e não respondeu

[@vergonha7436]

Muitas dúvidas,por conta do tempo,só posso um dia sim e outro não,aí quero fazer tudo no mesmo dia

[@wbrunoleal8978]

Só gostaria de saber se no dia seguinte eu não puder treinar. Se posso adiantar o treino do dia posterior. EX: treino inferiores pela manhã as 6h e costas no final do dias as 18h. (que seria o treino do dia seguinte que não terei tempo pra fazer. A Pergunta é se treinar os dois grupos em um só dia é valido?

[@fabianasilva5451]

Amanhã irei treina, braço na parte da manhã e perna na parte da tarde..

[@larissaprobo4493]

Valeu treinador ❤️

[@fehb5664]

Ótimo vídeo

[@rosevaldoaparecidopereira3103]

S vc fazer um treino de dorsal de vdd, nao vai pensar em fazer outro exercicio no mesmo dia kkk

[@sandraoliveira761]

Muito bom

[@Estou-Aqui7]

Concordo, nao tem necessidade de encostar.

[@Eduardoemonica123]

E serio isso? 😂😂😂😂😂 nao falou nada

[@jessicaazevedo980]

Esse treinador encosta demais, se eu fosse dessa academia ficaria altamente incomodada. Duvido que se fosse um homem malhando no vídeo ele ficaria tocando as costas, o braço, o joelho da pessoa pra orientar rsrs

[@LoffySusto]

Mi-mi-mi

[@LoffySusto]

Seis tão se achando as gostosa né acham msm que agnt se importa se vcs estão lá

[@LoffySusto]

E provavelmente deve ser personal pq o professor n ajuda assim não

[@abimaellytharsis1527]

Quanta militância em nada, ele estava ajudando o chata!

[@marianapaulini4133]

Não percebi nenhuma falta de respeito no profissional, apenas acompanhamento sério e preocupação! Todo vídeo de personal eles fazem justamente assim, demonstra cuidado com o aluno.

[@banzai427]

Muito bom

[@alexferreira8517]

Muito bom