【60代70代向け】ブヨブヨお腹が引き締まって体重が勝手に落ちていく腰振り体操！

[@daifuku.777]

ご飯🍚食べ過ぎたので😅体重が増えない様に腰振り体操頑張りました🎉🎉🔥

[@妙子岡本-j4w]

お疲れさまです。けっこうききますね！少し汗が出ました。少しは、お腹が減ったかなぁ～❤❤❤

[@高尾冨士子]

😊☕お疲れさまです、今日も朝30分と夕方体操を頑張りました。血糖値上昇が抑えられるのは良いですね、先生の優しい言葉で励ましてくださりありがとうございます、あとニセットやりました。感謝していますね❤❤✌✌