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ナマケモノの健康美容チャンネル
Japan
Приєднався 11 кві 2017
【どうしても運動出来ない60代70代の方に見て欲しい】
大阪府大東市浜町で整骨院をしています！
世界一簡単でナマケモノの方でも毎日出来る運動、体操をご紹介していきます！
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【1週間で爆速痩せ】バンザイ10回だけでお腹が凹む！
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どうしても痩せない人はこちらからお問い合わせ下さい😊😊😊
細川が働くダイエット専門治療院
JR住道駅徒歩５分
大阪府大東市浜町10-14近藤ビル1F
072-888-9753
さとう鍼灸整骨院
公式HP➡www.ekiten.jp/shop_33439507/
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どうしても痩せない方は１度ご覧ください！
公式LINE➡️lin.ee/T79PfEI
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こちらより簡単にご予約が取れます！
またLINEに登録していただくとストレッチ動画、セルフケア情報を無料配信しています！！！
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【ナマケモノのSNS🦥🦥🦥こちらもフォロー宜しくお願いします😊😊😊】
Instagram➡️ satoshinkyu01
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ナマケモノの健康美容チャンネルの細川も飲んでいる無添加プロテイン！
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何をやっても痩せない、食欲が抑えられない、体を動かすと痛くて運動出来ない。
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①お悩み、痛みの症状を限定LINEでヒアリングします。
②そこから必要な運動を毎週１週間分お伝えし、体の変化をみていきます。
③適切な筋肉のつけ方、脂肪の落とし方に適したお食事をアドバイス。
④メンバー限定のLIVE配信でその方に合った運動を一緒にやっていく。
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【ナマケモノの健康美容チャンネル、細川のプロフィール】
柔道整復師の国家資格を持ち、臨床経験は１２年。
デイサービスで働いた経験を活かし、youtuber整体師として６０代７０代の方の健康と美容に特化した６０代７０代向けのスペシャリスト。
述べ２０万人以上の患者さんを治療してきた健康美容の伝道師。
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【60代70代向けの関連動画】
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【60代70代向け】歩かなくても脂肪が減り激やせする！
ua-cam.com/video/TzidsX7oC6U/v-deo.html
【60代70代向け】おばあちゃんでも勝手に痩せる方法
ua-cam.com/video/bgwTBcoRPDg/v-deo.html
【60代70代向け】おばあちゃんでも勝手に痩せるルーティーン
ua-cam.com/video/zPNyD3wg_-I/v-deo.html
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【足踏みダイエットの関連動画】
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【50代 75kg→59kg】踏み台昇降ダイエット！60分歩くよりたった3分！足踏みするだけで痩せる！
ua-cam.com/video/vB3rqw9kjKk/v-deo.html
【1週間で－5kg痩せた】踏み台昇降ダイエット！TVを見ながら出来ちゃう足ぶみダイエット
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【家で3分】散歩より痩せる足踏みダイエット
ua-cam.com/video/i965CezVWmw/v-deo.html
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【コレステロールを下げる動画】
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【座りながら293→91】劇的に悪玉コレステロールが変化する体操
ua-cam.com/video/xcJwgYf7z0g/v-deo.html
【293→91になった方に教えた運動】上半身を動かしてコレステロールを下げる！
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【コレステロール値が下がる】座ったまま出来る運動10種目
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#大阪府大東市
#整骨院
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#痩せない原因
#ダイエット成功
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【30秒腰を振るだけ】60～70代でも－8kg痩せた体操
Переглядів 3,9 тис.7 годин тому
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【30秒腕を振るだけ】60代以上でも痩せる簡単腕振りエクササイズ
Переглядів 1 тис.12 годин тому
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お腹の脂肪を一気に激減！腹筋100回するよりも1分歩くだけで－8kg痩せる！
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【60代70代向け】腰を左右に振るだけでおばあちゃんでも腰回りの脂肪がとれていく！
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【60代70代向け】どうしても痩せない人必見！足振り10回で激痩せしていく！
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【60代70代向け】運動しなくても痩せる！60代70代向けの腰振り体操！
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【60代70代向け】腰を10回捻るだけで内臓が動いて代謝が劇的に上がる体操！
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【60代70代向け】脂質老廃物がドバドバ出てくる！手を上げながら体を10回捻るだけ！
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【60代70代向け】腰振り10回するだけで！コレやらないから痩せていかない！
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【60代70代向け】肩甲骨の老廃物流してお腹も痩せる！？代謝爆上がりで勝手に痩せる！
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【60代70代向け】ブヨブヨお腹が引き締まって体重が勝手に落ちていく腰振り体操！
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【姿勢を正せば8㎏痩せる】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE
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【60代70代向け】膝を10回曲げるだけでお腹周りがみるみる痩せていく！
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【60代70代向け】3回だけやってみて！足を交互に10回上げるだけで驚く程痩せていく！
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【お家で出来る骨盤矯正】体を10回捻ると60代70代でも体が真っ直ぐになり脂肪がメラメラ燃えてくる！
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【60代70代向け】ポヨポヨお腹が引き締まって体重が勝手に落ちていく腰振りバンザイ体操！
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【姿勢を正せば8㎏痩せる】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE
そんなに脚上げなくていーのね？😮
なるほど😃
寒い日にぴったりですね❗️頑張って腰回りやお腹をスリムにします😉
おはようございます😊今日も頑張ってさせて頂きます😊
いつも手を拡げて上半身を横に倒してました。頭に手を組む方が脇腹により効く感じします😊
あらまあ簡単😊
お疲れ様です😄 いつもやりやすい体操有り難うございます😊❣️
左足の小指を怪我して腫れて痛いので、このエクササイズは出来そうですね。
お疲れさまです、今日はお辞儀の体操ですね、30回やりました。背中美人になりますね、いつも笑顔で楽しくリズムに乗ってやりました。ありがとうございます❤✌
😊☕お疲れさまです、朝30分の体操を頑張りました。夕方はバンザイ🙌体操でした。連続三回やりました。体ぽかぽか熱くなりました。冬太りにくなりますね、毎日継続しています。ありがとうございます❤✌
立ったままが良いですね😊
体が温かくなってきました
おはよう御座います。今日もよろしくお願いします🤲
腸内環境にも良いとは😊有難い😊
お疲れさまです、これの体操は椅子に座ってやりました。一分の体操でしたけど熱くなりました。リズムに乗って頑張りますね空き時間にやります。ありがとうございます❤❤✌
嬉しいです😊 楽しんで続けてみて下さいね！
今日は整体院配信ですね！ 👍忘れずに押しました
おはようございます😊毎日出来る事頑張ってさせて頂いてます😊なので毎朝躰スッキリと動かせる事出来てます😊
嬉しいです😊 続けてみて下さいね！
朝の体操は、やはり、一日がスッキリします🎉😊
ですよね😊 気持ちいいですよね！
スクワットするのが難しい場合何かつかめる物を持ってしても良いですか?😊
いいですよ😊
今晩は、いつも動画🎥有り難うございます😊🙇 忘れずに👍っとしました🦥❣️🙇
今晩は、 お風呂上がりに肩甲骨に🥹頑張ってもらいました💪先生の肩甲骨の回し方が余りに綺麗なまわり方しているので見とれてしまいました🎉🎉🎉 私もそれなりに😂頑張りました✌️✌️有り難うございました🙏
お疲れさまです、今日は時計回す体操ですね、背筋が伸ばす事が出来ますね、先生が後ろ振り返るガッツポーズで笑顔が楽しくなりました。ありがとうございます❤🎵
😊☕お疲れさまです、朝30分体操を頑張りました。夕方の体操は腰降るだけで体ぽかぽか熱くなりました。毎日楽しく継続ています、ありがとうございます❤🎵
いつもありがとうございます🎉身体が温まります😊
してみます。激しい運動じゃ無いから嬉しいです
ぜひやってみて下さい😊
おはようございます🎉朝寝ぼけながら体操始めました😅終わってから目ぱっちり身体すっきり😅今日もありがとう御座いました😊
嬉しいです😊 今日も一日頑張りましょう！
朝の体操、元気になり、気持ちが、あかるくなります😊ありがとうございます❤
最近寒いので風邪ひかないように気を付けて下さいね😊
お気遣いありがとうございます😊
頑張ってください
おはようございます😊今日も宜しくお願い致します😊
７０キロあるのですが６５キロになりますか
毎日やってみてください😊
お疲れさまです、今日はスクワットですね、30回やりました。少し汗が出ました。先生の素敵な笑顔が私まで楽しく頑張りました。空き時間にやりますね❤🎵🎵
嬉しいです😊 楽しんで続けてください！
腰ぐるぐる🌀💫頑張りました😍🙏
ポチッと👍毎日押しています♪🤗🙏
おはよう御座います😊朝LIVE☀️用事の為参加出来なくて、1時間おくれで体操頑張りました✌️今日の体操好きなバージョンいっぱい入っていて楽しく頑張れました💪 今日も有り難うございました🙏🙏😍
暖かくなってきました！
これ食事制限しなくてもいいやつ？
けっこう簡単そうで、きついですね。たかが1分されど1分 継続は力なりかな😎
ですよね😊 頑張って続けてください！
両手上げてお腹を伸ばすんデスネ😅
自分用 1:32
お疲れさまです、今日は昔懐かしいフラフープ思い出して体操をしました。お腹周りの引き締めなりますね、先生いつも笑顔に合わせてリズムに乗ってやりました。ありがとうございます❤❤🎵
フラフープ懐かしいですね❤私、下手でしたけど😂 でも楽しく腰ぐるぐる🌀 してます😍
大福さんお疲れさまです、私も下手でしたよ。貴方の方がうまいと思っていますよ。お互いにゆっくりとやっていきましようね❤🎵
@@高尾冨士子さん 有り難うございます❤ 私も高尾さんの様に 長く続けれる様に 無理せず頑張たいと 思います🤗💕
😊☕お疲れさまです、朝30分と夕方の体操を頑張りました。今日は肩甲骨が動くかす事で手が楽に上がるようになりますね、背中美人になりたいですね、あとニッセトやりましたありがとうございます❤🎵
初心者🔰最近ショート動画から知り舞しました🙋49歳の｛女｝です😊散歩より自宅トレ💃を強化中なのでとても参考になります✨👍✨
嬉しいです😊 ぜひ一緒に頑張りましょう！
30回やりました。 ありがとうございます。 これはいいかもです。 うでが、プルプルしてます
今晩は😊今日は5種類のショート動画とこのスクワットを頑張りました‼️ 暑くなりました❗️ 脂肪燃焼⤴️⤴️💪🤩
お疲れさまです、今日は私の好きなスクワットですね、音楽に合わせて先生の笑顔で一緒にやりました。これで痩せます。空き時間にやります。❤🎵
舞茸が良いですね😅
今60代です。数年前からUA-camを見始めまして、当時このUA-camを見て「頑張ってるなあ」と思ってました。本日､たまたま、このUA-cam見ました。ずっと継続されてて、ショートUA-camでも､見かけます。私達世代にも無理のない体操の提案ありがとうございます😊
ナマケモノには有難い😅
座ったままで平泳ぎ体操 怠けながら🦥やりましたが思いのほか腹筋にも効きました👍いつも楽しい体操有り難う御座います🙏🤗