BÁSICOS EN MI DESPENSA VEGANA + LISTA DE COMPRAS
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- Опубліковано 28 сер 2017
- Básicos en mi despensa vegana! Estos son algunos alimentos que a mi me gusta tener en mi despensa pero no siempre tengo todos al mismo tiempo. Solo les quise dar algunas de ideas de algunos alimentos que ustedes pueden tener en su casa y se les haga más fácil llevar este estilo de vida.
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💖 Te envío amor y luz - Yovana
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Hola! No lo puedo descargar, me ha llegado el correo y me pide que de clic en el botón pero no hay ningún botón. ¿Cómo la puedo conseguir?
Me mando una tabla de alimentos alcalinos? bendiciones guapa ❤😀
Hola! A mi me llegó el correo pero dice clic en el botón para confirmar suscripción, pero no hay ningún botón. Qué hay que hacer ? Gracias
Rawvana Hola quisiera que por favor medieras unas restas para controlar la deabetis tengo 49 años y trabajo de noche linpiando restaurantes y des de que vi tu canal me ayudado mucho tus restas mil gracias por esas te setas tan ricas dios te bendiga sienpre bendiciones
El correo no se puede confirmar porque no aparece ningún Botón, como lo puedo descargar?
AMIGOS!! Muchas gracias por estar aquí en otro video conmigo😀!! Espero que les aporte algo de ayuda para comer más frutas y verduras 🥒!! Descarga mi libro aquí y únete al NUEVO RETO de 4 SEMANAS VEGANO! rawvana.com/shop/
Rawvana English como compro el reto de 4 semanas en español?
En rawvana.com le das la opción en español y ahi sale la opción de descargar el libro.
Rawvana English hola Yovana me encantan Tus videos, muy muy informativos. Soy algo nueva seguidora so estoy checando tus videos anteriores para darme mas idea de la vida vegana ya k apenas llevo 3 semanas sin carenes rojas y pollo y enrealidad me siento mucho mejor con mas vida. Gracias por conpartir. Hugssss ☺️☺️
Martha Tato gracias. 🙋
Cuando lo descargas está la opción de descargarlo en inglés o en español 😄 Te paso la liga directa a la página en español : rawvana.com/es/producto/rawvana-renuevate-espanol/
Justo hoy es martes de ir por toda la fruta y verdura lo de mi semana !! Me encanta amiga saludos, estas divina, estoy estudiando ingeniería en alimentos y es tan padre darse cuenta de todo lo que contienen los alimentos... al igual la consciencia que se debe realizar respecto al momento que estamos viviendo, comer saludable es lo mejor, de lo mejor, tantos aditivos, colorantes , y métodos de conservación que se utilizan en alimentos chatarra nada bueno.... Me encanto haberte conocido, desde entonces mejoro mi vida mucho, te agradezco tanto !!! Saludos y bendiciones te quiero amiga.
Gracias. Yovana Me encantó. Sí es lo básico y importante qué necesitamos en nuestro Día a Día. Me gustó cómo organizaron los refractarios con su nombré. Yovana un abrazo frutal inmenso Desdé Chiconcuac Edo. de México.
es inevitable recordar que todo fue un chantaje!!
No entiendo, que chantaje
@@alejandradel6265 Tal vez la palabra esta mal usada debio ser estafa. Y estafa porque ella tambien vendía vídeos recetarios y etc de cosas en base a su experiencia para una buena nutrición y todo, pero terminó sacando a la luz que por mucho tiempo a estado enferma cosa que la llevo a vover a comer animales. Su negocio es su imagen y fue nada ético ocultar mucho tiempo esa situación.
Muchísimas gracias por este vídeo, este tipo de contenido en tu canal que estás haciendo últimamente es maravilloso, enhorabuena Yovana!
Aunque no tenga nada que ver con este vídeo se te ve mucho más feliz, segura de ti misma y con mucho más amor hacia ti misma del que tenías antes (aunque antes también se notaba que te querías). Eres una persona maravillosa, un beso
Muy informativo es casi lo que yo compro también solo me falta la paprika , rawvana si as probado el arroz integral y le pones cúrcuma en polvo ajo en polvo y pimienta sabe muy delicioso aparte de que le da un color amarillo al arroz 😋
GRACIAS RAWVANA !! espero me leas, gracias por hacer videos muy completos y sencillos, yo soy vegana ya desde 2 años y mucho de mis comidas se inspiran en tu recetas (vivo en una isla, en COZUMEL) y me alegra que personas como tú (y otras personas) tengan una cadena de videos muy completos para poder aprender a como vivir vegano. te mando bendiciones, te admiro, éxito y te deseo lo mejor en toda tu vida. Tú labor es grande en este planeta hermana. Un beso.
Gracias Rawvana estos consejos me están ayudando un montón ya q soy nueva en esto y veo que le hace bien a mi salud comiendo frutas y verduras.
Este vídeo está increíble! 💖😍 Gracias por tus aportes 😉
Hace más de un año que estoy aprendiendo sobre esta alimentación, me encanta y me siento muy bien . Gracias Por rnseñar lo que haces vos besosss
Muchas gracias! Una seguidora más desde República Dominicana. Estoy iniciando en este mundo y tu vídeo me ha encantado y motivado bastante. 💖💖
hola jovana estoy feliz has sido mi inspiracion para bajar de peso, es increíble jamas pense que fuera tan facil, no me quedo sin comer, no me quedo con hambre en la noche y eh perdido peso sin sentirlo tus recetas están tan completas en cuanto a lo que el cuerpo necesita que no tengo ansiedad ni antojos por comidas chatarras, siguiendo algunos, confieso algunos de tus platillos y licuados eh perdido 9 kg. gracias Jovis sigue asi, saludos
Rawvana! Por fin después de casi tres años de seguirte e tomado la
Decisión de adoptar este estilo saludable muchas gracias por este video!! Ya tengo una semana sin comeré carne! Y me siento
Súper y siento que ya estoy lista para más de este estilo de vida! Mil bendiciones y gracias por tus consejos!!
Gracias por el video. Ya tengo en mi cocina casi todos los básicos. Me encanta este estilo de vida.
Muchísimas gracias Rawvana, por esta lista es de gran ayuda. Besitos
Me ayudó muchooooo tu video, haré las compras hoy mismo, Dios te bendiga nena, saludos
Gracias ravwana!!!! E estado buscando algo así! Y aunque estoy lejos de ser vegana tengo aprox. Un mes comiendo más frutas y verduras a diario y me siento genial!!!!!!! Estoy dejando poco a poco la carne roja y siento el cambio en mi cuerpo!!!
Gracias!!!
Fui a OHI San Diego gracias a vos! Me siento vivaaaaaa. Gracias x regalarnos tu tiempo.
Me gusta mucho tu canal siempre me motivas para poder comer mejor y además de diferentes ideas para hacer las comidas. Soy de Chiapas y la fruta es fácil de encontrar y económica pero se me dificulta mucho comprar las especias o la leche de almendras... todos esos ingredientes que NO son verduras o frutas siempre las encuentro carismas y en pocas proporciones.. pero estoy feliz con el poco cambio he logrado. Gracias
Gracias Rawvana será de gran utilidad esta lista. Bendiciones
Gracias Rawvana por estos consejos. Eres lo maximo me encantan tus videos
Fan tuyo!!! querida Rawvana, felicitaciones por otro buen video
Muy buen vídeo rawvana es de mucha utilidad gracias 😀
Si buenísimo el vídeo muchas gracias por la información es muy útil gracias Yovana 😘
Muchísimas gracias, justo en un rato iré al super y me preguntaba que comprar para toda la semana, y ya con esto tengo muy buenas ideas, graaacias.
Tú fuiste una parte importante para mí para poder convertirme en vegana, te adoro❤
Aw gracias a ti bella!! ❤️
En verdad, gracias ❤
Waw ... ya usaba varios de estos basicos buena!! ya hago pasteles veganos y viendo a mas veganos he perfeccionado la tecnica 😀😀😃😃😃👍👍👍
Gracias por darte el tiempo y hacer estos videos :)
Que geniales tus videos, me encantan!!! mi sueño es llegar a comer mas saludable en un 100% me ha costado mucho...despues que a mi esposo le dio cancer testicular recapacitamos y nos dimos cuenta lo mal que estabamos alimentandonos... eres un ejemplo a seguir enserio me has motivado mucho para empezar una nueva alimentación... tanto para mi como mi familia muchas bendiciones Rawvana y por compartir tus conocimientos, saludos desde Chile
En encanta, relamente es super útil, a veces voy al super y no se bien que comprar, ahora llevaré la lista :D gracias
Hola bonita, gracias por los tips. me funcionan perfectamente, que tengas excelente día.
Te amo muchas gracias buscaba algo así, para cambiar mi vida.
Me encanto...apenas voy a empezar a liberarme de mi mala alimentacion ...pues hago 50% y 50% mal...gracias Rawvana...pues debo de bajar por hay20 kilos y no he podido...saludos desde la ciudad de la salsa Cali Colombia
Muchas gracia por el vídeo rawvana me sirvió muchísimo te mando 😘😘💖💞
Tu canal siempre me anima a comer más saludable. Gracias!!
Esperaba tu video ansiosamente te amo amiga
Muchas gracias por el vídeo!!! me ayudas bastante como siempre😍😘 no podrían faltar las frutas y verduras😋
Me ha gustado mucho. Información muy útil. Gracias😚😚
Holaa!! Te amo!! Me inspiraste mucho para tomar la mejor decisión de mi vida!! 💕💕💕 saludos yovana!! 😘😘
Besos linda!!
hola rawvana sabes yo no soy vegana, pero como he tenido inflamacion y dolor considero k algo k como me afecta y bueno tus videos me ayudan para comer sano y me ayudara a estar mejor graciasssss...bendiciones siempre..🙌💕💕💕💕
Estoy a punto de aser un cambio de vida junto con mi familia ser mas saludables y este video me ayudo mucho gracia. Y tan bien alos k comentan ya k no savia en donde comprar las cosas😉😊
Gracias por aportar mi tanto para una dieta saludable apenas empiezo y me fue de mucha ayuda
Hola hola desde RD♥️. Excelente contenido, me encantó éste vídeo...muy completo. Felicidades y más éxitos 😘🌺
Gracias graciad x compartir todo esto que ignoraba. Niña mil bendicionesVA. ❤🙏🙏
Gracias a ti por ayudarnos mucho 😍😍😍😍
Siiii esta vez le creo... muy buen resumen de alimentos necesarios para una dieta vegana! FELICIDADES.
me gustó bastante el vídeo gracias...
Me gusto mucho!!! Exactamente casi todo que mi novio y yo comemos aqui en Brasil!! Gracias
Buenisimo... Claro... Presiso y se ve genial todo ... Ya dan ganas de comerlo todo jijiji ... Excelente... Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud y a demas por transmitirnos alegría y motivación. Besitos desde Chile ;)
me encanto el vídeo!! es casi todo lo q compro acá en mi casa😍 saludos de Perú geovanitaa💜💜💜
Me gustó mucho !! Gracias 💜💜💜
Que bonita sonrisa tienes y carita angelical. Vaya que si sirve ser vegano . Saludos y me encantan tus videos
Me encantan tus vídeos Rawvana😍😍😍
Rawna buen trabajo muchas muchas gracias por darnos muy pero muy buenas ideas para una vida mas mas saludable y mejor y comer mas delicioso sin sacrificar a los animales .adelante jovana
Gracias hermosa, por tan buena información.👍
Estos vídeos me encantan!!!! ❤❤❤
Te ves hermosa ❤️tengo casi todo lo de tu despensa vegana 🌱 saludos!
Hola rawvana,muy interesante video, me gustaría que hagas unos jugos o alimentos recomendados para desinflamar. el colon irritable o inflamado 😊
un consejo muy saludable , con el debido respeto que te mereces , tu hermosura le da mas toque ya que reafirma lo que dices
Eso de los pescados, lo puede agregar a tu dieta como snack, con los Charales, con tus condimentos te caerá bien
Yovanita, me gusto muchisimo el video, hace tiempo no escribia, pero por tiempo a veces solo veo y comparto. Te cuento que estoy suer feliz, ya que mi hermana, por fin se volvio vegana 100% ; mi mamá ya esta remplazando algunos dias su desayuno habitual de huevos, cafe y pan, por un licuado de manzana, remolacha y zanahoria. Lo mejor mi sobrino ya ha disminuido su consumo de leche, hicimos el experimento y su acne juvenil casi que desaparecio luego de 1 semana de no consumir lacteos(el todavia como pollo). Un abrazote super frutal y mil bendiciones desde Colombia Yovannita!
Muchas gracias por venir y saludas!! Que emoción por tu familia comiendo más Vegano 😀🙌🏽💙Bendiciones !
QUE ALEGRIA QUE ME RESPONDISTE! MIL BENDICIONES Y ABRAZOTES SUPER FRUTALES!
José Adolfo Boada Rodríguez parece q alguien se esta aciendo pasar por rawvana
Muchas felicidades por conseguir convencer a tu familia!😁 Si quieres hacerles algunas comidas ricas no dudes en mirar nuestras recetas😊
Ana González Ahhhhhh🤤
(Maria ) hi Rawvana !. Ya casi soy vegana ! asi esta mi despensa, pero aun no dejo ni los huevos , ni el pescado , ya deje de comer carne y pollo , ya hace muchisimo tiempo desde que te encontre , y la verdad no me ha hecho falta , me siento bien, pero mi esposo no esta contento con esto , dice que ya no cocino bueno para el :) .Poco a poco lo estoy convirtiendo , al menos ya le gusta las ensaladas ! Gracias Rawvana por tus consejos . se te aprecia mucho .
Es muy bueno para tener una idea si recien empesas!!!
Muchas gracias Yovannita por el vídeo...Quisiera que pudieras enseñarnos una lista de alimentos con índice glucémico bajo...Gracias, un abrazo.
"El cambio empieza por uno mismo" tu me hiciste entender el verdadero significado de esta frase gracias yovana...
muy buenos consejos me encanta toda tu recetas
Me ha encantado tus consejos, desde España muchas gracias
Excelente información. Gracias
Y EL PESCADO?????? BUENO ESO DIJISTE QUE COMIAS PESCADO Y HUEVOS DONDE LOS ENCUENTRO A BUEN PRECIO??????
Te amo rawvana eres la mejor💖💖💖
gracias Rawvana delicioso todo saludos
Soy nueva en tu canal, eres muy entretenida y tus vídeos son buenos y convincentes.
No necesitas ponerte tantos accesorios redundantes encima; es suficiente con tu bonitos ojos.😃
Excelente video gracias 😊
la mayoría de comentarios se ven positivos.. que genial!
Me encantan tus videos, gracias por esto, mi idea es empezar una dieta vegana pero estoy en la transición de dejar los alimentos que provienen de animales. Ah y me encanta que pongas esas cosas en tu pagina para que nos podamos guiar. Muchas gracias.
Pdta: Te quería conocer cuando viniste a Colombia.
Saludosss!!
No soy vegana pero llevo como 3 meses pensandolo muy seriamente y me han facinado tus consejos y recetas, desde siempre me ha gustado comer frutas, a veces desayuno, almuerzo y ceno frutas y mi familia, amigos hasta gente que me rodea me han cuestionado, pero el pollo no me sabe bien y ahora veo la carne de res diferente, estoy preparandome para empezar a ser vegana! Amo con locura y pasión la avena, los smothies de frutas amo la chia, porqué no ser vegana? Además así puedo perder peso y ser más mucho más saludable!! 😂😂
Me encanto, gracias, muchos besotossssss.......😊😊❤️❤️❤️❤️❤️
Excelente el video, me encantó.
gracias amo tus vídeos en los demás vídeos de comida vegana parece que no hay receta sin aguacate y que todos los días tengas que comer frutos secos y la verdad yo soy intolerante y estoy en mi segundo día de esto pero me estas dando muchas ideas y no tan costosas. Gracias
Hola yovanita, gracias a ti soy vegetariana desde hace 2 años💖
Te faltó stevia!!! Originario de mi país Paraguay!!!
Éxito
Siempre hermosa😇😍
Me encanto tu top!
Muy buena guia grasias rawana
Que rica verduras y muy saludables, Rawvana estas radiante 👍👍👍👍
Thank you!
Me encantó tu blusa! Saludos
Gracias!! ❤️ un beso!
A mi también
Abigail. Javier. Linares. Yo. No. Soy. Vegana. Pero. Veo. Todo tu. Video. 😘😜💖💙
Me encanta tengo de todo pero poquito de cada cosa, lo que me abundan es los frijoles.... Ya que me hija le encantan comerlos...... Tengo mes y medio que estoy comiendo vegano y que bien me he sentido mejor que nunca..... Gracias Rawana 😍😘😘😘 eres muy bella
Super!! Que buenas noticias! Un beso y las mejores vibras para ti y tu familia ❤️
Te amo tanto rawvana mándame saludos por favor eres una gran inspiración para mi saludos desde México-Chiapas
Excelente video !!!
MUY buen video Rawvana pero tengo que ser honesta, no pude dejar de mirar tu top 😔 es hermosooo 😍😍
Gracias y muy Buena informacion 👍 😀😄😍😗
Gracias una Buena guia bediciones
Hola! Me encanta practicar mi Español con tí!
Tengo la mayoria! me siento orgullosa jajajaja pero es de mucha ayuda este video! Esta genial. Gracias!
Gracias por el pdf 😊
Excelente me encantó todo
I loved it! 💕
Todo está muy rico Saludos.
Muy buena información 😊💪
Hola que tal me encantan tus videos podras mandar mas te o jugos para bajar la inflamacion de abdomen
Está muy padre! en lo personal lo veo útil porque ya terminé el reto de 4 semanas y quiero seguir, pero luego se me seca el cerebro y no sé qué comer. Aunque de vez en cuando repito recetas del libro que me encantaron. Gracias!!
Que padre! Te deseo el mejor de los éxitos Martha! ❤️ Sii, está bien, puedes repetir las recetas del libro las veces que quieras! un beso!!
Rawvana 😄💜