Идеальные руки за 2 недели! - Все буде добре
Вставка
- Опубліковано 14 кві 2015
- Вы не носите открытых футболок из-за дряблой и обвислой кожи рук? Участница шоу «Зважені та щасливі» Ирина Стребкова сегодня поделиться комплексом, который поможет вам навсегда забыть об этой проблеме и сделать ваши руки идеальными!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → ua-cam.com/users/VseBudeDo... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне UA-cam:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UA-cam в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Навчання та стиль
Как не хватает этой передачи столько советов из разных областей и все в одной программе.Спасибо всем и Надечке Матвеевой!
Я просто офигела, как она так похудела. Это обалденно. Сижу с открытым ртом
я тоже в шоке
Да, молодец она, с сильной волей, круто сбросила вес.
и что? а кожи вон сколько от живота и боков
Катарина, ну. по сравнением с тем, что было (из того положения не каждая хотя бы так выйдет) - хороший результат
А еще она такая няшка)
Делала эти упражнения месяц, результат просто восхитительный, виден явно уже через 2 недели, сейчас уже не стыжусь носить короткий рукав и даже майки. Буду продолжать делать, увеличивая подходы, так как руки привыкают, но упражнения работают на ура, проверила на себе. Добьюсь своего идеала ручек! Наконец-то! Спасибо огромное за комплекс!
А сколько раз в день Вы делаете эти упражнения
Я теж почала, дякую, що написала відгук це мотивація для мене!
Здравствуйте! А на сколько см уменьшились руки? Спасибо заранее
@@user-dk2mn6me3t 1 раз, вечером, перед сном. Сейчас делаю для чисто поддержания формы.
@__princessa__05 __princessa__05 конечно можно) я делаю с бутылочками с водой, по 1,5 литра
Блин а мне лень 4 кг скинуть🙈откуда столько сил ,молодец!!!Сильная девушка!!!
Делаю с 27 или 28.04.2020
Закончу 10 или 11.05.2020
Мои см 35 см в руках
Напишу результат!
Лайкните чтобы не забыла .
Здравствуйте. Ну как? Думаю результат есть
Как результат
Какой результат у вас?)
Ну и ....
@@user-yz2fq1lm8m могу рассказать свой результат
ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ, причем здесь коментарии о ведущих? Главное упражнения! Скажу как профи: Упражнения ОТЛИЧНЫЕ -РЕКОМЕНДУЮ.
вы очень похудели, просто молодец! попробую Ваши упражнения, так как доверяю Вам, после увиденного.
Согласна.
Как же прелесть эта Ирочка, прямо вся светится, делится от всей души, я залюбовалась!!!! Спасибо огромное, комплекс отличный, начала применять!!!
очень приятная девушка. и комплекс упражнений отличный..
Мой Канал II
j
Замечателькые упражнения. Спасибо Вам!
Какая молодец, стала настоящей красоткой! Браво!
Очень позитивное и полезное видео! Результат очевиден!!! Молодцы девочки! Так держать!!!
Дуже позитивне і корисне відео!!! Дякую Вам!!!
Обожаю эту передачу. Постоянно смотрю. Спасибо что снимаете и на русском языке.обожаю ведущую и всех её приглашенных гостей.
Пхрлхп
Воплоагщ
Благодарю супер упражнения!!! Спасибо Ирине))))
Супер упражнения . Спасибо вам
Здорово!
Молодец девочка 👧 мне 65.5 лет, тоже начну делать эти упражнения!!! Счастья тебе
Спасибо за такие классные упражнения! Девушка очень милая! Желаю вам удачи!
Сама похудевшая очень даже симпатичная)
Laura Kaiergeldiфффф
Спасибо, лапушка! Удачи вам!
Спасибо за упражнения!
Молодец девчуля,это же надо так похудеть.
Спасибо,передача очень хорошая.видео класс
Большое спасибо 👍👍👍
Эта девушка Ирина ) просто умница и большая трудяга 👍👍👍
Спасибо , я занялась своими ручками и три новых упражнения только что узнала от вас . Буду применять и уже предчувствую успех !!!!😄😄😄😄😄😄😄💖💖💖💖💖💖💖💖💖
супер, крутые упражнения!
Какая молодчина!И красавица!Упражнения супер!!!!))
Ира привет из России. Счастья тебе любви девочка!!!
отличный комплекс ! при том что руки свои я тренирую постоянно , после этого комплекса на следующий день болели именно трицепсы , недаром же говорят, что надо менять упражнения
марина ярина
марина ярина
здорово. Спасибо за комплекс.
комплекс упражнений понравился, посмотрим что будет через 2 недели)
УМНИЧКА !!!! СУПЕР!!!
Благодарю вас! великолепно!!!
очень классные упражнения,мне понравились
Огромное спасибо
Хорошие упражнения ,благадарю !
Галина.И. Замечательные упражнения .Восхищаюсь девушкой !!! Такой успех..
Спасибо! Начну делать, надеюсь до лета добьюсь желаемого результата!
Всё ,начинаю делать. Результаты напишу. Спасибо.
Умница,красавица рада за неё, так держать
Спасибо за тренировку
Тауая милая женщина, просто няшка)
хорошая девушка.такая умничка!
Обожаю этот канал)))
Какая приятная и красивая девушка!!!
Бравоооо!И спасибо,спасибо,спасибо!
Супер упражнения👍🏻👍🏻💪💪
Благодарю!!!
7 день, упражнения с каждым днём поддаются все легче и легче,впереди заветная цель)))
Спасибо,солнце!!!!
Очень приятная девушка!!!
супер!!!
Благодарю вас)
Умничка!
молодчинка!
Я прямо смотрю и плачу за нее от радости
Спасибо.
Начну сегодня) напишу результат через 2 недели. Залайкайте чтоб не забыла
Как Ваши успехи? Завтра тоже хочу начать
Какой у вас результат?
Отлично работает, уже на 3 день виден результат, маленький, но виден) Всем советую, на конец 2 недели руки подтянуты, будто и не было лишнего веса
Monica Country уберет,складки подмышками?
Monica Country
Пасршь
А ты за дефицитом калорий ?
Спасибо
Благодарю за видео!!!!!!!!!!!!
Какая молодец !
У девушки есть сила воли, это класс 👍💪
ПРИВЕТ, ХУДЕЮ НА КАРАНТИНЕ,НАЧИНАЮ СЕГОДНЯ(01.04.20),БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ,БУДУ ВЫПОЛНЯТЬ МЕСЯЦ(01.05.20). СЕЙЧАС РУКИ СВЕРХУ 31 САНТИМЕТР. ЖДИТЕ,ОТПИШУСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО,ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ Я НЕ ЗАБЫЛА
К СОЖАЛЕНИЮ,ЗА НЕДЕЛЮ У МЕНЯ УШЕЛ 1 САНТИМЕТР((( ХОТЯ Я НА ПП И ЕЩЕ ДЕЛАЮ ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ,НО ЖДЕМ ЕЩЕ НЕДЕЛЮ.14.04 ОТПИШУСЬ
ПРОШЛО 2 НЕДЕЛИ: Я РАДА, МИНУС 2,5 САНТИМЕТРОВ,РУКИ СТАЛИ ПОДТЯНУТЕЙ, КРАСИВЕЙ, СРАЗУ ЗАМЕТНО!!!!!
Maria Gorbacheva я с тобой
@@user-fd7gd1yy7x хорошо)
@@user-fd7gd1yy7x ну как у тебя обстоят дела?
Мария, вы делаете с гантелями 1.5 кг или потяжелее? По одному подходу для каждого упражнения? Может лучше по 2-3 круга делать тренировку? Очень интересен ваш опыт. Спасибо
@@nikol10000 я делаю с гантелями 2 кг, по 2 раза в день, утром и вечером. В руках уже минус 3,5 см :)
Я из России, очень люблю ваш канал! Спасибо, очень полезно
мне понравилось.спасибо.
Ничего себе класна похудела молодец ✊🏻
11 день,считаю ,что только пройдя половину комплекса,я стала правильно напрягать мышцы.
Спасибки.
Ирина красотка 😊Молодец 👍👍👍
Молодцы девчонки, конечно если постараться от души результат получится на 99/9%
Спасибо я сейчас на пп и делаю упражнения скинула за месяц 5 кг, цель ещё 10 )))
Что Вы кушает?
Спасибо!
Спасибо
Спасибо девушке за комплекс , давно искала ! Но болтовня ведущей достала !
Мила МПС ++
Мила МПС эта женщина, которая 3чит,такая няшка. Приятная
Отично,благодарю
Спасибо, у вас классные выпуски, полезная и интересная телепрограмма. Ведущая симпатичная и умная.
Об
Главное не задеть голову гантелей 🤕😁 Умничка! Спасибо тебе большое 👍👍👍😘
Вот именно
Супер👍
я из Казахстана, люблю ваш канал, упражнения помогли, спасибо!
Dina, а я из Украины и ОБОЖАЮ вашего Димаша ,спасибо Казахстану и ЕГО семье за этот бриллиант 💎💋
А что, вам позволено говорить на русском языке?
ведущая выглядела отлично, с абсолютным вкусом ! все супер, спасибо )))
День четвёртый.Сегодня делаю более уверенно,хотя напрягать мышцы не получается.Делаю эти упражнения сразу после гимнастики от остеохондроза Александра Сахний,думаю эффект будет хороший.
Сегодня второй день,ура! Шагаем дальше
Красавица!
Супер это то что нужно)
Сегодня начну делать упражнение 28.06.2020. Закончу 15.07.2020 и скажу результат.
Сейчас обьём рук 36 см, лайкните чтобы не забыла
Ну как?
И как результат?
Все очень понравилось!
Супер
Понравились упражнения, хорошо проработаны мышцы рук
Упражнения понятно что помогут но вы забыли сказать и про питание. Если уже их делаешь нужно следить и что кушаем наверное. Завтра начну делать. Спосибо за совет
действительно, комплекс помогает подтянуть трицепс. делаю 2 раза в неделю 2 месяца, результат заметен. может, если делать через день результат будет виден раньше.
Зауре Баймхан я делала 2 недели каждый день помогло на вау!!!
умница, молодец, настырная с характером, ещё родила дите, пример ребенку
Наткнулся на это видео, очень классный контент, но очень мало. Ждем продолжения!
Поищу в интернете может другие найду 😊😅
Это = Чудо!!! 💖💖💖🌞🌞🌞🌹🌹🌹
Не морочте голову. Я занимаюсь уже 6м-цев, ещё дополнительно гимнастика. Только сейчас виден немного результат. И отжимаю 50раз.
Кушайте больше белковой пищи
Сколько раз в день нужно делать?
спасибо.
класс нестанарнтные упры. завтра попробую
Спасибо вам мне это упражнение понравилось, а то я хочу маечки открыть руки буду делать и покажу вам результат
какие вы хорошие.а ведущая прелесть!