Идеальные руки за 2 недели! - Все буде добре

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 кві 2015
  • Вы не носите открытых футболок из-за дряблой и обвислой кожи рук? Участница шоу «Зважені та щасливі» Ирина Стребкова сегодня поделиться комплексом, который поможет вам навсегда забыть об этой проблеме и сделать ваши руки идеальными!
    ↓ Больше полезного ниже! ↓
    ♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → ua-cam.com/users/VseBudeDo... ♥
    ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
    ♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
    Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
    Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
    Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
    Домашние советы → goo.gl/kgf788
    Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
    Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
    Все о моде → goo.gl/XJTHhp
    Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
    Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
    Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
    Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
    Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
    Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
    ♦ "Все буде добре" вне UA-cam:
    Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
    «Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
    ♦ Телеканал СТБ:
    СТБ в Facebook: / tvchannelstb
    СТБ в Twitter: / tvchannelstb
    «Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
    Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UA-cam в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 555

  • @sabrin4556
    @sabrin4556 2 роки тому +19

    Как не хватает этой передачи столько советов из разных областей и все в одной программе.Спасибо всем и Надечке Матвеевой!

  • @user-hv9cc3iv7q
    @user-hv9cc3iv7q 8 років тому +553

    Я просто офигела, как она так похудела. Это обалденно. Сижу с открытым ртом

    • @user-pv9vp4nv2h
      @user-pv9vp4nv2h 8 років тому +8

      я тоже в шоке

    • @elviraelvira7771
      @elviraelvira7771 7 років тому +38

      Да, молодец она, с сильной волей, круто сбросила вес.

    • @katarinasandler3676
      @katarinasandler3676 7 років тому +11

      и что? а кожи вон сколько от живота и боков

    • @ocean_spacex
      @ocean_spacex 6 років тому +12

      Катарина, ну. по сравнением с тем, что было (из того положения не каждая хотя бы так выйдет) - хороший результат

    • @trackjame881
      @trackjame881 6 років тому +14

      А еще она такая няшка)

  • @kseshapro
    @kseshapro 5 років тому +396

    Делала эти упражнения месяц, результат просто восхитительный, виден явно уже через 2 недели, сейчас уже не стыжусь носить короткий рукав и даже майки. Буду продолжать делать, увеличивая подходы, так как руки привыкают, но упражнения работают на ура, проверила на себе. Добьюсь своего идеала ручек! Наконец-то! Спасибо огромное за комплекс!

    • @user-dk2mn6me3t
      @user-dk2mn6me3t 5 років тому +4

      А сколько раз в день Вы делаете эти упражнения

    • @user-wb6in9xz6l
      @user-wb6in9xz6l 4 роки тому +13

      Я теж почала, дякую, що написала відгук це мотивація для мене!

    • @nastyadze
      @nastyadze 4 роки тому +2

      Здравствуйте! А на сколько см уменьшились руки? Спасибо заранее

    • @kseshapro
      @kseshapro 4 роки тому +7

      @@user-dk2mn6me3t 1 раз, вечером, перед сном. Сейчас делаю для чисто поддержания формы.

    • @kseshapro
      @kseshapro 4 роки тому +2

      @__princessa__05 __princessa__05 конечно можно) я делаю с бутылочками с водой, по 1,5 литра

  • @her_kingdom_happy-nessquee1810
    @her_kingdom_happy-nessquee1810 3 роки тому +21

    Блин а мне лень 4 кг скинуть🙈откуда столько сил ,молодец!!!Сильная девушка!!!

  • @user-vt1dc8ne3f
    @user-vt1dc8ne3f 4 роки тому +155

    Делаю с 27 или 28.04.2020
    Закончу 10 или 11.05.2020
    Мои см 35 см в руках
    Напишу результат!
    Лайкните чтобы не забыла .

    • @user-sc1kz2wo8c
      @user-sc1kz2wo8c 4 роки тому +3

      Здравствуйте. Ну как? Думаю результат есть

    • @MAX-uc4iu
      @MAX-uc4iu 4 роки тому +1

      Как результат

    • @antiga.english
      @antiga.english 4 роки тому +1

      Какой результат у вас?)

    • @user-yz2fq1lm8m
      @user-yz2fq1lm8m 4 роки тому +1

      Ну и ....

    • @MAX-uc4iu
      @MAX-uc4iu 4 роки тому +1

      @@user-yz2fq1lm8m могу рассказать свой результат

  • @nataliep.3003
    @nataliep.3003 7 років тому +298

    ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ, причем здесь коментарии о ведущих? Главное упражнения! Скажу как профи: Упражнения ОТЛИЧНЫЕ -РЕКОМЕНДУЮ.

    • @user-vf9iw2xn8y
      @user-vf9iw2xn8y 7 років тому +11

      вы очень похудели, просто молодец! попробую Ваши упражнения, так как доверяю Вам, после увиденного.

    • @qvvdgb3484
      @qvvdgb3484 5 років тому +2

      Согласна.

  • @user-oq5wc7fg5r
    @user-oq5wc7fg5r 4 роки тому +8

    Как же прелесть эта Ирочка, прямо вся светится, делится от всей души, я залюбовалась!!!! Спасибо огромное, комплекс отличный, начала применять!!!

  • @SuperGluhova
    @SuperGluhova 9 років тому +113

    очень приятная девушка. и комплекс упражнений отличный..

  • @ksenia715
    @ksenia715 9 років тому +28

    Замечателькые упражнения. Спасибо Вам!

  • @eganamustafaeva3976
    @eganamustafaeva3976 6 років тому +8

    Какая молодец, стала настоящей красоткой! Браво!

  • @user-ys9ou4ls6u
    @user-ys9ou4ls6u 7 років тому +10

    Очень позитивное и полезное видео! Результат очевиден!!! Молодцы девочки! Так держать!!!

  • @alessiadibologna9722
    @alessiadibologna9722 4 роки тому +2

    Дуже позитивне і корисне відео!!! Дякую Вам!!!

  • @yabandittka
    @yabandittka 6 років тому +115

    Обожаю эту передачу. Постоянно смотрю. Спасибо что снимаете и на русском языке.обожаю ведущую и всех её приглашенных гостей.

  • @user-eg2jc7by7e
    @user-eg2jc7by7e 6 років тому +5

    Благодарю супер упражнения!!! Спасибо Ирине))))

  • @lolsurprise5780
    @lolsurprise5780 7 років тому +6

    Супер упражнения . Спасибо вам

  • @user-lt9ix5ys9b
    @user-lt9ix5ys9b 6 років тому +15

    Здорово!

  • @ainoiljina3042
    @ainoiljina3042 4 роки тому +1

    Молодец девочка 👧 мне 65.5 лет, тоже начну делать эти упражнения!!! Счастья тебе

  • @liudmilak5418
    @liudmilak5418 4 роки тому +3

    Спасибо за такие классные упражнения! Девушка очень милая! Желаю вам удачи!

  • @laurakaiergeldi8381
    @laurakaiergeldi8381 7 років тому +37

    Сама похудевшая очень даже симпатичная)

  • @user-bb1vl4sv7j
    @user-bb1vl4sv7j 6 років тому +3

    Спасибо, лапушка! Удачи вам!

  • @user-dr3cf8pr3j
    @user-dr3cf8pr3j 3 роки тому +1

    Спасибо за упражнения!

  • @svetlana5421
    @svetlana5421 6 років тому +17

    Молодец девчуля,это же надо так похудеть.

  • @natalijabaranovska9657
    @natalijabaranovska9657 4 роки тому +2

    Спасибо,передача очень хорошая.видео класс

  • @user-lu7hj4vp4r
    @user-lu7hj4vp4r 7 років тому +3

    Большое спасибо 👍👍👍

  • @Jupiter77449
    @Jupiter77449 4 роки тому +1

    Эта девушка Ирина ) просто умница и большая трудяга 👍👍👍

  • @user-ez4qv5dg6y
    @user-ez4qv5dg6y 4 роки тому +3

    Спасибо , я занялась своими ручками и три новых упражнения только что узнала от вас . Буду применять и уже предчувствую успех !!!!😄😄😄😄😄😄😄💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @HUSKYFACTS1
    @HUSKYFACTS1 7 років тому +4

    супер, крутые упражнения!

  • @ritasun5089
    @ritasun5089 7 років тому +12

    Какая молодчина!И красавица!Упражнения супер!!!!))

  • @user-jp6ex1fe3l
    @user-jp6ex1fe3l Рік тому +2

    Ира привет из России. Счастья тебе любви девочка!!!

  • @user-lo5no6ll2c
    @user-lo5no6ll2c 8 років тому +57

    отличный комплекс ! при том что руки свои я тренирую постоянно , после этого комплекса на следующий день болели именно трицепсы , недаром же говорят, что надо менять упражнения

  • @user-xz7mz4yc1h
    @user-xz7mz4yc1h 6 років тому

    здорово. Спасибо за комплекс.

  • @anastasiadyaba9663
    @anastasiadyaba9663 7 років тому +4

    комплекс упражнений понравился, посмотрим что будет через 2 недели)

  • @user-kg9iq5uu9z
    @user-kg9iq5uu9z 8 років тому +1

    УМНИЧКА !!!! СУПЕР!!!

  • @user-bu7vb5gr7y
    @user-bu7vb5gr7y 3 роки тому

    Благодарю вас! великолепно!!!

  • @user-sd2wm1lw3j
    @user-sd2wm1lw3j 7 років тому +3

    очень классные упражнения,мне понравились

  • @user-vj2fw7po9e
    @user-vj2fw7po9e 6 років тому +2

    Огромное спасибо

  • @elenatebloeva7774
    @elenatebloeva7774 6 років тому

    Хорошие упражнения ,благадарю !

  • @yloqua299
    @yloqua299 4 роки тому +1

    Галина.И. Замечательные упражнения .Восхищаюсь девушкой !!! Такой успех..

  • @user-ol1qe4tm4l
    @user-ol1qe4tm4l 2 роки тому +2

    Спасибо! Начну делать, надеюсь до лета добьюсь желаемого результата!

  • @user-fz7ib3tr7x
    @user-fz7ib3tr7x 4 роки тому +1

    Всё ,начинаю делать. Результаты напишу. Спасибо.

  • @user-cl2jp7jn2r
    @user-cl2jp7jn2r 6 років тому +2

    Умница,красавица рада за неё, так держать

  • @life53533
    @life53533 2 місяці тому

    Спасибо за тренировку

  • @trackjame881
    @trackjame881 6 років тому +7

    Тауая милая женщина, просто няшка)

  • @elenavakoulitch4678
    @elenavakoulitch4678 6 років тому +2

    хорошая девушка.такая умничка!

  • @Kirassll6
    @Kirassll6 5 років тому +3

    Обожаю этот канал)))

  • @vsemdobra2023
    @vsemdobra2023 5 років тому +1

    Какая приятная и красивая девушка!!!

  • @irina2159
    @irina2159 14 днів тому

    Бравоооо!И спасибо,спасибо,спасибо!

  • @lookingforward9532
    @lookingforward9532 2 роки тому

    Супер упражнения👍🏻👍🏻💪💪

  • @user-qr6iu4gn3x
    @user-qr6iu4gn3x 3 роки тому +1

    Благодарю!!!

  • @Innesa892
    @Innesa892 2 роки тому +3

    7 день, упражнения с каждым днём поддаются все легче и легче,впереди заветная цель)))

  • @user-hy5ot2fx7b
    @user-hy5ot2fx7b 3 роки тому

    Спасибо,солнце!!!!

  • @user-px2fg3ke2b
    @user-px2fg3ke2b 5 років тому +1

    Очень приятная девушка!!!

  • @user-sc5ng5wu3t
    @user-sc5ng5wu3t 7 років тому +2

    супер!!!

  • @SpaceLilium
    @SpaceLilium 5 років тому

    Благодарю вас)

  • @user-qr6iu4gn3x
    @user-qr6iu4gn3x 3 роки тому +1

    Умничка!

  • @elenavakoulitch4678
    @elenavakoulitch4678 7 років тому +1

    молодчинка!

  • @user-fn7fc8el6y
    @user-fn7fc8el6y 5 років тому +1

    Я прямо смотрю и плачу за нее от радости

  • @user-kg1qb1bf4v
    @user-kg1qb1bf4v 7 років тому +2

    Спасибо.

  • @user-kx6oh2ud1t
    @user-kx6oh2ud1t 3 роки тому +4

    Начну сегодня) напишу результат через 2 недели. Залайкайте чтоб не забыла

    • @tatyanakucherenko7914
      @tatyanakucherenko7914 3 роки тому

      Как Ваши успехи? Завтра тоже хочу начать

    • @user-rq7bp4ex6y
      @user-rq7bp4ex6y 3 роки тому

      Какой у вас результат?

  • @e_bgmlv
    @e_bgmlv 6 років тому +72

    Отлично работает, уже на 3 день виден результат, маленький, но виден) Всем советую, на конец 2 недели руки подтянуты, будто и не было лишнего веса

    • @abouteverything6689
      @abouteverything6689 5 років тому +3

      Monica Country уберет,складки подмышками?

    • @valalat6208
      @valalat6208 5 років тому

      Monica Country

    • @qvvdgb3484
      @qvvdgb3484 5 років тому

      Пасршь

    • @Alina-lk4oz
      @Alina-lk4oz 3 роки тому

      А ты за дефицитом калорий ?

    • @amane2144
      @amane2144 3 роки тому

      Спасибо

  • @user-lf1yn8ok1v
    @user-lf1yn8ok1v 7 років тому +8

    Благодарю за видео!!!!!!!!!!!!

  • @sweetingsweet9867
    @sweetingsweet9867 3 роки тому

    Какая молодец !

  • @tanjalusin6505
    @tanjalusin6505 Рік тому

    У девушки есть сила воли, это класс 👍💪

  • @mama_maga
    @mama_maga 4 роки тому +14

    ПРИВЕТ, ХУДЕЮ НА КАРАНТИНЕ,НАЧИНАЮ СЕГОДНЯ(01.04.20),БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ,БУДУ ВЫПОЛНЯТЬ МЕСЯЦ(01.05.20). СЕЙЧАС РУКИ СВЕРХУ 31 САНТИМЕТР. ЖДИТЕ,ОТПИШУСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО,ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ Я НЕ ЗАБЫЛА
    К СОЖАЛЕНИЮ,ЗА НЕДЕЛЮ У МЕНЯ УШЕЛ 1 САНТИМЕТР((( ХОТЯ Я НА ПП И ЕЩЕ ДЕЛАЮ ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ,НО ЖДЕМ ЕЩЕ НЕДЕЛЮ.14.04 ОТПИШУСЬ
    ПРОШЛО 2 НЕДЕЛИ: Я РАДА, МИНУС 2,5 САНТИМЕТРОВ,РУКИ СТАЛИ ПОДТЯНУТЕЙ, КРАСИВЕЙ, СРАЗУ ЗАМЕТНО!!!!!

    • @user-fd7gd1yy7x
      @user-fd7gd1yy7x 4 роки тому

      Maria Gorbacheva я с тобой

    • @mama_maga
      @mama_maga 4 роки тому

      @@user-fd7gd1yy7x хорошо)

    • @mama_maga
      @mama_maga 4 роки тому

      @@user-fd7gd1yy7x ну как у тебя обстоят дела?

    • @nikol10000
      @nikol10000 4 роки тому

      Мария, вы делаете с гантелями 1.5 кг или потяжелее? По одному подходу для каждого упражнения? Может лучше по 2-3 круга делать тренировку? Очень интересен ваш опыт. Спасибо

    • @mama_maga
      @mama_maga 4 роки тому +1

      @@nikol10000 я делаю с гантелями 2 кг, по 2 раза в день, утром и вечером. В руках уже минус 3,5 см :)

  • @klounashka
    @klounashka 7 років тому +21

    Я из России, очень люблю ваш канал! Спасибо, очень полезно

  • @user-if3hr6ht6c
    @user-if3hr6ht6c 7 років тому +1

    мне понравилось.спасибо.

  • @user-mp3nn8xm7u
    @user-mp3nn8xm7u 4 роки тому +2

    Ничего себе класна похудела молодец ✊🏻

  • @Innesa892
    @Innesa892 2 роки тому +4

    11 день,считаю ,что только пройдя половину комплекса,я стала правильно напрягать мышцы.

  • @user-kg1qb1bf4v
    @user-kg1qb1bf4v 7 років тому +2

    Спасибки.

  • @larisaserebranikova9602
    @larisaserebranikova9602 3 роки тому

    Ирина красотка 😊Молодец 👍👍👍

  • @nargizsayitqizi8627
    @nargizsayitqizi8627 4 роки тому

    Молодцы девчонки, конечно если постараться от души результат получится на 99/9%

  • @user-cu9fp7bs9t
    @user-cu9fp7bs9t 4 роки тому +12

    Спасибо я сейчас на пп и делаю упражнения скинула за месяц 5 кг, цель ещё 10 )))

  • @user-lm4xt3ce1i
    @user-lm4xt3ce1i 5 років тому

    Спасибо!

  • @faizmohammad5540
    @faizmohammad5540 6 років тому +1

    Спасибо

  • @Mamanya60
    @Mamanya60 7 років тому +139

    Спасибо девушке за комплекс , давно искала ! Но болтовня ведущей достала !

    • @trackjame881
      @trackjame881 6 років тому

      Мила МПС ++

    • @trackjame881
      @trackjame881 6 років тому +1

      Мила МПС эта женщина, которая 3чит,такая няшка. Приятная

  • @user-ey4cm7qy2x
    @user-ey4cm7qy2x 4 роки тому

    Отично,благодарю

  • @user-tk2te3ti5f
    @user-tk2te3ti5f 7 років тому +2

    Спасибо, у вас классные выпуски, полезная и интересная телепрограмма. Ведущая симпатичная и умная.

  • @user-qr6iu4gn3x
    @user-qr6iu4gn3x 3 роки тому +4

    Главное не задеть голову гантелей 🤕😁 Умничка! Спасибо тебе большое 👍👍👍😘

  • @Kroshka881
    @Kroshka881 2 роки тому

    Супер👍

  • @dinadurmaganbetova2327
    @dinadurmaganbetova2327 7 років тому +39

    я из Казахстана, люблю ваш канал, упражнения помогли, спасибо!

    • @irinasvetlaya4799
      @irinasvetlaya4799 5 років тому +29

      Dina, а я из Украины и ОБОЖАЮ вашего Димаша ,спасибо Казахстану и ЕГО семье за этот бриллиант 💎💋

    • @milanazokir7625
      @milanazokir7625 4 роки тому +1

      А что, вам позволено говорить на русском языке?

  • @user-kg9iq5uu9z
    @user-kg9iq5uu9z 8 років тому +26

    ведущая выглядела отлично, с абсолютным вкусом ! все супер, спасибо )))

  • @Innesa892
    @Innesa892 2 роки тому +1

    День четвёртый.Сегодня делаю более уверенно,хотя напрягать мышцы не получается.Делаю эти упражнения сразу после гимнастики от остеохондроза Александра Сахний,думаю эффект будет хороший.

  • @Innesa892
    @Innesa892 2 роки тому

    Сегодня второй день,ура! Шагаем дальше

  • @user-nataliai7r
    @user-nataliai7r 4 роки тому +1

    Красавица!

  • @user-ik9ep1zz9w
    @user-ik9ep1zz9w 2 роки тому

    Супер это то что нужно)

  • @fatimaalieva5935
    @fatimaalieva5935 4 роки тому +4

    Сегодня начну делать упражнение 28.06.2020. Закончу 15.07.2020 и скажу результат.
    Сейчас обьём рук 36 см, лайкните чтобы не забыла

  • @user-ny1ls3sd6w
    @user-ny1ls3sd6w 3 роки тому

    Все очень понравилось!

  • @anora1980
    @anora1980 7 років тому +1

    Супер

  • @yd2956
    @yd2956 3 роки тому +1

    Понравились упражнения, хорошо проработаны мышцы рук

  • @bucatariamagica9357
    @bucatariamagica9357 4 роки тому +2

    Упражнения понятно что помогут но вы забыли сказать и про питание. Если уже их делаешь нужно следить и что кушаем наверное. Завтра начну делать. Спосибо за совет

  • @user-to7rc2sg2p
    @user-to7rc2sg2p 7 років тому +31

    действительно, комплекс помогает подтянуть трицепс. делаю 2 раза в неделю 2 месяца, результат заметен. может, если делать через день результат будет виден раньше.

    • @user-ym5st8ff1c
      @user-ym5st8ff1c 7 років тому +22

      Зауре Баймхан я делала 2 недели каждый день помогло на вау!!!

  • @user-en9yj5he5r
    @user-en9yj5he5r 7 років тому +1

    умница, молодец, настырная с характером, ещё родила дите, пример ребенку

  • @MHoro6ykoBok
    @MHoro6ykoBok Рік тому

    Наткнулся на это видео, очень классный контент, но очень мало. Ждем продолжения!
    Поищу в интернете может другие найду 😊😅

  • @user-lg7kz5eq6j
    @user-lg7kz5eq6j Рік тому

    Это = Чудо!!! 💖💖💖🌞🌞🌞🌹🌹🌹

  • @user-tp9my5vr8j
    @user-tp9my5vr8j 4 роки тому +6

    Не морочте голову. Я занимаюсь уже 6м-цев, ещё дополнительно гимнастика. Только сейчас виден немного результат. И отжимаю 50раз.

    • @user-ve5pb7yj7y
      @user-ve5pb7yj7y 4 роки тому

      Кушайте больше белковой пищи

  • @user-wh5ry6kv5v
    @user-wh5ry6kv5v 7 років тому +1

    Сколько раз в день нужно делать?

  • @user-pl4oq8kz5t
    @user-pl4oq8kz5t 7 років тому +1

    спасибо.

  • @OlgaQuetzal
    @OlgaQuetzal 3 місяці тому

    класс нестанарнтные упры. завтра попробую

  • @user-en8uf7tf6f
    @user-en8uf7tf6f 4 роки тому

    Спасибо вам мне это упражнение понравилось, а то я хочу маечки открыть руки буду делать и покажу вам результат

  • @natalyrussu9976
    @natalyrussu9976 7 років тому +13

    какие вы хорошие.а ведущая прелесть!