Похудеть на 1 размер за 2 недели! Комплекс от Аниты Луценко - Все буде добре. Выпуск 712 от 26.11.15
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2015
- ↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → ua-cam.com/users/VseBudeDo... ♥
Готовите к сезону теплые вещи и поняли, что набрали несколько лишних килограмм? Анита Луценко покажет эффективную тренировку по методу Терезы Тапп - тренера, которая разработала уникальные комплексы похудения для моделей подиума. Уже через 2 недели вы сможете похудеть на 1 размер!
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне UA-cam:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UA-cam в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Навчання та стиль
Блин,Анита так всё это выполняет,что хочется сразу пойти и заняться спортом
3:42 - первое
5:10 -второе
6:58 - третье
8:57 - четвёртое
9:52 - пятое
Спасибо, добрый человек
Спасибі
Спасибо 😊
Скажите пожалуйста кто-то, что значит этот график??
дякую дуже за комплекс! справды допомагаэ. Аныта ви найкраща!
Делала эти упражнения, начала с 30 раз так как до того делала зарядку проще, 30 смогла делать две недели, потом 2 недели желала 40 раз. Когда делала 2 недели 30 раз каждое упражнение то скинула в объемах по 2 см. с груди, талии, бедер, когда перешла на 40 раз то с груди ушел 1 см, а с талии и бедер по 3 см. Потом ещё продолжила делать 2 недели и скинула с груди, талии, бедер по 3 см. Упражнения эффективные, не тяжелые, чувствуются мышцы, реально исполнимые для мало подготовленного человека. Сколько по весу ушло не знаю, так как нет весов.
Здравствуйте скажите пожалуйста когда вы занимаетесь утром или вечером
@@user-dc9bu9yu7f занималась когда получалось днём или вечером.
Самые приятные упражнения, которые я когда-либо делала. Спасибо Аните!
У Аниты дыхание не сбивается вообще, голос спокойный ))) Круто
Анита, красоточка, глаза прекрасные сияют, так и хочется вскочить и заниматься. Спасибо!
Анита, спасибо! Мне понравился этот комплекс упражнений. Он ещё полезен тем, что можно сделать дома, без дополнительных атрибутов!
Анита как всегда лучшие упражнения!!!!!!!!!!!!! прекрасный косплекс!!!! Спасибоо!!!!!
Начала делать 26 декабря, жалко что не сделала замеры, чувствую что подтянулась . СПАСИБО АНИТА!
Анита просто супер красивая ,умная
Девочки вы молодцы.эти упражнения полезны для нашего Здоровья.irina Deutschland.
Супер
Спасибо 😘😘
Хорошие упражнения. Мне очень понравилось. Спасибо огромное Аните и Все буде добре!!!😘
Как результат?
Есть?
У меня вопрос к Аните. Сколько кругов данного комплекса для "полного счастья" нужно сделать? Четыре или десять? А то как-то ну очень легко получается....
Шикарной..и две шикарные женщины
девченки, на этой минутке - 7.30- очень классное упражнение !!!!! попробуйте))))
Мне Анита больше светлой нравилась, так она старше выглядит(
+Оксана Терещук сама, наверное, уже расстроилась
ну мб она волосы восстановит, перекрасив в натуральный, отрастит и опять станет блондинкой, но уже с длинными волосами
Оксана, вы правы. Аните светлой больше идёт и когда у неё прическа каре..
Оксана, вы правы. Аните светлой больше идёт и когда у неё прическа каре..
Оксана, вы правы. Аните светлой больше идёт и когда у неё прическа каре..
Оксана Терещук +
как можно скачать этот выпуск плиз помогите
Классный комплекс упражнений. Но у меня почему то во время 4 упражнения на правую сторону, начинает болеть в боку.
Прямо сейчас начну.
Спасибо!) Сколько раз в день?!
Незнаю Ноя делаю 3 раза в день так будет очень думаю ефекна
оооо бабушки они такие 😂
Сегодня попробую.поставьте лайк, чтоб не потерять это видео.
Ну что похудел? На сколько кг?
Помогло 🙈🙉🙊🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦋
оксана мнe тожe. Анитe красивee свeтлой
СКОЛЬКО КГ ПОТЕРЯТЬ МОЖНО?
Начало 3:54
попробовала данные упражнения через 4 недели пришлось менять гардероб . Всё что я насила месяц назад мне уже Всё велеко
:D
А по сколько раз делала? подход один в день?
Я делала по несколько подходов . 3-4 подхода и диета
какая диета?
Вы молодец👏👏👏👏👏👏👏
Собачку жалко... Хотела посмотреть, а её за хвостик цапнули.
Согласна, жалко собачку(
Шла себе спокойно, а мальчик...
Упрожнение 5. на каждую ногу 20 раз. Надо или нет
я многа комплеесы брала штобы покудеть пасмотрем ефеетивна ле будеть
А сколько кг можно потерять???
9 сентября. Начинаю делать. Грудь 85
Талия 74
Область живота 80
Бедра 90.
Вес 56
Ну, какие результаты
Начало на 3:40
Аниточка, умница, красавица... что за причёска? ужась
сколько кругов необходимо делать в день?
ладненько попробую 15 декабря напишу результаты +пп
Nastya Alex ну как?
Арина Шустал супер. действительно помогает. довольна результатом. 😊
Мне понравилось очень! Буду делать, потом отчитаюсь через 2 недели.
В процессе?
Да, продолжаю делать, уже добавляю вес на ноги и руки. Ощущения отличные! Делайте смело!
Классно
Я с вами, вчера уже сделала сегодня 2 день
Очень рада, появились милые конкуренты) Вместе веселее ! Прошла неделя, результат появляется. Сильные упражнения! Осталась неделя для отчета) Особенно мощно упражнение № 2, делать его - одно наслаждение!
початок 3:39
Diana Maksymovych спасибо
Сегодня начну, через 2 недели скажу результат.
ну как?
Kristina Tomilova помогает ! Влезла в свои любимие джинси !)
серьезно??
Карина Нестеренко да.
а по сколько раз делала?
Сегодня (28.04.2017) начинаю делать данный комплекс. Отпишусь через две недели.
есть результаты?
Софья Сединина д
Всі так пишуть...а потом тишина ...наче був человечок і нема (вивод посля ціх вправ іщезають люди!!!)
с 4 марта начинаю через две недельки (18 марта)напишу)♥♥
Ну
Какие результаты??? Поделитесь!!))
+Юлия Янчук ну?) как?)
+Даша Яковлева Да уж,не знала что я такая ленивая жопа..Я не делала эти упражнения..)
Мдее...
Сегодня 23 мая 2020 год .начинаю сегодня заканчиваю 6 июня 2020 года обещаю.♥♥.Ребят я сейчам очень извеняюсь все пошло не по плану я пропустила 1 неделю начинаю с 3 .06.2020 по 17. 06 2020 .
Я с тобой❤️❤️😹
Ну и?
Ша эти упражнения можно использовать подросткам?
Можно.
Нужно
ms Dasha нет
+CATALINCIC VOINOVAN что "нет"?
Hi
Очень худая, складки под глазами и цвет волос+сама причёска старят её.((((А вообще она позитивная симпатяжка!
Попробую что-ли..
Надо......
семья делает упрожнение неправильно. Не может быть что они похудели за две недели.
Главное не правильно делать а тратить на это энергию и кг сами будут таят от затраты сил
Надо упражнения делать с напряжениями.
Бабушка уехала и само все сошло)
Люди с избыточным весом и поэтому им трудно делать эти упражнения точь в точь как у Аниты
подскажите пожулуйста, а ноги ( бёдра) похудеют
Danna 86 конечно же похудеют
Ну привет) Начну делать сегодня (25/08/2018), отпишусь 2/09/2018, удачи мне с:
Ну как??
@@anastasiaberezan3843 как всегда. Всё, кто делает - делает это молча. А потом уже пишет результаты. А такие люди как как выше-как правило забивают на это.
Сегодня 29.08.16 начну делать эти упражнения +пп отпишусь через 2 недели 11.09.16) Напишите если заинтересуетесь моим результатом))
есть результаты?
Василий Федотов Да
ну,какие результаты? А то тоже хочу начать делать) только эффективны ли они?)
какое время суток нужно делать.
Zulfia Kalibaeva Я делала утром и вечером
сегодня начинаю , отпишусь через 2 недели) кому нужно напишите
ну как??эффективно?
+Мария Онищенко да : )
+Карина Кустенко Сколько скинула?)
+Юлия Янчук я на вес никогда не смотрю ,только на сантиметры и отражение в зеркале
+Карина Кустенко и как?)
Сегодня 01.04 напишу результат 14.04 только напомните плиз
есть хотя бы результат
Ирина Токарева да очень хороший советую за неделю живот очень неплохо убрался
Буду делать,постараюсь не сорватся.Напишу через две недели
ну?
Так начинаю сегодня через 2 неделе отпишусь кому интересно
Ну как результаты
Результат есть
@@user-ye7eh4us5h небольшой
6:52 Надеть!!!!!!
Мне кажется нельзя похудеть без строгой диеты я очень хочу похудеть у меня есть одна неделя чтоб похудеть и чтож делать сижу на диете
Необязательно сидеть на строгой диете, можно просто сократить порции))
скільки разів на день можна виконувати цей комплекс вправ
+Тереза Костів 1
Аните надо набирать вес -)
бедная собачка
Начну сегодня 21.05.2017 через 2 недели расскажу результаты
Dusya Dusya результат есть или нету
Марина Рысбековна она померла
Прошло два года...
@@user-to5nz9nh2x )))))
Я завтра начну делать, отпишусь 8 мая
+Алина Володина ну как результат ?
+Алина Володина ну как?)
+Екатерина Осипчук мышцы подтянулись,но я бы не сказала, что похудела
Аните вот такая длина больше всего идет)
Согласна, с лысой головой она выглядела, как солдат Джейн или клиент тюряги. ))
У меня ничего не получилось
Начну с завтрашнего дня 9.06.2018, отпишусь через 2 недели
Zhanar bayseitova ну что?
Начинаю заниматься (04.02.18) кому интересно пишите + в коменти напишу (18.02.18) результат
Сечас Руки: 29 см
Талия: 74см
Стегна: 87см
Одна Ляшка: 50 см
Посмотрим?
Но я выполняю не только ети упражнения а ещё из двух каналов+здоровое питание
tvoa_ devochka ну как у вас
плучилось?
Ну что?
Илона Дронова похоже,что нет
@@dragonfintgame1068 как всегда
Жаль что ничего не поняла этот язык
там потом все на русском
благодаря этому комплексу упражнения бедра похудеют?
нет упражнений которые влияют на похудения только бедер или живота , если человек занимается спортом не халтурит и питается правильно то похудение должно ты равномерным
Ты хоть сама поняла что написала???
+Misha Kachan да , эта слова многих тренеров
Начинаю делать этот комплекс 23.10 . Сейчас вес 79 рост 162.....ээххх. напишу результаты через две недели. (Если интересно отпишитесь а то могу забыть написать) Отчет 7.11.2017
katya p18 ну что есть результаты?
katya p18 ну что? Похудела в мой день рождения?
Викуська Руденко получилось? Отпишись пожалуйста 😊
Начну сегодня через неделю отпишусь.
Kiltj Mollj ну как результат?
шла себе спокойно
СКОЛЬКО КГ ПОТЕРЯТЬ МОЖНО?
СКОЛЬКО КГ ПОТЕРЯТЬ МОЖНО?
Dasha lusak 5 кг