боже.. наконец то я нашла человека с реальным весом ( это не в коем случае не оскорбление 🥺👼🏼) все вилл про похудения где девушки весят 50 и говорят что они толстые😟 наконец-то блин. хочу сказать что ты чудо🥺 солнце у тебя все получится ты очень красивая и милая видео супер очень приятно смотреть🥺🐰
Ага, только я перестала считать и ограничивать ккал, так вес сразу же вернулся. Так что я перестала это делать и сейчас практикую Интерсвальное голодание
Вы такая молодец! Очень красивый, добрый и оптимистичный человечек:3 🥺🌸Безумно горжусь Вашим результатом, попробую тоже похудеть Вашим способом! Возможно отпишусь через недельку/месяц другой😅✨ А я пожелаю Вам еще больших успехов и продвижений в будущем!❤️❤️❤️
Только сегодня наткнулась на ваше видео, вы прекрасны ❤️ я уже по-моему пятый день на диете, ем один раз в день, пью только воду, делаю зарядку утром и вечером и хожу на тренажёры уличные (типо площадка что ли) вот так вот. Держусь как могу и хочу скинуть 7 или 10 кг)))
Я очень долго не могла похудеть,то сорвусь ,то лень делать упражнения,то ещё чего ,но в один прекрасный момент,я собрала всё волю в кулак и начала стремительно худеть . Девчонки ,вы прекрасны такие какие вы есть ,но если всё же решите похудеть ,то не губите свой организм, не нужно сидеть на супер жёстких диетах ,не надо делать тысячу упражнений за рас , вы должны получать удовольствие от похудения ,что бы подходить к зеркалу и радоваться,а не видеть себя измученную и голодную . Верти в себя ,у вас обязательно всё получится. Ну а если не получилось похудеть ,то значит оно вам и не надо
мне 15 лет. мой рост сейчас тоже 172🖐️ вешу я 54(макс), постоянно смотрю такие мотивирующие ролики. твой ролик мне очень понравился! я худею уже где-то месяц(?). Я бегаю чуть-чуть, с утра очень хорошо ем, потом перекусываю в течении дня(салат, йогурт,фрукты), вечером вообще не ем(потому что нет желания). Так же делаю упражнения(лёгкие очень, не на выносливость). Итог: 52 кг(максимум). Я не насильно не ем, просто раньше я ела много сладкого, булочки и т. п. Снйчас я это всё заменила(тот же авокадо гораздо вкуснее). И я продолжу худеть✌️(хочу 45) Удачи всем в будующем! Вы хотите видеть результаты, но когда вы их не видите начинаете сдаваться, но не надо! Вы сможете, всё получиться! (кстати: я помню, как в 2020 году весила 44,я была в шестом классе был карантин, потом после лета в седьмом классе я встала на весф и афигела - 50! я забила на это и подумала, что девочки наверно должны набирать в весе в таком возрасте. Но когда я перешла в восьмой [я полмесяца назад его закончила] стала весить 55! я испугалась, начала худеть, снизила ко второй четверти до 54, так как мало что делала для похудения. потом я забила. теперь я понимаю, что хочу весить меньше и стремлюсь к этому! 🙆♀️)
аааа только что наткнулась на твой канал, потому что хотела найти больше мотивации, чтобы прекратить жрать и начать уже худеть. хочу заметить, что ты очень милый и добрый человек :,) на канал подпишусь офк🤟 даже захотелось с тобой подружится :D
невероятно, что видео подобного формата мне понравилось, да еще и не оставило никакого осадка на душе..) хочется правда верить, что тебе действительно так же сладостно-радостно на душе, как я это вижу на картинке, ведь ты прекрасна и никакие килограммы не важны, когда видишь такую милую и доброжелательную девушку))) ты чудесная💗
Я перестала считать калории после прочтения книги Код ожирения Джейсон Фанг, я поняла, что ограничение ккал ведет только к замедлению основного обмена веществ, сейчас я просто стараюсь есть не часто, соблюдаю Интерсвальное голодание, чтобы инулин постоянно не поднимался И вот это мне реально нравится и это гораздо полезнее
Но реально по внешности вам не дать такой вес) вы большая молодец 😍 3 кг за неделю 🔥 видео очень классное и атмосферное, вы такая позитивная 😍 успехов вам в дальнейшем! Я тоже 167 рост и вес 64 очень хочу похудеть до 57-58, в принципе я ем не много, но вес у меня медленно уходит..((
Я вот вешу 56 при росте 173, но я плотного телосложения и не выгляжу худой, а ты с таким весом замечательно выглядишь. Почти как я со своими 56.😃 вот самое главное в этом деле это начать. Потом будет легче намного, я это прошла😝 теперь для меня тренировки это рутина🙂
я скинула 17 кг за 3 месяца, провожу марафоны по очень низким ценам( 250 рублей-2 недели, есть реальные отзывы, успейте записаться). Старт 16 апреля, милые девочки❤ можешь с нами похудеть, солнце💕
блиин ты такая классная🥺🤧 у нас с тобой примерно один рост и я сейчас получается вешу столько сколько хочешь весить ты, ну то есть 62 , но знаешь мне все равно не комфортно в своем теле, и я стараюсь похудеть. смотря твое видео ты поднимаешь мне настроение, и у меня снова появляется мотивация к действиям. вообщем спасибо тебе
Оооххх ты такааяя милаашкаааа🥺🥺 просто не могу🥺🥺 И ты красоткаааа, не парься блин, я при росте 163см, вешу 70 и ничё живуу🤣 жру всё 🤣 но планирую к лету похудеть 😂 подскажи пожалуйста, что за приложение ты использовала для подсчёта калорий? 🙏
Приложение Yazio, но я перестала считать калории после прочтения книги Код ожирения Джейсон Фанг, поняла что это очень плохая затея, да и вам перестал уходить Так что рекомендую прочесть или прослушать эту книгу и тогда вы сможете похудеть без вреда для своего здоровья
Взялась за себя в октябре 2020 года, когда мой вес достиг максимальной отметки-77кг при росте 158см. На данный момент я сбросила уже 18 кг и вешу 59кг💪Регулярно тренируюсь по часу-полтора, питаюсь на 1700-2000ккал. Мои параметры сейчас 87-67-97. Думаю ещё сбросить 7 кг и потом поддерживать вес☺️Мне в этом году кстати будет 18 лет:)
так приятно наблюдать,за жизнерадостным человеком
🥰
Да , она супер крутая
"Хотела скинуть 10 кг
Ну да,такое бывает"
Вхвх,как жизненно
Ахаххаха, я надеюсь сейчас у меня такое не произойдет...
@@masha_master я тоже,удачи😁💞
@@masha_master сколько тебе лет? 😣
@@boos7090мне 17лет
@@masha_master понятно
боже.. наконец то я нашла человека с реальным весом ( это не в коем случае не оскорбление 🥺👼🏼) все вилл про похудения где девушки весят 50 и говорят что они толстые😟 наконец-то блин.
хочу сказать что ты чудо🥺 солнце у тебя все получится ты очень красивая и милая видео супер очень приятно смотреть🥺🐰
Я очень рада, что вам понравилось❤🤗
Блин, мне 13 и я вешу 90... и девушки, которые весят 50 и говорят, что они толстые. Для каждого свой идеал, но... Мне уже кажется, что выхода нет...
@@annakv8398 мне 11 ,я вешу 93 ,рост 165. Это ужасно,с 9 лет лишний вес. + Нехватка витамина д,железа. Ужас,я хочу весить 60-70 хотя бы .
Но для роста 158 для меня 50 кг оч много, даже при весе 44 я выгляжу не особенно худой. Зависит от роста и соотношения мышц и жира
@@linakrum у тебя рост большой, а у меня 158 максимум...
Боже, мне очень нравится твоя фигура
🤗❤
Блин блинский случайно наткнуллась на видосик,хочу сказать,что ты солнце:):):)):)
Спасибо☺️
Эх, так хочется скинуть 6 кг( и убрать 10 см в талии:'>
Действуй
@@user-nx6mf8xf3w легко сказать ха
@@user-tl7vy6me1r так же легко сказать «эх вот бы скинуть 5кг((«, нужно действовать
Понимаю
Один кг это -1 см тойсть тебе надо забросить 10
Я : сижу на диете
Ютуб:
дадададададададададада
Оп оп, живём живём! Пхпхпх, ты арми что-ли?😊
@@wwh1kxx 😏
п - поддержка
Ты : -3 кг за неделю
Я: -3 кг за 3 года
😓😢😰😭
Ага, только я перестала считать и ограничивать ккал, так вес сразу же вернулся. Так что я перестала это делать и сейчас практикую Интерсвальное голодание
@@masha_master а это не могла вернутся вода?😳
@@Bucefalll, она никуда не уходила
@@masha_master в FatSerret считаешь ккал?
Только наткнулась на тебя,думала ты где-то 55-58😳😍
Совершенно случайно наткнулась, и хочу сказать: блин, ты афигенная, таким вайбом и мотивацией от тебя веет , ты солнышко 🥰😍
🤗❤
Божечки ты такая искренняя и милая, в общем настоящая, редко таких людей встречаю
Спасибо🤗❤
Так начиналась моя анарексия, прошу несовершать ошибки в похудении. Ты лучшая💖
Спасибо, ты мне дала огромную мотивацию тоже худеть.
И ты такая великолепная и жизнерадостная)))
Очень рада🙏☺
Вы такая молодец! Очень красивый, добрый и оптимистичный человечек:3 🥺🌸Безумно горжусь Вашим результатом, попробую тоже похудеть Вашим способом! Возможно отпишусь через недельку/месяц другой😅✨
А я пожелаю Вам еще больших успехов и продвижений в будущем!❤️❤️❤️
Никто:
Абсолютно никто:
Я: смотрю видео о похудении, но жру печенье🤣
Божечки, спасибо тебе большое за мотивацию!
какая ты здоровская!
меня так мотивирует твоё видео,это прям то,что нужно аааа!
подписалась,буду следить за твоими видео!!!😼
Спасиииибооо☺🙏❤
@@masha_master удачи в развитии канала!💗
Ты просто нереально позитивная!!! Просто солнышко ☺
Мышцы тежелее жира.
Только сегодня наткнулась на ваше видео, вы прекрасны ❤️ я уже по-моему пятый день на диете, ем один раз в день, пью только воду, делаю зарядку утром и вечером и хожу на тренажёры уличные (типо площадка что ли) вот так вот. Держусь как могу и хочу скинуть 7 или 10 кг)))
ты такая классная! я думала что у тебя около 50к подписчиков
желаю успеха в сфере блоггинга!
Спасибо большое 😊❤
Прекрасная девушка, позитивная, ещё и готовит 🥰
Очень люблю готовить! Тем более веганские десерты 😋
Спасибо тебе,ты афигеть как меня замотивировала)
аааааааа какая ты милая и жизнерадостная, мне так приятно смотреть это видео😄
Я горжусь с тобой 🥺❤
Молодец!!!!Спасибо тебе за такую искренность,👍🏻👍🏻
Я очень долго не могла похудеть,то сорвусь ,то лень делать упражнения,то ещё чего ,но в один прекрасный момент,я собрала всё волю в кулак и начала стремительно худеть . Девчонки ,вы прекрасны такие какие вы есть ,но если всё же решите похудеть ,то не губите свой организм, не нужно сидеть на супер жёстких диетах ,не надо делать тысячу упражнений за рас , вы должны получать удовольствие от похудения ,что бы подходить к зеркалу и радоваться,а не видеть себя измученную и голодную . Верти в себя ,у вас обязательно всё получится. Ну а если не получилось похудеть ,то значит оно вам и не надо
Понятно, почему ты поправилась до этого: ты оооочень вкусно готовишь. Я чувствую вкус через экран 😭😭крутая и красивая
мне 15 лет. мой рост сейчас тоже 172🖐️
вешу я 54(макс), постоянно смотрю такие мотивирующие ролики. твой ролик мне очень понравился! я худею уже где-то месяц(?). Я бегаю чуть-чуть, с утра очень хорошо ем, потом перекусываю в течении дня(салат, йогурт,фрукты), вечером вообще не ем(потому что нет желания). Так же делаю упражнения(лёгкие очень, не на выносливость). Итог: 52 кг(максимум). Я не насильно не ем, просто раньше я ела много сладкого, булочки и т. п. Снйчас я это всё заменила(тот же авокадо гораздо вкуснее). И я продолжу худеть✌️(хочу 45)
Удачи всем в будующем! Вы хотите видеть результаты, но когда вы их не видите начинаете сдаваться, но не надо! Вы сможете, всё получиться!
(кстати: я помню, как в 2020 году весила 44,я была в шестом классе был карантин, потом после лета в седьмом классе я встала на весф и афигела - 50! я забила на это и подумала, что девочки наверно должны набирать в весе в таком возрасте. Но когда я перешла в восьмой [я полмесяца назад его закончила] стала весить 55! я испугалась, начала худеть, снизила ко второй четверти до 54, так как мало что делала для похудения. потом я забила. теперь я понимаю, что хочу весить меньше и стремлюсь к этому! 🙆♀️)
Такая яркая! Умница❤️😻
Спасибо😊
Блин я такую мотивацию получила, спасибо.
Ты такая веселая, улыбчивая! Приятно смотреть
аааа только что наткнулась на твой канал, потому что хотела найти больше мотивации, чтобы прекратить жрать и начать уже худеть. хочу заметить, что ты очень милый и добрый человек :,)
на канал подпишусь офк🤟
даже захотелось с тобой подружится :D
Очень рада, что я мотивирую🤗❤
ты большая молодец, ты такую мотивауию даёшь!! с завтрашнего дня буду тоже так хкдеть
Аххахе, это очень интересно 😻😹❤
Ты меня смативировала, спасибо
😎худеем вместе
Когда у тебя будет миллион, я скажу, что была с тобой с 4х тысяч) удачи, ты очень солнечная и красивая❤️
Спасибо❤
ОГООООО ТЫ ТАК ПОХОЖА НА "ЭМИЛИЯ КЛАРК". Было приятно смотреть на тебя. Тема очень кстати.
Давно тебя не видел🤗 выпускай видео чаще 🙃
Выглядишь хорошо
Твоя мимика 😍🤤💙
Спасибо)))))
Хорошо!😊🙏
Сейчас как раз кое-что будет. Завтра у себя в Инстаграм поделюсь этим событием. И сниму видео на Ютуб 💥
@@masha_master с нетерпение жду 🙂
Молодец классно танцуешь😄😁
А щас пойду пресс покачаю А то я че то обленилась😅
Смотрю твои видео в первые,я уже тебя обожаю))
Вы такая красивая,жизнерадостная и интересная💜
так с этого момента, ты мой любимый блогер
вешу 70 кг, хочу похудеть на 10 кг
Го вместе?
@@aniuta__sidash все ещё худеете?Давайте вместе 😁
вешу 61 хочу похудеть на 10😭
@@turcanvaleria3957 Можно вместе?
@@user-ud9rs3vw1g го те, сделали группу? 🥺
Я которая весит 72 с ростом 164, и та же хрень, я не понимаю где они, думаю наверное голова тяжёлая или мышцы😅
Ахахахах, я уверена они все спрятались в голове)))
У каждого свои таракашки в голове)
это так круто и мило, ты всем на комментарии отвечаешь, каждому внимание, ты молодец, правда🙃
@@liza1164 а мне очень нравится отвечать вам))) все очень добрые и милые ❤😊 вы меня вдохновляете
У меня так же но есть большие бедра😢 и живот😥
Включила видосик, через несколько секунд подписалась. Такая прикольная ❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋
невероятно, что видео подобного формата мне понравилось, да еще и не оставило никакого осадка на душе..)
хочется правда верить, что тебе действительно так же сладостно-радостно на душе, как я это вижу на картинке, ведь ты прекрасна и никакие килограммы не важны, когда видишь такую милую и доброжелательную девушку)))
ты чудесная💗
Я перестала считать калории после прочтения книги Код ожирения Джейсон Фанг, я поняла, что ограничение ккал ведет только к замедлению основного обмена веществ, сейчас я просто стараюсь есть не часто, соблюдаю Интерсвальное голодание, чтобы инулин постоянно не поднимался
И вот это мне реально нравится и это гораздо полезнее
ты просто невероятная !
Какой ты приятный человек, очень нравится смотреть твои видео
очень позитивное и доброе видео! сразу подписка
Молодец 😍
Но реально по внешности вам не дать такой вес) вы большая молодец 😍 3 кг за неделю 🔥 видео очень классное и атмосферное, вы такая позитивная 😍 успехов вам в дальнейшем! Я тоже 167 рост и вес 64 очень хочу похудеть до 57-58, в принципе я ем не много, но вес у меня медленно уходит..((
Пока Маша готовила захотелось есть 🤤
вы такая очаровательная и харизматичная!!! продолжайте пожалуйста снимать❤️
Случайно наткнулась на твой видос. Какая же ты классная😍🙏
😊❤
Блиин,ты офигенная ☺
Первый раз наткнулась на твой канал, ты очень милая👉👈
Ты такая милая,я не могу🥺😍
Такая позитивная 😊 удачи тебе
Ты мне напоминаешь Эмилию Кларк, очень жизнерадостная и веселая😂😍
Первый раз смотрю тебя,уже люблю🥰очень класивая и приятная)
Приятно🤗
Ты крутаяя
Какая красотка 😍
Спасибо🤗
Снимай ещё такие видео😍💫
Хорошо)
Когда следующее видио??? Очень интересно) мэня ксюня зовут) ну так для вида говорю😂😂😂
Скоро, уже монтирую))
Блиин,классная😍😍😍
😊🙏
самое лучшее видео о похудении
Блин такая классная ❤
Я которая почти весь день ничего не жру , но им толстая как тюлень 🗿
Именно потому что ты мало ешь, твой организм эту еду переваривает в жир. Попробуй питаться 3 раза в день и попытайся разогнать свой метаболизм
О боже, ты такая классная!!😍😍😍😍
Ты такая позитивна❤️😍
Ты такой классный 🤩🤩
Я тоже постоянно готовлю и мне сложно не пробовать еду. Это и смешно и грустно😂😢
А я вот недавно села на диету .... И мой вес 60 при росте 170 планирую до лета похудеть... Буду худеть вместе с тобой
Худеем вместе 😁
Давай вместе?
@@senorita5779 давайте?
@@senorita5779 я с вами :)
Я с вами худею
Ты такая афигенная!💗💟💜💔❤️❣️💙💖💘💙💓
приятно аж слушать)
Афигеть, на сколько сильно может понравится человек за одно видео🤩
Ты прелесть, серьезно
Я сижу с бутер бродом и 80 килограммах при росте 160см и смотрю 👍🏼🙂🔫
Я сейчас тоже с ростом 158 и 58 смотрю и пытаюсь худеть
164/70😂
@@mats3u 162 см и 70 кг👍
168, 75 кг...
зато вкусно
Такая хорошенькая девочка! 🥰❤️
очень теплое и искреннее видео!!!
Приложение YAZIO
Зачем тебе худеть ты идеальна ☺🔥
Спасибо☺️ согласна, лучше ориентироваться на здоровье и как выглядит тело, лучше мышцы, чем жир
Вааау,я на тебя не подписана,но мне уже интересно...)
Я вот вешу 56 при росте 173, но я плотного телосложения и не выгляжу худой, а ты с таким весом замечательно выглядишь. Почти как я со своими 56.😃 вот самое главное в этом деле это начать. Потом будет легче намного, я это прошла😝 теперь для меня тренировки это рутина🙂
я скинула 17 кг за 3 месяца, провожу марафоны по очень низким ценам( 250 рублей-2 недели, есть реальные отзывы, успейте записаться). Старт 16 апреля, милые девочки❤
можешь с нами похудеть, солнце💕
это значит, что качество твоего тела хромает. а точнее у тебя процент содержания мышц меньше, чем процент у девушки на видео
какая вы чудесная!😍
Спасибо!))
Господи привет буду худеть 2 месяца потому что я вешу 40 кг потом скажу результат 🙃
Ти мне очень понравилась круто подписалась лайкк
Какая же ты няяяшка🤩
блиин ты такая классная🥺🤧
у нас с тобой примерно один рост и я сейчас получается вешу столько сколько хочешь весить ты, ну то есть 62 , но знаешь мне все равно не комфортно в своем теле, и я стараюсь похудеть. смотря твое видео ты поднимаешь мне настроение, и у меня снова появляется мотивация к действиям. вообщем спасибо тебе
Спасибо тебе за доверие и обратную связь🤗🙏
Крутая книга для всех желающих похудеть "Код ожирения " Джейсон Фанг 🔥
Оооххх ты такааяя милаашкаааа🥺🥺 просто не могу🥺🥺 И ты красоткаааа, не парься блин, я при росте 163см, вешу 70 и ничё живуу🤣 жру всё 🤣 но планирую к лету похудеть 😂 подскажи пожалуйста, что за приложение ты использовала для подсчёта калорий? 🙏
Приложение Yazio, но я перестала считать калории после прочтения книги Код ожирения Джейсон Фанг, поняла что это очень плохая затея, да и вам перестал уходить
Так что рекомендую прочесть или прослушать эту книгу и тогда вы сможете похудеть без вреда для своего здоровья
где ты была раньше о божеее ты солнышко
Ты такая милая
подписалась на тебя 😊😊
Мне кажется Маши все такие......лапочки😅🤭🌺🌺
Взялась за себя в октябре 2020 года, когда мой вес достиг максимальной отметки-77кг при росте 158см. На данный момент я сбросила уже 18 кг и вешу 59кг💪Регулярно тренируюсь по часу-полтора, питаюсь на 1700-2000ккал. Мои параметры сейчас 87-67-97. Думаю ещё сбросить 7 кг и потом поддерживать вес☺️Мне в этом году кстати будет 18 лет:)
оо удачи тебе
ты такая классная😍👍🏻
Так приятно смотреть видео 💕 Кстати , какое приложение ты используешь доя подсчёта ?💖
YAZIO
Боде ты такая молодец🥺❤️ Ты мотивируешь✊ Скажи пожалуйста, что за приложения которыми ты пользовалась во время видео?
Yazio
@@masha_master Спасибо❤️
Спасибо за видео, ты очень мотивируешь... *читать дальше*
Какая зайка 😘😍
Могу посоветовать интуитивное питание 🥺