🙏ناماستيه شدن... ارجوكي تساعديني اذا عندك معلومات عن طنين الاذن اذا في مجموعة حركات بتساعد بالتخلص من هالشي.. انا متابع الك من حوالي السنتين وكثير مستفاد من دروسك ،،،شكرا كثير🙏
صباح الخير، صحيت متكسرة وصرلي فترة نومتي مش مريحة وبصحى متكسرة وعندي اوجاع رقبة واكتاف شكرا شدانا بتنقذي يومنا دائما على صعيد الجسدي والنفسي وكل الفيديو عبارة عن طقطقة اكتافي ورقبتي وايدي💓💓
مساء الفل عايزه يوجا لالام وخشونه الركبه لان في تمارين في اليوجا بتتعب رجلي وانا عامله عمليتين غضروف في الرجل اليمين والرجل الشمال ارجو منك تمرين ما يخلينيش احس بالالم وشكرا لك وربنا يوفقك كثير كثير كثير على قد المعلومات اللي انت بتديها لنا
اشكرك لانك دخلتي في حياتي في اسوء أيامي نصحت كل صديقاتي بمتابعتك لأنك رائعه أختك من الجزائر أرجو الدعاء لي بالشفاء
1 صح😊
صلي على نبينا محمد ❤🌹
يااااااااخ حياة تانيةةةةة فعلا اليوم عملت دورة شفائي في تنفسي رائعة رائعة شكرا الك ولمجهودك وابتسامتك💚💚💚🧘♀️🧘♀️🧘♀️💚💚💚
🙏ناماستيه شدن...
ارجوكي تساعديني اذا عندك معلومات عن طنين الاذن
اذا في مجموعة حركات بتساعد بالتخلص من هالشي..
انا متابع الك من حوالي السنتين وكثير مستفاد من دروسك ،،،شكرا كثير🙏
شدانااا شكر شكر شكر شكر شكر كبييييير من قلبي لقلبك ما بتصدقي قديش ساعدتيني احس بالراحة والسعادة والامتنان واحس بالضبط وين الاماكن اللي بحاجة انها تسترخي
فديو عظيم من اشهر مستمره عليه يوميا
كلش يريح
شكرًا شدانا أنتِ ساعدتينا بفضل الله انه نتخفف من وجع الأكتاف اللي كان مزعجنا طول اليوم كل الحب لقلبك💙
ممنووون جدا🇮🇶🌹ممكن سلسلة عن تاريخ وتطور وانواع اليوغا بيكون شيء ثقاقي جيد ويعطي طابع حلو للقناة
كتيييير كتييييير كتييييير شكرا وربي يوفقك انا اشتغل تطريز يدوي وعندي شد عضلي برقبتي وظهري ومن ايام موقفه شغل بس عملتو احس تحسنت بنسبه ٧٠% وان شاءلله من بكرا ارجع لشغل شكرا من القلب😍❤
شكرا على هالتمرين اللطيف والمريح من آلام الرقبة والاكتاف 💙💙💙
عنجد كتير ريحتني ها التمارين ..مشكوره ❤ ورح شيرهن لكل الأهل والأصدقاء لأنو متل السحر عا الاوجاع ❤❤❤
من زمااان بدي هيك تمرين بيجنن الله يسعدك ..استمرررري
صباح الخير، صحيت متكسرة وصرلي فترة نومتي مش مريحة وبصحى متكسرة وعندي اوجاع رقبة واكتاف شكرا شدانا بتنقذي يومنا دائما على صعيد الجسدي والنفسي وكل الفيديو عبارة عن طقطقة اكتافي ورقبتي وايدي💓💓
شكرا شكرا شكرااا عطول بتنقذيني بالاوقات الصعبة❤❤❤❤
انا ممتن لك سبدتي المحترمه ربي يوفقك ويسعدك 🌷🌷🌷
نمسته
الله يجزيك الخير أمي حبيبتي ارتاحت على تمارينك
شكرا شدن كل مره العب هالتمرين احب اشكرج لان كلش احس بفرق
شكرا بهذه التمارين تخلصت من ألم الرقبه
اريد تمرين لعضم الصدر القفص الصدري
شكرا شدن كل مرة بعمل هادا التمرين بحب اشكرك من صمصوم قلبي بالاضافة للراحة بالاكتاف بتساعديني احس بالاتصال والامتنان مع جسمي بحبك كتير
شكراً أمين صائب أنقذتنا وشدانا انتي نعمة
شُكرًا كتييييير كتييير أنا طالبة سادس وكتفي عم يوجعني كتير من المذاكره اليُـوغا تبعك كتير جنن
ربنآ يخليكِ ويوفقك. ♥♥
كُلش صرت احب اليوغا بسببج❤️❤️❤️
شدن بكل مرة بعمل هالتمرين قلبي بيمتلئ امتنان لالك عنجد شكرا كتير كل الحب
استفد كتير من فيديوهاتك شكرا كتير ❤
شكرا لك كثير على هالتمرين المناسب لاي وقت 🙏
فعلا خفف عني الان الرقبة بعد النوم🙏
❤❤شكرا جزيلا شدانا انا ممتنة من فيديوهاتك ربنا يسهل امورك يارب
شكرررا لك صحيت وعنجي الم بكتفي مزززعج جدا سويت التمارين وخفت 90 % الحمدلله يارب
اكتافي كانو متشنجين من كثر الالم يالله شو هالسحر شكرا شدانا❤❤❤❤❤❤
شكرا شكرا شكرا على هاد التمرين الرائع اللي احنا بحاجة اله بهاد الجو البارد 😊😅
جنت محتاجه كلش هذا الدرس شكرا الك ممتنه الك❤❤❤
الله يفرحك يا اختي في ميزان حسناتك كتير ريحت
واخيرا رجعتي تنزلي فيديوهات عاليوتيوب عم استنا هالفيديو من زماااااان .....
والله علي طول الشدد والألم اختفي مشكورة شدن بارك الله فيك 😘😘😘😘😘😘😘
شكراً شدن كثير ارتحت.. أثناء التمرين حسيت بشد قوي بكتفي الأيمن (الجانب اللي استخدمه كثير) ❤❤
حبيت اليوغا بسببك 🥰🥰🥰
صباح الخير والمسرات شكرا جزيلا شدن علي التمارين الجميلة اشعر بالراحة في اكتافي الان ممتنة لوجودك
حبيبتي شكرا جدا استفدت وخفت الالام 😍🤲🌹
انا كتير ستفدت منك شكرا الك ياريت ضلي تنزلي فديوهات ❤
شكرا شدن عالمك جميييل و مريح ❤
ممتنة شدانا تمرين دائما ارجع له
شكراً حبيبتي شدانا على هالتمرين الحلو
كل الحب ممتنة الك 💜
شكرآ عزيزتي كم كنت محتاجة لهدا التمرين
الله يعطيكي الصحة والعافية يارب العالمين
جدا جدا جدا ارتحت ❤❤❤
Thank you shaden for making life more relaxed ❤️
شكرأ أمين
تمارينك رائعة وانتي اروع وصوتك هادئ
شكرا شدانا و شكرا لكلماتك
بحبك كثير شدانا وبحب اليوغا كثير
بوقته👏🏻🔥 شكرًاا شدن♥️
افضل شخص بالعالم
احبك شكرراً😭😭😭😭🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍❤️🔥❤️🔥
Thank you shadan لانك الموجودة
كثري فديوات عن القولون العصبي
شدونة صديقتي وحبيبة قلبي شكرا ااااااااااالك 💓💓💓
شكرا شكرا لك على كل شيء ❤️❤️❤️❤️❤️💜💜🌸🌸
ارتحت جزاك الله خيرا ❤
ممتازة هذا ما احتاجه الان
يعطيك الف الف الف عافية
thank you so much Shadana
Very nice exercises, thank you ❤❤
شكرا على تمرين كثييير حلو
شكر شدانا❤️
اختي شدانه بس ادرس وأنحني على الكتاب رقبتي تؤلمني وما اقدر على الدراسة اكثر من نصف ساعة بسبب الآلام..ممكن تمارين من فضلك
السلام عليكم وأنا أيضا أعاني المشكلة نفسها عند الدراسة أو الكتابة فأرجو أن ترسل أختنا العزيزة فيديوهات أكثر لتشنج الرقبة وشكرا
اي والله عندي ديسكين في الرقبة والالم بالاكتاف مو طبيعية ..عم عاني كتتتر بالاخص بالنوم ..الفرج يارب .
@@fatmamoudi3457 سلامة قلبك عزيزتي الله يعافيك ويعافي كل مريض بجاه هالأيام المباركة رمضان كريم علينا وعليكم ان شاء الله
ي والله اني هم الدراسه كلش تاذي ظهري
تمارين مفيدة جدا و راءعةشكرا لك🤩🤩🤩😍😍😍
شششششكككرا من قققلبي لك ❤️🙏🏻
شكرا شدن 🥹🥹
شكرا حياتي تسلمين الله يعطيك العافيه والصحة والسلامه
انا عندي الم فضيع بكتافي وهسه صار بايدي اليسار لاني باستخدمه هوايه احس ايدي مشلولة بسه التمارين شويه تريحني شكرا لك
يجنننننن شكرًا شكرًا جددددًا
شكراً حبيبتي 💞😍😘💞
شكرا كثير لك شدن انا عندي الام شديده بين الكتفين مثل الحريقه والم بالصدر واحيانا كثير ضيق بالتنفس .هل ينفعني هاد الفيديو ؟
من قبل مشوف الڤيديو لايك ❤️
شكرا أحلى شدن❤
الله يعطيك العافية ياستي
شكرا جزاك الله خير ياريت يكون في اشتراك لتخفيف الالالام الرقبة و الاكتاف في موقعك و شكرا و شكرا
هل هناك تمارين للانزلاق الغضروفي في الرقبة
فتحة كبيرة في الصدر وتمدد جميل في الذراعين واسترخاء احلى بعد التمرين حسيت رعشة علي مستوى الذراعين شكرا جزيلا اختي وتحية محبة من المغرب
رائع يا شدن ،شكرا لك
شكراً شكرا الدرس رااائع
شدانا انا عندي شد عضلي بالكتاف من ورا يعني عند الضهر ممكن تمارين لو سمحتي ❤❤
ممكن اعمل هذا تمرين واني عندي انزلاق في الرقبه؟
شكرا لكي😍🤗✨🙏
شكراا عن جد 💙
شكرا امين وشكرا لك
مساء الفل عايزه يوجا لالام وخشونه الركبه لان في تمارين في اليوجا بتتعب رجلي وانا عامله عمليتين غضروف في الرجل اليمين والرجل الشمال ارجو منك تمرين ما يخلينيش احس بالالم وشكرا لك وربنا يوفقك كثير كثير كثير على قد المعلومات اللي انت بتديها لنا
شكرًا 🧡
ممتنه ليكي ياشدن
شكرا كتيييييير
شكرا لك ❤
شكراً انـا طالبة سادس اكتافي يوجعني ع طول بس هسا كلش ارتاحيت
حتى انة وحيل مزعوجة من الالام
شكرا شادانا
فخمههههههه 🤍
شكرا كتير لك 💖
شكرا لك 🌹❤️
كل الحب لاحلى شدن
شكرا شكرا شكرا 😘😘
ممتنة لك كثيرا
شكرا يا قمر اول ما انحت رقبتي ع الشق اليسار الم فضيع بكتفي و حرارة يمكن من كثره العمل طوال اليوم و التوتر
مشكورة شدن💜💜💜