شكرا لك شدانا ع طول بكل فيديوهات ك بتقدميلنا تمارين رائعه بتاسعدنا نتحسن جسديا و صحيا و نفسيا 🎉❤ حبيت اليوغا من وقت ما تابعتك و الي تقريبا 6 شهور متابعك و بطبق فيديوهاتك
حبيت حبيت حبيت فيه راحة وسكينة وسلام التمرين، سويته عشان عندي التهاب في الأسنان حسيت بتساعد يوغا المفاصل وحطيت نية اقوي مفاصلي وتكون صحية ❤❤واخر تمرين ليش حسيت كان في فيلم كرتون يمشون فيه كذا ❤😂 شكرًا
احبك واحب التمارين الي تسويها لان فعلا احس باسترخااااء تام واني دوم اسويها وره تمارين الرشاقه فعلا تاخذيني لغير عالم ومن الفرحه انسى اعلقلج 😂اليوم قررت اعلق قبل لا ابلش اليوگا لان اعرف نفسي ک العاده اخلص واروح بغير عالم 😊❤شكرا من القلب شدشد ❤
بدأت التمرين وانا احس جسمي كله يوجعني ، وخلصت منه احس بنشاط وكأننا مسجنا كل عضله وكل عصب، شكرا شدداااننا احبك واحبّك اليوغا اللي عرفتني عليكِ 💖
أنا مبتدئة في اليوجا وحبيتها جدا بسببك وملاحظة تأثيرها ع جسمي وأعصابي ومشاعري وعقلي .. أسلوبك جميل جدا ممتنة ليكي
أديش في فرررررق بجسمي وطاقتي بعد هالتمرين كنت حاسة حالي حرفيا متل السيارة الي بحاجة تزييت.. يا الله شو بحبك يا شدن وشو ممتنة لوجودك ❤️❤️ خليكي معنا ❤️
دائما يخف عندي التوتر لما امارس اليوغا مع حضرتك ❤❤❤
احبك منجد لأنك رغم عدم مقدرتي لدخول النادي هالفتره إلا انك طلعتيني من جو البيت بمقاطعك هذي الله يسعدك
تمارينك جزء من صباحي شدن ❤
شدن بحبك كتييييير وشكرا عهالدرس الحلوو جسمي تزيت بمعنى الكلمة😂 وكتير ضحكني التمرين الاخير❤❤❤كل الحب والسلام لالك ولاهل غزة
بحب اتفرج على قناتك الاعلانات للآخر حتى تستفادى ي غالية 🌻🌻🌻
اهلا والله حاليا كنت افكر اسوي يوغا شكرا من كل قلبي صالي اسبوعين امارس اليوغا من العراق❤❤❤
رائعه لان روحك رائعه... شكرا لاخلاصك واسلوبك الرائع بالتقديم
انا احب اليوغا معك تخليني كثير هادئه وهذا الدرس كثير حلو وقدرت اسوي حركة المشي انا جالسه 😊😊 شكرا كوتش شدن
جددني كلياااااا وانعش جسمي وحسيت بنشاااط وطاقة الحمد لله شكرا شدن الفخمة شكرا لوجودك ع هاي الأرض ❤❤
انا متابعتك وكتير استفدت عيوغا المفاصل والركب ...يعطيكي الف عافية
شكرا لك شدانا ع طول بكل فيديوهات ك بتقدميلنا تمارين رائعه بتاسعدنا نتحسن جسديا و صحيا و نفسيا 🎉❤ حبيت اليوغا من وقت ما تابعتك و الي تقريبا 6 شهور متابعك و بطبق فيديوهاتك
التمارين كانت عجيبة جميلة واه زبط معي اخر تمرين😂❤
حبيت حبيت حبيت فيه راحة وسكينة وسلام التمرين، سويته عشان عندي التهاب في الأسنان حسيت بتساعد يوغا المفاصل وحطيت نية اقوي مفاصلي وتكون صحية ❤❤واخر تمرين ليش حسيت كان في فيلم كرتون يمشون فيه كذا ❤😂 شكرًا
أمتنان كتييير كبير لوجودك بحياتنا شدن ❤❤
شكرا لربنا لوجود انسانة جميلة ولطيفة ومحترمة ذيك ي شدن 💜💜💜
ممتنة كل ما اطبق تمارين ارتاح نفسياً وجسدياً ♥️♥️♥️🦋
شكرا الك شدنا انا من كم سنة تعلمت منك كثير شغلات من يوغا اشكرك من المغرب
رائعه بكل معنى الكلمة شكرا موفقة يارب
عاشت ايدج اني مفاصل رجلي جلنت توجعني مجرد سويت هذا الفيديو بس حسيت بفرق ❤️
شكرا شدانا شكرا كدرت اسوي الحركه❤❤
جدا استمتعت وانبسطت بسهولة الحركات بستمر عليها فترة ممتنة لك شدن 🤍
الله ❤❤
شعور كبيير بالارتياح والخفة 🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️
كأني انتقلت إلى عالم وردي لطيف 😚🥰☺️
آتمنى تكثري من هذا النوع لان الفرق قبل التمرين وبعده مختلف🙏
شدن حبيبتي أنا ممتنه لوجودك بحياتي شكرآ لمحبتك والف شكر لعطائك الرائع ربنا يحميك ويبارك حياتك وخطواتك
شكرا جدااااا علي الحياة الجديدة اللي بتخلقيها فينا يا شدن ❤❤❤
انا دائماً اسوي يوگا على فيديواتك شكراً جزيلاً على كل هالمحتوى المفيد احبچ💚💛🧡💙🤎
كولش استفاديت ❤شكرآ الج
يارب يوميه اسوي هل تمرين لان مفاصلي تعبني 😭
شكراً شدانا ♥️ دخلت وان حاسة نفسي تعبانة وحسيت براحة ♥️
شكرًا لك اليوغا معك غيرتني للأفضل
شكراً حبيبتي 😊😊 التمارين رائعه
الله يسعدج شكرا جزيلا شدن .. لفت انتباهي كلمة لما قلتي ان اليوغا اليومية والمستمرة مثل الاستحمام اليومي فعلا شيء جميل
شكرا شدانا يوغا انا معك ل 4 سنوات كل ساشن احلى و احلى شكرا شدانا ❤
انا بتابعك من زمان ودائما بعمل اغلب فديوهاتك الرائعة الف الف الف شكر لانك غيرتيلي حياتي اللله يجزيكي الخير
ممتنه لك ولتمارين كثير حبيته ،وقدت اسوى تمارين القرفصاء🤣بس تعبت ماطولت
بشكر اختي شدا على كل تمرين تقدميه
لحظت في تغيير كبير وانا امارس تماريناتك
شكراااا اختي
شكرًا شدن ❤
شكرا لك شدن فادني التمرين كثييييير
شكرا شدانا ❤️ جدا استمتعت واستفاديت 🥰
كان عندى حموضة وغازات ي شدن
ولكن بعد ما عملت التمرين ارتحت جدا الحمد لله
ربنا يجازيكى كل خير فى الدنيا والآخرة ي احلى شدن
فعلا تمرين جميل ورائع يعني حسيت براحه نفسيه جدا من سويته اشكرج حبيبتي راح استمر عليه الذهاب الم اسفل ضهر
صوتك الهادئ اضافة جداً لطيفة للتمرين الرائع جداً❤
مبدعة اليوغا والصحة حبيتك ❤❤
شكرا ليك يا احلى شدانا انا عرفت اليوغا بفضلك والتي غيرت حياتي تدريجيا شكرا حبيبتي
جميل التمرين و مريح و حميم شكراااا
شكرا الج سويته بليل وعندي الم باسفل ضهر اليوم كعدت كلش زينه وسويته هم هسه شكرا الج
جربت هذه التمارين جد مفيدة أحسست براحة شكرا لك لذلك اشتركت في القناة وتحية لك من المغرب
احبك واحب التمارين الي تسويها لان فعلا احس باسترخااااء تام واني دوم اسويها وره تمارين الرشاقه فعلا تاخذيني لغير عالم ومن الفرحه انسى اعلقلج 😂اليوم قررت اعلق قبل لا ابلش اليوگا لان اعرف نفسي ک العاده اخلص واروح بغير عالم 😊❤شكرا من القلب شدشد ❤
بجنن التمرين❤ .. شكرا
حسيت براااااحة كبيرة بكل جسمي
كلش حلووو وضبط وياي وراحة وسعادة احبج شكرا وممتنة❤
شكراً ❤ونعم ضبط معي 😊
أجمل من يعلمنا اليوغا شكرا
أروع شدن❤️❤️❤️شعور رائع شكرا من القلب
شكرا زبطت معي لأول مرة ❤❤❤😊😊😊😊
❤❤❤
آخر حركة مريحة حسيت ان في اجزاء في أصابع القدم ما سبق لها الحركة بس مع التمرين تحركت واحس تقوي نهاية الإقدام بالإضافة للمميزاتها
شكراً شدن. حبيت التمارين جدا. وبالفعل أتحسن فوراً ألم كان عندي من يومين في الفخذ. ممتنة لك ولروحك الجميلة النافعة. ❤
10 دقايق = 10 ساعات راحة من آلام المفاصل
يمكن اكتر 🤤
جربتيها
شكراااااا وممتنه جداا اصبحت اليوغا عندي شئ مهم ويحسن مزاجي وكله بفضلك❤
بالصدفه طلع الفديو عندي حصه روعه انتي بتعطي.جمال للحصه
شكرا شدن، استمري
شكرًا لقلبك يا شدن 🥺♥️
جربت تمرين الاخير وشعرت براحه بجسدي ممتنه لك ناماستي
شكرا شدانا التمرين فعلا جميل ومريح
شكرا لك فعلا كنت احتاج بعد يوم شاق
ممتع ومريح جدا شكرا لجمالك ❤
نفسي في فيديو لإعادة شعوري بالشغف تجاه هوياتي اللي اهملتها أو قصرت فيها بليز 🙏😘
التمرين انا كان عندي الم مفاصل بس ارتحت الان شكرا لكي بتمنالك التوفيق
شكراااا حبيبتي شدان كان هذا طلبي منك ولبيتي طلبي ممتنة لك 🌹💖
اني عندي روماتويد وحبيت الفيديو ويا ريت فيه فيديوهات اكثر لتقويه واطاله العضلات والمفاصل
مفيد ومريح
شكرا جزيلا ❤
صدقيني سبب حبي لليوغا انتي احبك ❤
ما شاء الله ع اسلوبك وصوتك حبيت اليوغا منك كتير ❤🎉 و الي فتره مستمره عليها من فيديوهاتك
ياربت تعملي تمارين لالم الظهر بعد الحادث كتير لسا بعاني منو❤
ممتع جدا ربي يبارك فيك
درس حلو ومريح شكرا
الحركه الاخيره ظبطت معي ❤
❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما
يخبل التمرين شكرااا
شكراً على هذا الدرس الجديد❤
شكرا لك كثيرا رياحني يوغا 😘😘😘😘😘
احلى شدى شكرااا
حبيت التمرين وحاسة جسمي لين شكرا شدن
شكرا ياشدن كان عندي الم ف الركبه واحسها افضل والاهم مزاجي جداااا تحسن بعد ماكان معكر بسبب الالم 🩷
الحركه الاخيره جميله جدا
شكراً من القلب ❤️
شكرا لكي يا شدانا انا اتعلمت يوغا منك شكرا لكي انا من الجزائر
شكرا لك إذا ممكن تمارين يوكا للركبة
حبيت روحك ويوغتها❤
شكرا
🎉
شكرا شدانا تمرين بيجن😍😍ن بس ياليت تعملي لنا تمرين اكثر لمفاصل اليد والاصابع لانه فعلا بحسها بالم ومشدوده من كثر استعمال الاصابع واليدين وشكرا لك ياقمر
شكرًا كتييير 🫂💞💞💞
الحركة الأخيرة تجنن حسيت بشعور جميل اني جسمي تحرك وهو مبسوط مرة من الحركة
احبببك ❤️❤️يارب يجمعني بحضرتك
كيفك انا وغيري ما رح نروح رحله بالي المساج الذاتي علمينا عليه ❤شكرا بحاجه لدروس اكثر نفسهم بعديهم كل يوم هم الموجودين على اليوتيوب ❤
شكرا تلك .. اخى تمربن كان صعب وهذا بدل عانب لازم اشتغل ع يوغا مفاصل اكتر😁
يسلمووو روووعه ❤❤❤
شكرا جزيلا اول مره اعملة ان شاء الله لما استمر فترة برجع اكتبلك شو صار معي
شكرا شادن، رائعة
كم هوه جميل هذه الدرس