التهاب أوتار الكتف | علاج ألم الكتف - Shoulder Pain
Вставка
- Опубліковано 7 гру 2024
- يمكنك دعم القناة بـ طريقتين "بايبال" و "الإنتساب".
أولاً: لدعم القناة عن طريق Paypal من هنا:
www.paypal.com...
ثانياً: لدعم القناة عن طريقة الانتساب من هنا :-
/ ahmedelshamy7
#التهاب_اوتار_الكتف من المشاكل الكبيرة جداً والمشهورة اللي بتسبب #الم_الكتف او ما يعرف بـ #Shoulder_pain .
بتسبب ألم مع الحركات خاصة وان مفصل #الكتف من اشهر المفاصل في جسم الانسان لأنه بيسمح بحركات كتير ومتنوعة .
هنتكلم عن #الاعراض و #الاساس و #العلاج و #امتى_بتحتاج_عملية والاهم #افضل_تمارين_لعلاج_الام_الكتف ..
معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
علاج ألم الكتف | أفضل تمارين للكتف - Shoulder Pain
❤️⬇️
• علاج ألم الكتف | أفضل ...
علاج ألم الابهر | أفضل تمارين لعلاج ألم الأبهر - Trigger Point
❤️⬇️
• علاج ألم الابهر | أفضل...
علاج انزلاق غضروف الرقبة | أفضل تمارين لعلاج ألم الرقبة - Cervical Disc Herniation
❤️⬇️
• علاج انزلاق غضروف الرق...
تمارين آلام أسفل الظهر | تمارين لعلاج الم الضهر بدلاً من الطرقعة - low back pain
❤️⬇️
• تمارين آلام أسفل الظهر...
قناة التغذية ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
متنساش تتابعني على :-
موقعي :-
drahmedelshamy...
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7
قال رسول اللَّه ﷺ: إذا آلم أحدكم شيء من جسده فليضع يده على محل الألم وليقل: "باسم الله ثلاثًا، أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر سبع مرات".
اللهم صلِّ وسلم وبارك عليه
اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبي الرحمة وكاشف الغمة سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ع ان شاء الله يا امههحخ
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
لا اله الا الله..... سبحان الله..... الله أكبر ....ربنا يشفي كل مريض ويخلينا لبعضنا آآآآآمممميييييين
عملتها الان ياساتر حسيت عضلاتي كانت بحاجة هذا التمرين خمس ايام أعاني والله من الألم :( أشكرك التمرين ريحني سبحان الله
سلامتك يا قلبي
الحمدلله رب العالمين
ايش نوع الالم الذي فيك
عندي ألم من داخل عضله احس والكتف الأيسر بارز اكثر عادي ؟؟
فعلا الان طبقتها وشعرت براااااحة كبيرة
مستمرة ان شاءالله لحتى يروح الألم وارتاح
جزاك الله خير
الف رحمه على والديك صارلي شهر اعاني من الالم الكتف رحت للطبيب بدون فائده من سويت التمارين اختفه الالم تدريجينا تحيه حب وتقدير لحضرتك من العراق
يعني تمارين بيها نتيجه اني صارلي اسبوع وكَعت وصار خلع عندي بالكتف والتهاب بالاوتار
هو نفسه المقصود المتن لو يختلف
هل الألم مزمن؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل السباحة تساعد ؟؟
@@abbfaa7236اي المتن هو الكتف .
شكرا لك والله من اول وتطبيق للحركات اختفى الالم في كتفي في ميزان حسناتك
ماشاء الله عليك يا ابني الله يوفقك وينفع بك عباده ..شرحك ممتاز ..انا صار معي الم الكتف مع رعايتي لحفديتي حفظها الله ..سأبدأ بتطبيق التمرينات والله الشافي المعافي ..بارك الله فيك .
التمرين مثل السحر بقالى سنتين بتألم محستش براحه غير بعد التمرين ...جزاك الله خير ويارب يوسع رزقك زى ما بتخفف الم الناس
حضرتك حسيت بتحسن بعد قد ايه
والله العظيم الألم راح مع التمرين شكرا يا دكتور😊
راح الألم نهائيا ..؟
راح الألم نهائيا ؟؟
حسيت بتحسن بعد قد ايه؟
جزاك الله ألف خير التمارين مريحة فعلًا كنت شوي وأبكي من الألم والحمد لله لما أسويها أرتاح
شكرا احسنفسي احسن بكثير ❤❤
شكراً عملتها وحسيت بفرق كبير الله يجزاك الجنة
اسباب الالم دقيقه 1:50
لو ماتعالجت 3:01
اشياء بتخفف الالم 3:44
افضل تمارين 4:15
عشان ممكن تساعدكم ذي الاشياء
متابعه من المغرب جعلهاا الله في ميزان حسناتك جزاك الله خيرا عملتها وحسيت بالراحه شكرا وسوف اداوم علي هدا التمرين شكرا بزااااااااااف
ماشاء الله من بدايه التمرين أحس بأرتياح من الم في الكتف شكرا جزيلا لك دكتر على هل نصائح
والله كنت تعبانه جدا
ومش قادره اخد نفاسي من التعب بعد التمرين الحمد لله خفيت خالص
جزاك الله خيرا
راح الألم .؟
راح الألم .؟
@@queenyona521 اه بعد التمرين على طول من اول مره
@@queenyona521 كان ليا تلات ايام مش قادره اتحرك وتعبانه جدا
@@فريدهالشريف-ر5ح اي الألم صعب انا كمان بتوجع كثير صارلي فترة طويلة اعاني ... 😭😭😭اخخخ الألم يزيد الحين انا بسوي تمرين ..ادعي لي بس 😭😭😭
والله انا عملت جراحه لكل كتفين تعبت ولو امسك حاجه بسيطه يرجع الالم عندي ولكن ذهبت للعلاج الطبيعي والتمرين الي زيك وارتحت ونشكرك على النصايح دكتور 👌👌
شكرا علي النصائح المفيده
انا مثلك اشيل كبايه مياه كتفي يوجعني ومشكلة رحت دكتور يقول مافيك شي شو حل
يعني الجراحة كانت بدون نتيجة ؟
في ميزان حسناتك ربنا يعطيك خير الجزاء
اللهم صل وسلم علي نبينا محمد🌸🌺
جزاك الله خير الجزاء صراحه فديو مفيد وخاصه التمارين البسيط والمفيده أسأل الله التوفيق لك ❤❤❤شكرآ ريحتنا كثييير ❤😊
كنت اعاني كتير ولكن تحسنت شوي بالتمارين لحطت في الفيديو من اول حصة والحمد لله
عملت التمارين الي سويتها بلفديو وارتاح كتفي شكرا من اعماق قلبي لك دكتور😊
من العراق ولله العضيم عجزت من روحت الاطباء تابعت فديوهاتك ولحمد لله رب العالمين كل ما اتألم اسوي التمارين وارتاح جزاك الله خيرالجزاء
شكرا دكتور الساعة اربعة الصبح مش عارفة انام لمدة اسبوع كامل .عملت التمارين حسيت بالفرق الحمد لله.
شكرا دكتور انا جرت الثلاجه وتفكليه كتفط ويعطين عصب صداع
ابعتي رقمك ام لينا
@@kokolove2909 ليش ؟
جزاك الله عنا خيرا يا ذكتور هذه التماري خففت ألم كتفي بعد عناء طويل ربي يرزقك الصحة والعافية
قال رسول الله صل الله علية وسلم
لايزال لسانك رطباً من ذكر الله
اكثروا من الصلاة على الحبيب
يارب يصل المصلين على الحبيب بالملايين
صلوا يرحمكم الله
بالصلاة علية يكفى الهم وتغفر الذنوب👌✨
صلى الله عليه و سلم
شكرا لكم جزاكم الله خيرا ساقوم بعمل هذه التمرينات شكرالكم وساوافيكم بالنتيجه ورقم التمرين
الله يفرج همك صحيت من النوم كتفي اليسار م اقدر احركها ولا احرك يدي كامله الم جداً شديد وسويت التمارين وارتحت الله يكتب اجرك
سس ١
انت استاصلت المرارة بالمنظار ؟
ربي يبارك بعمرك ويوفقك بجاه النبي سويت التمارين تجنننننن وكلش ارتاحيت عليها وراح الألم
والله روعه بعد الألم الشديد حسيت براحه فعلا بعد التمارين شكرا ليك دكتور👍
@@عمارياسر-غ3ص ايوه في فرق بيسكن الألم بس معاه لازم مضاد الالتهاب وراحه .
افضل توجيهات شاهدتها --- نصائح واقعية مناسبة--اشاهد بعض الدكاترة يقدمون تمارين لا ينفذها الا الرياضي اما دكتورنا احمد فهو يعالج مرضى--اشكرك احلى دكتور
الله يباركلك ويجزيك خير عن كل واحد كان تعبان وخف بفضل الله ثم بفضل اخلاصك في كلامك وشغلك انا مثل امك وبدعيلك يابني والله
شكرا جزيلا ورحم الله والديك وجزاكم كل خير وبارك فيكم ووفقكم
اللهم صل على محمد وآل محمد
شكرا كثير دكتور .
ممكن تمارين لخشونه ووجع الركب وثقويتهم
انت فين في مصر اقدر اوصلك محتاجه دعلاج طبيعي ومش عارفه اوصل لحد انامن بورسعيد الله يكرمك لوتساعدني ازاي اشوف ردك لاني مش محترفه في مراسلات الموبيل ولك الشكر
احسن فديوهات
سريع و مفيد و متمكن
مش ورى ورى زى اللي بيعبوا فديوهات و خلاص
برافو دكتور ربنا يبارك لك
الراجل ده بيقول كلام عسل عن تجربه شكراً لك واللهي من كل قلبي
مشا الله عليك انت الوحيد الي شرحت الوضع كويس
اشكرك يادكتور احمد والله انا بدعيلك كل مااشوف تمارينك واعلمهم استريح من الألم على فكره انا من العراق وبشكرا
بارك الله بك ونفع بك يا دكتور والله ايام أعاني من الآلام وثقتي بالأطباء المصريين عالية مثل كل مرة أعاني من آلام في الظهر او الرقبة او الأكتاف ألجأ اليهم في اليوتيوب بعد الله سبحانه وتعالى الله يعزك يا رب والله دعوة من قلبي في جوف الليل تحسنت كثيرا خلال ١٠ دقائق تقريبا❤
جزاك الله كل خير بعد التمارين شعرت براحة سبحان الله 🙏
@ Dr Ahmed El Shami
عاوز كمان لو تتكرم حلقه عن التهاب مفصل الورك ..كذلك بنفس الكيفيه وجزاك الله خيرا
لأن الطريقه دي من انجح الطرق تأثيرا وأقلها إيلاما .....
جزاك الله خير. كان عندي صعوبة في تحريك الكتفين للخلف. فك الشد عندي في أقل من ٢٤ ساعة
الله يرحم والديك على هلمعلومات اعاني من وجع صار كم يوم وعملت رياضه حسيت براحة مو طبيعية 🥺
مشكوره جدا صار يومين اديه موتتني من الالم مااكدر كلشي اسوي حتى مااكدر انام من الالم هسه سويت التمارين واكو فرق وحسيت براحه يوميه راح اسويهن حته لو اختفى الالم ❤❤😊
اي اني مثلج والله
والله مازال في الدنيا أهل خير الله يجعلك أنت ووالديك وجميع أهلك في الجنة
صحيح الم يروح
شكرا يا دكتور ... معلومات مفيده جزاك الله كل خير..
رجاء بعض تدريبات لالم الذراع الايسر بمنطقة العلويه من الداخل..وآلام تحت الابط..
انا عملت التمارين والحمدلله بدأت أشعر بتحسن واضح
شكراً لك دكتور من القلب وجزاك الله خيراً
علاج الفقرات العنقيه
@@عبدالله-ظ7ه5د لا آلام الكتف
كم مرة في الاسبوع بتعمل تمارين وهل تعملهم كلهم ولا لا
@@salihasalu6141
في كل يوم مره او مرتين
@@salihasalu6141 نعم اعمل التمرين بالكامل
انصح كل احد يؤلمه الكتف او الركبة بالحجامة.. مع اليقين طبعا.. هي سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم ولا ينطق عن الهوى
جربت والوضع كما هو لم يتغير
ممتاز جدا جزاك الله خير الجزاء انها تمارين ذات فائدة كبيرة لالالم الكتف شكرا جزيلا
عقله
لاصابع الصغير والي جانبه منمل اعمل ايه
الله يسعدك يادكتور نبهتني لشي جداً خطير وماكان احد رح يفهمني الا واحد فاهم صح زيك❤❤❤❤
التمرين الثالت ماقدرته صعب وفي آلم قوي في كتفي اليمين ادعولي ربي يشفيني
نفس اللي حصل معي
علاج فيزياءي وعدم التعرض للبرد والنوم على مخدة طبية
نفس حالتي الان ربي يشفينا ان شاء الله
انا عندي آلم في الكتف عملت الحجامة خف آلم شوية
@@tassnim4358 السلام عليكم وشفاكم الله وجميع المسلمين اجمعين
انا عندي مجع في كتفيا اليمنة واليسرا وديرت الحجامة البارح ولم يتوقف الوجع مادا أفعل وهدا الوجه مثلا الكهرباء
أفدوني ربي يحفضكوم
حفظك الله من كل أذى وحفظ صحتك وجزاك الله خيرا.قمت بهذه الحركات وأسست بالراحة فعلا.أعناني من احتكاك فقرات العنق وبسبب لي آلام الكتفين والصدر
ممتاز جداا. شكراً لحضرتك يادكتور
عاشت ايدك صار ٤شهور الالم من انام يموتني الحمدلله صار ٣ايام اسويها الالم بدة يخف الله يوفقك يارب
فعلا شكرا دكتور في نتائج كويسة بانت وارتحت والله
جميل رااائع ...اشكرك دكتور ...تحياتي من فلسطين ..بارك الله فبك 🌷🙏
والله احسن تمرين يادكتور جزاك الله خير
شكرا
يا.ابني.جزاك.الله.كل.خير.والله.يعلي.مراتبك.امين..يا.رب.العالمين
هل السباحة ممكن تؤتر على مفصل الكتف ولا تعالجه؟؟؟
شوف عشان شوفت فيديو من دكاترة تغذية وقالوا إنى لازم تاخد منجنيز كويس إذا كنت بتعانى من مشاكل إلتهاب الأوتار وتاكل أطعمة مضادة للأكسدة
ربي يوفقك وينطيك العلم والصحة والعافيه والله ارتاحيت من سويت التمارين شكراً جزيلاً
مشكور يا دكتور على هذه النصائح والتمارين الرياضية
الل يسعد قلبك ويشفى مرضاكم ومرضى المسلمين والمسلمات جميل جدا شرحك
الله يبارك في علمك وينفع بك هذا هو زكاة العلم تعليمه للناس
أيضا...
حافظ على لياقتك...
وحافظ على إبتسامتك فهي جميلة...
لكن لا تنسى أبدا
أن تجعلها صافية ومن القلب
فهذا ما يجعلها محببة لدى قلوب الناس
جزاك. الله خيرا لو بحس بألم مع التمارين اعمل ايه
الله يبارك فيك يا دكتور حسيت بفرق في الالم
لك مني جزيل الشكر ، جربتها والنتيجه ممتازه خف الألم بشكل كبير وبسرعه ،جزاك الله كل خير أحسنت
شكراً جزيلاً يادكتور بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء.. والله بتابعك خطوه خطوه.. متابعيك من اليمن
يعطيك العافية طبقت التمارين وارتحت كتيررررر مشكور
شكرا على المعلومات ، جربت الحركات و النتيجة كانت فعالة في أول يوم الحمد لله
الله يجزاك الجنة و نعيمها خف الألم جدا من اول مرة طبقتهم و ان شاء الله مع الاستمرار تختفي المشكلة
جزاك الله خيرا على هل معلومات القيمة الله يحفظك 🌹🌾🌿🌼
جزاك لله عنا كل خير
شرح فوق الممتاز تنفع هذة التمارين للالم تحت الكتف وليس للكتف
هل تصلح هذه التمرينات لآلام العظم لأعلى الظهر تحديدا للوحى الظهر مع كبر السن و مجهود العمل المنزلى
كل الاحترام لحضرتك من فلسطين انا جربت من اول تمرين اختفى الوجع
جزاكم الله خيرا وزادكم علمآ
شكرا دكتور على النصائح والتمارين المفيدة .تحية من تونس
شكرا جزيلا دكتور التمرين كأنه سحر ريحني كثير ربنا يجازيك الجنة يارب
مضبوط👍يعطيك الف عافية. تحية و شكر من 🇮🇶 العراق
ماشاء الله عليك دكتور افادتني كثيرا شكرا اختك من الجزائر. ارجو منك تمارين الركب الركبة و الظهر.👍👍👍👍👍
مساء الخير اختي انا كدلك من الجزائر عندى الم بالرقبة و الكتف اليد الايمن من الاصبع حتى الرفق احي باوجع و تمزق بالمرفق اريد منك ههل نفس مكان الالم ام يوجد اختلاف
الله يكتب اجرك ساعدتني مره بستمر عليها
جدا مفيد ..لم تقصر ابدا ..بارك الله فيك ..
وكثر من أمثالك لانك بتعطي من قلبك
الله يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم ارزقنا حسن الخاتمه وادخلنا الجنه بغير حساب ولا سابقة عذاب
ربنا يباركك ياطيب علاج رائع 🙏🙏
ريي يجازيك كل ما تفعله مفيد باجربة شخصية والله شهيد على ما اقول بارك الله فيك
شكرًا دكتور. أنا عندي التهاب أوتار الكتف. هل في مكمل غذائي يفيد في تخفيف الألم
اقطع سكريات وعصاير وغازيات بكل أنواعها وقلل نشويات وأخر اول وجبه بعد كأنك بتصوم من ٦ الي ٨ ساعات وادعيلي ...
تجربتي زي ما عملتها بالظبط بس اذا لو عندك مشكله ضغط ولا سكر لا قدر الله ولا كأنك سمعت مني حاجه ... وشكرا
@@ahmedzizo4969 هل كان عندك مشطل بالكتف
كمان هاي التمارين تنفع للتمزق العضلة
الف رحمه لوالديك ميزان حسناتك يارب
ربنا يبارك فيك يا دكتور
تحياتي لك دكتور بارك الله فيك صار لي اكثر من شهر وانا اعاني من الآلام والتشنجات في الكتف مع يدي ساجرب هذه التمارين ان شاء الله حفظك الله ورعاك
اخي هل تحسنت مع التمارين
هل قبل التمارين لا بد من وضع ماء ساخن على الكتف ...وهل بعد التمارين لا بد من وضع ماء بارد ... ولكم جزيل الشكر
اشكرك جزيل الشكر على هذه التمارين في ميزان حسناتكم إن شاء الله دكتور الله يوفقك يارب
شكرا دكتور احمد
طبقت كل التمارين التي شاهدتها في قناتك وبدات استفيد
كل الشكر والتقدير للمختص او الدكتور على الافاده في هذه المعلومات الغزيره جربت هذه الاشياء والحمد لله من اول يوم كان عندي نتيجه الحمد لله انا مستمر عليها لثاني يوم الالم خف عندي 90% شكرا لك بالتوفيق لك
التمرين جدآ مفيد
صار سنتين اجربة كلما اتعرض لهذه المشكلة
بسبب كرة الطائرة 😂❤
ها انته قوي بل طائر
حصلي وانا بهزر مع صديقي وقعت علي كتفي 😅😂 وبعدين كنت عايز ااعب كره الطائر لعبت بايدي الشمال
ألف رحمة عليك ارتحت كثيرا عندما جربت الحركة ارتحت شكرا أخي الكريم الله يرحم والديك
❤️❤️
كل تمارينك ممتازة،لاكن عندي خوف لانو عندي انزلاق غضروف،حضرتك طمني الله يجازيك الجنة
الله يعطيك الصحة والعافية يا ولد الحلال الالم زال ب90في المئة والحمد لله
أحسنت دكتور
وكثر الله من امثالك الطيبين بس ملاحظة لو تقدم الموضوع بتاعك بطريقة أبطأ في الكلام وشكرآ
كيفية علاج تمزق اربطة الكتف من الامام مع وجود ألم كبير يصل الى كوع اليد من الامام والم خلف الكتف والرقبة لجهة اليمين وهل تعالج هذه بالتمرينات
نفس الشيء بالنسبة لي انا اتألم
نفس المعانات هل من نتيجة
@@wardaamel8638 متلي
هل عالجت كتفك
@@lifeisoncenottwice4794 كلا لم اعالجه ولم انتفع بأي دواء
بارك الله فيك دكتور ، وان شاءالله في ميزان حسناتك ، نرجوا من الله تعالي ان يمدك بنعمة الصحة والعافية ويجعل لك بكل خطوة سلام وأمان وراحة البال اللهم آمين ✨💐✨
اخوك المحامي / فوزي الصقر
من الكويت
الله يسعدك ي دكتور لي يومين اعاني من الام قويه ومره خفت بعد التمارين
جزاك الله خير فديو واضح ومفهوم ومختصر. الله يجزاك الجنه ووالديك يارب
ربنا يبركلك يا دكتور
استفدت كثيرا من هذه التمارين … انته زي الفل
الم شديد مع أي حركة للكتف
ادعولي بالشفاء
نفس المشكله مدة 3سنوات
الله يشفي كل مريض يارب ولله عد اني صار سنين تعبت
هل عالجت كتفك
@@lifeisoncenottwice4794 الحمد لله
@@محمدمحمد-د4ع2ي كيف لو سمحت
شكرا فادني التمرين الله يوفقك ❤❤❤❤