ماشاء الله عليك يا ابني الله يوفقك وينفع بك عباده ..شرحك ممتاز ..انا صار معي الم الكتف مع رعايتي لحفديتي حفظها الله ..سأبدأ بتطبيق التمرينات والله الشافي المعافي ..بارك الله فيك .
قال رسول الله صل الله علية وسلم لايزال لسانك رطباً من ذكر الله اكثروا من الصلاة على الحبيب يارب يصل المصلين على الحبيب بالملايين صلوا يرحمكم الله بالصلاة علية يكفى الهم وتغفر الذنوب👌✨
@ Dr Ahmed El Shami عاوز كمان لو تتكرم حلقه عن التهاب مفصل الورك ..كذلك بنفس الكيفيه وجزاك الله خيرا لأن الطريقه دي من انجح الطرق تأثيرا وأقلها إيلاما .....
مشكوره جدا صار يومين اديه موتتني من الالم مااكدر كلشي اسوي حتى مااكدر انام من الالم هسه سويت التمارين واكو فرق وحسيت براحه يوميه راح اسويهن حته لو اختفى الالم ❤❤😊
@@tassnim4358 السلام عليكم وشفاكم الله وجميع المسلمين اجمعين انا عندي مجع في كتفيا اليمنة واليسرا وديرت الحجامة البارح ولم يتوقف الوجع مادا أفعل وهدا الوجه مثلا الكهرباء أفدوني ربي يحفضكوم
اقطع سكريات وعصاير وغازيات بكل أنواعها وقلل نشويات وأخر اول وجبه بعد كأنك بتصوم من ٦ الي ٨ ساعات وادعيلي ... تجربتي زي ما عملتها بالظبط بس اذا لو عندك مشكله ضغط ولا سكر لا قدر الله ولا كأنك سمعت مني حاجه ... وشكرا
مساء الخير اختي انا كدلك من الجزائر عندى الم بالرقبة و الكتف اليد الايمن من الاصبع حتى الرفق احي باوجع و تمزق بالمرفق اريد منك ههل نفس مكان الالم ام يوجد اختلاف
بارك الله بك ونفع بك يا دكتور والله ايام أعاني من الآلام وثقتي بالأطباء المصريين عالية مثل كل مرة أعاني من آلام في الظهر او الرقبة او الأكتاف ألجأ اليهم في اليوتيوب بعد الله سبحانه وتعالى الله يعزك يا رب والله دعوة من قلبي في جوف الليل تحسنت كثيرا خلال ١٠ دقائق تقريبا❤
بارك الله فيك دكتور ، وان شاءالله في ميزان حسناتك ، نرجوا من الله تعالي ان يمدك بنعمة الصحة والعافية ويجعل لك بكل خطوة سلام وأمان وراحة البال اللهم آمين ✨💐✨ اخوك المحامي / فوزي الصقر من الكويت
قال رسول اللَّه ﷺ: إذا آلم أحدكم شيء من جسده فليضع يده على محل الألم وليقل: "باسم الله ثلاثًا، أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر سبع مرات".
اللهم صلِّ وسلم وبارك عليه
اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبي الرحمة وكاشف الغمة سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ع ان شاء الله يا امههحخ
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
فعلا الان طبقتها وشعرت براااااحة كبيرة
مستمرة ان شاءالله لحتى يروح الألم وارتاح
جزاك الله خير
لا اله الا الله..... سبحان الله..... الله أكبر ....ربنا يشفي كل مريض ويخلينا لبعضنا آآآآآمممميييييين
عملتها الان ياساتر حسيت عضلاتي كانت بحاجة هذا التمرين خمس ايام أعاني والله من الألم :( أشكرك التمرين ريحني سبحان الله
سلامتك يا قلبي
الحمدلله رب العالمين
ايش نوع الالم الذي فيك
عندي ألم من داخل عضله احس والكتف الأيسر بارز اكثر عادي ؟؟
الف رحمه على والديك صارلي شهر اعاني من الالم الكتف رحت للطبيب بدون فائده من سويت التمارين اختفه الالم تدريجينا تحيه حب وتقدير لحضرتك من العراق
يعني تمارين بيها نتيجه اني صارلي اسبوع وكَعت وصار خلع عندي بالكتف والتهاب بالاوتار
هو نفسه المقصود المتن لو يختلف
هل الألم مزمن؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل السباحة تساعد ؟؟
@@abbfaa7236اي المتن هو الكتف .
ماشاء الله عليك يا ابني الله يوفقك وينفع بك عباده ..شرحك ممتاز ..انا صار معي الم الكتف مع رعايتي لحفديتي حفظها الله ..سأبدأ بتطبيق التمرينات والله الشافي المعافي ..بارك الله فيك .
والله العظيم الألم راح مع التمرين شكرا يا دكتور😊
راح الألم نهائيا ..؟
راح الألم نهائيا ؟؟
حسيت بتحسن بعد قد ايه؟
التمرين مثل السحر بقالى سنتين بتألم محستش براحه غير بعد التمرين ...جزاك الله خير ويارب يوسع رزقك زى ما بتخفف الم الناس
حضرتك حسيت بتحسن بعد قد ايه
شكراً عملتها وحسيت بفرق كبير الله يجزاك الجنة
جزاك الله ألف خير التمارين مريحة فعلًا كنت شوي وأبكي من الألم والحمد لله لما أسويها أرتاح
ماشاء الله من بدايه التمرين أحس بأرتياح من الم في الكتف شكرا جزيلا لك دكتر على هل نصائح
شكرا لك والله من اول وتطبيق للحركات اختفى الالم في كتفي في ميزان حسناتك
متابعه من المغرب جعلهاا الله في ميزان حسناتك جزاك الله خيرا عملتها وحسيت بالراحه شكرا وسوف اداوم علي هدا التمرين شكرا بزااااااااااف
كنت اعاني كتير ولكن تحسنت شوي بالتمارين لحطت في الفيديو من اول حصة والحمد لله
شكرا احسنفسي احسن بكثير ❤❤
والله كنت تعبانه جدا
ومش قادره اخد نفاسي من التعب بعد التمرين الحمد لله خفيت خالص
جزاك الله خيرا
راح الألم .؟
راح الألم .؟
@@queenyona521 اه بعد التمرين على طول من اول مره
@@queenyona521 كان ليا تلات ايام مش قادره اتحرك وتعبانه جدا
@@فريدهالشريف-ر5ح اي الألم صعب انا كمان بتوجع كثير صارلي فترة طويلة اعاني ... 😭😭😭اخخخ الألم يزيد الحين انا بسوي تمرين ..ادعي لي بس 😭😭😭
عملت التمارين الي سويتها بلفديو وارتاح كتفي شكرا من اعماق قلبي لك دكتور😊
افضل توجيهات شاهدتها --- نصائح واقعية مناسبة--اشاهد بعض الدكاترة يقدمون تمارين لا ينفذها الا الرياضي اما دكتورنا احمد فهو يعالج مرضى--اشكرك احلى دكتور
شكرا كثير دكتور .
ممكن تمارين لخشونه ووجع الركب وثقويتهم
انت فين في مصر اقدر اوصلك محتاجه دعلاج طبيعي ومش عارفه اوصل لحد انامن بورسعيد الله يكرمك لوتساعدني ازاي اشوف ردك لاني مش محترفه في مراسلات الموبيل ولك الشكر
من العراق ولله العضيم عجزت من روحت الاطباء تابعت فديوهاتك ولحمد لله رب العالمين كل ما اتألم اسوي التمارين وارتاح جزاك الله خيرالجزاء
والله روعه بعد الألم الشديد حسيت براحه فعلا بعد التمارين شكرا ليك دكتور👍
@@عمارياسر-غ3ص ايوه في فرق بيسكن الألم بس معاه لازم مضاد الالتهاب وراحه .
جزاك الله عنا خيرا يا ذكتور هذه التماري خففت ألم كتفي بعد عناء طويل ربي يرزقك الصحة والعافية
الراجل ده بيقول كلام عسل عن تجربه شكراً لك واللهي من كل قلبي
في ميزان حسناتك ربنا يعطيك خير الجزاء
اللهم صل وسلم علي نبينا محمد🌸🌺
جزاك الله كل خير بعد التمارين شعرت براحة سبحان الله 🙏
مشا الله عليك انت الوحيد الي شرحت الوضع كويس
اسباب الالم دقيقه 1:50
لو ماتعالجت 3:01
اشياء بتخفف الالم 3:44
افضل تمارين 4:15
عشان ممكن تساعدكم ذي الاشياء
شكرا لكم جزاكم الله خيرا ساقوم بعمل هذه التمرينات شكرالكم وساوافيكم بالنتيجه ورقم التمرين
شكرا دكتور الساعة اربعة الصبح مش عارفة انام لمدة اسبوع كامل .عملت التمارين حسيت بالفرق الحمد لله.
شكرا دكتور انا جرت الثلاجه وتفكليه كتفط ويعطين عصب صداع
ابعتي رقمك ام لينا
@@kokolove2909 ليش ؟
شكرا جزيلا ورحم الله والديك وجزاكم كل خير وبارك فيكم ووفقكم
اللهم صل على محمد وآل محمد
والله انا عملت جراحه لكل كتفين تعبت ولو امسك حاجه بسيطه يرجع الالم عندي ولكن ذهبت للعلاج الطبيعي والتمرين الي زيك وارتحت ونشكرك على النصايح دكتور 👌👌
شكرا علي النصائح المفيده
انا مثلك اشيل كبايه مياه كتفي يوجعني ومشكلة رحت دكتور يقول مافيك شي شو حل
يعني الجراحة كانت بدون نتيجة ؟
احسن فديوهات
سريع و مفيد و متمكن
مش ورى ورى زى اللي بيعبوا فديوهات و خلاص
برافو دكتور ربنا يبارك لك
انا عملت التمارين والحمدلله بدأت أشعر بتحسن واضح
شكراً لك دكتور من القلب وجزاك الله خيراً
علاج الفقرات العنقيه
@@عبدالله-ظ7ه5د لا آلام الكتف
كم مرة في الاسبوع بتعمل تمارين وهل تعملهم كلهم ولا لا
@@salihasalu6141
في كل يوم مره او مرتين
@@salihasalu6141 نعم اعمل التمرين بالكامل
انصح كل احد يؤلمه الكتف او الركبة بالحجامة.. مع اليقين طبعا.. هي سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم ولا ينطق عن الهوى
جربت والوضع كما هو لم يتغير
الله يباركلك ويجزيك خير عن كل واحد كان تعبان وخف بفضل الله ثم بفضل اخلاصك في كلامك وشغلك انا مثل امك وبدعيلك يابني والله
يا.ابني.جزاك.الله.كل.خير.والله.يعلي.مراتبك.امين..يا.رب.العالمين
جزاك الله خير الجزاء صراحه فديو مفيد وخاصه التمارين البسيط والمفيده أسأل الله التوفيق لك ❤❤❤شكرآ ريحتنا كثييير ❤😊
ربي يبارك بعمرك ويوفقك بجاه النبي سويت التمارين تجنننننن وكلش ارتاحيت عليها وراح الألم
اشكرك يادكتور احمد والله انا بدعيلك كل مااشوف تمارينك واعلمهم استريح من الألم على فكره انا من العراق وبشكرا
ألف رحمة عليك ارتحت كثيرا عندما جربت الحركة ارتحت شكرا أخي الكريم الله يرحم والديك
❤️❤️
جزاك الله خير. كان عندي صعوبة في تحريك الكتفين للخلف. فك الشد عندي في أقل من ٢٤ ساعة
جميل رااائع ...اشكرك دكتور ...تحياتي من فلسطين ..بارك الله فبك 🌷🙏
قال رسول الله صل الله علية وسلم
لايزال لسانك رطباً من ذكر الله
اكثروا من الصلاة على الحبيب
يارب يصل المصلين على الحبيب بالملايين
صلوا يرحمكم الله
بالصلاة علية يكفى الهم وتغفر الذنوب👌✨
صلى الله عليه و سلم
شكرا يا دكتور ... معلومات مفيده جزاك الله كل خير..
رجاء بعض تدريبات لالم الذراع الايسر بمنطقة العلويه من الداخل..وآلام تحت الابط..
ممتاز جدا جزاك الله خير الجزاء انها تمارين ذات فائدة كبيرة لالالم الكتف شكرا جزيلا
عقله
لاصابع الصغير والي جانبه منمل اعمل ايه
شرح فوق الممتاز تنفع هذة التمارين للالم تحت الكتف وليس للكتف
ممتاز جداا. شكراً لحضرتك يادكتور
@ Dr Ahmed El Shami
عاوز كمان لو تتكرم حلقه عن التهاب مفصل الورك ..كذلك بنفس الكيفيه وجزاك الله خيرا
لأن الطريقه دي من انجح الطرق تأثيرا وأقلها إيلاما .....
والله احسن تمرين يادكتور جزاك الله خير
شكرا
استفدت كثيرا من هذه التمارين … انته زي الفل
الله يفرج همك صحيت من النوم كتفي اليسار م اقدر احركها ولا احرك يدي كامله الم جداً شديد وسويت التمارين وارتحت الله يكتب اجرك
سس ١
انت استاصلت المرارة بالمنظار ؟
ربي يوفقك وينطيك العلم والصحة والعافيه والله ارتاحيت من سويت التمارين شكراً جزيلاً
مشكور يا دكتور على هذه النصائح والتمارين الرياضية
الله يكتب اجرك ساعدتني مره بستمر عليها
جزاكم الله خيرا وزادكم علمآ
الله يرحم والديك على هلمعلومات اعاني من وجع صار كم يوم وعملت رياضه حسيت براحة مو طبيعية 🥺
لك مني جزيل الشكر ، جربتها والنتيجه ممتازه خف الألم بشكل كبير وبسرعه ،جزاك الله كل خير أحسنت
شكرا دكتور على النصائح والتمارين المفيدة .تحية من تونس
جزاك لله عنا كل خير
الله يسعدك يادكتور نبهتني لشي جداً خطير وماكان احد رح يفهمني الا واحد فاهم صح زيك❤❤❤❤
مشكوره جدا صار يومين اديه موتتني من الالم مااكدر كلشي اسوي حتى مااكدر انام من الالم هسه سويت التمارين واكو فرق وحسيت براحه يوميه راح اسويهن حته لو اختفى الالم ❤❤😊
اي اني مثلج والله
والله مازال في الدنيا أهل خير الله يجعلك أنت ووالديك وجميع أهلك في الجنة
صحيح الم يروح
الل يسعد قلبك ويشفى مرضاكم ومرضى المسلمين والمسلمات جميل جدا شرحك
الله يبارك في علمك وينفع بك هذا هو زكاة العلم تعليمه للناس
التمرين الثالت ماقدرته صعب وفي آلم قوي في كتفي اليمين ادعولي ربي يشفيني
نفس اللي حصل معي
علاج فيزياءي وعدم التعرض للبرد والنوم على مخدة طبية
نفس حالتي الان ربي يشفينا ان شاء الله
انا عندي آلم في الكتف عملت الحجامة خف آلم شوية
@@tassnim4358 السلام عليكم وشفاكم الله وجميع المسلمين اجمعين
انا عندي مجع في كتفيا اليمنة واليسرا وديرت الحجامة البارح ولم يتوقف الوجع مادا أفعل وهدا الوجه مثلا الكهرباء
أفدوني ربي يحفضكوم
الله يبارك فيك يا دكتور حسيت بفرق في الالم
شكرًا دكتور. أنا عندي التهاب أوتار الكتف. هل في مكمل غذائي يفيد في تخفيف الألم
اقطع سكريات وعصاير وغازيات بكل أنواعها وقلل نشويات وأخر اول وجبه بعد كأنك بتصوم من ٦ الي ٨ ساعات وادعيلي ...
تجربتي زي ما عملتها بالظبط بس اذا لو عندك مشكله ضغط ولا سكر لا قدر الله ولا كأنك سمعت مني حاجه ... وشكرا
@@ahmedzizo4969 هل كان عندك مشطل بالكتف
كمان هاي التمارين تنفع للتمزق العضلة
الف رحمه لوالديك ميزان حسناتك يارب
ربنا يبارك فيك يا دكتور
شكراً جزيلاً يادكتور بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء.. والله بتابعك خطوه خطوه.. متابعيك من اليمن
ربنا يباركك ياطيب علاج رائع 🙏🙏
شكرا على المعلومات ، جربت الحركات و النتيجة كانت فعالة في أول يوم الحمد لله
هل تصلح هذه التمرينات لآلام العظم لأعلى الظهر تحديدا للوحى الظهر مع كبر السن و مجهود العمل المنزلى
جزاك الله خيرا على هل معلومات القيمة الله يحفظك 🌹🌾🌿🌼
يعطيك العافية طبقت التمارين وارتحت كتيررررر مشكور
ربنا يباركلك يادكتور والله التمارين خففت الالم الحمدلله
انا لما اعملها وارتاح بيزيد الالم فيما بعد .. حصل معاك نفس الشي
الله يجزاك الجنة و نعيمها خف الألم جدا من اول مرة طبقتهم و ان شاء الله مع الاستمرار تختفي المشكلة
شكراً لحضرة الدكتور على هذه الارشادات المفيدة ،
شكرا جزيلا دكتور التمرين كأنه سحر ريحني كثير ربنا يجازيك الجنة يارب
ريي يجازيك كل ما تفعله مفيد باجربة شخصية والله شهيد على ما اقول بارك الله فيك
فعلا شكرا دكتور في نتائج كويسة بانت وارتحت والله
شكرا دكتور ربي يحفظك مع كل تمرين حسيت بلراحة
أيضا...
حافظ على لياقتك...
وحافظ على إبتسامتك فهي جميلة...
لكن لا تنسى أبدا
أن تجعلها صافية ومن القلب
فهذا ما يجعلها محببة لدى قلوب الناس
جزاك. الله خيرا لو بحس بألم مع التمارين اعمل ايه
مضبوط👍يعطيك الف عافية. تحية و شكر من 🇮🇶 العراق
هل السباحة ممكن تؤتر على مفصل الكتف ولا تعالجه؟؟؟
شوف عشان شوفت فيديو من دكاترة تغذية وقالوا إنى لازم تاخد منجنيز كويس إذا كنت بتعانى من مشاكل إلتهاب الأوتار وتاكل أطعمة مضادة للأكسدة
اشكرك جزيل الشكر على هذه التمارين في ميزان حسناتكم إن شاء الله دكتور الله يوفقك يارب
جدا مفيد ..لم تقصر ابدا ..بارك الله فيك ..
وكثر من أمثالك لانك بتعطي من قلبك
ربنا يبارك فيك سأعمل هذه التمارين وانشالله ا تاح
شكرا دكتور احمد
طبقت كل التمارين التي شاهدتها في قناتك وبدات استفيد
جزاك الله خير فديو واضح ومفهوم ومختصر. الله يجزاك الجنه ووالديك يارب
ماشاء الله عليك دكتور افادتني كثيرا شكرا اختك من الجزائر. ارجو منك تمارين الركب الركبة و الظهر.👍👍👍👍👍
مساء الخير اختي انا كدلك من الجزائر عندى الم بالرقبة و الكتف اليد الايمن من الاصبع حتى الرفق احي باوجع و تمزق بالمرفق اريد منك ههل نفس مكان الالم ام يوجد اختلاف
شكرا بحجم السماء
سويت نفس تمارينك خلال ٥ دقايق وراح الالم نهائي ❤❤❤❤
كيفية علاج تمزق اربطة الكتف من الامام مع وجود ألم كبير يصل الى كوع اليد من الامام والم خلف الكتف والرقبة لجهة اليمين وهل تعالج هذه بالتمرينات
نفس الشيء بالنسبة لي انا اتألم
نفس المعانات هل من نتيجة
@@wardaamel8638 متلي
هل عالجت كتفك
@@lifeisoncenottwice4794 كلا لم اعالجه ولم انتفع بأي دواء
بارك الله بك ونفع بك يا دكتور والله ايام أعاني من الآلام وثقتي بالأطباء المصريين عالية مثل كل مرة أعاني من آلام في الظهر او الرقبة او الأكتاف ألجأ اليهم في اليوتيوب بعد الله سبحانه وتعالى الله يعزك يا رب والله دعوة من قلبي في جوف الليل تحسنت كثيرا خلال ١٠ دقائق تقريبا❤
هل قبل التمارين لا بد من وضع ماء ساخن على الكتف ...وهل بعد التمارين لا بد من وضع ماء بارد ... ولكم جزيل الشكر
حفظك الله من كل أذى وحفظ صحتك وجزاك الله خيرا.قمت بهذه الحركات وأسست بالراحة فعلا.أعناني من احتكاك فقرات العنق وبسبب لي آلام الكتفين والصدر
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك دكتور ، وان شاءالله في ميزان حسناتك ، نرجوا من الله تعالي ان يمدك بنعمة الصحة والعافية ويجعل لك بكل خطوة سلام وأمان وراحة البال اللهم آمين ✨💐✨
اخوك المحامي / فوزي الصقر
من الكويت
كل تمارينك ممتازة،لاكن عندي خوف لانو عندي انزلاق غضروف،حضرتك طمني الله يجازيك الجنة
الله يعطيك الصحة والعافية يا ولد الحلال الالم زال ب90في المئة والحمد لله
شكر الله لكم وبارك فيكم ونفع بكم وجزاكم خر الجزاء في الدارين ،،، ابن بيت المقدس
التمرين جدآ مفيد
صار سنتين اجربة كلما اتعرض لهذه المشكلة
بسبب كرة الطائرة 😂❤
ها انته قوي بل طائر
حصلي وانا بهزر مع صديقي وقعت علي كتفي 😅😂 وبعدين كنت عايز ااعب كره الطائر لعبت بايدي الشمال
بارك الله فيك جية بوقتك انا اعاني من لوجع وصدفه وقعة عيني عائ لفديو
ربنا يبركلك يا دكتور
مهم جدا المعلومات للدكتور احمد مشكور وجزاكم الله خيرا