التهاب أوتار الكتف | علاج ألم الكتف - Shoulder Pain

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 гру 2024
  • يمكنك دعم القناة بـ طريقتين "بايبال" و "الإنتساب".
    أولاً: لدعم القناة عن طريق Paypal من هنا:
    www.paypal.com...
    ثانياً: لدعم القناة عن طريقة الانتساب من هنا :-
    / ahmedelshamy7
    #التهاب_اوتار_الكتف من المشاكل الكبيرة جداً والمشهورة اللي بتسبب #الم_الكتف او ما يعرف بـ #Shoulder_pain .
    بتسبب ألم مع الحركات خاصة وان مفصل #الكتف من اشهر المفاصل في جسم الانسان لأنه بيسمح بحركات كتير ومتنوعة .
    هنتكلم عن #الاعراض و #الاساس و #العلاج و #امتى_بتحتاج_عملية والاهم #افضل_تمارين_لعلاج_الام_الكتف ..
    معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
    علاج ألم الكتف | أفضل تمارين للكتف - Shoulder Pain
    ❤️⬇️
    • علاج ألم الكتف | أفضل ...
    علاج ألم الابهر | أفضل تمارين لعلاج ألم الأبهر - Trigger Point
    ❤️⬇️
    • علاج ألم الابهر | أفضل...
    علاج انزلاق غضروف الرقبة | أفضل تمارين لعلاج ألم الرقبة - Cervical Disc Herniation
    ❤️⬇️
    • علاج انزلاق غضروف الرق...
    تمارين آلام أسفل الظهر | تمارين لعلاج الم الضهر بدلاً من الطرقعة - low back pain
    ❤️⬇️
    • تمارين آلام أسفل الظهر...
    قناة التغذية ❤️⬇️
    / @ahmedelshamy2400
    متنساش تتابعني على :-
    موقعي :-
    drahmedelshamy...
    انستجرام :-
    / ahmed_shamy7

КОМЕНТАРІ • 1,5 тис.

  • @سليمان-ي6ف5ص
    @سليمان-ي6ف5ص 3 роки тому +817

    قال رسول اللَّه ﷺ: إذا آلم أحدكم شيء من جسده فليضع يده على محل الألم وليقل: "باسم الله ثلاثًا، أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر سبع مرات".

    • @dr.mohammedalselwawy.3457
      @dr.mohammedalselwawy.3457 2 роки тому +15

      اللهم صلِّ وسلم وبارك عليه

    • @nishtmannishtman7450
      @nishtmannishtman7450 Рік тому +4

      اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبي الرحمة وكاشف الغمة سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

    • @قمرالزعيم
      @قمرالزعيم Рік тому +2

      ع ان شاء الله يا امههحخ

    • @mohamedmneisy
      @mohamedmneisy Рік тому +3

      اللهم صلي وسلم وبارك عليه

    • @aminboudiaf487
      @aminboudiaf487 Рік тому

      اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @عمارياسر-غ3ص
    @عمارياسر-غ3ص 2 роки тому +19

    لا اله الا الله..... سبحان الله..... الله أكبر ....ربنا يشفي كل مريض ويخلينا لبعضنا آآآآآمممميييييين

  • @yahoobe1000
    @yahoobe1000 2 роки тому +147

    عملتها الان ياساتر حسيت عضلاتي كانت بحاجة هذا التمرين خمس ايام أعاني والله من الألم :( أشكرك التمرين ريحني سبحان الله

  • @alialbavari8159
    @alialbavari8159 Рік тому +117

    الف رحمه على والديك صارلي شهر اعاني من الالم الكتف رحت للطبيب بدون فائده من سويت التمارين اختفه الالم تدريجينا تحيه حب وتقدير لحضرتك من العراق

    • @كرزاية-ر2ر
      @كرزاية-ر2ر Рік тому +2

      يعني تمارين بيها نتيجه اني صارلي اسبوع وكَعت وصار خلع عندي بالكتف والتهاب بالاوتار

    • @abbfaa7236
      @abbfaa7236 Рік тому +3

      هو نفسه المقصود المتن لو يختلف

    • @ماياسارة
      @ماياسارة 7 місяців тому +1

      هل الألم مزمن؟

    • @Morocco-1982
      @Morocco-1982 6 місяців тому +2

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      هل السباحة تساعد ؟؟

    • @جدةعبودي
      @جدةعبودي 5 місяців тому

      @@abbfaa7236اي المتن هو الكتف .

  • @b.a8154
    @b.a8154 Рік тому +5

    ماشاء الله عليك يا ابني الله يوفقك وينفع بك عباده ..شرحك ممتاز ..انا صار معي الم الكتف مع رعايتي لحفديتي حفظها الله ..سأبدأ بتطبيق التمرينات والله الشافي المعافي ..بارك الله فيك .

  • @سمرونةذوق
    @سمرونةذوق 2 роки тому +7

    شكراً عملتها وحسيت بفرق كبير الله يجزاك الجنة

  • @عمرعمر-خ2ي7ي
    @عمرعمر-خ2ي7ي 3 роки тому +14

    ماشاء الله من بدايه التمرين أحس بأرتياح من الم في الكتف شكرا جزيلا لك دكتر على هل نصائح

  • @michaelhermena1185
    @michaelhermena1185 9 місяців тому +2

    التمرين مثل السحر بقالى سنتين بتألم محستش براحه غير بعد التمرين ...جزاك الله خير ويارب يوسع رزقك زى ما بتخفف الم الناس

    • @islamhany8758
      @islamhany8758 11 днів тому

      حضرتك حسيت بتحسن بعد قد ايه

  • @machalah76
    @machalah76 Рік тому +3

    متابعه من المغرب جعلهاا الله في ميزان حسناتك جزاك الله خيرا عملتها وحسيت بالراحه شكرا وسوف اداوم علي هدا التمرين شكرا بزااااااااااف

  • @حكاية-د4ح
    @حكاية-د4ح 9 місяців тому +2

    جزاك الله ألف خير التمارين مريحة فعلًا كنت شوي وأبكي من الألم والحمد لله لما أسويها أرتاح

  • @ghaydasmadi1664
    @ghaydasmadi1664 3 роки тому +10

    شكرا كثير دكتور .
    ممكن تمارين لخشونه ووجع الركب وثقويتهم

    • @karemaelkhashab9806
      @karemaelkhashab9806 2 роки тому

      انت فين في مصر اقدر اوصلك محتاجه دعلاج طبيعي ومش عارفه اوصل لحد انامن بورسعيد الله يكرمك لوتساعدني ازاي اشوف ردك لاني مش محترفه في مراسلات الموبيل ولك الشكر

  • @odiberzbn
    @odiberzbn Рік тому +2

    شكراً لحضرة الدكتور على هذه الارشادات المفيدة ،

  • @t_r_k6038
    @t_r_k6038 Рік тому +28

    اسباب الالم دقيقه 1:50
    لو ماتعالجت 3:01
    اشياء بتخفف الالم 3:44
    افضل تمارين 4:15
    عشان ممكن تساعدكم ذي الاشياء

  • @fatfatim6524
    @fatfatim6524 2 роки тому +1

    يا.ابني.جزاك.الله.كل.خير.والله.يعلي.مراتبك.امين..يا.رب.العالمين

  • @karemaloan7956
    @karemaloan7956 3 роки тому +4

    ممتاز جدا جزاك الله خير الجزاء انها تمارين ذات فائدة كبيرة لالالم الكتف شكرا جزيلا

    • @nahedfathi865
      @nahedfathi865 3 роки тому

      عقله
      لاصابع الصغير والي جانبه منمل اعمل ايه

  • @marocdakhla6727
    @marocdakhla6727 8 місяців тому

    كنت اعاني كتير ولكن تحسنت شوي بالتمارين لحطت في الفيديو من اول حصة والحمد لله

  • @عبدالحيبنالشيخ
    @عبدالحيبنالشيخ 2 роки тому +11

    مشكور يا دكتور على هذه النصائح والتمارين الرياضية

  • @نجلاء-ج8ع
    @نجلاء-ج8ع 9 місяців тому +1

    مشا الله عليك انت الوحيد الي شرحت الوضع كويس

  • @adjaoudmassi1854
    @adjaoudmassi1854 7 місяців тому +4

    شكرا احسنفسي احسن بكثير ❤❤

  • @mkuwait3634
    @mkuwait3634 Місяць тому +1

    في ميزان حسناتك ربنا يعطيك خير الجزاء
    اللهم صل وسلم علي نبينا محمد🌸🌺

  • @aminaelajjani846
    @aminaelajjani846 2 роки тому +25

    جزاك الله كل خير بعد التمارين شعرت براحة سبحان الله 🙏

  • @hadeelghazi6232
    @hadeelghazi6232 Рік тому

    من العراق ولله العضيم عجزت من روحت الاطباء تابعت فديوهاتك ولحمد لله رب العالمين كل ما اتألم اسوي التمارين وارتاح جزاك الله خيرالجزاء

  • @جوجووائل-ل9ق
    @جوجووائل-ل9ق 3 роки тому +5

    جزاكم الله خيرا وزادكم علمآ

  • @أميالغاليه-ق8د
    @أميالغاليه-ق8د Рік тому +2

    اشكرك جزيل الشكر على هذه التمارين في ميزان حسناتكم إن شاء الله دكتور الله يوفقك يارب

  • @alialaslamy3415
    @alialaslamy3415 3 роки тому +6

    والله احسن تمرين يادكتور جزاك الله خير

  • @nadiateirah5477
    @nadiateirah5477 Рік тому

    احسن فديوهات
    سريع و مفيد و متمكن
    مش ورى ورى زى اللي بيعبوا فديوهات و خلاص
    برافو دكتور ربنا يبارك لك

  • @ربا-ف6ك
    @ربا-ف6ك 2 роки тому +17

    والله روعه بعد الألم الشديد حسيت براحه فعلا بعد التمارين شكرا ليك دكتور👍

    • @ربا-ف6ك
      @ربا-ف6ك 2 роки тому

      @@عمارياسر-غ3ص ايوه في فرق بيسكن الألم بس معاه لازم مضاد الالتهاب وراحه .

  • @فريدهالشريف-ر5ح
    @فريدهالشريف-ر5ح 4 місяці тому +2

    والله كنت تعبانه جدا
    ومش قادره اخد نفاسي من التعب بعد التمرين الحمد لله خفيت خالص
    جزاك الله خيرا

    • @queenyona521
      @queenyona521 4 місяці тому

      راح الألم .؟

    • @queenyona521
      @queenyona521 4 місяці тому

      راح الألم .؟

    • @فريدهالشريف-ر5ح
      @فريدهالشريف-ر5ح 4 місяці тому

      @@queenyona521 اه بعد التمرين على طول من اول مره

    • @فريدهالشريف-ر5ح
      @فريدهالشريف-ر5ح 4 місяці тому

      @@queenyona521 كان ليا تلات ايام مش قادره اتحرك وتعبانه جدا

    • @queenyona521
      @queenyona521 4 місяці тому +1

      @@فريدهالشريف-ر5ح اي الألم صعب انا كمان بتوجع كثير صارلي فترة طويلة اعاني ... 😭😭😭اخخخ الألم يزيد الحين انا بسوي تمرين ..ادعي لي بس 😭😭😭

  • @saeedqasem7198
    @saeedqasem7198 3 роки тому +12

    الراجل ده بيقول كلام عسل عن تجربه شكراً لك واللهي من كل قلبي

  • @عبدالناصرمحمد-ع9ث
    @عبدالناصرمحمد-ع9ث 2 місяці тому

    افضل توجيهات شاهدتها --- نصائح واقعية مناسبة--اشاهد بعض الدكاترة يقدمون تمارين لا ينفذها الا الرياضي اما دكتورنا احمد فهو يعالج مرضى--اشكرك احلى دكتور

  • @مرتضىغانم-ز5د
    @مرتضىغانم-ز5د 2 роки тому +6

    اشكرك يادكتور احمد والله انا بدعيلك كل مااشوف تمارينك واعلمهم استريح من الألم على فكره انا من العراق وبشكرا

  • @KltoumKltoum-pt7yd
    @KltoumKltoum-pt7yd 3 дні тому

    شكرا لك والله من اول وتطبيق للحركات اختفى الالم في كتفي في ميزان حسناتك

  • @albashaalkpeer8547
    @albashaalkpeer8547 2 роки тому +14

    الله يباركلك ويجزيك خير عن كل واحد كان تعبان وخف بفضل الله ثم بفضل اخلاصك في كلامك وشغلك انا مثل امك وبدعيلك يابني والله

  • @hanaa.ali75
    @hanaa.ali75 Рік тому

    شكرا جزيلا ورحم الله والديك وجزاكم كل خير وبارك فيكم ووفقكم
    اللهم صل على محمد وآل محمد

  • @انااتا-خ3ت
    @انااتا-خ3ت 3 роки тому +5

    جزاك لله عنا كل خير

  • @ahmedwassel6758
    @ahmedwassel6758 2 місяці тому

    شرح فوق الممتاز تنفع هذة التمارين للالم تحت الكتف وليس للكتف

  • @somaya7077
    @somaya7077 2 роки тому +16

    الله يفرج همك صحيت من النوم كتفي اليسار م اقدر احركها ولا احرك يدي كامله الم جداً شديد وسويت التمارين وارتحت الله يكتب اجرك

  • @HayatSouma-q4j
    @HayatSouma-q4j 10 місяців тому

    جزاك الله عنا خيرا يا ذكتور هذه التماري خففت ألم كتفي بعد عناء طويل ربي يرزقك الصحة والعافية

  • @عبداللهالسويدي-غ9د

    جزاك الله خير الجزاء صراحه فديو مفيد وخاصه التمارين البسيط والمفيده أسأل الله التوفيق لك ❤❤❤شكرآ ريحتنا كثييير ❤😊

  • @عليمحمد-ه1ب1ص
    @عليمحمد-ه1ب1ص Рік тому +1

    ربي يبارك بعمرك ويوفقك بجاه النبي سويت التمارين تجنننننن وكلش ارتاحيت عليها وراح الألم

  • @abdulmajeedturjoman6407
    @abdulmajeedturjoman6407 3 роки тому +7

    جزاك الله خير. كان عندي صعوبة في تحريك الكتفين للخلف. فك الشد عندي في أقل من ٢٤ ساعة

  • @adelalbrens1980
    @adelalbrens1980 2 роки тому +1

    شكرا لكم جزاكم الله خيرا ساقوم بعمل هذه التمرينات شكرالكم وساوافيكم بالنتيجه ورقم التمرين

  • @omlinadriassi7534
    @omlinadriassi7534 2 роки тому +13

    شكرا دكتور الساعة اربعة الصبح مش عارفة انام لمدة اسبوع كامل .عملت التمارين حسيت بالفرق الحمد لله.

    • @تفاهة-ك1ق
      @تفاهة-ك1ق 2 роки тому

      شكرا دكتور انا جرت الثلاجه وتفكليه كتفط ويعطين عصب صداع

    • @kokolove2909
      @kokolove2909 Рік тому

      ابعتي رقمك ام لينا

    • @omlinadriassi7534
      @omlinadriassi7534 Рік тому

      @@kokolove2909 ليش ؟

  • @عبدالعزيزالحداد-ش8ل

    يوركتم سعادة الدكتور ونفع الله بكم

  • @fefesalam3486
    @fefesalam3486 3 роки тому +7

    هل تصلح هذه التمرينات لآلام العظم لأعلى الظهر تحديدا للوحى الظهر مع كبر السن و مجهود العمل المنزلى

  • @اذكاراحمد
    @اذكاراحمد 6 місяців тому +1

    الله يكتب اجرك ساعدتني مره بستمر عليها

  • @OmarMoaed-qj9yr
    @OmarMoaed-qj9yr 3 місяці тому +4

    عملت التمارين الي سويتها بلفديو وارتاح كتفي شكرا من اعماق قلبي لك دكتور😊

  • @EssamelbenhawyElbenhawy-bo9gp
    @EssamelbenhawyElbenhawy-bo9gp 3 роки тому +2

    مهم جدا المعلومات للدكتور احمد مشكور وجزاكم الله خيرا

  • @omarom5641
    @omarom5641 3 роки тому +5

    ممتاز جداا. شكراً لحضرتك يادكتور

  • @tamermoussa6756
    @tamermoussa6756 Рік тому

    @ Dr Ahmed El Shami
    عاوز كمان لو تتكرم حلقه عن التهاب مفصل الورك ..كذلك بنفس الكيفيه وجزاك الله خيرا
    لأن الطريقه دي من انجح الطرق تأثيرا وأقلها إيلاما .....

  • @Esta2223
    @Esta2223 3 роки тому +6

    يعطيك العافية طبقت التمارين وارتحت كتيررررر مشكور

  • @HafidMiloud-wo8xm
    @HafidMiloud-wo8xm 3 місяці тому

    ألف رحمة عليك ارتحت كثيرا عندما جربت الحركة ارتحت شكرا أخي الكريم الله يرحم والديك

  • @sonaisaak344
    @sonaisaak344 3 роки тому +5

    ربنا يباركك ياطيب علاج رائع 🙏🙏

  • @lillililli9433
    @lillililli9433 10 місяців тому

    شكرا يا دكتور ... معلومات مفيده جزاك الله كل خير..
    رجاء بعض تدريبات لالم الذراع الايسر بمنطقة العلويه من الداخل..وآلام تحت الابط..

  • @AouatifEchchikh
    @AouatifEchchikh 4 місяці тому +18

    والله العظيم الألم راح مع التمرين شكرا يا دكتور😊

    • @queenyona521
      @queenyona521 4 місяці тому +1

      راح الألم نهائيا ..؟

    • @queenyona521
      @queenyona521 4 місяці тому +1

      راح الألم نهائيا ؟؟

    • @islamhany8758
      @islamhany8758 11 днів тому

      حسيت بتحسن بعد قد ايه؟

  • @salambasher9797
    @salambasher9797 2 місяці тому

    استفدت كثيرا من هذه التمارين … انته زي الفل

  • @voice8951
    @voice8951 3 роки тому +7

    فعلا شكرا دكتور في نتائج كويسة بانت وارتحت والله

  • @ameenasalem5017
    @ameenasalem5017 Рік тому +13

    والله انا عملت جراحه لكل كتفين تعبت ولو امسك حاجه بسيطه يرجع الالم عندي ولكن ذهبت للعلاج الطبيعي والتمرين الي زيك وارتحت ونشكرك على النصايح دكتور 👌👌

    • @souadothman3886
      @souadothman3886 Рік тому

      شكرا علي النصائح المفيده

    • @jb2096
      @jb2096 Рік тому

      انا مثلك اشيل كبايه مياه كتفي يوجعني ومشكلة رحت دكتور يقول مافيك شي شو حل

    • @raiddjaboub7002
      @raiddjaboub7002 8 місяців тому

      يعني الجراحة كانت بدون نتيجة ؟

  • @بلغواعنيولوآية-ب6ذ
    @بلغواعنيولوآية-ب6ذ 3 роки тому +17

    قال رسول الله صل الله علية وسلم
    لايزال لسانك رطباً من ذكر الله
    اكثروا من الصلاة على الحبيب
    يارب يصل المصلين على الحبيب بالملايين
    صلوا يرحمكم الله
    بالصلاة علية يكفى الهم وتغفر الذنوب👌✨

    • @ranimlih7241
      @ranimlih7241 3 роки тому

      صلى الله عليه و سلم

  • @اياتفلاح-ع5ن
    @اياتفلاح-ع5ن 7 місяців тому

    ربي يوفقك وينطيك العلم والصحة والعافيه والله ارتاحيت من سويت التمارين شكراً جزيلاً

  • @yousefahmed1748
    @yousefahmed1748 3 роки тому +33

    شكرًا دكتور. أنا عندي التهاب أوتار الكتف. هل في مكمل غذائي يفيد في تخفيف الألم

    • @ahmedzizo4969
      @ahmedzizo4969 3 роки тому +13

      اقطع سكريات وعصاير وغازيات بكل أنواعها وقلل نشويات وأخر اول وجبه بعد كأنك بتصوم من ٦ الي ٨ ساعات وادعيلي ...
      تجربتي زي ما عملتها بالظبط بس اذا لو عندك مشكله ضغط ولا سكر لا قدر الله ولا كأنك سمعت مني حاجه ... وشكرا

    • @touriadarouichi7627
      @touriadarouichi7627 3 роки тому +1

      @@ahmedzizo4969 هل كان عندك مشطل بالكتف

    • @nawalismail2967
      @nawalismail2967 3 роки тому

      كمان هاي التمارين تنفع للتمزق العضلة

    • @مهديالموسوي-ر1ط
      @مهديالموسوي-ر1ط 2 роки тому

      الف رحمه لوالديك ميزان حسناتك يارب

    • @emanabdelazezhassan1676
      @emanabdelazezhassan1676 2 роки тому

      ربنا يبارك فيك يا دكتور

  • @halimachniti8818
    @halimachniti8818 2 роки тому +2

    شكرا دكتور على النصائح والتمارين المفيدة .تحية من تونس

  • @mayyoutubechannel2307
    @mayyoutubechannel2307 2 роки тому +3

    الله يجزاك الجنة و نعيمها خف الألم جدا من اول مرة طبقتهم و ان شاء الله مع الاستمرار تختفي المشكلة

  • @JilaliSelouani-f1d
    @JilaliSelouani-f1d 2 місяці тому

    ريي يجازيك كل ما تفعله مفيد باجربة شخصية والله شهيد على ما اقول بارك الله فيك

  • @sunlight1326
    @sunlight1326 3 роки тому +3

    لك مني جزيل الشكر ، جربتها والنتيجه ممتازه خف الألم بشكل كبير وبسرعه ،جزاك الله كل خير أحسنت

  • @meryemboujdid4956
    @meryemboujdid4956 Рік тому

    شكرا على المعلومات ، جربت الحركات و النتيجة كانت فعالة في أول يوم الحمد لله

  • @qasemazazi9087
    @qasemazazi9087 Рік тому +3

    شكرا دكتور احمد
    طبقت كل التمارين التي شاهدتها في قناتك وبدات استفيد

  • @abeeralswayed3622
    @abeeralswayed3622 5 місяців тому

    جزاك الله خير فديو واضح ومفهوم ومختصر. الله يجزاك الجنه ووالديك يارب

  • @soly5568
    @soly5568 3 роки тому +4

    جزاك الله خيرا

  • @نجمةالصبح-ل1ش
    @نجمةالصبح-ل1ش 3 роки тому +2

    انصح كل احد يؤلمه الكتف او الركبة بالحجامة.. مع اليقين طبعا.. هي سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم ولا ينطق عن الهوى

    • @ماجدالجش
      @ماجدالجش 3 роки тому

      جربت والوضع كما هو لم يتغير

  • @inamaalusriyusra
    @inamaalusriyusra 3 роки тому +3

    جدا مفيد ..لم تقصر ابدا ..بارك الله فيك ..
    وكثر من أمثالك لانك بتعطي من قلبك

  • @adelzhr
    @adelzhr Місяць тому

    الل يسعد قلبك ويشفى مرضاكم ومرضى المسلمين والمسلمات جميل جدا شرحك
    الله يبارك في علمك وينفع بك هذا هو زكاة العلم تعليمه للناس

  • @زمانالصمت-ص5ق
    @زمانالصمت-ص5ق 3 роки тому +11

    انا عملت التمارين والحمدلله بدأت أشعر بتحسن واضح
    شكراً لك دكتور من القلب وجزاك الله خيراً

  • @القارئاحمدالعبدالله

    والله مشاء الله من اول عملة يفضل الله حمد لله

  • @صفاءالقلوبالصافيه
    @صفاءالقلوبالصافيه 3 роки тому +3

    ربنا يبركلك يا دكتور

  • @Mariam-u5q
    @Mariam-u5q Рік тому +1

    ممكن تكلمنا عن مشكلة دوران الكتف اسبابها وعلاجها

  • @برائةعشق-ن8ف
    @برائةعشق-ن8ف Рік тому +27

    مشكوره جدا صار يومين اديه موتتني من الالم مااكدر كلشي اسوي حتى مااكدر انام من الالم هسه سويت التمارين واكو فرق وحسيت براحه يوميه راح اسويهن حته لو اختفى الالم ❤❤😊

  • @TouhaSkills112019
    @TouhaSkills112019 Рік тому

    الله يرحم الوالدين ، عملتها وخف الالم بشكل واضح،

  • @تبارك-غ9ك
    @تبارك-غ9ك Рік тому +3

    هل السباحة ممكن تؤتر على مفصل الكتف ولا تعالجه؟؟؟

    • @ing.Ahmed_Adel
      @ing.Ahmed_Adel 2 місяці тому

      شوف عشان شوفت فيديو من دكاترة تغذية وقالوا إنى لازم تاخد منجنيز كويس إذا كنت بتعانى من مشاكل إلتهاب الأوتار وتاكل أطعمة مضادة للأكسدة

  • @الباشا1616
    @الباشا1616 5 місяців тому +1

    شكرا دكتور هل تنصحني اخذ مضادات ألتهاب

  • @نووورنووور-ع3ن
    @نووورنووور-ع3ن 3 роки тому +6

    أيضا...
    حافظ على لياقتك...
    وحافظ على إبتسامتك فهي جميلة...
    لكن لا تنسى أبدا
    أن تجعلها صافية ومن القلب
    فهذا ما يجعلها محببة لدى قلوب الناس

    • @emankewan6443
      @emankewan6443 3 роки тому

      جزاك. الله خيرا لو بحس بألم مع التمارين اعمل ايه

  • @AliAli-vx5rw
    @AliAli-vx5rw 8 місяців тому +1

    الله يبارك فيك يا دكتور حسيت بفرق في الالم

  • @Hope4767
    @Hope4767 3 роки тому +6

    كيفية علاج تمزق اربطة الكتف من الامام مع وجود ألم كبير يصل الى كوع اليد من الامام والم خلف الكتف والرقبة لجهة اليمين وهل تعالج هذه بالتمرينات

    • @wardaamel8638
      @wardaamel8638 3 роки тому +1

      نفس الشيء بالنسبة لي انا اتألم

    • @hayatbouzi656
      @hayatbouzi656 3 роки тому

      نفس المعانات هل من نتيجة

    • @casablanca5181
      @casablanca5181 2 роки тому

      @@wardaamel8638 متلي

    • @lifeisoncenottwice4794
      @lifeisoncenottwice4794 Рік тому +1

      هل عالجت كتفك

    • @Hope4767
      @Hope4767 Рік тому +1

      @@lifeisoncenottwice4794 كلا لم اعالجه ولم انتفع بأي دواء

  • @nadiaelbaz7341
    @nadiaelbaz7341 3 роки тому +1

    ربنا يكرمك ويجازيك خير الف شكر بدأت التمارين وربنا يشفي

  • @SaraSara-bf8vi
    @SaraSara-bf8vi 2 роки тому +4

    شكرا جزيلا دكتور التمرين كأنه سحر ريحني كثير ربنا يجازيك الجنة يارب

  • @kurakurd4306
    @kurakurd4306 2 роки тому

    فادتني تمارين بشكل مباشر شكر

  • @maths.teacher2439
    @maths.teacher2439 3 роки тому +4

    هل قبل التمارين لا بد من وضع ماء ساخن على الكتف ...وهل بعد التمارين لا بد من وضع ماء بارد ... ولكم جزيل الشكر

  • @kefayakhader9425
    @kefayakhader9425 Рік тому +1

    جميل رااائع ...اشكرك دكتور ...تحياتي من فلسطين ..بارك الله فبك 🌷🙏

  • @omahlam9193
    @omahlam9193 3 роки тому +4

    كل تمارينك ممتازة،لاكن عندي خوف لانو عندي انزلاق غضروف،حضرتك طمني الله يجازيك الجنة

    • @ahmedlouane7328
      @ahmedlouane7328 3 роки тому

      الله يعطيك الصحة والعافية يا ولد الحلال الالم زال ب90في المئة والحمد لله

  • @SamghJuvib
    @SamghJuvib Рік тому +2

    شكرا فادني التمرين الله يوفقك ❤❤❤❤

  • @lokaloka1110
    @lokaloka1110 3 роки тому +27

    التمرين الثالت ماقدرته صعب وفي آلم قوي في كتفي اليمين ادعولي ربي يشفيني

    • @a7meddw
      @a7meddw 3 роки тому

      نفس اللي حصل معي

    • @bassammohamad8634
      @bassammohamad8634 3 роки тому

      علاج فيزياءي وعدم التعرض للبرد والنوم على مخدة طبية

    • @balkissemissi8269
      @balkissemissi8269 3 роки тому

      نفس حالتي الان ربي يشفينا ان شاء الله

    • @tassnim4358
      @tassnim4358 2 роки тому +1

      انا عندي آلم في الكتف عملت الحجامة خف آلم شوية

    • @بلاديالغالية-خ9ك
      @بلاديالغالية-خ9ك 2 роки тому +1

      ​​@@tassnim4358 السلام عليكم وشفاكم الله وجميع المسلمين اجمعين
      انا عندي مجع في كتفيا اليمنة واليسرا وديرت الحجامة البارح ولم يتوقف الوجع مادا أفعل وهدا الوجه مثلا الكهرباء
      أفدوني ربي يحفضكوم

  • @hananhesan816
    @hananhesan816 Рік тому

    ربنا يباركلك يا دكتور نفس التمارين دي دكتور جلسات العلاج الطبيعي قالي امشي عليها

  • @امعليالحاجي
    @امعليالحاجي 3 роки тому +6

    شكرا دكتور جعله الله في ميزان حسناتك انا استفدت من التمرين

  • @halaelalamy1871
    @halaelalamy1871 Рік тому

    شكرا لحضرتك .ربنا يبارك فيك انا عملت التمارين والحمد لله. اطمنت إن اصابتى بسيطة

  • @bouchrabg4357
    @bouchrabg4357 3 роки тому +6

    دكتور اعاني من ألم في اليد اليسرى كذلك احس بضغط فوق الصدر من الجهة اليسرى مع انني عملت تخطيط القلب كان سليم هل هذا ألم ناجم عن الم الكتف ام شيء آخر

    • @ouarebzahira1221
      @ouarebzahira1221 3 роки тому

      انا تاني راني متلك مع انو منتعبش ولكن هدا الوجع ما عم يروح يا ترى شو عملتي وهل زرتي طبيب عظام

    • @bouchrabg4357
      @bouchrabg4357 3 роки тому +1

      @@ouarebzahira1221 لا ليس بعد أن أحيانا لا أشعر بأي ألم وبعض الأحيان أشعر بكتف و ذراعي الأيسر كأن شخص يضغط عليهم لم أعرف بعد ما هذا لكن البعض يقول من التوتو و الله اعلم لكن في القريب العاجل سأزور الطبيب

    • @ouarebzahira1221
      @ouarebzahira1221 3 роки тому +1

      @@bouchrabg4357 نعمحتى انا زرت طبيب وقالتي الاعصاب من توتر يصرالها هكدا والله اعلم هدا الالم راه معايا في اكتر من شهرين ربي يجيب الشفاء العاجل يارب العالمين

    • @yasmine7at
      @yasmine7at Рік тому

      ياريت تحكولي شو ساويتو انا صرلي أكثر من شهر ألم فضيع في كتفي الأيسر وممتد لصدري

    • @ayawappita8246
      @ayawappita8246 Рік тому

      ​@@yasmine7at أختي شنو عملتي متلك

  • @nadiamosaad5261
    @nadiamosaad5261 Рік тому

    ربنا يبارك فيك سأعمل هذه التمارين وانشالله ا تاح

  • @hassanhamed6147
    @hassanhamed6147 3 роки тому +6

    انا عندي ألم في الذراعين ورعشه شديده عند الصحيان من النوم دي اعصاب ولا محتاج علاج طبيعي

    • @bassammohamad8634
      @bassammohamad8634 3 роки тому

      عدم التعرض للبرد والنوم على مخدة طبية

  • @muradsaid447
    @muradsaid447 Рік тому

    الله يبارك فيك اخي تحسنت من اول مره جزاك الله خيرا وفي ميزان حسناتك

  • @ahlamsoulaf3806
    @ahlamsoulaf3806 3 роки тому +6

    ماشاء الله عليك دكتور افادتني كثيرا شكرا اختك من الجزائر. ارجو منك تمارين الركب الركبة و الظهر.👍👍👍👍👍

    • @aniserahmed3810
      @aniserahmed3810 3 роки тому

      مساء الخير اختي انا كدلك من الجزائر عندى الم بالرقبة و الكتف اليد الايمن من الاصبع حتى الرفق احي باوجع و تمزق بالمرفق اريد منك ههل نفس مكان الالم ام يوجد اختلاف

  • @نجلاء-ج8ع
    @نجلاء-ج8ع 7 місяців тому

    الله يسعدك يادكتور نبهتني لشي جداً خطير وماكان احد رح يفهمني الا واحد فاهم صح زيك❤❤❤❤