4 Ejercicios para Mejorar tu Mecánica de Salto y aumentar tu Vertical Rápido (EP.5) + BONO PDF
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Si quieres Saltar más alto, añade esta progresión de ejercicios de mejora de mecánica de Salto Vertical en Carrera a dos pies y podrás aumentar hasta 10 cm en pocas semanas.
🚩PRÓXIMOS PASOS 🚩
1. 📙 NO TE OLVIDES DE DESCARGAR EL BONO DEL VIDEO, el “Jumpers Checklist” Gratis HACIENDO CLICK EN EL LINK ABAJO para que lleves el control de todas tus tareas semanales y te conviertas en ese jugador que pasa por encima de tu rival y pega las pelotas en la zona de 3 metros. Haz click aquí
bit.ly/3pBKMC8
2. Chequea 💻📲(Programa de Entrenamiento Online) Obtén tu Salto Máximo en sólo 8 semanas ingresando a mi Programa de entrenamiento Online VERTICALMAX⚡. Chequea más detalles aquí:
bit.ly/39uAFJr
3. Sigueme en Facebook e Instagram donde coloco muchos más vídeos y contenido de tu interés!
Instagram: @cayuvegas bit.ly/2CXvvCc
Facebook: Facebook/cayuvegas bit.ly/2CYwG4j
He estado buscando videos en canales de básquet acerca de este tipo de ejercicios, y esto es lo mejor que he encontrado: me gusta que expliques paso a paso la mecánica del salto a un ritmo digerible para quien no ha estado acostumbrado a entrenar con alguien que le vigile o corrija sus errores. Muchas gracias por esto
Gracias bro
Si llego a ser alguien el dia de mañana en el voley va a ser gracias a vos Cayu, saludos genio.
Gracias cayu, muy buena la serie de la mecánica del salto 👍🏼
Hl, yo mido 1,64 cm y salto 2,50 hoy empiezo a entrenar esta mecánica para mejorar mi salto
Muchas gracias por los consejos, saludos desde Costa Rica
Y como vas?
Como te fue mae?
Extraordinario la explicacion y buena metodologia para enseñar y practicar...Saludos desde Potosi Bolivia...Dios te bendiga
Profe. Porfa.
Nos puede orientar con una Dieta adecuada
Para
El desarrollo de potencia en el salto
comenzaré desde hoy mayo 28 del 2022...
Brow, perdona la pregunta pero, cuanto medis?
En la playa también hay ese freno del que hablas? O cual es la diferencia entre el salto de playa y pista?
en la playa la arena te ayuda a frenar no es tan necesario hacerlo pero aun se puede
Grandeee cayu. Gracias
aqui seguimos aprendiendo del salto
gracias
Que buena serieee cayuuu 👏👏👏
Primero 🤩🥰
que flou hermano
Puede enseñar a 1 pie ?
Coming soon bro
@@CayuVegasBeachVolleyball seré el primero gracias 💫
Legit!!!
Gracias agas
Excelentes todos tus videos Cayu, pero hablas mucho, deberías resumir mas los videos con palabras clave.
Lo tendré en cuenta gracias!
Genial una pregunta. El último paso llegó con talón porque el paso que frena obio queda en punta
Excelente Brother