Tenho ansiedade, depressão e compulsão alimentar... MAMAE DE 3, Mas quer saber? Eu sai de 123 kg para 116 em 10 dias e eu estou me esforçando muito e vou conseguir. Nunca mais vou ouvir ninguém falar que eu to mais gorda. Eu vou conseguir pq quero voltar a ser desejada como era antes e ver meu esposo me olhar com admiração e EU mesma me olhar e me amar novamente. VAMOS PESSOAL A GENTE CONSEGUE, FOCO, e SE ESCORREGAR NO CAMINHO LEVANTE MAIS FORTE E DECIDIDA (O) FORCA! ❤❤
Tenho compulsão alimentar, já tomei diversos remédios para emagrecer, ansiolíticos etc. Fazem duas semanas que estou conseguindo fazer dieta certinho e já perdi 4,5kg estou estranhando pois nunca havia conseguido. Quase não estou sentindo fome e não sei o motivo. Estou amando isso rsrs. Ontem enfiei o pé na jaca, estava em um churrasco na casa de uma tia e comi demais, como muito de manhã, de tarde e a noite rsrs e cervejada o dia todo. Hoje ia fazer jejum de pelo menos 24h, mas logo de manhã comigo duas fatias de pão integral, e agora na hora do almoço vou comer carne e salada. Vou conseguir emagrecer, vou sim. Eu não preciso comer exageradamente.
@@carlinhasuzana0097 Eu não sei, simplesmente tô conseguindo. Não mudei nada no meu estilo de vida, não tô tomando nenhuma medicação, nada que possa resultar nessa falta de apetite. Mas estou gostando muito de estar conseguindo fazer a dieta. Hoje mesmo comi duas fatias de pão integral e almocei salada e carne, vou comer de novo só amanhã às 12h. Tô me sentindo muito bem, ontem por ter comido demais fiquei com estômago pesado, sentindo desconforto abdominal e dormi muito mal a noite. Não quero mais repetir esse episódio de gula.
Cintia, vc é a psicóloga!!! Sua ajuda no meu processo de emagrecimento e reeducação alimentar foi e tem sido muito significativa. Faço propaganda do seu trabalho por onde eu passo. Você está de parabéns pela sua abordagem. Sou muito seu fã!!!
Que coisa boa de saber, Samir! Fico muito feliz em saber que o meu trabalho tem te ajudado! Contudo, tem bastante mérito teu nisto também, viu? Considere. Parabéns
Precisava demais ouvir isso tudo hoje. Tive uma crise compulsiva horrível, nunca tinha sido tão ruim quanto hoje. Fiquei me sentindo muito mal. Fui malhar e o tempo inteiro me sentia uma fracassada, de jogar todo o sacrifício fora. Me cobro demais, acho que o problema todo está aí. Não tenho amorosidade comigo.
O processo para acabar com a compulsão alimentar é assim mesmo, assim como na nossa vida. Você terá altos e baixos e não tem nada de errado nisso. O desafio é voltar ao eixo e relacionar bem com o alimento mesmo diante destas crises. bjss
Cintia bom dia querida, tenho aprendido muito com vc. Estou passando por um processo de luto na familia perdi meu marido num acidente em 2 de novembro e perdi o irmão dele em 2 de dezembro mas graças a vc nao sou mais compulsiva cada dia que assisto um video seu me sinto mais forte contra a compulsão alimentar. Estou comendo saudavel e continuo emagrecendo em meio a tanta dôr quero deixar minha gratidão pelas suas dicas. Obrigada obrigada obrigada
Lamento muito pelo ocorrido, Maria Severina! Siga por perto, querida! E muito obrigada por compartilhar seus avanços, isto muito me alegra e me estimula a seguir por aqui produzindo mais vídeos para vocês. Um beijo com carinho!
Cíntia tive hoje uma recaída por palavras quer meu marido falou pra mim me fez me senti apio pessoa do mundo ele nao me da força nao se enporta comigo so eu nessa luta obrigado pelo vedeo
Cíntia!! Tenho 40 anos e estou tentando a vida toda modificar a minha relação com a comida, sem sucesso. Há cerca de um mês resolvi tentar novamente, mas fazendo, dessa vez, de forma diferente. Seus vídeos tem me ajudado muito a entender os meus sentimentos e a lidar melhor com eles!! Obrigada!!
Adoroooooo, ela é sincera, nos diz aonde está o problema. Muita generosidade ela dividir todo o conhecimento, nos direcionar. Me sinto abraçada quando vejo os vídeos.
boas dicas doudota, me sinto um lixo, uma fracassada,😪 toda vez que tenho recaídas e me levam a compulsão alimentar. e o pior que,que depois de um episódio desses, penso "nunca mais vou fazer isso comigo" mas ja perdi as contas de quantas vezes aconteceu🙈😔
Olha gente, eu nem sei como cheguei aqui no canal, só sei que agora não sairei nunca mais. Cintia, vc disse tudo o que eu precisava ouvir nesse momento. Estarei sempre aqui de ouvidos abertos, me esforçando pra colocar em prática tudo o que você nos ensina. Parabéns pelo seu trabalho! Pessoa abençoada e iluminada! Sucesso sempre! Grande abraço!
Eu sempre fui controlada em relação com q comida ,mas depois de passar por um câncer eu não consigo dizer não para a comida ,eu tento mas quando vejo já comi.
Oi Cíntia eu esse final de semana tive uma recaída estou muito triste comigo mesma estava indo tão bem , agora estou desanimada comi muito mas vou me recuperar e vou continuar muito obrigada pelas dicas me ajudaram muito Deus abençoe vc sempre.
Essa semana dei uma eliminada em 700 grs e fiquei muito feliz!!! Vi uma receita de bolo muito fácil e resolvi fazer... (eu estava dando uma evitada nos doces....)delícia de bolo tipo pudim...mas aí desandei a comer doce, chocolate, que é minha maior perdição. Fiquei pensando hj...o que deu errado??? E assisti o seu vídeo! Obrigada pq descobri onde errei e não estou me sentindo culpada e sim mais experiente.
Os seus vídeos tem me ajudado muito. Estou indo bem com minha reeducação alimentar e meu relacionamento com a comida. E preparada para lidar com as recaídas e deslizes de uma forma menos carrasca comigo mesma.
Oi me chamo marcela eu tenho compulsão alimentar,tem vezes que nem fome eu tô mas msm assim eu como e depois fico triste sinto muita vontade de chora muito 😥
Eu adoro receber esses feedbacks assim sem esperar, Andressa. Fico muito feliz com os seus resultados e espero que chegue na sua meta. Siga por perto e continue me atualizando... bjs
Olá Cintia... gostaria de te parabenizar pela iniciativa de nos ajudar e agradecer por todo apoio. Seus vídeos com dicas e ensinamentos tem me ajudado bastante. Por isso tenho indicado seu canal a amigos próximos e em grupos de reeducação alimentar no face. Quero que todos tenham esse tipo de apoio psicologico para ter uma qualidade de vida e ser curado dessa doença que cada vez mais é alimentada pela indústria alimentar e farmacêutica. Bjos e sucesso
Mariana, muito obrigada pelas indicações e elogios. Meu propósito é ajudar o maior número de pessoas contra essa indústria leviana. Esse tipo de apoio como o seu é muito importante para que minhas mensagens e conteúdos sejam levadas a todos. Bjs
Cintia muito obrigado msm, tenho 16 anos tava numa dieta restritiva, é deu em compulsão mas tô tentando superar cada dia dia com seus vídeos muito obrigado 🙏🙏
Olá Cíntia! Estou um pouco acima do peso devido aos medicamentos para depressão e tenho bulimia. Comecei a fazer jejum intermitente e e isso me prejudicou muito, tenho uma preocupação excessiva com meu corpo, estou tendo muitos episódios de compulsão alimentar e vomito após comer praticamente todos os dias, as vezes três vezes no dia, não estou conseguindo me controlar.
Cíntia eu olho uma criança de 1 ano e 7 meses eu fico desorientada nas horas de birra e fico apreensiva dela cai ou coisa assim assisto seus vídeos e melhorei bastante di manhã eu fico focada qndo eu pego ela eu ja vou comer e comer até não aguenta as vsz acho q si eu parar de olhar ela eu foco mas ela ja acostumou comigo eu tbm ela é subrinha do meu marido eu acho q isso não poderia fazer.o q vc mi aconselha querida.Gratidão sempre
Assim não é emagrecer com saúde não, procure um médico urgente. Controle sua vontade por massa e besteira foca em suco Detox, e comidas saudáveis. O básico funciona muito. Arroz feijão, carne salada bem pouco, e uma laranja ou melancia pra saciar a sede ... Tá funcionando comigo. Escolhe uma refeição forte tipo almoço, e fica a outras horas de jejum só tomando água e chás vc vai ver como funciona.
@@CINTIASEABRA eu estava bem mal ontem na hora que sem querer achei esse vídeo, me ajudou muito e fez muito sentido, acredito que muitas pessoas também se beneficiam do seu trabalho, força!
Sinto uma fome insaciável , será se isso é compulsão , tenho 1,55 de altura e peso 64 kg ,depois que tive minha segunda filha , sinto muita dificuldade em perder peso , será compulsão ,minha bebê já está com 1 ano e 8 meses ?
Já estou a algum tempo tentando me reeducar na alimentação...chego a conseguir por quatro no máximo cinco dias consecutivos. Mas de repente tudo se perde e se facilitar eu como as paredes.Estou muito cansada disso...mas não desisto.
A reeducação alimentar nada adianta se você tb não vira uma chavezinha na sua mente também. É por isso que a maioria das pessoas não conseguem se manter firmes neste processo e vivem no efeito sanfona.
Hoje é 17 de maio de 2022 comecei fazer academia a 2 se.anas mudei muito muito muito mesmo minha alimentação no meu caso é açúcar foi quando cheguei da academia umas 21:30 tirei o açúcar da alimentação no meu caso foi fome mesmo fiz café com leite coloquei açúcar . Não posso adicionar açúcar em nada se não , não vou ter bons resultados na academia . Preciso eliminar de vez o açúcar se não , não vou ter bons resultados na academia. .
Bom dia! Eu não tenho controle com a comida em geral, como de tudo de muita quantidade, estou com problemas no quadril por causa do peso 120 kilos, e o meu endocrinologista me indicou pra tomar sibutramina, orlistat, topiramato. Mas sinto q esses remédios não fazem bem pra mim, mas já não sei mas oq fazer para emagrecer já tentei de tudo inúmeras vezes.
Já procurou ajuda psicológica ou psiquiátrica? Cuidado com endocrinologistas que invadem a área da psiquiatria! Procure por apoio com especialistas em saúde mental - psicólogos e psiquiatras.
Gente, dêem ouvidos a um profissional que estuda a fundo as questões que necessitamos mudar !!! Cintia é maravilhosa!
Obrigada pelo reconhecimento do meu trabalho e carinho, Dri! 😉
Meu deus!!! Vc falou diretamente comigo!! Eu tive uma recaída! Estava desesperada sem saber como retomar de novo o meu foco.
Agora já tem um direcionamento de como proceder neste cenário. Pratique o que ouviu! Bjs e boa sorte na jornada
Tenho ansiedade, depressão e compulsão alimentar... MAMAE DE 3, Mas quer saber? Eu sai de 123 kg para 116 em 10 dias e eu estou me esforçando muito e vou conseguir. Nunca mais vou ouvir ninguém falar que eu to mais gorda. Eu vou conseguir pq quero voltar a ser desejada como era antes e ver meu esposo me olhar com admiração e EU mesma me olhar e me amar novamente. VAMOS PESSOAL A GENTE CONSEGUE, FOCO, e SE ESCORREGAR NO CAMINHO LEVANTE MAIS FORTE E DECIDIDA (O) FORCA! ❤❤
2 da manhã de sexta feira, desde janeiro em reeducação alimentar, tive uma recaída, ouvindo a dra chorando 😢
Vc é forte vc consegue menina linda. Foca em roupas lindas que vc quer usar. Vc vai conseguir tô torcendo por vc ❤😊
Sim bastante comigo acontece
Que maravilha!Era tudo o que eu precisava ouvir.Preciso por em prática.Obrigado Cíntia!
Tenho compulsão alimentar, já tomei diversos remédios para emagrecer, ansiolíticos etc. Fazem duas semanas que estou conseguindo fazer dieta certinho e já perdi 4,5kg estou estranhando pois nunca havia conseguido. Quase não estou sentindo fome e não sei o motivo. Estou amando isso rsrs. Ontem enfiei o pé na jaca, estava em um churrasco na casa de uma tia e comi demais, como muito de manhã, de tarde e a noite rsrs e cervejada o dia todo. Hoje ia fazer jejum de pelo menos 24h, mas logo de manhã comigo duas fatias de pão integral, e agora na hora do almoço vou comer carne e salada. Vou conseguir emagrecer, vou sim. Eu não preciso comer exageradamente.
Como você conseguiu manter a dieta?
@@carlinhasuzana0097 Eu não sei, simplesmente tô conseguindo. Não mudei nada no meu estilo de vida, não tô tomando nenhuma medicação, nada que possa resultar nessa falta de apetite. Mas estou gostando muito de estar conseguindo fazer a dieta. Hoje mesmo comi duas fatias de pão integral e almocei salada e carne, vou comer de novo só amanhã às 12h. Tô me sentindo muito bem, ontem por ter comido demais fiquei com estômago pesado, sentindo desconforto abdominal e dormi muito mal a noite. Não quero mais repetir esse episódio de gula.
Cintia, vc é a psicóloga!!! Sua ajuda no meu processo de emagrecimento e reeducação alimentar foi e tem sido muito significativa. Faço propaganda do seu trabalho por onde eu passo. Você está de parabéns pela sua abordagem. Sou muito seu fã!!!
Que coisa boa de saber, Samir! Fico muito feliz em saber que o meu trabalho tem te ajudado! Contudo, tem bastante mérito teu nisto também, viu? Considere. Parabéns
Precisava demais ouvir isso tudo hoje. Tive uma crise compulsiva horrível, nunca tinha sido tão ruim quanto hoje. Fiquei me sentindo muito mal. Fui malhar e o tempo inteiro me sentia uma fracassada, de jogar todo o sacrifício fora. Me cobro demais, acho que o problema todo está aí. Não tenho amorosidade comigo.
O processo para acabar com a compulsão alimentar é assim mesmo, assim como na nossa vida. Você terá altos e baixos e não tem nada de errado nisso. O desafio é voltar ao eixo e relacionar bem com o alimento mesmo diante destas crises. bjss
Vendo o vídeo após uma recaída de compulsão seguida de bulimia. Na verdade estou bem triste, pois havia um bom tempo que não praticava bulimia. 😢
Eu como tanto que meu estômago doe. E depois me sinto péssima por ser tão autodestrutiva.
Obrigada.Está me ajudando muito no quesito compulsao por comida.
Cintia bom dia querida, tenho aprendido muito com vc. Estou passando por um processo de luto na familia perdi meu marido num acidente em 2 de novembro e perdi o irmão dele em 2 de dezembro mas graças a vc nao sou mais compulsiva cada dia que assisto um video seu me sinto mais forte contra a compulsão alimentar. Estou comendo saudavel e continuo emagrecendo em meio a tanta dôr quero deixar minha gratidão pelas suas dicas. Obrigada obrigada obrigada
Lamento muito pelo ocorrido, Maria Severina! Siga por perto, querida! E muito obrigada por compartilhar seus avanços, isto muito me alegra e me estimula a seguir por aqui produzindo mais vídeos para vocês. Um beijo com carinho!
Cíntia tive hoje uma recaída por palavras quer meu marido falou pra mim me fez me senti apio pessoa do mundo ele nao me da força nao se enporta comigo so eu nessa luta obrigado pelo vedeo
Olá Raquel, não desista dos seus objetivos! Vamos juntas nessa, um grande beijo 😘
Cíntia!! Tenho 40 anos e estou tentando a vida toda modificar a minha relação com a comida, sem sucesso. Há cerca de um mês resolvi tentar novamente, mas fazendo, dessa vez, de forma diferente. Seus vídeos tem me ajudado muito a entender os meus sentimentos e a lidar melhor com eles!! Obrigada!!
Adoroooooo, ela é sincera, nos diz aonde está o problema. Muita generosidade ela dividir todo o conhecimento, nos direcionar. Me sinto abraçada quando vejo os vídeos.
Olá Maria, obrigada pelo comentário e pelo carinho, querida! Siga por perto, um grande beijo 😘
Ameiiiii o vídeo .. muito sentido pra mim
Obrigada Elaine 🥰 😘
Muito boa suas dicas
Obrigada querida, nossa você tem me ajudado tanto, que DEUS te abençoe grandemente forte abraço
Fico muito feliz por saber! Continue acompanhando o canal, um grande beijo 😘
boas dicas doudota, me sinto um lixo, uma fracassada,😪 toda vez que tenho recaídas e me levam a compulsão alimentar. e o pior que,que depois de um episódio desses, penso "nunca mais vou fazer isso comigo" mas ja perdi as contas de quantas vezes aconteceu🙈😔
Olha gente, eu nem sei como cheguei aqui no canal, só sei que agora não sairei nunca mais. Cintia, vc disse tudo o que eu precisava ouvir nesse momento. Estarei sempre aqui de ouvidos abertos, me esforçando pra colocar em prática tudo o que você nos ensina. Parabéns pelo seu trabalho! Pessoa abençoada e iluminada! Sucesso sempre! Grande abraço!
Obrigada Priscila, espero te ajudar cada vez mais com os conteúdos que produzo aqui. Gde beijo
Adorei
Exatamente o que eu precisava ouvir hoje. Obrigada
Eu sempre fui controlada em relação com q comida ,mas depois de passar por um câncer eu não consigo dizer não para a comida ,eu tento mas quando vejo já comi.
Luzia, busque por apoio psicológico para lidar com esta questão. Vai te ajudar muito, certamente!
Oi Cíntia eu esse final de semana tive uma recaída estou muito triste comigo mesma estava indo tão bem , agora estou desanimada comi muito mas vou me recuperar e vou continuar muito obrigada pelas dicas me ajudaram muito Deus abençoe vc sempre.
Obrigada cintia ta me ajudando muito me animando a nao desistir
Olá Roseli, é isso aí! Vamos juntas nessa, um grande beijo 😘
Sempre acontece recaidas, a relação com a comida vem melhorando e teus videos tem.me ajudado muito.
Acabei de fazer isso!!😭
Restrição alimentar não para emagrecer,mas por intolerância alimentar,meu corpo tá sofrendo.
Eu hoje tive uma recaída mais na vou desistir amanhã começo novo hoje estava meio irritada obrigada Cintia.
Obrigada Cíntia Seabra pelas dicas, que Deus te abençoe grandemente. Grata sou,grata sou 😍
Obrigada Rosi, siga por perto. bjs
Muitas recaídas Cinthia
Vamos mudar isso Jane? Continue firme! No canal existem muitos vídeos que podem ajudá-la. Já deu uma olhadinha? Conte comigo. Bjs 😘
Essa semana dei uma eliminada em 700 grs e fiquei muito feliz!!! Vi uma receita de bolo muito fácil e resolvi fazer... (eu estava dando uma evitada nos doces....)delícia de bolo tipo pudim...mas aí desandei a comer doce, chocolate, que é minha maior perdição. Fiquei pensando hj...o que deu errado??? E assisti o seu vídeo! Obrigada pq descobri onde errei e não estou me sentindo culpada e sim mais experiente.
Video top
Os seus vídeos tem me ajudado muito. Estou indo bem com minha reeducação alimentar e meu relacionamento com a comida. E preparada para lidar com as recaídas e deslizes de uma forma menos carrasca comigo mesma.
Oi me chamo marcela eu tenho compulsão alimentar,tem vezes que nem fome eu tô mas msm assim eu como e depois fico triste sinto muita vontade de chora muito 😥
Obrigado pelas dicas. Adoro vc! Sempre tem me ajudado suas dicas... emagreci 12 kilos desde que começei te acompanhar ... beijos
Eu adoro receber esses feedbacks assim sem esperar, Andressa. Fico muito feliz com os seus resultados e espero que chegue na sua meta. Siga por perto e continue me atualizando... bjs
Olá Cintia... gostaria de te parabenizar pela iniciativa de nos ajudar e agradecer por todo apoio.
Seus vídeos com dicas e ensinamentos tem me ajudado bastante. Por isso tenho indicado seu canal a amigos próximos e em grupos de reeducação alimentar no face. Quero que todos tenham esse tipo de apoio psicologico para ter uma qualidade de vida e ser curado dessa doença que cada vez mais é alimentada pela indústria alimentar e farmacêutica.
Bjos e sucesso
Mariana, muito obrigada pelas indicações e elogios. Meu propósito é ajudar o maior número de pessoas contra essa indústria leviana. Esse tipo de apoio como o seu é muito importante para que minhas mensagens e conteúdos sejam levadas a todos. Bjs
E quando vc recai todo dia...😢
Aconteceu comigo, eu fiquei com raiva porque eu vinha FAZENDO a reeducação e não baixava o peso😥
Cintia muito obrigado msm, tenho 16 anos tava numa dieta restritiva, é deu em compulsão mas tô tentando superar cada dia dia com seus vídeos muito obrigado 🙏🙏
Jonas, emagrecimento é uma autoconexão de valor! Cuidar de si mais que tudo nesta vida!!!!!! Siga por perto, Bjs
Cintia seus vídeos são ótimos,está me ajudando muito..Obrigada
Nossa mim indentifico com todos vídeos e esse EA minha vida 🤭🥰🥰 gratidão por vc doutora !
Sou eu que agradeço pelo seu comentário e pelo carinho Danubia! Siga por perto, bjs 💋
Olá Cíntia! Estou um pouco acima do peso devido aos medicamentos para depressão e tenho bulimia. Comecei a fazer jejum intermitente e e isso me prejudicou muito, tenho uma preocupação excessiva com meu corpo, estou tendo muitos episódios de compulsão alimentar e vomito após comer praticamente todos os dias, as vezes três vezes no dia, não estou conseguindo me controlar.
Oi Cíntia, adoro seus vídeos, têm mim ajudado muito. Obrigada por existir.
Me ajudou muito hoje! Obrigada!
Jocilene, Obrigada por acompanhar sempre, continue no canal, tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs
Me ajudou muito o vídeo, falou tudo muito bem 👏👏
Que bom que gostou Isadora! Continue acompanhando o canal, um grande beijo 😘
Falou tudo comigo!
Obrigado por se especializar nessa área!
Bjs
Cíntia eu olho uma criança de 1 ano e 7 meses eu fico desorientada nas horas de birra e fico apreensiva dela cai ou coisa assim assisto seus vídeos e melhorei bastante di manhã eu fico focada qndo eu pego ela eu ja vou comer e comer até não aguenta as vsz acho q si eu parar de olhar ela eu foco mas ela ja acostumou comigo eu tbm ela é subrinha do meu marido eu acho q isso não poderia fazer.o q vc mi aconselha querida.Gratidão sempre
Obrigada Cíntia pelas dicas. Vc é maravilhosa! Adoro.😘😘😘
Adorei! Muito grata pelo seu vídeo Cintia!
Muito obrigada
Primeiro vídeo que assisti no dia!!! Agora sim estou me sentindo abraçada e animada em seguir com meus objetivos. Obrigada
Olá Jessica, fico muito feliz com seu comentário! Vamos juntas nessa, um grande beijo 😘
Sim eu estou emagrendo muito to perdendo o apetite e estou fraco
Assim não é emagrecer com saúde não, procure um médico urgente. Controle sua vontade por massa e besteira foca em suco Detox, e comidas saudáveis. O básico funciona muito. Arroz feijão, carne salada bem pouco, e uma laranja ou melancia pra saciar a sede ... Tá funcionando comigo. Escolhe uma refeição forte tipo almoço, e fica a outras horas de jejum só tomando água e chás vc vai ver como funciona.
Boa colocação nas suas palavras.
Obrigada 😍
Gente, que maravilha, me ajudou e muito! Faz muito sentido pra gente sim, continue doutora! Obrigado!
Olá Tiago, obrigada pelo comentário e pelo carinho! Bjs 💋
@@CINTIASEABRA eu estava bem mal ontem na hora que sem querer achei esse vídeo, me ajudou muito e fez muito sentido, acredito que muitas pessoas também se beneficiam do seu trabalho, força!
Nossa que psicóloga maravilhosaaaaaa!
Anthony, obrigada pelo carinho siga por perto, tem bastante conteúdo no canal. bjs
Ótimas dicas👏
Excelente vídeo.
Nossa eu tive recaido no mes de julho e daí pra cá não congui me equilibrar mais.
Amei o vídeo
Obrigada D. Cintia, essa conversa me ajudou muito! Deus te abençoe!🙏😘
Fico muito contente em saber que o conteúdo lhe auxiliou. Siga por perto sempre! Bjs
Obrigada pelas dicas, sempre! Bjs é que Deus continue te dando força
Obrigado pelo vídeo.
Obrigada Cíntia. O emocional influencia muito nas recaídas. 😢
É exatamente isso... no canal existem vários vídeos sobre o tema. Já deu uma olhadinha? Continue por perto! Um grande beijo 😘
Esse video é pra mim , de 3 dias pra cá tem sido muito dificil pra mim
Taise, Obrigada por acompanhar sempre, continue no canal, tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs
Sinto uma fome insaciável , será se isso é compulsão , tenho 1,55 de altura e peso 64 kg ,depois que tive minha segunda filha , sinto muita dificuldade em perder peso , será compulsão ,minha bebê já está com 1 ano e 8 meses ?
Amo as suas dicas, eu tenho tb as minhas recaídas
Gratidão Cíntia ❤️🙏
😉😘
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Me ajuda por favor,guando,falo vou fazer quando vai ,ver já desanimei
Siga os vídeos. Tenha carinho com você..
Seguimos juntas . .
Já estou a algum tempo tentando me reeducar na alimentação...chego a conseguir por quatro no máximo cinco dias consecutivos. Mas de repente tudo se perde e se facilitar eu como as paredes.Estou muito cansada disso...mas não desisto.
A reeducação alimentar nada adianta se você tb não vira uma chavezinha na sua mente também. É por isso que a maioria das pessoas não conseguem se manter firmes neste processo e vivem no efeito sanfona.
Amo seus vídeos!
Hoje é 17 de maio de 2022 comecei fazer academia a 2 se.anas mudei muito muito muito mesmo minha alimentação no meu caso é açúcar foi quando cheguei da academia umas 21:30 tirei o açúcar da alimentação no meu caso foi fome mesmo fiz café com leite coloquei açúcar . Não posso adicionar açúcar em nada se não , não vou ter bons resultados na academia . Preciso eliminar de vez o açúcar se não , não vou ter bons resultados na academia. .
Ótimo vídeo Doutora
❤️
Você é uma benção ♥️
Eu simplesmente não consigo parar de comer, e só como porcaria.
Eu sinto que não tenho nem um pingo de disciplina e autocontrole
Eu nunca sei diferenciar se tive gula ou compulsão.. :(
Sim acontece tudo isso com migo
Aconteceu hoje 😭😭😭
Perdi o foco..tive recaída depois do aniversário de casamento.
Bom dia! Eu não tenho controle com a comida em geral, como de tudo de muita quantidade, estou com problemas no quadril por causa do peso 120 kilos, e o meu endocrinologista me indicou pra tomar sibutramina, orlistat, topiramato. Mas sinto q esses remédios não fazem bem pra mim, mas já não sei mas oq fazer para emagrecer já tentei de tudo inúmeras vezes.
Já procurou ajuda psicológica ou psiquiátrica? Cuidado com endocrinologistas que invadem a área da psiquiatria! Procure por apoio com especialistas em saúde mental - psicólogos e psiquiatras.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Oi minha amada eu tenho recaída quando tenho decepção de quem eu não espero
Ter recaídas faz parte de todo o processo. O importante é resistir e voltar para sua batalha diária com força total novamente.
🙏👏👏👏
Bom dia depois que comecei ti assistir estou mim controlado minha vontade de bislisca
😢😢
A cara da Baby
😘
❤️...
Geralmente na tpm A pessoa come mais
Eu sinto muito prazer em comer um prazer descomunal e percebi que estou viciada nesse prazer o que devo fazer
No canal existem muitos vídeos que podem ajudá-la. Já deu uma olhadinha? Conte comigo. Bjs 😘