Estava com 88 kilos muita dor nas pernas ,e assistindo um vídeo aprendi a trabalhar a minha mente ,ou seja a fome de estômago. Comecei a fazer isso e pasmem pra quem comia toda hora hoje só almoço e janto , não cortei nada ,tomo café com açúcar,como chocolate 🍫,tudo que eu como. O segredo é diminuir a quantidade e fazendo isso em duas semanas de 88 fui pra 81👏👏👏👏👏👏 Estou orgulhosa de mim ,trabalhem a mente meninas realmente funciona
Dra suas dicas são maravilhosas, comecei a seguir o que vc ensina, e já emagreci 10 kg só aprendendo a me controlar... faltam 20 ainda, mas 10 já foram... obrigada
Meu bau de solucoes esta cheio de coisas q fiz e não resolveram algo que eu tive q descobrir sobre emagrecer Porque eu era magra na adolescencia e assim q casei eu engordei e desde esse tempo q eu venho neste efeito sanfona Eu comecei a ver q para voltar a pesar normal eu tenho q voltar para mim mesma me sentir como aquela menina que so lembrava de comer na hora da fome pois estava feliz demais e ocupada demais com a vida para ter que comer por não viver a vida...agora eu acho que vou conseguir
Responsabilidade e amor próprio funcionam mesmo. Assumi esse compromisso comigo e já se foram 17kg... Seus vídeos me ajudam muito a lidar com o lado emocional! Manter o foco! E fazer escolhas acertadas. Se cair é só levantar e seguir o caminho! Estou feliz com os resultados e sei pra onde não quero voltar...obg por compartilhar seu conhecimento! 😍😘
Chorando litros, queria emagrecer e descobri que outras áreas da minha vida estão totalmente envolvidas com minha obesidade ou seja, acho que os problemas eu engoli ahhahahhaha preciso colocar eles para fora grande abraço VC com seus conselhos mudou minha forma de pensar grande bjs e gratidão eterna pela sua vida
Carolina, sou eu que agradeço pelo seu comentário e carinho. Veja se não é a hora de buscar por um apoio profissional, um acompanhamento psicológico lhe fará muito bem. Pense nisso! Um grande beijo! 😘
Só vejo verdade nas palavras dela , a alguns dias atrás fiz dietas malucas fiquei foi pior então conheci esse canal e resolvi fazer como a dr diz , já vejo resultado pq é muito verdade o q ela diz(temos q emagrecer primeiro na cabeça , então conseguiremos emagrecer no corpo).
Se colocar em primeiro lugar não é egoísmo. Quem vai cuidar de você senão você mesma? Você precisa estar bem consiga mesma para poder cuidar dos outros, certo? Pense nisso...
Pura verdade !!! Depois que me coloquei em primeiro lugar estou conseguindo emagrecer a cabeça faço acompanhamento ,mas seus vídeos me ajudam demais 👏👏👏👏
E a gente acaba descobrindo que o amor próprio é a solução de tudo aquilo que nos faz mal, inclusive da gordura em excesso em nosso corpo. Cintia, eu ameiiiiiii esse vídeo! Obrigada por expor algo tão importante de forma tão clara. 💋⚘❤
Estou bem feliz que te encontrei aqui no UA-cam, não sabia mais oq fazer e vc abriu a minha mente de uma forma que agora estou conseguindo me alimentar melhor de uma forma mais leve, e sem as cobranças que ficavam na minha cabeça antes. Mto obrigada 💗
Muito bom Doutora, realmente assim vivo para os outros, tenho que pensar em mim ! E primeiro me amar vc é uma Pessoa maravilhosa por ajudar tantas pessoas é desse geitinho todo que vivo,agora mudei 💪
Esse vídeo caiu como uma luva, é isso que eu preciso, mudar minha personalidade, Cíntia vc podia fazer mais vídeos sobre esse assunto nos ajudar a mudar, afinal não se muda uma personalidade do dia pra noite.. bjos
Entrei hoje no canal estou amando Dra Cíntia gratidão por nos ajudar emagrecer com saúde e sem restrições alimentares nos privando de comer o que gostamos o psicológico comanda todo o corpo então vamos cuidar do nosso !🤗👏
Hoje fiquei feliz ao ver seu vídeo! Estou a mais de 20 anos tentando atingir meu peso ideal, mas sempre falhando e engordando mais. Desde novembro do ano passado estou ouvindo seus vídeos semanalmente e já eliminei de vez da minha vida quase 10kg. Hoje, com esse vídeo que eu ainda não havia visto, percebo que graças a você Cíntia Seabra eu construí um perfil de quem emagrece de vez. Estou usando todas as ferramentas que você nos dá e tem valido muito a pena. Aprendi a pedir ajuda e a desabafar com meu marido e isso foi a chave pro sucesso! Ainda me faltam eliminar 20kg mas dessa vez eu sei que vai ser definitivo! Obrigada de coração por esse material incrível que você nos proporciona e que Deus te dê em dobro a felicidade que tenho hoje!!! 😘❤
Quando a gente aprende a se escutar e se entender, as coisas ficam mais fáceis. Fico feliz de ter te ajudo a criar este perfil novo e mais saudável. Parabéns pelo seu resultado e aguardo mais notícias suas por aqui. Siga por perto. bjs e obrigada pelo carinho.
obrigada por esse vídeo! ja fiz todas as dietas e sempre emagreço mas volto a engordar. finalmente entendi que a ajuda que eu preciso está não na nutrição mas sim na psicologia. Como faz pra ser sua paciente à distância? você está aceitando novos pacientes?
Obrigada Cíntia, dou graças à Deus por ter tido a oportunidade de conhecer você, nossa você falou sobre tudo que sinto.nunca mais vou deixar de te seguir, pois hoje vi que você pode me socorrer em várias áreas da minha vida. DEUS TE ABENÇOE
Adoro muito seus vídeos tô aprendendo muito com vc comecei a fazer reeducação alimentar tô adorando muito ❤️❤️❤️❤️❤️ bjjjjjjjjjjjjjjjjjjssssssssss ❤️😷😷😷😷
É possível ser feliz sem comer desesperadamente e curtindo o corpo que tem sem ser obrigatoriamente fitness... aqui no canal eu dou várias dicas para que um dia você consiga ter este tipo de mentalidade. Sigamos juntas. bjss
Oi Cintia, adorei o vídeo de hoje. Te sigo a algum tempo, gostaria que fizesse um vídeo para pós bariatricos. É uma montanha russa, dias comemos muito e outros poucos, fica a dica!
Bom dia muito importante seus vídeos sei que preciso de ajuda estou te acompanhando n consigo olhar para mim e enfrentar mais vou conseguir com sua ajuda
Estava com 88 kilos muita dor nas pernas ,e assistindo um vídeo aprendi a trabalhar a minha mente ,ou seja a fome de estômago.
Comecei a fazer isso e pasmem pra quem comia toda hora hoje só almoço e janto , não cortei nada ,tomo café com açúcar,como chocolate 🍫,tudo que eu como.
O segredo é diminuir a quantidade e fazendo isso em duas semanas de 88 fui pra 81👏👏👏👏👏👏
Estou orgulhosa de mim ,trabalhem a mente meninas realmente funciona
O tal do amor próprio sempre envolvendo tudo ....
Dra suas dicas são maravilhosas, comecei a seguir o que vc ensina, e já emagreci 10 kg só aprendendo a me controlar... faltam 20 ainda, mas 10 já foram... obrigada
Fico feliz que esteja seguindo pelo caminho certo... vá me atualizando! bjs
conseguiu perder os outros 10 jana ? volte pra contar hahaha parabens❤️
Parabéns
Parabéns
Em quanto tempo..?
Obrigado por esse vídeo. Numa segunda feira, vai servir para a semana inteira.
Merece milhões de joinha 💞💞💙💛💚
Depois dos seus vídeos eu parei de beliscar e consegui emagrecer 7 kilos e agora foco manter
Sensacional Ludmyla, continue acompanhando.
Meu bau de solucoes esta cheio de coisas q fiz e não resolveram algo que eu tive q descobrir sobre emagrecer
Porque eu era magra na adolescencia e assim q casei eu engordei e desde esse tempo q eu venho neste efeito sanfona
Eu comecei a ver q para voltar a pesar normal eu tenho q voltar para mim mesma me sentir como aquela menina que so lembrava de comer na hora da fome pois estava feliz demais e ocupada demais com a vida para ter que comer por não viver a vida...agora eu acho que vou conseguir
Responsabilidade e amor próprio funcionam mesmo. Assumi esse compromisso comigo e já se foram 17kg... Seus vídeos me ajudam muito a lidar com o lado emocional! Manter o foco! E fazer escolhas acertadas. Se cair é só levantar e seguir o caminho! Estou feliz com os resultados e sei pra onde não quero voltar...obg por compartilhar seu conhecimento! 😍😘
é muito gostoso ouvir isso, Andreia. É legal ler isto pois mostra que todo mundo é capaz de mudar sua própria realidade. bjss e Parabéns!!
vc tem toda a razão, às vezes somos crianças crescidas
Graças aos seus vídeos, estou descobrindo o meu problema.
E desta fez espero emagrecer.
Continuo maratonando nos seus vídeos e cada vez mais interessada nas suas idéias
Obrigada pelo carinho querida ❤️
Esmagrecer só depende da gente ❤️e fazer um esforço ❤️
Chorando litros, queria emagrecer e descobri que outras áreas da minha vida estão totalmente envolvidas com minha obesidade ou seja, acho que os problemas eu engoli ahhahahhaha preciso colocar eles para fora grande abraço VC com seus conselhos mudou minha forma de pensar grande bjs e gratidão eterna pela sua vida
Carolina, sou eu que agradeço pelo seu comentário e carinho. Veja se não é a hora de buscar por um apoio profissional, um acompanhamento psicológico lhe fará muito bem. Pense nisso! Um grande beijo! 😘
Só vejo verdade nas palavras dela , a alguns dias atrás fiz dietas malucas fiquei foi pior então conheci esse canal e resolvi fazer como a dr diz , já vejo resultado pq é muito verdade o q ela diz(temos q emagrecer primeiro na cabeça , então conseguiremos emagrecer no corpo).
Sou psicóloga e estou fazendo pós em transtornos alimentares, pesquisando descobri seu canal e virei sua fã ❤️
Obrigada Silvana. Siga por perto. bjs e boa sorte!
Vc é ótimo está me ajudando muito com seus vídeos , obrigada 🙏
Obrigada
😍😘
Cinthia vc está me ajudando muito ,amo vc ,Deus abençoe
Muito obrigada pelo comentário e pelo carinho 😘
Essa psicóloga é o máximo ! Adorei as dicas, obrigada! Curti e seguindo!
Tudo isso foi muito importante, vou conseguir com fé em Deus e com sua ajuda.
Amei o vídeo. Interessante analisar como de fato agimos. A maior dificuldade que encontro em cuidar de mim, é sempre colocar os outros na minha frente
Se colocar em primeiro lugar não é egoísmo. Quem vai cuidar de você senão você mesma? Você precisa estar bem consiga mesma para poder cuidar dos outros, certo? Pense nisso...
@@CINTIASEABRA fato.
Pura verdade !!! Depois que me coloquei em primeiro lugar estou conseguindo emagrecer a cabeça faço acompanhamento ,mas seus vídeos me ajudam demais 👏👏👏👏
Está dr.Cintia parece que está falando da minha pessoa a cada vídeo.impressionante. minha vida vai mudar.
Parabéns pelo trabalho
Nossa !!! Responsabilidade e TD na vida .
E a gente acaba descobrindo que o amor próprio é a solução de tudo aquilo que nos faz mal, inclusive da gordura em excesso em nosso corpo.
Cintia, eu ameiiiiiii esse vídeo!
Obrigada por expor algo tão importante de forma tão clara. 💋⚘❤
Obrigada pela mensagem que passa pra gente tô adorando muito ❤️ tô aprendendo muito com seus vídeos ❤️❤️❤️❤️ bjjjjjjjjjjjjjjjjjjssssssssss ❤️😷😷😷😷
Estou bem feliz que te encontrei aqui no UA-cam, não sabia mais oq fazer e vc abriu a minha mente de uma forma que agora estou conseguindo me alimentar melhor de uma forma mais leve, e sem as cobranças que ficavam na minha cabeça antes. Mto obrigada 💗
Muito obrigado.
Eu tenho que ser responsável pelas minhas ações e atitudes.
Caso contrário jamais serei maduro.
Querida muito obrigada pelos seus vídeos, eles estão me ajudando muito! Deus te abençoe cada vez mas!!! Bjs
Estava falando sobre isso com meu terapeuta ontem.... Responsabilidade, não culpa 😁
Estes vídeos são maravilhoso vc Dr está de parabéns estou cadê vez más mim publicando 🙏
Muito bom Doutora, realmente assim vivo para os outros, tenho que pensar em mim ! E primeiro me amar vc é uma Pessoa maravilhosa por ajudar tantas pessoas é desse geitinho todo que vivo,agora mudei 💪
Obrigada Ana. bjss
Tô aprendendo muito com vc amiga linda ❤️
Tudo bem com você ❤️
O conteúdo com mais qualidade no assunto. ❤️
Amei conhecer vc esse canal eliminei 14 kgs tava desanimada mas trabalhando psicológico novamente grata!
Uau Nalva, Parabéns! Espero que esse seja um excelente recomeço para você.
@@CINTIASEABRA sim assistindo tds dias as vezes repito os videos grata!
Obrigado pelas as vedeo mim ajudam muito todos nós mulhers São carentes
Esse vídeo caiu como uma luva, é isso que eu preciso, mudar minha personalidade, Cíntia vc podia fazer mais vídeos sobre esse assunto nos ajudar a mudar, afinal não se muda uma personalidade do dia pra noite.. bjos
Entrei hoje no canal estou amando Dra Cíntia gratidão por nos ajudar emagrecer com saúde e sem restrições alimentares nos privando de comer o que gostamos o psicológico comanda todo o corpo então vamos cuidar do nosso !🤗👏
Seja bem vinda Debby! Espero te proporcionar uma vida mais leve com meu conteúdo. bjs
Hoje fiquei feliz ao ver seu vídeo!
Estou a mais de 20 anos tentando atingir meu peso ideal, mas sempre falhando e engordando mais.
Desde novembro do ano passado estou ouvindo seus vídeos semanalmente e já eliminei de vez da minha vida quase 10kg.
Hoje, com esse vídeo que eu ainda não havia visto, percebo que graças a você Cíntia Seabra eu construí um perfil de quem emagrece de vez.
Estou usando todas as ferramentas que você nos dá e tem valido muito a pena. Aprendi a pedir ajuda e a desabafar com meu marido e isso foi a chave pro sucesso!
Ainda me faltam eliminar 20kg mas dessa vez eu sei que vai ser definitivo!
Obrigada de coração por esse material incrível que você nos proporciona e que Deus te dê em dobro a felicidade que tenho hoje!!! 😘❤
Quando a gente aprende a se escutar e se entender, as coisas ficam mais fáceis. Fico feliz de ter te ajudo a criar este perfil novo e mais saudável.
Parabéns pelo seu resultado e aguardo mais notícias suas por aqui. Siga por perto. bjs e obrigada pelo carinho.
Super recomendo seus vídeos... Indico pra todos... Vc é maravilhosa...
obrigada por esse vídeo! ja fiz todas as dietas e sempre emagreço mas volto a engordar. finalmente entendi que a ajuda que eu preciso está não na nutrição mas sim na psicologia. Como faz pra ser sua paciente à distância? você está aceitando novos pacientes?
Obrigada Cíntia, dou graças à Deus por ter tido a oportunidade de conhecer você, nossa você falou sobre tudo que sinto.nunca mais vou deixar de te seguir, pois hoje vi que você pode me socorrer em várias áreas da minha vida. DEUS TE ABENÇOE
Obrigada Risangela, por acompanhar sempre, continue no canal, tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs
Vc está me ajudando bastante com seus vídeos. ❤😘
Esse vídeo abre a nossa mente
Gosto muito dos seus vídeos 👏🏽 obrigado !
Acabei de ver com a cabeça cheia de ideias. Obrigada
Gratidão por esses vídeos maravilhosos🌻
Muitooo bom esse video pra mim. Estou adorando ver seus vídeos. Quero muito vencer e emagrecer pra sempre. Obrigada!
Adoro muito seus vídeos tô aprendendo muito com vc comecei a fazer reeducação alimentar tô adorando muito ❤️❤️❤️❤️❤️ bjjjjjjjjjjjjjjjjjjssssssssss ❤️😷😷😷😷
Bom dia amiga ❤️
Bom dia Cíntia.
Seus vídeos são maravilhosos, parece q desperta algo adormecido dentro de nós! Q Deus te abençoe por esse lindo trabalho.
Agradeço muito por ter encontrado esse canal
Cada dia que passa eu aprendo mais vendo seus vídeos Bom dia Cíntia
Obrigada pelo comentário Eliana. Siga por perto, bjs 😘
@@CINTIASEABRA 😘
Um vídeo melhor q o outro 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada foi bom pra mim esse vídeo
Estes vídeos estão me transformando cada dia mais . AMO
Quero ter este este perfil que realiza
Gostei do video. Sou do tipo que começa e desiste. Isto me deixa infeliz. E desanimada. Vou seguir seus conselhos.
Parabéns Cintia.
Deus lhe abençoe sempre 😚
Você e excelente, continue com esses vídeos. Amo cada um. Preciso muito deles ❤️
Obrigada Theila!
Te amo, Cintia!
Videos curtos e diretos, muito bom!
Gosto muito do seu conteúdo 👏🏻
Cíntia ...adorei sua dicas ....estou aplicando algumas de suas explicações na minha vida . Estou indo bem ... obtigada
Continue aplicando e siga por perto. bjss
Parece que foi feito pra mim. A auto análise e a tomada de decisão, no meu caso são os pontos cruciais. Obg pela dica
Esse é o ponto de partida para tudo Elisabeth. bjss
Obrigada pelo seus ensinamentos. SER responsável
Muito obrigado, Cintia Seabra.
Gratidão por conhecer seu canal!!!
Top demais
Vc é ótima, adoraria ser sua paciente! Muito obrigada por seus vídeos são simplesmente excelentes, amo!
obrigada querida Lilian. bjss
Nossa Cintia, mto claro,mto sabio e sensato seus videos;tem me ajudado mto! Deus te abençoe! Sucesso!
Obrigada Dani, siga por perto! bjs
Que vídeo maravilhoso já ouvi 3 x
Queridissima.. mal me inscrevi já estou fascinada pelo seu canal ♥️
Olá Cintia, meu problema é o efeito sonfona, e muitas vezes nao sei se quero ser feliz ou fitines, tenho 49 anos e desde pequena Brigo com a balança!
Pois é amigos e muitas vezes quero ser feliz! Por isso como muito 😟
É possível ser feliz sem comer desesperadamente e curtindo o corpo que tem sem ser obrigatoriamente fitness... aqui no canal eu dou várias dicas para que um dia você consiga ter este tipo de mentalidade. Sigamos juntas. bjss
@@CINTIASEABRA
Obrigada pela atenção.... Concordo plenamente, ainda vou chegar la! Estou curtindo demais seus vídeos, bjos
Esaa é minha realidade
Amei.
Muito obrigada pela ajuda ❤️😷 bjjjjjjjjjjjjjjjjjjssssssssss adoro muito vc amiga ❤️
Oi Cintia, adorei o vídeo de hoje. Te sigo a algum tempo, gostaria que fizesse um vídeo para pós bariatricos. É uma montanha russa, dias comemos muito e outros poucos, fica a dica!
obrigada pela recomendação :)
Excelente estou aprendendo com você!
Obrigado pelo vídeo.
Disse tudo amei 👏👏👏
Cíntia tu tens me ajudado muito, . Muito obrigada querida 😘❤️
Obrigada. Eu gosto muito de escutar que estou ajudando de alguma forma.
Gratidão 🙏☺️☺️☺️☺️
Sou assim não gosto dessa realidade mas não Fasso nada para mudar
Gratidão. Espero toda semana pelo seus vídeos. Tem me ajudado cada vez mais. Bjos
Sigamos juntas, Ede.bjss
Muuuiiito obrigada Jesus Cristo te abençoe
Cintia obrigada por esplicar tao bem ,vc fala tudo que eu presciso saber . Deus abemçoe .
Tô amando seus vídeos GRATIDÃO ❤❤❤😘😘
Obrigado cintia por ajudar a mim e outras pessoas
Bom dia muito importante seus vídeos sei que preciso de ajuda estou te acompanhando n consigo olhar para mim e enfrentar mais vou conseguir com sua ajuda
Gratidão ❤
verdade
Linda obrigada!
Bom dia, você sempre muito sensata, me ajuda bastante, obrigada.
Esse vídeo mexeu comigo de agora em diante vou mudar se Deus quiser. Obrigado😙😙😙
Eu sou exatamente assim
Muito obrigada!
Obg Dra por nos ajudar ,e como TM ajudado sm palavras .
Gratidão !