Cómo estirar cervicales CORRECATMENTE | Fisiokorb
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- Опубліковано 9 бер 2024
- Los estiramientos de cervicales y hombros son sencillos, sin embargo aún hay personas que los realizan mal. En este vídeo te cuento cómo realizarlos adecuadamente y los ejercicios que mejor te vienen para aliviar el dolor.
Ejercicios que comento en el vídeo para eliminar el dolor cervical: • Elimina el DOLOR de CU...
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Los estiramientos de cervicales y hombros son sencillos, sin embargo aún encuentro a personas que los realizan mal. En este vídeo te cuento cómo realizarlos adecuadamente y los ejercicios que mejor te vienen para aliviar el dolor.
Ejercicios de fuerza de cuello para no volver a tener dolor cervical: ua-cam.com/video/KrZ3sBah_HY/v-deo.html. Combina con la rutina de este vídeo.
👏👏👏👏👏 Excelente!
Te amo, gracias por tus videos, me funcionan, aunq no tengo avance ya por mi patología, pero me mantengo y no tengo regresión.
Saludos.
Hola doctora me podria decir por favor que sucede cuando tengo mucha calor en los gluteos y al sentarme es como tener una estufa tengo que ir cambiandome de sitio a cada rato muchas gracias.