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其實適量的運動也很重要，運動後流汗，會發現皮膚比較滑和紅潤😁😁；另外，一個經常運動的人，看上去比較有精神，好的體態令人看上去也比較年輕。
运动是最好的一种方式 ；抗衰老是系统性的！
是滴，胶原蛋白分泌可以通过运动产生，而进补和外敷所谓胶原蛋白补充都是无效的
我最近在往開始運動努力但光是戒宵夜 就差了很多了
運動加飲食均衡 作息正常，我覺得比擦東擦西有效哦~
@@aronx5875 胶原蛋白最好的方式就是再生。
我个人抗老方法： 早睡多运动，多喝清水和不要给自己太大的压力。少糖，清茶淡饭。
4根本：好心情（平常心）、飲食健康、作息規律、規律運動做到這些再求保養
真的要多喝水跟盡量不吃甜的。
我個人抗老方法：海吃胡吃亂吃 喝酒抽煙熬夜 33還是皮膚好顯年輕 有些事就是天生的
可是路上看到的和尚都不年輕欸......
我的抗老方法是做3样东西第一每天3包烟第二每天凌晨3点睡第3每天3包糖
來自香港的 ，很喜歡看 77老大 ， 很有喜感 資訊又豐富
我也是香港😂
老大～可以出防掉髮或生髮的方法嗎？愛你唷
心情开朗，见人先笑😊，常把谢谢挂嘴边，再加运动，保准年轻漂亮🙆♀️🙆♀️🤗🤗
健康是来自几个方面：1、心态；、2、生活习惯；3、补充高品质的营养素
还有一个很重要：睡眠，睡足，不熬夜，不失眠。 我一旦晚睡第二天脸上斑就深，只要正常睡觉睡足八个小时,第二天起来脸上斑淡很多。
真的吗？经常熬夜的我心都要凉了😰
完全同意。最近兩星期夜夜失眠,睡眠不足,影響思考,精神崩潰,很想死......
@@kamanso6814 不要想太多东西，放空思想，喝一两口红酒看看是否有助入眠。
@@kamanso6814 尝试运动，晚上会很好入睡
你真的很適合 電視台產品推銷🤣😂
這還用說😏
@@77boss 老大想请问这个cocochi小软蛋的使用次数，一周敷几次？
aaron black 一週 2次左右
所以現在手機直播更直觀輻射更大哈哈哈哈
男生也可以用嗎？
我從20歲開始每天都會擦防曬才出門現在22歲等到30歲時可以不怕惹👍🏻
可以推薦防曬嗎謝謝
心態也很重要哦 😊 心善會年輕不假哦
哇嗚～老大認真說要業配...😂😂那這個東西一定很好！
不论怎样都是要减少烟酒，减少日晒，低糖饮食，注意舒压 :)
沒錯👍整理的很好
听到抗老穴道稍微小紧张了一下。自从follow了老大之后每天晚上都要花起码半小时按摩身上各种穴道，听到又有穴道心想又要加了吗？还好都是目前已经在按的。三阴交几乎每次都有提呢。抗老，美容，活血，缓解经痛，感觉是个万能穴道。其它不知道，但缓解经痛这个真的太有用了。我平时都有在运动，吃的也非常健康，经前还特别补血，但姨妈来了经常都会很痛。自从每晚睡前按摩三阴交之后这几个月来没有痛过一次。
果然是鐵粉！三陰交的確是女性非常好的穴道，各種經期不順、經痛、美容抗老都有用
小肌蛋用完一盒，果真好用👍基礎保養後使用，隔天起來感覺皮膚很穩定（我是熬夜肌）。可惜荷包不夠深！不然超想一週一盒給它用下去😂目前是一顆分兩次用，用兩天隔2-3天再開一顆。唯一缺點就是每盒都有一個小金匙，這個小匙很美沒錯，但是⋯每盒都有太浪費了😅也不環保⋯
本來已保養得不錯，看完77老大，更上一層樓。☺
Carey San 好 🎉 變美變帥
77老大，可以做一個50歲男女的保養？
請問77老大，抗老茶飲會引起咳嗽嗎?我昨天晚上喝，今天早上起床就咳?個人是這幾天有小喉痛，有關係嗎?配方是你昨天下午在我公司演講分享的，是有點不太一樣沒有黨蔘和百合，多了玉竹、黃耆、沙參和桂圓再麻煩解答一下，謝謝!!
谢谢你的讲解。需要要求以后说的中药能给我们看他们是怎么样的吗？这样我也能买对的。
謝謝老大分享，我會試著用這些步驟，來改善我的皮膚，抗老，美白，老大一樣要照顧自己喔、加油💪
建议用干细胞培养的生长因子为你的护肤品，当然人的整个身体内部很重要！
少曬太陽，一年四季都要擦防曬乳液，在屋裡有燈光幅射都要防晒，晚上睡前卸妝乾淨，全身臉部拍美白水就可以睡覺了，不要吃宵夜會胖，腸胃也不能好好休息會老化！
維生素C、B3、A酸A醇，都是抗老保養的巨星
紅茶 專業
我都吃低升糖飲食 除了抗老 副作用就是瘦身😋且對於三高都有幫助
從飲食改變是最聰明的方式👍
@@77boss 老大教的觀念真的很正確🥰
老大好~~請問皮膚乾燥問題有中藥可以調理嗎? 還是這個問題比較需要外部保養
請問這精華您用後皺紋有任何減少嗎？我看到您最近在視頻中說您很久前(這視頻是兩年前的，您當時已做醫美對付抬頭紋嗎?)已用醫美對付抬頭紋，而最近更做了鳳凰電波! 做了醫美即走上了不歸路，你三年前在視頻中說的。
請問老大 你介紹那麼多中藥 如果都想改善可以一起喝麻?
其實自由基有時候反而有保護的作用，當有外來的病菌時，巨噬細胞就會放出自由基來攻擊入侵者。假如體內都沒自由基的話也是不行的。
咦..?!
不可能沒有自由基 再怎麼保養 你呼吸就在產生了 不需要過度擔心😂
Elena Lan 我知道啊～只是不要讓大家過度的害怕自由基而已
老大最近更新速度很快哦，有效率~~
老大，這款茶飲每天飲用次數跟時間都隨意嗎？
看完77老大的推薦，已立馬手刀下單小卵蛋來用看看！😆😆😆
行動派是你😂
老大， 如果用了小蛋蛋， 之前护肤的步骤还一样正常用面膜片吗？
低血糖怎麼辦？可以減糖嗎？
每次看著你講,莫名的開心哈哈,謝謝你用你獨特搞笑的風格感染了我
感謝支持🎉🎉
老大，我已在喝你的減肥茶和水潤茶，如果也想喝這個回春茶，我可以每天都喝齊三款，還是應該每天喝一款比較好呢
請問保養品去哪買呢？
看完這集，我希望下輩子當隻爽貓，不僅有奴才奉養，整天爽吃爽睡就算胖了老了也一樣可愛！當人類就是(累)，要限制吃糖，又要限制吃澱粉，不能胖不能醜不能老，限制這限制那，做人真累😑
同感 T _ T ( 喵 ～ )
樓主你跟我想的完全一樣！我多希望自己越胖越可愛越惹人喜愛，雖然當貓的缺點是常常要被吃豆腐但我不介意，如果可以常常被抱抱就更棒了❤️
老了不過份有魅力也不錯
全膚質適用嗎 晚安面膜
本来打算吃一大锅进去，但是现在忍住了！我得换个小碗吃了。。。老大万岁！哈哈哈哈
小晶哥 😂😂 好 ！ 慢慢養成習慣
我從來沒有買過中藥，看老大的影片很心動的想去買看看，請問藥材回來需要沖洗或什麼處理嗎？還是直接泡熱水即可
煮的藥性當然更好，泡的話就用最熱的熱水去沖，泡之前可以清洗一下的👍
想請問老大覺得20歲開始保養會太早嗎？身邊同學從高中開始就一直有敷面膜、用眼霜等我睡前有時就抹個化妝水、乳液敷臉則是敷便宜又大碗的蘆薈😂有時累到直接洗洗睡就隔天了因為會過敏的關係 個人沒有全妝過 基本就塗防曬而已因為怕過敏 也不敢敷面膜跟用酸類每次看身邊的人談論保養品都不知道自己到底該怎麼做😭🙏
30幾歲的姐姐路過，想給妳個心得.... 我上大學被同學影響後開始用保養品化妝品，結果原本超光亮的皮膚變成脆弱酒糟長痘痘，看了好幾年的皮膚科..... 後來聽醫生建議戒掉各種成分複雜的保養品化妝品，只擦單純的乳液，出門必擦防曬，現在被出門還是被當大學生阿哈哈
@@kiwibird520 謝謝姐姐分享過來人心得！受教了💕🙏我本身皮膚不會亂過敏 除非用錯產品當初心血來潮想變漂亮學化妝 結果大過敏之後花了半年才調回來後就乖乖的 不敢用其他東西雖然我不是特別敏感肌 但是挑防曬也都選敏感肌用可是心裡還是滿想全妝變漂亮 也很喜歡看美妝教學 就等以後有緣遇到自己適合的產品吧😭想必姐姐一定天生麗質啦 簡簡單單的就能直接出門了💕
@@-rain-snow-22- 還好還好，年紀大了越來越做自己而已 (不過出門眉毛還是得畫一下哈哈) 珍惜父母給妳的好基因，皮膚乾乾淨淨就是最漂亮的啦~~
妳落伍了，很多臺北小姐十五歲就去做醫美整型，聽說臺北信義街是醫美診所的天下，也是明星每年每月報到的最愛！
開頭"恐怖額~~"好像要有點年紀才知道好笑，怎麼辦我也老了嗎XDDDDD
老大的業配就是一流👍對了老大那個面膜是要天天用嗎🧐
Mita Li 我建議一週2-3次就夠啦
77 老大 我建议你先用沛泉箐化然后在用200多种生长因子的面貌 效果还要好！
太喜歡老大，廣告都給他乖乖看完。
請問老大 : 吃膠原蛋白會老化鬆弛嗎??
77介紹的保養品敏感肌能用嗎男生皮膚較厚ㄟ
李Ming 可以
難得老大業配，好想試試那蛋蛋，可是國外怕難買到
老大,那個蛋,我看了就怕…我是男的吧！XD …我敷過韓國買回來的晚安凍膜,皮膚完全無法呼吸…用1次就被我束之高閣了…,請問那氣候比台灣冷的日本產品,在台灣的海島型悶熱氣候,真的能發揮作用嗎？
想看77老大實測專櫃有名保養品小黑瓶，小棕瓶，還有SKll
想請問COCOCHI也能早上敷嗎？
老大請問什麼年齡開始保養最適合？十幾歲做哪些保養就夠了？
年輕當然越簡單越好，水精乳有就夠了
神解說～～簡潔有力～～
口才超好又深具幽默感~~
為什麼我覺得最近的影片，跟之前的影片，重覆性有點高...🤔
看你的视频很精彩，很好笑。👍👍👍
老大可以發一些去角質的文章嗎?因為塗再好的東西就沒感覺吸收到
老大的業配好棒😂
生髮藥要去哪裡買？
请问一下，护肤早c晚a对抗老有作用吗
敲碗熟齡長黑髮的方法
什麼!! 那膠原蛋白是能吃不能吃?
豐富的資訙～～令人眼界大開～～
爱美人人有责，不能随便出门吓到别人😉老大太贴心了，美容减肥穴位按摩一条龙👍最主要吸引我的是cocochi方便携带出门放包包不占位
请问美女在哪里能买得到这个面膜？谢谢
Candy Li 你好，在视频底下那个说明里面有个产品说明，那个链接按进去就能看到了😊然后最底下按加进购物车里就能买了👌
Attractive Slime 好的谢谢你💐
想问问老大……防晒涂脸和脖子就够了是吧？还是需要全身涂啊？
怕曬的地方塗
如果跟你之前上條片減肥茶飲，咁點分配呢? 早上飲抗衰老茶下午飲減肥茶？
建議一次解決一種，這樣可以讓身體更好吸收🎉
哇呜～学到了～还有运动也有抗老的作用哦～此处老大一定会联想到双人运动😁😁😁干什么东西，乱七八糟～
露露的大脑洞 你为什么会发语音？哈哈哈
抗自由基（氧化）的、抗ages糖化，感覺老大教過正確的瘦身或維持身材方法，也抗老👍
王禹潔 是呀 這兩件事情還是很有關聯的
老大介紹的務必示好貨 安心使用 不過請問狗啟事量是多少啊還是跟中藥行的老闆問就可以呢
枸杞是提味，一點點就好👍
请问老大那可爱的面膜敷完后要洗吗？
要的！！
請問一下AG小肌蛋晚安面膜要去哪裡買 ，因為我網路上看的價格都不同
www.rakuten.com.tw/shop/cocochicosme/去官網買，比較沒有問題👍
那面膜可以过夜吗，请问老大？
不建議，15分鐘就那下來
@@77boss 收到，谢谢你！
謝謝老大分享喔~~
恐怖額~~😂這集的開頭讓我笑好久
北美在哪里可以买
Taiwan bar來的，你的頻道很棒喔，訂閱起來。
歡迎新同學！謝謝支持🎉
请问晚安面膜会黏吗 油肌适合吗？
保養就是要看老大的視頻~~
理论上 人从生下来就开始衰老哪只是说 我们感觉到有明显老化的时候大概是在25岁以后（每一个人的情况有不一样的）每一个人可以根据自己的实际情况选择怎么去抗衰老。我们人的衰老，其实就是我们的细胞衰老哪！一般情况下能够解决我们4个老化的指标就可以哪：1、保持DNA的健康：2、维持端粒的长度；3、拥有一定数量的干细胞；4、获得能量平衡（免疫力）
感激
非常實用又有趣
首烏要製過嗎？
現在開始追77乳加老師🤤 我40了 還來得及嗎？
美國哪裡買
保養就是要看老大的視頻喔
口才好又深具幽默感
77老大，近年來一直有中藥含有重金屬或黑心中藥這種事情，到底該如何聰明選購中藥呢？🤔
ua-cam.com/video/yCR-Ehmpw9U/v-deo.html新影片出來囉！可以更了解這件事👍
謝謝77老大分享～～
怎么知道自己按的穴位对不对 每天按多久
豐富的資訙～～有趣的講解～～
請問小卵但蛋是純植物性的嗎？
不是，他有蝦的萃取物
我比較好奇間歇性斷食法也吃七分飽嗎
謝謝老大超厲害的分享喔
好多茶都需要喝（減肥美白消腫抗老。。。）喝不完了。不知老大每天也都一直忙著在喝這些嗎😂
慢慢來~一次解決一項，看到身體變化會很有成就感的
@@77boss 太驚喜了，獲得回覆，中樂透不過如此吧
@@cecimaster想起來 你這那麼棒的說我相當快樂
這真是最寶貴的知識唷～～
面膜在哪裡買？
一開始我就覺得有問題了今天老大的皮膚怎麼這麼亮~
這麼會發現😂
所以這是用在水精乳之後在用嗎？早上起來再用洗面乳洗掉？
水精乳之前，比照面膜的方式👍
@@77boss 了解，感謝老大
這個視頻好棒喔
那我沒救了🤧30歲前還沒認識老大
現在起步還來得及😏老大陪你！
生酮饮食是不是可以
請問老大這個小雞蛋敏感肌也可以使用嗎？
這是珍貴的資訊
看老大介紹小軟蛋...就怒衝買一波
其實適量的運動也很重要，運動後流汗，會發現皮膚比較滑和紅潤😁😁；另外，一個經常運動的人，看上去比較有精神，好的體態令人看上去也比較年輕。
运动是最好的一种方式 ；抗衰老是系统性的！
是滴，胶原蛋白分泌可以通过运动产生，而进补和外敷所谓胶原蛋白补充都是无效的
我最近在往開始運動努力
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4根本：好心情（平常心）、飲食健康、作息規律、規律運動
做到這些再求保養
真的要多喝水跟盡量不吃甜的。
我個人抗老方法：海吃胡吃亂吃 喝酒抽煙熬夜 33還是皮膚好顯年輕 有些事就是天生的
可是路上看到的和尚都不年輕欸......
我的抗老方法是做3样东西
第一每天3包烟
第二每天凌晨3点睡
第3每天3包糖
來自香港的 ，很喜歡看 77老大 ， 很有喜感 資訊又豐富
我也是香港😂
老大～可以出防掉髮或生髮的方法嗎？愛你唷
心情开朗，见人先笑😊，常把谢谢挂嘴边，再加运动，保准年轻漂亮🙆♀️🙆♀️🤗🤗
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还有一个很重要：睡眠，睡足，不熬夜，不失眠。 我一旦晚睡第二天脸上斑就深，只要正常睡觉睡足八个小时,第二天起来脸上斑淡很多。
真的吗？经常熬夜的我心都要凉了😰
完全同意。最近兩星期夜夜失眠,睡眠不足,影響思考,精神崩潰,很想死......
@@kamanso6814 不要想太多东西，放空思想，喝一两口红酒看看是否有助入眠。
@@kamanso6814
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@@77boss 老大想请问这个cocochi小软蛋的使用次数，一周敷几次？
aaron black 一週 2次左右
所以現在手機直播更直觀輻射更大哈哈哈哈
男生也可以用嗎？
我從20歲開始每天都會擦防曬才出門
現在22歲
等到30歲時可以不怕惹👍🏻
可以推薦防曬嗎謝謝
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哇嗚～老大認真說要業配...😂😂
那這個東西一定很好！
不论怎样都是要减少烟酒，减少日晒，低糖饮食，注意舒压 :)
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三阴交几乎每次都有提呢。抗老，美容，活血，缓解经痛，感觉是个万能穴道。其它不知道，但缓解经痛这个真的太有用了。我平时都有在运动，吃的也非常健康，经前还特别补血，但姨妈来了经常都会很痛。自从每晚睡前按摩三阴交之后这几个月来没有痛过一次。
果然是鐵粉！三陰交的確是女性非常好的穴道，各種經期不順、經痛、美容抗老都有用
小肌蛋用完一盒，果真好用👍基礎保養後使用，隔天起來感覺皮膚很穩定（我是熬夜肌）。可惜荷包不夠深！不然超想一週一盒給它用下去😂目前是一顆分兩次用，用兩天隔2-3天再開一顆。唯一缺點就是每盒都有一個小金匙，這個小匙很美沒錯，但是⋯每盒都有太浪費了😅也不環保⋯
本來已保養得不錯，看完77老大，更上一層樓。☺
Carey San 好 🎉 變美變帥
77老大，可以做一個50歲男女的保養？
請問77老大，抗老茶飲會引起咳嗽嗎?
我昨天晚上喝，今天早上起床就咳?個人是這幾天有小喉痛，有關係嗎?
配方是你昨天下午在我公司演講分享的，是有點不太一樣
沒有黨蔘和百合，多了玉竹、黃耆、沙參和桂圓
再麻煩解答一下，謝謝!!
谢谢你的讲解。需要要求以后说的中药能给我们看他们是怎么样的吗？这样我也能买对的。
謝謝老大分享，我會試著用這些步驟，來改善我的皮膚，抗老，美白，老大一樣要照顧自己喔、加油💪
建议用干细胞培养的生长因子为你的护肤品，当然人的整个身体内部很重要！
少曬太陽，一年四季都要擦防曬乳液，在屋裡有燈光幅射都要防晒，晚上睡前卸妝乾淨，全身臉部拍美白水就可以睡覺了，不要吃宵夜會胖，腸胃也不能好好休息會老化！
維生素C、B3、A酸A醇，都是抗老保養的巨星
紅茶 專業
我都吃低升糖飲食 除了抗老 副作用就是瘦身😋且對於三高都有幫助
從飲食改變是最聰明的方式👍
@@77boss 老大教的觀念真的很正確🥰
老大好~~請問皮膚乾燥問題有中藥可以調理嗎? 還是這個問題比較需要外部保養
請問這精華您用後皺紋有任何減少嗎？我看到您最近在視頻中說您很久前(這視頻是兩年前的，您當時已做醫美對付抬頭紋嗎?)已用醫美對付抬頭紋，而最近更做了鳳凰電波! 做了醫美即走上了不歸路，你三年前在視頻中說的。
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咦..?!
不可能沒有自由基 再怎麼保養 你呼吸就在產生了 不需要過度擔心😂
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老大最近更新速度很快哦，有效率~~
老大，這款茶飲每天飲用次數跟時間都隨意嗎？
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老大， 如果用了小蛋蛋， 之前护肤的步骤还一样正常用面膜片吗？
低血糖怎麼辦？可以減糖嗎？
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老大，我已在喝你的減肥茶和水潤茶，如果也想喝這個回春茶，我可以每天都喝齊三款，還是應該每天喝一款比較好呢
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有時累到直接洗洗睡就隔天了
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因為怕過敏 也不敢敷面膜跟用酸類
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30幾歲的姐姐路過，想給妳個心得.... 我上大學被同學影響後開始用保養品化妝品，結果原本超光亮的皮膚變成脆弱酒糟長痘痘，看了好幾年的皮膚科..... 後來聽醫生建議戒掉各種成分複雜的保養品化妝品，只擦單純的乳液，出門必擦防曬，現在被出門還是被當大學生阿哈哈
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老大的業配就是一流👍對了老大那個面膜是要天天用嗎🧐
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77 老大 我建议你先用沛泉箐化然后在用200多种生长因子的面貌 效果还要好！
太喜歡老大，廣告都給他乖乖看完。
請問老大 : 吃膠原蛋白會老化鬆弛嗎??
77
介紹的保養品
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李Ming 可以
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枸杞是提味，一點點就好👍
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謝謝老大分享喔~~
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只是说 我们感觉到有明显老化的时候大概是在25岁以后（每一个人的情况有不一样的）
每一个人可以根据自己的实际情况选择怎么去抗衰老。我们人的衰老，其实就是我们的细胞衰老哪！一般情况下能够解决我们4个老化的指标就可以哪：1、保持DNA的健康：2、维持端粒的长度；3、拥有一定数量的干细胞；4、获得能量平衡（免疫力）
感激
非常實用又有趣
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美國哪裡買
保養就是要看老大的視頻喔
口才好又深具幽默感
77老大，近年來一直有中藥含有重金屬或黑心中藥這種事情，到底該如何聰明選購中藥呢？🤔
ua-cam.com/video/yCR-Ehmpw9U/v-deo.html
新影片出來囉！可以更了解這件事👍
謝謝77老大分享～～
怎么知道自己按的穴位对不对 每天按多久
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謝謝老大超厲害的分享喔
好多茶都需要喝（減肥美白消腫抗老。。。）喝不完了。不知老大每天也都一直忙著在喝這些嗎😂
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