Подготовка к боям | вторая тренировка по силовой и кондиционной подготовке в микроцикле
Вставка
- Опубліковано 27 кві 2021
- Сегодня мы вам покажем вторую тренировку профессиональных боксеров в микроцикле в период подготовки к турниру #GazFight, который пройдет 21 мая.
В данной программе тренировок еще остается достаточно много силового объема, каждая мышечная группа прорабатывается в силовом режиме два раза в неделю на незначительное количество повторений, так же включена интервальная работа для развития выносливости.
---
Инстаграм Николай Токарев: / tokarev_coach
Инстаграм Athletic Training: / athletic_training_
Сайт LARIONOVPRO: larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: pixlion.ru/
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта. - Спорт
Круто,спасибо за информацию.
Супер, молодцы, респект👌👍
Лучший тренинг,что я видел на Ютубе ,лучший,все подробно и лаконично!
Спасибо!
Невероятно качественный контент! Спасибо!
Николай, спасибо за то, что так открыто делитесь такой полезной информацией.
Приятнее подтверждения своих мыслей только узнавать какие-то новые аспекты подготовки.
Владимир, спасибо
Николай Здорово было-бы описание роботы еше зделать
Спасибо за то, что делаете подробные объяснения с примерами
Спасибо огромное, очень бы хотелось увидеть динамическую разминку, шаблоны движения и акценты на те или иные регионы👍👍👍
Николай, здравствуйте! Спасибо за видео и за канал, очень познавательно!
Пожалуйста
What's going on guys? Phil Daru back again with another video. So today...😂
Если серьезно, то ты профи и контент по оформлению и содержанию на уровне. Жаль что так мало просмотров собирает.
Спасибо! Стараемся прежде всего делать качественно для вас.
Спасибо за качественный контент
У Вас большое будущее, удачи 👍
Спасибо, стараемся
Канал бомба 👊
А время отдыха между упражнениями сколько сек?
Спасибо Николай
Пожалуйста
С таким удовольствием уже давно ни чего не смотрел.
Спасибо за контент, от души.
Благодарю
Очень познавательно 👍. Хотелось увидеть в дальнейшем тренировку для борцов , в частности грэпплеров.
Мы бы с удовольствием поделились данной информацией, но таких групп пока у нас нет.
А можете по подробнее про периодизацию, как построить план тренировок, что и когда тренировать, про тестирование и т.д. Видео очень интересные, только трудно следить не совсем понимаещему в этом. Спасибо
Мы планируем со временем разобрать все моменты.
Топ🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏
Круто! Николай , ждём анонса семинара )
Будет, все скоро будет, готовимся 😉
Слушал как Бетербиев советовал ставить на грудь коробку при жиме штанги, для того чтоб не травмировать плечо, говорит локти не стоит отпускать вниз, так как при ударе локи не зади в райне груди.
Что по поводу этого можете сказать?!
Очень интересно и грамотно все обьясняется - что за чем и почему. За это спасибо большое
Пожалуйста!
А где такой зал ,в мск ?
Добрый вечер! Хочу начать работать со спортсменами, как начать? Я обучался в FPA поэтому базу знаю
Начните тренировать, делайте свою работу профессионально, спортсмены сами к вам придут.
@@ATHLETICTRAINING Спасибо за совет!
Русский Phil Daru)
охуенно
Спасибо