Are You Using Quality Ispaghol Ka Chilka? Ispaghol Ke Fawaid
Вставка
- Опубліковано 12 чер 2024
- Ispaghol, also known as psyllium husk, is a natural fiber derived from the seeds of Plantago ovata. It's widely recognized for its beneficial effects on digestive health and is commonly used as a dietary supplement to enhance fiber intake.
Benefits of Ispaghol
Digestive Health:Constipation Relief: Ispaghol absorbs water in the gut, swelling to form a gel-like substance that softens stool and promotes regular bowel movements.
Diarrhea Management: It can also help solidify loose stools by absorbing excess water, making it useful for treating mild to moderate diarrhea.
Heart Health:
Cholesterol Reduction: Regular consumption of ispaghol has been shown to lower LDL (bad) cholesterol levels, contributing to improved heart health.
Blood Pressure Control: By aiding in cholesterol management, it can also help in maintaining healthy blood pressure levels.
Blood Sugar Control:
Diabetes Management: Ispaghol slows down the digestion of carbohydrates, which helps in regulating blood sugar levels, making it beneficial for individuals with diabetes.
Weight Management:
Appetite Control: The fiber content helps in creating a feeling of fullness, which can reduce overall calorie intake and support weight loss efforts.
Effective Use of Ispaghol
Which Ispaghol is Effective?
Look for pure, organic psyllium husk without added sugars or artificial flavors. Brands such as Metamucil, NOW Foods, and Organic India are often recommended for their high quality and purity.
How to Use Ispaghol:
Dosage: Typically, 1-2 teaspoons of ispaghol mixed in a glass of water or juice. Stir well and drink immediately before it thickens.
Frequency: It can be taken once or twice daily, depending on individual needs and recommendations from a healthcare provider.
When to Use Ispaghol:
For Constipation: Take ispaghol before bedtime to promote morning bowel movements.
For Diarrhea: Consume it in smaller doses throughout the day to absorb excess water in the intestines.
For Cholesterol Management: Integrate it into your daily routine, preferably before meals, to help reduce cholesterol absorption.
Precautions
Hydration: Always drink plenty of water with ispaghol to prevent it from swelling in the throat or causing blockages.
Allergies: Check for possible allergies to psyllium or Plantago ovata seeds.
Medication Interference: Consult a healthcare provider if you are on medication, as ispaghol can affect the absorption of certain drugs.
Ispaghol is a versatile and effective natural supplement for improving digestive health, managing cholesterol, and aiding in blood sugar control. By choosing high-quality products and using them appropriately, individuals can harness the numerous health benefits it offers. Always consult with a healthcare professional before starting any new supplement regimen.
#ispaghol #psylliumhusk #mohsinbhatti
Mein Aik Pakistani shehri Hony ki hesiyat Se govt of Pakistan Se appeal krta hun k Mohsin Bhatti sahb ko pory Pakistan k food department ka head k ikhtiyar diye jaien
اسلامی جمہوریہ پاکستان میں ہر چیز میں دو نمری کی جاتی ہے بس اللّٰہ پاک ان مسلمانوں کو ہدایت دے آمین
اللہ پاک ہم قسم ملاوٹ اور جعلسازی کر نے والے اور فوڈ ڈیپارٹمنٹ اور ڈرگ انسپکٹرز اور انکے سر پر ستوں کو دوزخ نصیب کر ے اے اللہ تو ہی ہمارے پر رحم کر اور ان بیغر توں کو زلت اور رُسوائ زند گی دے دے
آ مین
نہ اسلامیہ ہے اور نہ جمہوریہ۔۔
بھائی جان اس لیے تو ہم پر ایسے حکمران مسلط ہوئے ہیں ۔ جب تک ہم خود کو ٹھیک نہیں کرے گے ۔ تب تک ہمارے ملک میں سے پریشانی حتم نہیں ہو گی
پلیز ثابت اسبغول سے خود چھلکا بنانے کا طریقہ بتائیں ۔
Assalamualaikum sir mai Indian hu aap ke jayeda tar program dekhti hu bahut hi help ful hote h
جمہوریہ پاکستان اسلامیہ
میں ہر جگہ بیمان بیٹھے ھوئے ہیں کوئی ہے جو ایمان داری سے چیزیں بیچ راہا ہے
محسن صاحب آپکی معلومات کمال کی ہے پر ایک گزارش یہ ہے کہ آپ چیزوں کے مزاج بھی بتا دیا کریں تا کہ ہر بندے کو مزاج کے مطابق استعمال کر نے میں اسانی ہو
Very nice.
السلام علیکم حکیم صاحب کافی عرصے سے میرے مثانے میں درد رہتا ہے اس کا کوئی علاج بتا دیں دوائیاں کھا کھا کے تھک چکا ہوں میں مہینے میں ایک دو مرتبہ درد اٹھتا ہے اور بہت شدید درد اٹھتا ہے دو سال ہو چکے ہیں اس مسئلے کو میرے ساتھ جلد سے جلد اس کا نسخہ بتا دیں
چھٹی صاحب سرف اتنا ہی پوچھنا تھاکہ میوہ کس موسم میں اور کتنے دن بگھو کر کھانا ہے بتادیں سر یہ تیسرا میسج ہےشکریا
Thank you for giving us to much knowledge about everything we r using in our life and we can get the more benefit from ur efforts. Thanks again and have a blessed time in whole life inshallah ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اسلام علیکم. سر یہ بتائیں کہ اسپغول سفید صحیح ہوتا ہے یا براؤن. شکریہ. جواب پلیز ضرور دیں
السلام علیکم مثانے کی سوزش اور کمزوری کی وجہ سے بہت درد رہتا ہے اس کا کوئی علاج بتا دیں پلیز پہلے بھی میں نے اپ کو ریکویسٹ کی ہے اس پر کوئی اسان سی ویڈیو بنا دے
Good
AOA , Sir g very best ideas thanks
Good analysis
Jazakallah khaira
Thanks you very much sir
Good information Thanks BHATTI SB wish you good luck
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ
Sir kiss cold drink me kitni sugar hy is par bhi video bnay
👍
Bhatti sab... mienay khud aik akbari mandi k aik dokandaar say suna hai abb ismay plastic ki milawat bhi shuru ho gai hai (yani k shopper bags shred ker kay dalay ja rhay hain) aap nay uska koi zikr nahi kia....
Kindly check that as well....
بھائی جان ہر چیز ہی دو نمبر ہے کھائیں تو کھائیں کیا پاکستان ہی چھوڑ جائیں باہر چلے جائیں جہاں پہ ہر چیز خالص ہے
I am the first
Aaj pta chla k es mi bhi milawat hoti hai
Thank you sir, kindly let me know that taking chilka can cause joints pain or no?
Qk Manay suna hay k chilka leney sey joints pain hota hay,
Paile pr video banay
زیادہ زیادہ استعمال سے جوڑوں میں درد کر سکتا
میں روز دودھ میں ڈال کر کھاتا ہوں
Thanks mohsin bhai. I am getting ulcer on both sides of tongue. No gel is working. Only being treated through steroids. It gets healed but comes back again when I stop taking medicine. Doctors unable to diagnose the reason yet. This is not the usual ulcer. Do you have any desi remedy?
there is a mistake in the thumbnail
❣bohat zabrdast
muje fissure ka problem h thora me chilka pi rha ho qabaz k liye dodh me dal k rat ko jese apne kha sona ni h to me wese b freelancing krta ho jaag rha hota hu, kush din chilka se kafi frq pr gia tha
phir kush din bad me note kiya ab qabz ho rhi h again, faida ni hva lekin chilka to pi rha ho me, to sir ye kiya mamla ho gia k iska asar pehly hota rha kush din bad phir vohi situation ho gai or hm kafi time se dupehr ko bowel khate hen salad ka lekin iske bawajod!
kindly tell me any solution whats tha matter?
phir me Dr k pas gia unho ne kha INDIA ka chilka use krna h PAKISTAN ka ni, is pr bhi thori si Roshni dal den.
test kamal ka bta dia h apne abi test krta ho jo h👍
3 sa 5 anjeer pani ma bhago kr rkhn and wo khain rozana, pani bhi p lain and anjeer kha lain, is k ilawa castor oil thora sa 1 chamach milk ma dal kar pio, castor oil sa loose motion b lg jaty, jis din pio, us din and us sa aglay din ghr sa bahir mat jana
طلحہ بھائی آپ چھلکے کی مقدار بڑھا کر دیکھ لیں، یا پھر دن کے ٹائم کوئی نہ کوئی فائبر والے پھل اپنی روزانہ خوراک کا حصہ بنا لیں، جیسے کہ آجکل خوبانی اور آلو بخارے کھا سکتے ہیں، اس کے بعد آڑو آ جائیں گے، وہ کھایا کرنا، اس کے بعد پپیتا آ جائے گا پھر مسمی، اور کنو آ جائیں گے پھر پپیتا اور پھر تربوز، پھر خوبانی اور آلو بخارے
@@MohsinBhatti jazak Allah sir, Fiber wale phal to pre he Alhamdulliah fridge full h Fruits se sb khate h lekin phir b, Chilke ki Miqdar brha k dekhta ho👍
@@tyson4691 Thanks brother! anjeer wala b kam krke dekha h bri dfa, castor oil wala b kr lete h ye b azma lete h👍
aur water intake ziada sa ziada kro, sometimes pani kam pinay ki wja sa b contipation ho jati ha.
o bhai sab ab palastic bhi miks ho raha hai is se bachna
Hello uncle😮
Mohsin Bhatti😄 Assalamualaikum
how are you today☀️ few days☀️ago we're asked you🤔we have a small problem😭 when we're drinking🚰any🚰 kind🤔of🚰🥛Milk🥛 😢🥛it's 😔work very quickly🙂I have to go🚻restroom🚺what kind of problem we have would you like to explain briefley bring some information why's happened with as let's as know have soon has possible we're waiting for your response answer quickly give as good👍knowledge and information 😲😢😅 okay bye bye see you soon with information
Today Thursday😁 June/20/2024 C - U we're waiting for answer's🔜possible
دونمبرستان😅😅😅😅
محسن بھٹی ساب ھم نے یہ نہی سنا اور نہ ہی ریکھنا چاہتے ہیں.... اب ھم اسبغول کے چھلکے سے بھی ڈر جایں کیا اللہ اکبر
اسلام علیکم محسن بھٹی صاحب اپنی وڈیو کا فریم ٹائیٹل تو صحیح کریں