2 Great Multifidus and Lumbar Extensor Exercises for Low Back Pain

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 12

Наступне
Автоматичне відтворення
Lumbar Spine Strengthening for Return to Deadlifts and Squats | Tim Keeley | Physio REHAB10:41Lumbar Spine Strengthening for Return to Deadlifts and Squats | Tim Keeley | Physio REHAB
Lumbar Spine Strengthening for Return to Deadlifts and Squats | Tim Keeley | Physio REHABPhysio REHAB
Переглядів 77 тис.
Fix Uneven Low Back Muscles - Strengthen Your Weak Side10:12Fix Uneven Low Back Muscles - Strengthen Your Weak Side
Fix Uneven Low Back Muscles - Strengthen Your Weak SideOcraMed Health
Переглядів 85 тис.
How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)16:17How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)
How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)Your Wellness Nerd
Переглядів 47 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief15:15Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
Best Core Engagement methods for Back Pain ReliefCore Balance Training
Переглядів 189 тис.
5 WORST Exercises with L4-L5 and L5-S1 Disc Bulge (REPLACE WITH THESE) Dr. Frank Altenrath Cresskill8:005 WORST Exercises with L4-L5 and L5-S1 Disc Bulge (REPLACE WITH THESE) Dr. Frank Altenrath Cresskill
5 WORST Exercises with L4-L5 and L5-S1 Disc Bulge (REPLACE WITH THESE) Dr. Frank Altenrath CresskillDr. Frank Altenrath
Переглядів 515 тис.
Lumbar Fusion Recovery Physical Therapy Rehabilitation Step by Step Guide17:20Lumbar Fusion Recovery Physical Therapy Rehabilitation Step by Step Guide
Lumbar Fusion Recovery Physical Therapy Rehabilitation Step by Step GuideAnnie Pilates Physical Therapist
Переглядів 65 тис.
Back & Hip Stability - Deep Back Muscles (multifidus)9:06Back & Hip Stability – Deep Back Muscles (multifidus)
Back & Hip Stability - Deep Back Muscles (multifidus)Physiotherapy Coaching Academy
Переглядів 25 тис.
Lumbar Facet Syndrome: Causes, Symptoms, and Effective Treatments for Lower Back Pain14:00Lumbar Facet Syndrome: Causes, Symptoms, and Effective Treatments for Lower Back Pain
Lumbar Facet Syndrome: Causes, Symptoms, and Effective Treatments for Lower Back PainPerformance Sport & Spine
Переглядів 6 тис.
INSTANT RELIEF from Lower Back Pain and Stiffness (4 EASY Exercises!)21:14INSTANT RELIEF from Lower Back Pain and Stiffness (4 EASY Exercises!)
INSTANT RELIEF from Lower Back Pain and Stiffness (4 EASY Exercises!)Precision Movement
Переглядів 534 тис.
MULTIFIDUS Muscle And Strengthening Exercises - DO NOT IGNORE THIS MUSCLE Or Your Back Will Suffer4:44MULTIFIDUS Muscle And Strengthening Exercises - DO NOT IGNORE THIS MUSCLE Or Your Back Will Suffer
MULTIFIDUS Muscle And Strengthening Exercises - DO NOT IGNORE THIS MUSCLE Or Your Back Will SufferBack Muscle Solutions
Переглядів 2,7 тис.
Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics1:49:42Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics
Webinar: Beginner Lower Body BiomechanicsConor Harris
Переглядів 162 тис.
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
Переглядів 42 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн