Спасибо за полезное видео. Было бы интересно посмотреть на какой-нибудь комплекс целиком, типа восстановительная тренировка или предсезонка, или подготовка к игре.
Здравствуйте, посоветуйте как бороться с воспалением надкостницы Шинсплинт (или медиальный большеберцовый стресс-синдром) - боль вдоль внутреннего края голени (большеберцовой кости) из-за воспаления тканей в области. Обычно боль ощущается между серединой голени и голеностопным суставом. Боль может быть тупой или острой и обычно вызывается физическими упражнениями. Был ли опыт у вас с этим недугом?
Единственный вопрос это раскатка ягодиц, получается что ты раскатываешь мышцы поперёк, а не вдоль как все остальные группы, поэтому резонный вопрос, почему?
Привет! Восстанавливайся правильно 👌 какой следующий видос сделать?
На остальные группы мыщц
Разминка перед тренировкой
Что за противопоказания? как понять, можно ли тебе так ноги расслаблять?
Спасибо за полезное видео. Было бы интересно посмотреть на какой-нибудь комплекс целиком, типа восстановительная тренировка или предсезонка, или подготовка к игре.
Очень полезное видео! То что нужно в последнее время. Спасибо за труд!
Спасибо 😉
Спасибо за видео! пошагово восстановился вместе с тобой, отличный комплекс
Круто восстановился. Сделайте видео про футбольные советы, либо тренировки на технику, скорость мышления и тд. 👍
Спасибо за видео!
Здоровья и успехов в творчестве !
Благодарю,всё просто и классно👍
Топ видос! Спасибо!
Спасибо! Действительно интересно, а главное полезно смотреть)
🙏
Спасибо очень полезное видео!
Спасибо за полезное видео ❤
Крут, брат
Брат спасибо прям помогло)
Разминку перед разминкой или хотя бы перед прыжками в сторону
Ну, а так лайк, спасибо)
Спасибо болшое!
Василий Маврин не мог ли бы ты передать на видео новом привет Мирзоеву Эльджану? Поставил лайк!!!
Как восстановить колено после тренировки?
Здравствуйте, посоветуйте как бороться с воспалением надкостницы Шинсплинт (или медиальный большеберцовый стресс-синдром) - боль вдоль внутреннего края голени (большеберцовой кости) из-за воспаления тканей в области. Обычно боль ощущается между серединой голени и голеностопным суставом. Боль может быть тупой или острой и обычно вызывается физическими упражнениями.
Был ли опыт у вас с этим недугом?
Вась , а ты знаешь за травму такую как апофизит пяточной кости?
Желаю здоровья
А то слышно по голосу что болеешь
Единственный вопрос это раскатка ягодиц, получается что ты раскатываешь мышцы поперёк, а не вдоль как все остальные группы, поэтому резонный вопрос, почему?
Мячом после прокатываю в разных направлениях.
Разминка перед играми бы, а то иногда выходишь как вареный
У антона мальцева есть одна разминка около 20мин идёт видео