Semana de Almuerzos SALUDABLES, ALTOS EN PROTEINA | Las mejores recetas del 2023

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 30

  • @michelaperleche
    @michelaperleche  Рік тому +11

    Comer SALUDABLE NUNCA tiene que ser aburrido. Con simples ingredientes puedes preparar comidas deliciosas ALTAS en PROTEÍNA en muy poco tiempo. Aqui te comparto mis mejores recetas del 2023. Recetas que debes de probar y que estoy seguro vas a querer repetir muchas veces.
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    • @veronicacastillo8595
      @veronicacastillo8595 3 місяці тому

      Mientras licuadas la coliflor tu jarrita metálica giró solita

  • @NancyTorres-sr1bi
    @NancyTorres-sr1bi Рік тому +4

    Que suerte que la palta en tu país sea barata, muy lindas tus recetas saludables,👍🏻🇦🇷😘

  • @yumbreluruena2141
    @yumbreluruena2141 Рік тому +2

    Todo se ve Delicioso mil Gracias ⚘

  • @luisamonteiro6782
    @luisamonteiro6782 Рік тому +1

    Amo alimentação saudável e equilibrada

  • @elizabetharias2632
    @elizabetharias2632 10 місяців тому

    Gracias por las recetas ❤

  • @beaded.byabbyxo
    @beaded.byabbyxo Рік тому +1

    Q bueno se ve

  • @wendymarlenydelarosa2894
    @wendymarlenydelarosa2894 Рік тому

    Muy buenas exquisitas y muy saludables

  • @anaalonso9855
    @anaalonso9855 Рік тому

    Hace tiempo que te sigo . Tus platos son exquisitos .el aguacate aqui en españa es caro . El mas barato q no siempre lo hay vale 3.95 €. Lo habitual es que cuesten entre 5 o 6 euros el kg. Gracias por tus fantasticas recetas 😘😘

  • @floraguilar1350
    @floraguilar1350 Рік тому

    Que rico se ve todo gracias por compartir

  • @brendagabrielaarriazamarro6475

    Es increíble cómo en algunos países es carisimo el aguacate o la palta como la conocen comúnmente, por lo menos puedo.hablar de Centro América es un fruto muy accesible, y en la parte rural de los países, todos tienen un arbol de aguacates, es una situación privilegiada 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

  • @matildeismail7498
    @matildeismail7498 2 місяці тому

    Muy bueno todo,gracias

  • @pilarmunoz4512
    @pilarmunoz4512 Рік тому

    Hola Michela!! Me han encantado todas las recetas y lo sencillas que son . Un besito 😘 💕

  • @Dianishada
    @Dianishada Рік тому

    Holaaaa!!! Soy nueva por aquí y me encantaron las recetas, se ven muy ricas!!!!

  • @abigailvr2364
    @abigailvr2364 Рік тому

    Hace muchísimo nompaso a saludarte pero aquí sigo bonita, esperando cada video tuyo bendiciones

  • @luisapalma8904
    @luisapalma8904 Рік тому

    Muy rico todo. Que me sugiere en vez de coliflor? Me hace daño padezco del colon? Me dio ganas de hacerla , gracias!!

  • @lauraaguiarvillasuso7402
    @lauraaguiarvillasuso7402 7 місяців тому

    super sano

  • @Its.valeriagallo
    @Its.valeriagallo Рік тому

    Hola Miche! los nuggets de pollo los podría hacer en la air fryer?

  • @alexandraraquelrubiogarcia428

    Hola, donde conseguiste la salsa chipotle?

  • @zzzzz6515
    @zzzzz6515 5 місяців тому

    Otra opcion del horno?

  • @Catalina-d9b
    @Catalina-d9b 9 місяців тому +1

    De cuantas calorias son tus recetas tus platillos.

  • @matildeismail7498
    @matildeismail7498 2 місяці тому

    En canada dos por 5 dolar

  • @florlopez4562
    @florlopez4562 3 місяці тому

    El cuero es saludable

  • @alfredwilfrid4465
    @alfredwilfrid4465 4 місяці тому

    Este sonido yo lo escuché en un juego que se llama Avatar wars

  • @nardachamochumby4342
    @nardachamochumby4342 8 місяців тому

    Magnifico, bien explicado te felicito 😊