7 Recetas de Sandwiches para un Desayuno Saludable | Mejores recetas del 2023
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- Опубліковано 30 лип 2024
- Si estás buscando ideas de recetas de sándwiches para preparar en tu desayuno, este vídeo es para ti. ¡En este vídeo te muestro 7 sándwiches fáciles y deliciosos para el desayuno!
¡Todas las recetas que te muestro son saludables y fáciles de preparar!
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#loquecomoenundia #desayunossaludables #sadwiches #sanguches
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LÍNEAS DE TIEMPO:
00:00 INTRO
00:19 FRITTATA SANDWICH
02:33 PITA CON ENSALADA DE HUEVO
04:24 SÁNDWICH EN 10 MINUTOS
06:16 SÁNDWICH CON ENSALADA DE GARBANZOS
07:37 TOSTON DE PALTA
09:19 PAN KETO CON ENSALADA DE POLLO
12:05 MC MUFFIN SALUDABLE
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R E C E T A S :
FRITTATA SANDWICH: cocinaconmichela.com/frittata...
PITA CON ENSALADA DE HUEVO: cocinaconmichela.com/egg-sala...
SÁNDWICH EN 10 MINUTOS:
2 Rebanadas Pan Integral (tipo molde) + 2 Huevos + Mozzarella + Tomates + Puñado espinaca + Sal + Pimienta
SÁNDWICH CON ENSALADA DE GARBANZOS:
para la ensalada: 1 taza garbanzos, cocidos ½ palta ¼ taza cebolla, picada ¼ taza aceitunas verdes (opcional) sal y pimienta a gusto jugo de ½ limón para el sandwich: 2 rebanadas de pan integral 2 hojas de lechuga.
TOSTON DE PALTA:
1 rebanada de pan, tostado 1 huevo ¼ palta 1 ramita de culantro, picado sal + pimienta a gusto ¼ cdta jugo de limón c/n pimiento de piquillo 1 cda queso ricotta o queso feta
PAN KETO CON ENSALADA DE POLLO:
cocinaconmichela.com/pan-keto...
MC MUFFIN SALUDABLE:
Saludable: 400 g de pollo molido 2 cucharaditas de pimienta negra 1 cucharadita de pimentón ahumado o paprika 1/2-1 cucharadita de pimienta rojo (red chili flakes) 1/2 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de orégano 1 cucharada miel de maple o abeja Aceite en spray para freír el pollo.
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#michelaperleche #recetassaludables - Навчання та стиль
Si estás buscando ideas de recetas de sándwiches para preparar en tu desayuno, este vídeo es para ti. ¡En este vídeo te muestro 7 sándwiches fáciles y deliciosos para el desayuno!
¡Todas las recetas que te muestro son saludables y fáciles de preparar!
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Que delicioso todo!!! me encantan tus recetas Michela, gracias por compartirlas ❤
Hola ,tus recetas están tentadoras y saludables,👍🏻🇦🇷
gracias! 🤗
Maravillosas tus recetas
Muy ricas ideas! Gracias❤
Muy prácticas y súper las recetas de sandwich.voy a prepararlas.dtb. xfa puedes enviarme recetas saludables, para almuerzos y cenas,yaq sufro de hipertensión.
Gracias
Amo tu canal deliciosas recetas muy fáciles de preparar muchas gracias saludos desde Los Angeles California
saludos hasta Cali! ❤
@@michelaperleche Muchas Gracias
😊Tus recetas son deliciosas y nutritivas.
Me alegra que te gusten
🤤🤤🤤🤤🤤
Micaela me encantan tus recetas! Solo como sugerencia, si empleas un cuchillo mas fino te quedaran mejores cortes mas bonitos y mas pulidos. Las recetas 10/10
Gracias por compartir estas deliciosas recetas de sanguches!
¿Alguién sabe dónde conseguir una refrigeradora? Es qué solo tengo un refrigerador… y la verdad qué está muy dificil andar por ahí buscando… ¡Saludos!
Deseos que nos brinde recetas de desayunos para bajar de peso. Gracias.
Hola Michela , buscando recetas en you tube encontre tu canal , muy buenas todas las recetas saludables , tengo una pregunta para ti , el horno que usas es horno electrico ? los llamados hornos de convencion ? , me interesa porque yo tengo uno y no se mucho como usarlo , digo por las temperaturas para cocinar , si es igual a un horno de cocina o estufa como lo llaman en algunos paises de centro america ? , desde ya te agradezco tu respuesta
Docto yo quieroceguirlo
Cuando estuve en Perú, aprendí y pude notar que dicen: sánguche, no sánduche. ¿Alguien me puede explicar por qué?
Me gusta tu lunar en el dedo meñique :)
y, gracias por compartirnos deliciosas recetas para prepara en casa y disfrutar.
yo soy de Perú y digo sandwich, o sea, sangüich.🙈😂 lo siento por no ayudar a absolver la duda.