BIG CHEST WORKOUT for INTERMEDIATE in HINDI |चेस्ट वर्कआउट इंटरमीडिएट के लिए|

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2023
  • #intermediate #chestworkout #gym
    MyProtein Products: prf.hn/l/9mMB4qa
    Use my code "WORKOUT" to get upto 30% discount.
    Useful links:
    VIDEOS: • DESI NUTRITION- MAINTE...
    • DESI NUTRITION- MACRO-...
    • HOW TO MEASURE THE CAL...
    Calorie tracking:
    MyFitnessPal | MyFitnessPal.coma
    www.myfitnesspal.com
    Like, Subscribe and comment more of your questions.
    Disclaimer:
    This is an educational purpose only and could not be intended to apply a similar approach or not be advised.
    🔹HSF Instagram: / hsf_expo
    🔹HSF website: hsfexpo.com/
    🔹Jeet Selal INSTAGRAM: / jeet_selal
    ✸ HS ACADEMY INSTAGRAM: / hsajeetselal
    ✸JEET SELAL FACEBOOK : / jeet-selal-a.. .
    ✸ WEBSITE : www.himalayanstallion.in/

КОМЕНТАРІ • 448

  • @akkhan430
    @akkhan430 7 місяців тому +419

    Hamary gym me ager 1 mint ka wait karo to bench koi awr le leta hy 😂😅😂

  • @sohamsharma219
    @sohamsharma219 7 місяців тому +191

    00:49 DUMBBELL FLAT BENCH PRESS
    05:02 INCLINED BENCH PRESS
    8:07 CABLE FLY WITH BENCH
    10:32 PARALLEL BAR DIPS
    12:05 STANDING CABLE FLY

  • @Samqureshi6846
    @Samqureshi6846 7 місяців тому +6

    I learned from you how to lift dumbell and i'll never forget those things.
    Love you Jeet Sir.❤

  • @TronX8186
    @TronX8186 7 місяців тому +17

    Beginner Series To Har Baar Aaati, Thanks Aapne Socha Uss Audience Ke Liye Jo Apko Kai Salo Se Follow Kar Rhi Hai Aur 2-3 Saal Se Regular Workout Kar Rhi Hai🖤🫂

  • @baapug2360
    @baapug2360 7 місяців тому +5

    Thank u so much for this😊 really the most awaited series

  • @blacneon6296
    @blacneon6296 7 місяців тому +15

    You always Motivate me sir ❤
    Keep Making This Type of Content And Spreading Knowledge 🙏🏻☺️
    0 % Ego
    100 % Knowledge

  • @Kugelblitz666
    @Kugelblitz666 7 місяців тому +4

    I was looking for something exactly like this. Thanks Jeet bhai. Big fan. 💕

  • @faisalkhan-fr2sj
    @faisalkhan-fr2sj 7 місяців тому +1

    Much awaited video !!!! Thanks !

  • @ashwinsapra2702
    @ashwinsapra2702 7 місяців тому +8

    WE WANT ADVANCE SERIES AFTER THIS SERIES ❤️

  • @FaimlyDrama
    @FaimlyDrama 3 місяці тому +4

    Je bande ki baat sidha sidha dimak main jati hai 👌

  • @vikaschaugule8890
    @vikaschaugule8890 7 місяців тому

    Yes, exactly what I needed.. request to finish this series as early as possible.....

  • @Ashraaf007
    @Ashraaf007 7 місяців тому +1

    Thank You Sir ❤ Most important series for me 🎉❤

  • @neelubushy1820
    @neelubushy1820 7 місяців тому +1

    Nice way you explain.
    Im54 learning a lot from you😊

  • @dipanjanlaskar.9826
    @dipanjanlaskar.9826 7 місяців тому

    Thanks a lot Sir. Carry on. God bless. ❤

  • @sandeep62150
    @sandeep62150 7 місяців тому +2

    Perfect..., Iske baad shoulders then triceps k eshe videos dekhne hai..

  • @suryasurya5337
    @suryasurya5337 7 місяців тому +2

    Superb ser god bless you ❤❤

  • @SHASHANKbeta
    @SHASHANKbeta 7 місяців тому

    Sir learning a lot from you, aapko koti koti pranam

  • @ihmnshukumar
    @ihmnshukumar 7 місяців тому

    thank you so much sir, please continue this outstanding initiative!!!

  • @anuragsaini08
    @anuragsaini08 7 місяців тому +1

    Thankyou Sir i was waiting for this and i requested you in previous videos for intermediate series and you made it thankyou so much 🥺❤️❤️

  • @dharmendravaghela660
    @dharmendravaghela660 7 місяців тому

    Really amazing workouts series ❤

  • @akarshgupta3231
    @akarshgupta3231 7 місяців тому +6

    Isi ka intezar tha itne dino se ❤

  • @anubhabchakraborty3799
    @anubhabchakraborty3799 7 місяців тому

    Just thinking something like this...
    Thank you so much sir

  • @selmonbhau1271
    @selmonbhau1271 7 місяців тому +1

    Thankyou sir yahi chahiye tha ❤❤

  • @diethouseee
    @diethouseee 2 місяці тому

    Thanks sir for sharing such useful videos. Keep sharing.

  • @musikcancer3849
    @musikcancer3849 7 місяців тому +8

    Actually I was waiting for beginners series. Love it

    • @JeetSelalAesthetics
      @JeetSelalAesthetics  7 місяців тому +2

      It's already there: ua-cam.com/video/lvk2PMsuS88/v-deo.html

  • @mustafakampali9976
    @mustafakampali9976 7 місяців тому +2

    Nice Jeet bhai

  • @dilkashshaikh302
    @dilkashshaikh302 7 місяців тому

    Thank you so much sir
    for intermediate series ❤❤❤❤❤😊😊

  • @sumersinghrathore5472
    @sumersinghrathore5472 7 місяців тому

    Thank you Jeet Selal Sir I heartily thank for again. so many exercise proper bases learn from your videos sir. i wait your all this session. 🙏🙏🙏🙏

  • @tarkeshwar07
    @tarkeshwar07 7 місяців тому

    Bahut achha sir jabarjast 💪💪

  • @AmitKumar-xx9pl
    @AmitKumar-xx9pl 2 місяці тому +1

    Thanks 👍

  • @maltafraina2823
    @maltafraina2823 7 місяців тому

    Thanks bro, informative

  • @mahtabmahtab7179
    @mahtabmahtab7179 5 місяців тому

    Thenkyou sar ap ki warkaut best he

  • @Gymnastbilal786
    @Gymnastbilal786 7 місяців тому

    Love u sir
    So informative
    We need more

  • @rajivr854
    @rajivr854 25 днів тому

    Coo! Very good one!!

  • @rupeshkumarchandra4994
    @rupeshkumarchandra4994 7 місяців тому

    Maza aaya sir...

  • @sifulislamork4840
    @sifulislamork4840 7 місяців тому

    love you sir, i respect and follow you

  • @vijaypalshrivas911
    @vijaypalshrivas911 2 місяці тому

    Thanks sir bahut accha jankari hai me Aap ko hi follow karta hu humesa❤

  • @nitinnate8864
    @nitinnate8864 Місяць тому

    Thanks Sir ❤

  • @blacneon6296
    @blacneon6296 7 місяців тому +64

    We want Intermediate Series Sir

    • @potatogaming4118
      @potatogaming4118 7 місяців тому +5

      Han beginner ki sbh bante hai intermediate ki video koi nhi banata

    • @potatogaming4118
      @potatogaming4118 7 місяців тому +2

      Jeet selel sir ji intermediate series batao push pull legs k sath

    • @smikshagupta137
      @smikshagupta137 7 місяців тому +1

      Sunny ne beginner intermediate or advance sari videos Dali hai please check

    • @potatogaming4118
      @potatogaming4118 7 місяців тому

      ​@@smikshagupta137bhai wo bnda form k sath nhi batata hai bs exercise bta deta hai aur kuch nhi

    • @hananfarhan862
      @hananfarhan862 7 місяців тому

      Same to me😂

  • @mobileclinic4745
    @mobileclinic4745 7 місяців тому

    Sir this video is very helpful for beginners

  • @indersingh7401
    @indersingh7401 4 місяці тому

    Very nice videos sir

  • @akashdhakad70
    @akashdhakad70 2 місяці тому

    Thank you So much 😌

  • @raovirensinghfitness4449
    @raovirensinghfitness4449 7 місяців тому

    Bahut badhiya ❤❤

  • @user-yh7ix2eg7x
    @user-yh7ix2eg7x 7 місяців тому

    I love this explanation ❤

  • @ahmadansari176
    @ahmadansari176 Місяць тому

    Samjhane ka tarika bahut achha hi sir good mai aaj se karunga aise hi thanks

  • @sarwagyasir
    @sarwagyasir 7 місяців тому

    Finally Jo chaiye tha vo aa gya❤️❤️

  • @chellotakang6868
    @chellotakang6868 7 місяців тому

    I was waiting for this video💪

  • @pareshwani5600
    @pareshwani5600 Місяць тому

    Thank you Jeet sir

  • @bhavaniprasad1108
    @bhavaniprasad1108 7 місяців тому

    most awaited series please make more videos sir

  • @thakurmuditchauhan6967
    @thakurmuditchauhan6967 7 місяців тому

    you are the best in the world sir ❤ we always respect to you

  • @AsMaran-up6cu
    @AsMaran-up6cu Місяць тому

    Thanks sir ji

  • @mohdafsar3826
    @mohdafsar3826 5 місяців тому

    Good morning sir mujhe bahot accha lagta hai sir aapki warkaut ko follow karna full pamp milta h🤝

  • @vishvamgaur8869
    @vishvamgaur8869 7 місяців тому +2

    Arey sir ❤️‍🔥 sir ye kya le aayeee ♥️ kya baatttt🙌

  • @ashishlall3614
    @ashishlall3614 7 місяців тому

    Very nice video, please make video for Bicep, triceps, shoulder and legs intermediate exercises.

  • @earthplanetind7906
    @earthplanetind7906 7 місяців тому

    Thank you sir.

  • @suyashsalunke1336
    @suyashsalunke1336 7 місяців тому +4

    Thank u so much for this😊 really the most awaited series Thank You Sir ❤ Most important series for me 🎉❤ and sir waiting for all muscle group

  • @k2kunalpundir.422
    @k2kunalpundir.422 5 місяців тому

    Thank u very much sir.

  • @Ashwani.vishwakarma
    @Ashwani.vishwakarma 7 місяців тому

    Ser I like it back exercises

  • @farhanshahriar6506
    @farhanshahriar6506 7 місяців тому

    sir thanks ... please next part

  • @oyeraja7644
    @oyeraja7644 15 днів тому

    kl 3d shoulder Ke gym lagyi hai ap wali mzaa AA Giya 😊😊😊😊😊😊thanks sir ab total apko he fallow kr ka gym lgani hai

  • @luckyburman7648
    @luckyburman7648 7 місяців тому

    Thank you Thank you Thank you ❤❤❤❤ So Mach 🎉🎉 Sir

  • @KHESALZAHIDA
    @KHESALZAHIDA 5 місяців тому

    Nice tutorial

  • @abusaid5367
    @abusaid5367 5 місяців тому

    From Bangladesh bro.. personally I like Ur speech... thanks

  • @deveshkrishnani2714
    @deveshkrishnani2714 7 місяців тому

    Waited for this since years

  • @abhijeettiwari79
    @abhijeettiwari79 7 місяців тому

    Thanks sir
    Pls makes video of other body parts as well.

  • @sanjuchauhan6901
    @sanjuchauhan6901 7 місяців тому

    Tq sir yahi to chahiye tha

  • @Vikash.Thakur7388
    @Vikash.Thakur7388 7 місяців тому

    Very
    Good

  • @user-kh1zr2fe4h
    @user-kh1zr2fe4h 4 місяці тому

    Nice video

  • @arnabkalit630
    @arnabkalit630 7 місяців тому

    Thank you guruji 🫶🙏🙏🙏

  • @MrJOCKJ8
    @MrJOCKJ8 7 місяців тому

    Etna detail me koi nahi batata sir ji😮👌🏻👏🏻👍🏻

  • @aniljohn9338
    @aniljohn9338 5 місяців тому

    Great

  • @artogiviag
    @artogiviag 7 місяців тому

    Yhi chahiye tha sir❤

  • @surajdagar4895
    @surajdagar4895 7 місяців тому +1

    Please complete this series as fast as you can

  • @nitish4179
    @nitish4179 7 місяців тому

    Great sir 👍👍👍👍 shoulders plz next

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian1686 7 місяців тому

    Wow simply just wow bro you are doing a excellent and brilliant thing by making this video and telling about the chest workout for inseminate and keep it up and keep up the good work as always and take care
    Keep smiling always

  • @rameshkumarpatel1023
    @rameshkumarpatel1023 7 місяців тому

    Good 👍 exercise

  • @mdwarisakhteransari8570
    @mdwarisakhteransari8570 7 місяців тому

    Thank ❤u

  • @sachinpradhan8859
    @sachinpradhan8859 7 місяців тому

    Tnx Sir

  • @akkhan430
    @akkhan430 7 місяців тому

    Grt sir

  • @robween780
    @robween780 7 місяців тому

    most needed make more intermediate related

  • @Theradhalife
    @Theradhalife 7 місяців тому

    A defined back intermediate workout .

  • @backgaming4444
    @backgaming4444 7 місяців тому

    Next back workout..❤

  • @vihaan14
    @vihaan14 7 місяців тому

    Like this sir make all parts video.

  • @thakurmuditchauhan6967
    @thakurmuditchauhan6967 7 місяців тому

    this is for me sir 🥰🥰

  • @sumanthacharya1173
    @sumanthacharya1173 7 місяців тому

    Amazing Jeet Sir.. next biceps plz..

  • @DhruvKakkar-kn7do
    @DhruvKakkar-kn7do 7 місяців тому

    Next biceps 💪

  • @techwithmandeep2773
    @techwithmandeep2773 7 місяців тому

    Please upload a video with split muscle training as well

  • @Sahiilll_6493
    @Sahiilll_6493 6 місяців тому

    LEGEND ❤

  • @harkarai8743
    @harkarai8743 Місяць тому

    Bahut Maja Aya

  • @himanshugaliyanmrhg
    @himanshugaliyanmrhg 7 місяців тому

    Good 👍😊

  • @shankarrulez789
    @shankarrulez789 7 місяців тому +1

    we want whole series of it

  • @palash9237
    @palash9237 17 днів тому

    Wow

  • @YashhAesthetics
    @YashhAesthetics 7 місяців тому

    Biceps and triceps ❤

  • @shivamchaturvedi5506
    @shivamchaturvedi5506 20 днів тому +1

    Exercise no. 02 - 7:54
    Exercise no. 03 - 9:10
    Exercise no. 04 - 11:27
    Exercise no. 06 - 12:28

  • @kasimmujawar4808
    @kasimmujawar4808 7 місяців тому

    Sir please make a video on forearms top exercises

  • @zafaransari6312
    @zafaransari6312 7 місяців тому

    Good

  • @sunshinec180
    @sunshinec180 7 місяців тому

    Tnx a lot sir iss series ka bht tym se wait tha ❤❤sir mujhse parler bardips exercise bilkul bhi nhi hoti plz isse krne ka koi easy tarika btaiye ya iski ko alternate exercise batyie ❤❤

  • @mr.mumbaiker9251
    @mr.mumbaiker9251 7 місяців тому

    Make video on warm up for each muscle plz

  • @vipermajhi7369
    @vipermajhi7369 7 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤ thank you so much sir
    Parallel bar dips me thoda dikkat hota hai,,,karne me
    Lekin mast lagta karne me 😍😍😍😍
    Aur video chaiye sir❤❤❤❤❤❤

  • @akriyad2
    @akriyad2 7 місяців тому

    my mentor