4 piatti SANI ED ECONOMICI per l'estate » Ricette facili sotto i 2€
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- Опубліковано 9 лип 2024
- INGREDIENTI PER ISCRITTO:
Miglio con verdure: bit.ly/2CYlQS5
Pasta con sugo di peperoni: bit.ly/337zsoW
Frittata di ceci: bit.ly/309eaVN
Pomodori ripieni: bit.ly/39GWcNx
RICETTA 1 - MIGLIO CON VERDURE (Senza glutine)
350g miglio
4 cucchiai di olio evo
1 cucchiaino di sale
40g noci
80g rucola
1 cucchiaio lievito alimentare
1 spicchio d’aglio
Mezzo lime
1 tazza di zucchine saltate in padella
1 tazza di fagiolini bolliti
RICETTA 2 - PASTA CON SUGO DI PEPERONI (Si può fare con pasta senza glutine)
4 peperoni
1 cipolla di Tropea
1 tazzina di panna di soia (50ml)
400g pasta
3 cucchiai di olio
Pepe nero
20g basilico
Sale
RICETTA 3 - FRITTATA DI CECI (Senza glutine)
200g farina ceci
1 cucchiaino raso di sale fino
500ml acqua
2 cucchiai di olio evo
300g zucchine cotte (pesate da crude) in padella
3 cucchiai di semi (zucca, canapa, girasole)
RICETTA 4 - POMODORI RIPIENI (Senza glutine)
8 pomodori ramati
2 cucchiai di olio evo
1 cipolla
20g pomodori secchi
200g ceci già cotti
150g riso integrale
Sale
Pepe
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Carlotta da nutrizionista e tuo concittadino ti faccio veramente i complimenti. Consiglio sempre i tuoi piatti ai miei pazienti e li inserisco regolarmente nei miei piani nutrizionali. Secondo me la cucina vegana è perfetta per "sdoganare" il concetto di primo, secondo e contorno.
Mi hai insegnato tanto, grazie!
le tue idee sono sempre spettacolari....attendo ogni Lunedì i tuoi video e le tue ricette....Grazie sempre Carlotta
I pomodori col riso sono un piatto tipico di Roma, li mangiamo in estate e li circondiamo di patate nella teglia per farli stare fermi durante la cottura in forno 😁
Anche se non sono vegana ti seguo molto volentieri e le tue ricette le replico con successo bravissima Carlotta un abbraccio 🤗
Siamo un'agenzia di prestiti che fornisce prestiti a chiunque ne abbia bisogno. Che tu sia un contadino o un dipendente
Concediamo prestiti da 3.000 a 500.000 €.
tasso di interesse: 2% e hai la possibilità di rimborsare per un periodo da 1 a 20 anni.
Se sei interessato, non esitare, contattaci tramite questa :
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Cordiali saluti.
hahah che carino il piatto con la scritta "mangia la verdura che ti fa bene" di sicuro con un piatto così la mangerei volentieri :))
Si ma dove lo hai comprato quel piatto??
Sei sempre adorabile.. e per le polemiche sulle direct.. il carattere polemico o l’ottusità di certe persone non sono un tuo problema. Grazie per la tua pacatezza e semplicità. Faccio sempre ogni tua ricetta.. 😘
Adoro il fatto di poter replicare le tue ricette senza dover cercare ingredienti particolari, ho quasi sempre tutto in casa o al massimo mi basta una gita veloce al supermercato. Grazie!💖
Ho appena preparato il miglio con il pesto di rucola e noci e le verdure consigliate, è favoloso! Riesci a fare delle combinazioni di sapori e condimenti davvero squisiti! Grazie Carlotta, spessissimo preparo i tuoi piatti ed ora ho anche preso coraggio ad inserire le mie varianti facendo attenzione a mantenere l'armonia tra gli ingredienti, tutti rigorosamente vegan! 😊
Bravissima sia nella descrizione della ricetta sia nella scelta di ingredienti semplici facilmente trovabili
Le tue ricette sono fantastiche, Carlotta!
Non perdo mai un tuo video e una volta essermi messo all'opera, il risultato è sempre delizioso!
Sei veramente, con le tue ricette, parte della mia quotidianità.
Grazie per la tua gentilezza e per la tua passione✨
QUANTO MI PIACE UNA DONNA SEMPLICE CHE SA CUCINARE CSE BELLE E BUONE. GRAZIE X I CONSIGLI *LA FRITTATA DI CECI DEVO PROVARE A CUCINARLA*... !
Carlotta, tu sì che sei una di noi!
“I pomodori possono essere anche un primo, ne mangiate tre o quattro”! Già tremavo al pensiero di dovermi accontentare di uno 😂
Davvero!! UN pomodoro...ma quando mai?!🤣
Uno non ne basta. Veroooo
Cm procede il pomeriggio?
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Buon ferragosto Ilaria. Cm procede la giornata?
Ma sei fantastica!!!! Fai delle ricette stupende... mi prenderò del tempo piano piano le voglio provare tutte!!! Grazie mille del tuo canale al top
Sono ricette veramente semplici, ripetibili. Non vedo l'ora di rifarle. Grazie Carlotta!
Chiamatemi pazza ma ho impostato una sveglia per ogni lunedi alle 14 cosi da non perdermi i video di Carlotta ✨💖
Scusa ma non ti arrivano le notifiche a te di ogni video di Carlotta😄
clicca sulla campanellina e ti arrivano le notifiche ogni volta che carica un video
Ho già la campanellina attivata 😌 la sveglia è meglio perchè suona finchè non la disattivo, invece la notifica se sto facendo qualcosa non la sento 😊😊
ahahahhha bella questa 😅
Bho zia, io mi preoccuperei perchè per svegliarti alle 14 hai bisogno di una sveglia
Oggi ho fatto la pasta con il sugo di peperoni e mia madre mi ha fatto i complimenti perché è venuta buonissima 🥺❤️ grazie mille di condividere le tue ricette con noi
Brava Carlotta, bravissima veramente di come spieghi le ricette!👍👍👍
Meravigliosi come sempre!🤍
Sei l'unico canale vegano in cui trovo ricette che davvero sono buone! Ora voglio provarle tutte il prima possibile 😍
Proprio quello di cui avevo bisogno! Sei strepitosa😍
adoro il fatto che la maggior parte delle ricette sono anche senza glutine, grazie!❤️
E x me senza lattosio! Ma da un bel po' volevo eliminare la carne..
@@silviamedelin8709 è vegana, è normale che siano senza lattosio 😅
Bravissima Carlotta! Semplice, chiara, originale... Grazie per quello che fai per noi!! 🌸
Ciao Carlotta! Intanto pollice in su e dopo guardo con calma! Buona settimana ❤️
Straordinario! Grazie Carlotta! 🥰
Che bei piatti, sempre belle idee, quanta freschezza! Brava!!!
Quanto mi mancava le tue ricette salate! Grazie Carlotta 🙏
Tutto buonissimo e semplice! Grazie!♥️🌺🙋
Sembrano tutti e quattro deliziosi 😍 Da provare!
Bravissima,sempre idee buonissime,semplici e veloci
Il miglio con quel pesto di rucola sembra delizioso! 😍 La pasta con crema di peperoni la preparo ormai da tanti anni, però senza soffritto di cipolla. Faccio scaldare l'aglio in un filo d'olio e aggiungo direttamente i peperoni tagliati. Insaporisco con sale, origano e peperoncino, lascio cuocere fino a quando i peperoni si sono ammorbiditi. Poi frullo, aggiungo un goccio di panna vegetale, scaldo qualche secondo per far addensare la crema e voilà, super buonissima!
Sembrano delle ricette bellissime e super semplici 😍. Qualcuna la proverò sicuramente 😍😍😍
Deliziose le tue ricette e sai spiegarle molto bene con tanta grazia .
Facile da realizzare, economico, delizioso e salutare, come sempre. Quattro caratteristiche geniali delle tue ricette ... 👍
Video stupendo Carlotta, ne vorrei uno così ogni settimana! 😍 Grazie infinite per tutti gli spunti che ci dai!
Bravissima ricette molto invitanti e alternative!👏👍
Adoro questo tipo di video tuoi!! Grazie Carlotta 🤗
Ispiri davvero tanta calma e serenità, è sempre un piacere seguire i tuoi video
Tutto quello che fai è bellissimo
Grazie mille Carlotta per l’attenzione extra che stai dando al senza glutine!! Da celiaca, diventare vegana si sta dimostrando a volte una fatica 🙈❤️
Ogni volta non vedo l’ora di fare le tue ricette 👏👏👏👏👏
Wow che idee bellissime!! Questo video finisce direttamente nella cartella "ricette", come la crema di mandorle che ho preparato giusto ieri..tra l'altro ben riuscita😄 Grazie Carlotta per i tuoi video come sempre!🙋🏼♀️😁
Già preparati due su quattro! Aspetto sempre i video con tanta curiosità 😊😊come sempre ricette facili ma buonissime. Grazie Carlotta 😘😘
Grazie Carlotta, hai sempre delle buone ricette 😋
Video davvero bellissimo (come sempre), e i piatti sembrano buonissimi!Brava Carlotta, un bacio ♥️
Ciao Carlotta,come tutte le ricette che ci proponi sono tutte fantastiche,adoro e apprezzo molto il tuo lavoro. Grazie! 💚
Carlotta, grazie di esistere! 💖
Mi fai venire voglia di cucinare e soffro di pigrizia cronica 🤣
Squisite ricette😋😋😋😋grazie di esistere🙏🙏🙏🙏con te mangiamo di sicuro buono e salutare🙋👍
Ottime idee! Grazie :))
Tipologia di video preferita! 😁
Che brava: spiegazione chiara e voce rilassantissima
Grazie Carlotta per farmi scoprire queste gustose ricette! E lo dico da onnivoro!
Continua così!
Grazie mille per questi piatti!!!😍😍😍
Bravissima Carlotta, ricette molto invitanti. Grazie
Grazie mille Carlotta per avere fatto ricette senza glutine❤️❤️ comunque sabato ho fatto io miglio che avevi fatto nel video sui cereali integrali, buonissimo! Credo che rifarò tutti questi piatti 😄😄
Io ti adoro! Spieghi benissimo, anche se non mi va di cucinare mi fai venire voglia. Sarà la voce e come sono realizzati i video, il tutto risulta rilassante. Niente ego, semplicità e umiltà vincono sempre. Ricette super.
Ciao Carlotta .che bontà.😋..ricette veloci ,invitanti e sicuramente squisite le proverò tutte ..è sempre un piacere ascoltarti 😘
Bravissima come sempre! ❤
Bravissima come sempre Carlotta!
Buonissime queste ricette. Grazie mille per condividere.😋😋😋
Ciao Carlotta , sei bravissima 🥰❤️ Grazie mille per le ricette. A presto 😍❤️
Che belle ricette! Sane e appetitose. Grazie
Ma che ottime ideeeeee deliziose ❤️💖❤️
Che meraviglia questi piatti!!
Ma è tutto buonissimo, non vedo l'ora di replicarle! Sei bravissima Carlotta
È da poco che ti seguo e sono contentissima di averti trovato! Grazie per farci vedere quanto
è facile mangiare sano.
Io e mia mamma che rimaniamo estasiate ogni volta davanti ai tuoi video 😍
Grazie Carlotta, sempre tantissime idee che rifarò sicuramente!
Mi piace cucinare e ammetto che nonostante il caldo accendo lo stesso il forno 😂😂 ...ho appena infornato i croissant alla curcuma con dentro la gelatina di more (tutto fatto in casa) grazie all'orto 😊😍❤
I tuoi video sono di una precisione maniacale. Complimenti!
Meravigliosi questi piatti🍀⚘
Grazie per i gustosi spunti culinari ed economici👍
ADORO. Non ho altre parole. Ho scoperto uno dei canali più belli.. wow
La pasta al sugo di peperoni... Che meraviglia! 😍
Sei bravissima ,e dolcissima,grazie
Sei bravissima, grazie di cuore.
Complimenti Carlotta !!!💞
grazie bellissime idee sane e leggere!bravissima
Grazie mille per i suggerimenti!!! 👍
Ottime ricette, grazie Carlotta
Ma i piatti dove si comprano? Anche quello con la scritta “ mangia la verdura che ti fa bene “😍😍😍😍😍😍
La pasta ai peperoni mi ha fatto innamorare. Colorata, cremosa e mamma mia ho l’acquolina in bocca. Tra l’altro adoro i peperoni.
Grazie, davvero grazie. Ho avuto una giornat estremamente stressante, guardare i tuoi video mi rilassa sempre da morire
Buongiorno e complimenti Carlotta. Sei veramente ben preparata, bravaa. Associata ad una gran eleganza
Ciaooo! Non sono vegana ma ti seguo sempre con piacere, sei sempre di ispirazione 😊😘
Bellissime idee, grazie mille
Fantastica la ricetta del miglio! La proverò sicuramente è mi ispira molto anche la pasta col sugo ai peperoni! Il lunedì ormai è diventato il mio giorno preferito! Un bacione!
Bravissima Carlotta,sei un mito!!👍👍
I pomodori ripieni erano buonissimi!!! Grazie per le ricette!
Ne penso che sei bravissima, grazie Carlotta 🌺
Fighissime! Bella la frittata di ceci, questa settimana la devo fare per forza! 🥰
Mi piacciono tantissimo le tue ricette!! 🤩
La pasta con il sugo di peperone e una idea buonissima! Devo provare!
i tuoi video fanno sia venire fame sia rilassare per quanto sono tranquilli e fatti bene, adoro le tue ricette e man mano le sto provando tutte
Carlotta sei mitica a mia figlia ,vegana da pochi mesi,quando tornerà piaceranno tantissimo...continua così
Bravissima come sempre.
che belle idee ,e che buone mangiate ,di sicuro li farò tutte ,grazie e buona setimana
Complimenti mi hai appassionato voglio imparare a cucinare come te! mi hai lasciato senza parole...
inizio da oggi a fare le tue ricette mi creo uno spazio dedicato in cucina con le farine particolari etc... grazie ❤
Sei bravissima!!!! Grazie 🥰
Adoro la pasta ai peperoni 😍 complimenti per le buonissime ricette
Ottime idee. Le voglio provare tutte!
Spettacolare!!!
Grazie per questo video molto rilassante e ben fatto! è una meditazione