Buenas tardes me estoy recuperando de una cirugía de reconstrucción de tendones y además me colocaron un implante en el manguito rotador eso fue de una caída ya estoy en terapia fase uno sus ejercicios me han ayudado mucho Dios te bendiga grandemente 🙏🏻
Hola infinitas bendiciones Saludos y bendiciones soy seguidor de sus vídeos, los cuales me han sido de gran utilidad y efectividad en superar mi lesión del nervio piramidal. En este momento requiero su apoyo en material de rehabilitación respiratoria post covid, ya que tengo 32 días de haber superado la fase crítica por lo cual tuve hospitalizado 11 días, pero en este momento requiero ocuparme se la rehabilitación respiratoria. Saludos y inmediaciones
Gracias justo estoy con problema de fractura de hombro me viene muy bien tu video me encanta como te explicas. Gracias. Voy apracticar con mi kinesiólogo tus ejercicios..
Uy un profesor como usted es que necesito 😂😂 Dios lo bendiga El del piso no lo puedo hacer estoy operada de prótesis de cadera tengo cinco meses los otros si los voy hacer
Hola soy Asun y tengo parkinson y debido a esta maldita enfermedad tengo muchos dolores musculares sobre todo los hombros y los riñones intentare hacer los ejercicios que dices en el video y espero mejorar porque es horrible los dolores continuos dia y noche espero tu respuesta gracias
Muy bien los ejercicios,son los que hago en rehabilitación,me rompió el hombro,se que me va a contestar pero,el ejercicio de la toalla esta muy bien y puedo subir el codo siempre que este tirando de el,si no,no lo puedo doblar hacia atrás,alguna recomendación.Voy para 4 meses asi y no puedo hacer segun que cosas,ni vestirme sola con algunas prendras,Gracias por tantos vídeos buenisimos y bien explicados,gracias a todo el equipo.
Hola, tengo una bursitis subacromial desde hace 3 meses y el dolor de ha irradiado a la cervical, cual podría ser el tratamiento o recomendaciones porf
Buenas noches muy buenos sus vídeos..por favor me dice después de operada de manguito rotador a los cuantos días se puede hacer ejercicios??? Con cual se comienza?...muchas gracias
Por fabor ejersicios para ciática tengo un dolor crónico en las espalda y la cintura q con un ejersicio q haga me dura el dolor por tres semanas q será??
Gracias por los ejercicios, Pero cuando realizo el primer ejercicio, ( abducción con apoyo del palo) Siento un dolor en el tendón Axilar.! y me duele bastante, No es dolor de músculo sino de tendón... Recomienda seguir haciéndolo ?
Le recomiendo que antes que haga el ejercicio se ponga algo tibio en esa zona y después de unos 10 minutos se haga un poco de automaje con una crema en esa zona del tendón y músculo del pectoral. Después ya hace un poco de ejercicio con un dolor no mayor de 5. Osea dolor 0 es que no te duele nada y dolor 10 es el peor dolor. Posterior a eso se coloca un poco de hielo envuelto en una toalla o servilleta, solo 5 a 10 minutos
Gracias por este video...PREGUNTA: estos ejercicios son válidos cuando se sufre de artrosis? Actualmente tengo muy afectados ambos hombros en la movilidad por culpa de la artrosis; a pesar que hago eventualmente fisioterapias, no he mejorado nada la movilidad, por el contrario, cuando hago mucho movimiento me quedan los hombros muy adoloridos. Gracias por la respuesta.
Yo tbn sufro de Artrosis....hice terapias con magnetos...electrodos...pero no vi mejoría..hago ejercicios Pero en la mañana cuando despierto ...dolor en el hombro..no se si sea x el modo de acostarme...lo hago involuntariamente
Hola Gabriel a mi me pasa lo mismo que a ti yo por mi parkinson tambien tengo mucho dolores y no mejoro como te pasa a ti y se lo horrible que es el vivir asi dia a dia espero te mejores Gabriel adios
Hay que tener en cuenta que la artrosis es una enfermedad degenerativa y progresiva. Si usted hace movimientos es obvio que le causará mucho dolor, porque al movimiento forzamos esa zona y hay mas roce de las articulaciones. Le recomiendo que haga ejercicios para fortalecer la zona del hombro.
@@lauramurillo6828 sra. le recomiendo que haga ejercicios para fortaleces los músculos del hombro. Y tener en cuenta que esa enfermedad es degenerativa y siempre al frio o movimiento habrá dolor.
Por fabor ejersicios para ciática tengo un dolor crónico en las espalda y la cintura q con un ejersicio q haga me dura el dolor por tres semanas q será??
Por fabor ejersicios para ciática tengo un dolor crónico en las espalda y la cintura q con un ejersicio q haga me dura el dolor por tres semanas q será??
10 repeticiones x 4 series
2:15 Asistido lateral
2:35 Asistido vertical
3:28 La toalla
4:25 Escalar la pared
3:18 Juntar escápulas - pared
1:17 Juntar escápulas - suelo
2:28 Balanceo - Dorsal
Buenas tardes me estoy recuperando de una cirugía de reconstrucción de tendones y además me colocaron un implante en el manguito rotador eso fue de una caída ya estoy en terapia fase uno sus ejercicios me han ayudado mucho Dios te bendiga grandemente 🙏🏻
Excelente maestro. Muy agradecido por sus conocimientos fisioterapeutas compartidos. Éxitos !😊
Gracias,por compartir que el señor les bendiga..
Muchas gracias soy de argentina y tuve covid me que mal la pierna y el braza gracias a tus ejercicios mejore un monton...
Hola buenas noches. Saludos. Realmente la información q buscaba saludos
Gracias por su información
Excelente video! Gracias por compartir!
Hola infinitas bendiciones Saludos y bendiciones soy seguidor de sus vídeos, los cuales me han sido de gran utilidad y efectividad en superar mi lesión del nervio piramidal. En este momento requiero su apoyo en material de rehabilitación respiratoria post covid, ya que tengo 32 días de haber superado la fase crítica por lo cual tuve hospitalizado 11 días, pero en este momento requiero ocuparme se la rehabilitación respiratoria. Saludos y inmediaciones
Muchas gracias. Muy bien explicado👍🏼
Gracias, como se agradecen sus consejos de todos uds.! Los comparto con otras personas ! Bendiciones.! 🙏😘
Mis sa ludos para los profesores y muchas gracias. Todos los ejercicios son muy valiosos púes ya paso dé los 52 tengo artrosis desdé bien temprano.
muy bien .lo felicito
Gracias por compartir el vídeo muy bueno para la salud y bienestar personal .
Gracias muy buenos
Muchas gracias.Muy importante la rehabilitación.
excelente video, me rompí el hombro derecho y el detalle de la no activación del trapecio es invalorable!!!
Gracias, por sus muy buenas recomendaciones, felicitaciones !
MUCHAS gracias!! Desde México!! Excelentes ejercicios!!Dios bendice su conocimiento!!
mil gracias !! os sigo siempre, además ahora llevo unos días justo con dolor de hombro izado,
Saludos, me motivan a seguir sus pasos de fisioterapeutas,👍
Me ha enseñado mucho para mis dolencias
Como agradesco, mil gracias.
Gracias son exelentes consejos, agradezco mucho su ayuda, cuidece saludos desde México 👍🙅👍🙅🙅
Muy bueno Gracias 😊
Genial, muy buenos ejercicios, mil gracias 🤩
Gracias justo estoy con problema de fractura de hombro me viene muy bien tu video me encanta como te explicas. Gracias. Voy apracticar con mi kinesiólogo tus ejercicios..
Uy un profesor como usted es que necesito 😂😂 Dios lo bendiga El del piso no lo puedo hacer estoy operada de prótesis de cadera tengo cinco meses los otros si los voy hacer
Hola soy Asun y tengo parkinson y debido a esta maldita enfermedad tengo muchos dolores musculares sobre todo los hombros y los riñones intentare hacer los ejercicios que dices en el video y espero mejorar porque es horrible los dolores continuos dia y noche espero tu respuesta gracias
Gracias,.es tenido cirujia en mis dos hombros y siento bastante dolor siempre.
Muy bien los ejercicios,son los que hago en rehabilitación,me rompió el hombro,se que me va a contestar pero,el ejercicio de la toalla esta muy bien y puedo subir el codo siempre que este tirando de el,si no,no lo puedo doblar hacia atrás,alguna recomendación.Voy para 4 meses asi y no puedo hacer segun que cosas,ni vestirme sola con algunas prendras,Gracias por tantos vídeos buenisimos y bien explicados,gracias a todo el equipo.
Duroo bro 💪💪💪💪
You are the best.
Hola, tengo una bursitis subacromial desde hace 3 meses y el dolor de ha irradiado a la cervical, cual podría ser el tratamiento o recomendaciones porf
Gracias tengo afectados ambos manguitos,mucho dolor y se me irradia al humero
Esto sirve para problema de manguito rotador? Gracias
Muy buenos ejercicios 👌💣🏋️♂️
Buenas noches muy buenos sus vídeos..por favor me dice después de operada de manguito rotador a los cuantos días se puede hacer ejercicios??? Con cual se comienza?...muchas gracias
Hola muy buenos ejercicio el ante penúltimo no lo puede hacer me duele full el brazo
Si el problema es de los tendones sirve igual?
Muchas gracias , el de la toalla no lo puedo hacer no puedo doblar el brazo hacia atrás , habrá algún otro ?
Hola Laine! Si no puedes hacerlo no hay problema, sigue realizando los demás hasta que logres mejorar la movilidad en tu hombro y lograr realizarlo.
Por fabor ejersicios para ciática tengo un dolor crónico en las espalda y la cintura q con un ejersicio q haga me dura el dolor por tres semanas q será??
Gracias por los ejercicios, Pero cuando realizo el primer ejercicio, ( abducción con apoyo del palo)
Siento un dolor en el tendón Axilar.! y me duele bastante, No es dolor de músculo sino de tendón... Recomienda seguir haciéndolo ?
Le recomiendo que antes que haga el ejercicio se ponga algo tibio en esa zona y después de unos 10 minutos se haga un poco de automaje con una crema en esa zona del tendón y músculo del pectoral. Después ya hace un poco de ejercicio con un dolor no mayor de 5. Osea dolor 0 es que no te duele nada y dolor 10 es el peor dolor. Posterior a eso se coloca un poco de hielo envuelto en una toalla o servilleta, solo 5 a 10 minutos
Buenas, tengo problemas con los codos, epicondilitis, q puedo hacer? , gracias
Gracias por este video...PREGUNTA: estos ejercicios son válidos cuando se sufre de artrosis?
Actualmente tengo muy afectados ambos hombros en la movilidad por culpa de la artrosis; a pesar que hago eventualmente fisioterapias, no he mejorado nada la movilidad, por el contrario, cuando hago mucho movimiento me quedan los hombros muy adoloridos. Gracias por la respuesta.
Yo tbn sufro de Artrosis....hice terapias con magnetos...electrodos...pero no vi mejoría..hago ejercicios
Pero en la mañana cuando despierto ...dolor en el hombro..no se si sea x el modo de acostarme...lo hago involuntariamente
Hola Gabriel a mi me pasa lo mismo que a ti yo por mi parkinson tambien tengo mucho dolores y no mejoro como te pasa a ti y se lo horrible que es el vivir asi dia a dia espero te mejores Gabriel adios
Hay que tener en cuenta que la artrosis es una enfermedad degenerativa y progresiva. Si usted hace movimientos es obvio que le causará mucho dolor, porque al movimiento forzamos esa zona y hay mas roce de las articulaciones. Le recomiendo que haga ejercicios para fortalecer la zona del hombro.
@@lauramurillo6828 sra. le recomiendo que haga ejercicios para fortaleces los músculos del hombro. Y tener en cuenta que esa enfermedad es degenerativa y siempre al frio o movimiento habrá dolor.
dijo flexion y hizo extension, dijo aduccion y es abduccion
Por fabor ejersicios para ciática tengo un dolor crónico en las espalda y la cintura q con un ejersicio q haga me dura el dolor por tres semanas q será??
No solo con ejercicios mejorará, tmb tiene que llevar terapia manual
Por fabor ejersicios para ciática tengo un dolor crónico en las espalda y la cintura q con un ejersicio q haga me dura el dolor por tres semanas q será??