부모님들 노후를 꼼꼼하게 준비하세요. 노후준비는 자녀와 가족과 우리를 위함입니다. 건강도 본인부터 챙기세요. 스스로 챙기십시요. 건강이 최고입니다. 세상에는 부모님을 간병하고 또는 가족을 간병하게 되는 사람이 많습니다. 앞으로는 더 많아질테구요. 문제는 간병도 힘들지만 그 이후입니다. 저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프부양을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은 1인가구로 사는 사람입니다. 건강악화로 퇴사까지 하게되어 더 절실한것 같습니다. 건강악화에 퇴사, 이제 생활비 걱정까지 언제까지 안절부절하며 살아야 할까요. 이번에도 무너져 우울증과 공황으로 힘들었습니다. 살고싶은데..살아야하는데 왜 자꾸 무너지는걸까요..저는 폭력가정에서 자란 생존자이기도 합니다. 효녀라서 간병을 했던것 같지는 않습니다. 책임감이 컷었던것 같습니다. 부모님 두 분 모두 치매와 치매에 파킨슨까지 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 제 선택이었습니다.간병을 해야하니 돈을 벌수없고 있는 돈 다 까먹으면서 간병하다가 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다.다른 혈관질환도 생겼고요. 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 걷는것도 움직이는것도 힘이듭니다. 그리고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 씬지로이드와 아스피린 정신과약을 매일 잘 챙겨먹고 있습니다. 저는 아직은 치료중이고 육체적으로나 정신적으로 아프지만 공유하고 소통하고싶어 용기를 내어 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다.나중 이야기지만 고독사란 말만 들어도 무섭습니다. 뇌동맥류를 가지고 후유증이 많은 저에게는 남일 같지가 않습니다. 건강하게 홀로 서고 싶습니다. 건강을 잃으면 삶이 힘들어집니다.
특종세상에 나오신 102세 할머니는 끼니때마다 돼지고기를 많이 드십니다. 믹스커피도 하루 10잔드시고 설탕도 세 스푼 추가해서 드시구요. 운동기구로 운동하시고 텃밭가꾸시고 꽃 심으시고 매일 글씨(좋아하는 거, 일기처럼) 쓰시고 재봉틀 쓰시고 일찍 주무시더라구요. 그 연세에 아픈 곳이 없다고 하시네요.
@@jeter293 네~에!!!!! 거위 간인 푸아그라를 만드는 방법은 거위에게 지방을 먹이는 것이 아닌 탄수화물 사료인 옥수수를 들이붓는 겁니다. 그러면 거위간이 지방간이 돼서 우리가 푸아그라를 먹는다는 것이죠. 육류의 지방이 사람에게 해로운 것이 아니라 지나친 탄수화물과 정제유인 식물성 기름이 사람에게 해로운 것으로 압니다.
정답은 아닌 듯 85세 우리 엄마 운동 전혀 안 하고 단음식 빵 떡 좋아 하고 치즈 고기 를 너무 좋아하심 그런데 기억력이 좋고 짱짱하게 잘 걷어 다니심 매일 고기 드시고 빵 과자는 달고 있음 모두 건강하시네요 이러심 자식들은 인플란트하는데 엉 마는 아직 썩거나 뺀 치아도 없고 덮어 씌운 치아도 없음 그래서 자식들이 양치 안 하는 게 좋은가? 이런 농담도 함
타인이지만 시간을 들여서 한마디 하자면, 코코넛 오일 먹이는 실험을 하는 도중, 실험대상이였던 토끼들이 눈이 하얗게 변해서 튀어나오고 너무 아파지거나 세상을 떠나서, 1-2주 정도에 실험 중단된 사례가 있습니다. 어느 누가 포장을 해서 뭐라 하든, 다 믿지는 마세요 (예 닥터쓰리. 3국의 의사인지 확인도 안되었죠 사실)
세계적으로 유명한 Barbara O'Neil, 하버드 의대 교수 David Sinclair, 나음힐링센터의 방태환 원장, 그리고 젊음유지 연구에 많은 시간과 돈을 들이는 세계적 유명인 Bryan Johnson을 찾아 보세요. 다 육류섭취 말립니다. 자연치유 대가들도 고기, 우유, 밀가루, 흰쌀, 설탕은 다 먹지 말라고 하구요. 이들이 연구나 실험없이 이런 주장을 할 수 있다고 보십니까? 스티브 잡스는 3년간 고기만 먹는 한때 서양에서 대유행했던 Atkins Diet를 한 뒤 너무나 무리한 췌장에 암이 걸려서 일찍 갔습니다. 왜 닥터쓰리는 본인과 다른 이런 사람들을 제안하는 글을 올리기만 하면 1-2분 내로 삭제하고 차단할까요? 자신이 있으면 안그러겠죠. 또 선택은 정보를 받아들인 후에 시청자 스스로 선택하게 해야 옳은 것입니다. 3국에서 의사라는 믿기 힘든 주장을 하는 그의 말을 들어서 아픈 사람이 생기면 책임 질꺼냐고 글 올려도 1분도 안되어 바로 삭제합니다. 어떤 정보로 인해 아픈 사람들이 생기길 원하지 않기에 시간과 노력을 들여 여기저기 댓글을 남기는 상황입니다. 편협한 한국의 정보 말고, 영어로 된 정보도 많이 접해 보길 추천합니다.
즉 자연에서 나는 채소 및 과일이나 완전식품에 몸에좋은 불포화지방산이나 항산화 물질같은 영양소가 많다는 것인데 돈이 없으면 이런 음식도 매일 먹기 힘들어요 오히려 패스트푸드, 인스턴트 식품과 가까워질 수 밖에 없는 것 같아요 앞으로는 치매가 가난한 사람들이 주로 걸리는 질병이 될 지도 모르겠네요. 잔인한 현실..
!['이런 사람이 도파민에 쉽게 중독돼요' 도파민의 노예가 아닌 주인으로 사는 방법ㅣ안철우 강남세브란스병원 내분비내과 교수 [백년의아침]](http://i.ytimg.com/vi/iQEfSVtY8yg/mqdefault.jpg)
📌먹으면 뇌세포가 죽는 위험한 음식이 궁금하다면?
아래 링크를 클릭해주세요🔥
👉🏻cafe.naver.com/knowledgeins/1356
부모님들 노후를 꼼꼼하게 준비하세요. 노후준비는 자녀와 가족과 우리를 위함입니다. 건강도 본인부터 챙기세요. 스스로 챙기십시요. 건강이 최고입니다. 세상에는 부모님을 간병하고 또는 가족을 간병하게 되는 사람이 많습니다. 앞으로는 더 많아질테구요. 문제는 간병도 힘들지만 그 이후입니다. 저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프부양을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은 1인가구로 사는 사람입니다. 건강악화로 퇴사까지 하게되어 더 절실한것 같습니다. 건강악화에 퇴사, 이제 생활비 걱정까지 언제까지 안절부절하며 살아야 할까요. 이번에도 무너져 우울증과 공황으로 힘들었습니다. 살고싶은데..살아야하는데 왜 자꾸 무너지는걸까요..저는 폭력가정에서 자란 생존자이기도 합니다. 효녀라서 간병을 했던것 같지는 않습니다. 책임감이 컷었던것 같습니다. 부모님 두 분 모두 치매와 치매에 파킨슨까지 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 제 선택이었습니다.간병을 해야하니 돈을 벌수없고 있는 돈 다 까먹으면서 간병하다가 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다.다른 혈관질환도 생겼고요. 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 걷는것도 움직이는것도 힘이듭니다. 그리고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 씬지로이드와 아스피린 정신과약을 매일 잘 챙겨먹고 있습니다. 저는 아직은 치료중이고 육체적으로나 정신적으로 아프지만 공유하고 소통하고싶어 용기를 내어 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다.나중 이야기지만 고독사란 말만 들어도 무섭습니다. 뇌동맥류를 가지고 후유증이 많은 저에게는 남일 같지가 않습니다. 건강하게 홀로 서고 싶습니다. 건강을 잃으면 삶이 힘들어집니다.
정말 훌륭한 삶을 사셨군요!
무남독녀의 책임감이 얼마나 컷을지 ㅜㅜ. 회피하지 않고 책임을 다한 님이 존경스럽습니다.
좋은 말씀 감사합니다.
이제 부터는 님께서 건강한 삶이회복되고 행복한 일만 있었으면 좋겠습니다~^^
힘내셔요. 긍정적인 마음으로 잘 극복하시길,
맨발걷기가 좋데요.
훌륭한 삶을 살아오셨네요. 이제부터는 건강을 회복할 수 있다는 희망과 목표를 가지고 앞으로 행복한 삶을 사시길 축복하고 축복합니다.
삶에 최선을다했읍니다 결코헛된세월이아닐것입니다 때론후회도되지만 신은또다른축복을주십니다.지금부터는 내건강을 스스로지키기위해 긍정적으로 노력해보세요 그럼분명 좋은결과로나타납니다 나도 경험했어요
😅😅😅😅
정답: 버터, 치즈, 패스트푸드, 단음식, 붉은살코기 / 근데 맹신할 연구결과는 아닌듯
맹신할 만한 댓글은 아니네요
특종세상에 나오신 102세 할머니는 끼니때마다 돼지고기를 많이 드십니다. 믹스커피도 하루 10잔드시고 설탕도 세 스푼 추가해서 드시구요. 운동기구로 운동하시고 텃밭가꾸시고 꽃 심으시고 매일 글씨(좋아하는 거, 일기처럼) 쓰시고 재봉틀 쓰시고 일찍 주무시더라구요. 그 연세에 아픈 곳이 없다고 하시네요.
근데 일본 뇌과학자엿나 그사람은 고기를 자주 먹어줘야 뇌가 늙지않고 젊은 뇌를 가진다던데
암튼 이상한 내피셜같음....
걍 유전자가 제일 중요한 듯. 평생 술담배하고 장수하는 사람들도 있자나
치매에 잘 걸리는 유형이 아니라 .. 치매 초기증상에 나타나는 행동유형이라고 바꿔야 할 것 같은데요
방금 내가 그 말 하려고 댓글 내렸는데 써 있네. 치매 초기 증상인데, 아직은 정상인처럼 보이고 정상인처럼 생활이 가능하지만, 치매가 이미 시작돼서 그러는 건데, 그걸 치매 잘 걸리는 유형이라 말하고 있네.
감사합니다. 그러잖아도 걱정이 되고 있어서 신경 쓰고 있었습니다.
좋은 정보 감사합니다
❤❤❤귀중한강의,넘감사드립니다~~~~~~❤
감사합니다👍👍
감사합니다~~🙏🙏🙏
오늘도 감사합니다,
시어머님 시골분이라
고기 안좋아하셔서
거의 채식위주로 평생드셨는데
치매셔요 ㅠ
참고하겠습니다
특히 혈관성 치매 예방에 좋겠네요
좋은 정보 감사합니다, 유익한 콘텐츠 잘 보고 갑니다 !
스트레스 안받는게 제일 중요해요
포화지방산 먹으면 심혈관, 뇌질환 온다니... 닥터쓰리님이 보면 화낼영상이네요.
상식이죠
희안하게 닥터쓰리
빠진 사람 많음
@@jeter293 포화지방과 관련없다는게 최신연구결과입니다. 관련논문 쏟아지고 있으니 알아보시고 오래된 잘못된 지식에서 벗어나시길.. 탄수화물 섭취제한와 오메가3/6 비율이 더 중요합니다~
@@nalo66 그런 논리라면 삼겹살 전혀 관계없이 섭취해도 되는건데 ...
😮😮@@nalo66
@@jeter293 네~에!!!!!
거위 간인 푸아그라를 만드는 방법은 거위에게 지방을 먹이는 것이 아닌 탄수화물 사료인 옥수수를 들이붓는 겁니다.
그러면 거위간이 지방간이 돼서 우리가 푸아그라를 먹는다는 것이죠.
육류의 지방이 사람에게 해로운 것이 아니라 지나친 탄수화물과 정제유인 식물성 기름이 사람에게 해로운 것으로 압니다.
정답은 아닌 듯
85세 우리 엄마
운동 전혀 안 하고 단음식 빵 떡 좋아 하고 치즈 고기 를 너무 좋아하심
그런데 기억력이 좋고 짱짱하게 잘 걷어 다니심 매일 고기 드시고 빵 과자는 달고 있음 모두 건강하시네요 이러심 자식들은 인플란트하는데 엉 마는 아직 썩거나 뺀 치아도 없고 덮어 씌운 치아도 없음 그래서 자식들이 양치 안 하는 게 좋은가? 이런 농담도 함
1백만분의 1인 특별한 사람이 일반인을 위한 예시가 되기엔 무리겠죠.
우리 아버지가 치매 중기셨는데 다 해당되네요. 새로 친구 사귀기 새로운 거 배우기 다 싫어하셨어요. 그리고 나가서 사람 별로 안 만나고 혼자서 책만 보셨어요.
요즘 내가 그런데😢😢😢😢
치매예방에 책을 보라는데..;;;;;
근데. 우리네. 부모님이 영상에서 말하는 음식을 얼마나 드셨을까요????
없어서 못 드셨는데요.
좋은정보 감사합니다 앞으로 실천하고 뇌에 좋은음식 많이 먹고 건강하게 살아요.
좋은 정보 감사합니다
영상 최곱니다 ❤❤❤
조절이 너무 힘든 식탐이 큰 문제!
무서운 치매.. 가족력과 유전인자를 무시할 수는 없지만 지금부터... 관리를 한다면 조기 치매를 막을 수 있겠지요. 좋은 음식과 식습관을 다시 한 번 생각합니다. 감사합니다~^^
고맙습니다
코코넛오일 버터 뇌에 좋아요. 뇌의 구성 많은 부분이 지방입니다.
타인이지만 시간을 들여서 한마디 하자면, 코코넛 오일 먹이는 실험을 하는 도중, 실험대상이였던 토끼들이 눈이 하얗게 변해서 튀어나오고 너무 아파지거나 세상을 떠나서, 1-2주 정도에 실험 중단된 사례가 있습니다. 어느 누가 포장을 해서 뭐라 하든, 다 믿지는 마세요 (예 닥터쓰리. 3국의 의사인지 확인도 안되었죠 사실)
저도치매경증환자입니다
먹는거나 음식보다 가족력이나 유전인자가 더 중요함~그럼 저런음식 먹으면 다 위험한가!
그냥 먹고싶은것 다 먹고 20년 일찍 죽을래요
❤❤❤
걍 풀,닭고기만 먹고 살아야 하네요~
다른 곳에선 치즈
먹으라는데
해로우것. 이로운것을 천천히 불러주세요,
와인은 레드와인이어야하나요? 화이트와인도 괜찮나요?
화이트와인은 달아서 레드와인이 좋을거 같아용 레드와인도 덜 단걸루요~
삶의 질을 높혀주는 음식을 소개시켜 주셔서 감사드립니다
많은 것을 알려 주시는 채널을 알게 되어 감사드립니다
🎁🎁🎁💞💞💞
술이빠졌네요~다른건대개안먹고술만엄청좋아한할아버지도치매라는데요
나는 우리 손녀 민서 결혼하는것 보고싶다!
그래서 건강을지킬거다!
와인한잔~ 그나마 다행이네요
통합의사가 버터 많이 먹으라더니 뭐가 맞는거지
원래 야채 좋아하는데 걱정거리가 줄어드는것 같아요 따라하려고 노력하고있는데 나중에 지매에도 좋겠지만 피부와 관절 통증에도 좋아서 자꾸 따라하게 됩니다
감사합니다 ☺️ ☺️ ☺️
저 실험군이 서양인들이었나봐요. 저 음식들은 그들보다 섭취량이 많이 적을것 같음.
고맙습니다 원장님
이야 뭘 먹고 살아야냐고 -_-
그 놈의 포화지방이야기는 언제까지 떠들어댈지.... 하다못해 타임지 표지에도 버터먹으라고 나오더만... 논문하나에 이랬다 저랬다...
기버터는 좋다고 하는ㅍ분도 있던데요
사람에 따라 다르다 ㅎㅎ
당연히 술이지 하고 눌렀는데
근데 술,담배는 기본이라
친정엄마 성격급해서 잘 넘어지고 무단횡단도 하고 치매성향이 있나 싶네요
항산화, 항염증 식단을 해라. 좋은 강의 감사합니다~
버터 치즈 설탕 아예 안 먹고 패스트푸드 한 달에 한 번 정도 먹고 소고기가 문제네요. ㅋ 1주일에 한 두 번 먹는데...야채 과일은 주식이고..
좋은 식습관이네요
감사합니다 ^^
쇠고기도 장조림 안심부위도 괜찮아요
골고루
@@jeter293 네..먹어야죠 그런건 감사합니다:))
장님3년. 귀. 먹어리3년. 벙어리3년. 남자분들분 들. 보다. 엄청 더 많을 겁니다.
선생님 꿀은 어떻음니까?
하루에 꿀을 한숫갈씩 잠잘자기
위해 먹음니다
한국사람들은 우유 버터 치즈 너무 안 먹어서 문제다. 과다섭취하는 서구인들이 문제임.
니들 건강해지라고 좋은 정보 알려주는데도 온갖 불만 부정 투성인 사람들이 많다. 우리나라 사람들 진짜 정신수준 낮다..
설명이 너무 길어요
다른덴 뇌에 콩이 안 좋다던데 어디가 맞는거야?
새로운학습하라.단음식피해라...
치즈를 너무 좋아해서 아침에 치즈와 사과.또는오이 무우와 같이 먹으면 맛있어서 매일이다시피 먹습니다 그런데 특히프랑스 치즈 주식이던데
정보가 너무구리다
옛날이론만잔뜩
업데이트좀하지
이 양반도 공부안하는 것 같은데. 포화지방이 섭치가 뇌에 문제가 된다는 연구는 있나요?
세계적으로 유명한 Barbara O'Neil, 하버드 의대 교수 David Sinclair, 나음힐링센터의 방태환 원장, 그리고 젊음유지 연구에 많은 시간과 돈을 들이는 세계적 유명인 Bryan Johnson을 찾아 보세요. 다 육류섭취 말립니다. 자연치유 대가들도 고기, 우유, 밀가루, 흰쌀, 설탕은 다 먹지 말라고 하구요.
이들이 연구나 실험없이 이런 주장을 할 수 있다고 보십니까?
스티브 잡스는 3년간 고기만 먹는 한때 서양에서 대유행했던 Atkins Diet를 한 뒤 너무나 무리한 췌장에 암이 걸려서 일찍 갔습니다.
왜 닥터쓰리는 본인과 다른 이런 사람들을 제안하는 글을 올리기만 하면 1-2분 내로 삭제하고 차단할까요? 자신이 있으면 안그러겠죠. 또 선택은 정보를 받아들인 후에 시청자 스스로 선택하게 해야 옳은 것입니다.
3국에서 의사라는 믿기 힘든 주장을 하는 그의 말을 들어서 아픈 사람이 생기면 책임 질꺼냐고 글 올려도 1분도 안되어 바로 삭제합니다.
어떤 정보로 인해 아픈 사람들이 생기길 원하지 않기에 시간과 노력을 들여 여기저기 댓글을 남기는 상황입니다.
편협한 한국의 정보 말고, 영어로 된 정보도 많이 접해 보길 추천합니다.
물을 마시면 100퍼센트 확률로 사망한다네요... 더 무서운 건 예나 지금이나 인류 전부가 물에 중독되어 있으며 범죄자의 100퍼센트가 범행 며칠 내외로 물을 섭취했다고 합니다 ㄷㄷ;;
국회에 물판매금지법안부터 강력하게 요청해야겟네요 물찬매하면 최소 무기징역때리고요
@@다스베이더-b6l
ㅎ ㅎ ㅎ
먼 🐕 소리
즉 자연에서 나는 채소 및 과일이나 완전식품에
몸에좋은 불포화지방산이나 항산화 물질같은 영양소가 많다는 것인데
돈이 없으면 이런 음식도 매일 먹기 힘들어요
오히려 패스트푸드, 인스턴트 식품과 가까워질 수 밖에 없는 것 같아요
앞으로는 치매가 가난한 사람들이 주로 걸리는 질병이 될 지도 모르겠네요. 잔인한 현실..
중국에서 넘어오는 초미세먼지는 각종 치매 각종암 무정자증 불임 아이들에게 까지 걸리는 각종 암 등등은 국민건강을 해치는 주범인데 중국이 무서워 이 위험에 대해 침묵들만 하고 잇네요 우리나라 처럼 치매 비율이 높은 나라가 있다는 소리 못들었어요
지금 사망 1순위가 폐암이 1위인것만 봐도 알수있는데 비염 없는 사람이 거의없고 청소년들 까지 폐렴이 많아졌다고 하네요
그게 아니고 오래 살면 걸립니다,
중국에서 보내오는 초미세먼지가 가장큰 문제입니다
각종 치매 각종 소아암 각종 폐질환 불임 무정자 등등 유발시켜요 누구하나 이문제를 해결 하려는 의지가 없어요 홍준표만 법적 절차를 밟아서라도 반드시 해결 하겠다 라고 햇구요
?
치매를 부르는 음식 ?
1. 버터 4.단음식 2. 치즈 5. 붉은 살코기 3. 패스트푸드
건강한사람 고기좋아해요
좋은 정보 감사합니다