التطور 1.المهارات والخبرات اجلس مع اهل الخبره يتفوقون عليك 2. حاول ان تمارس اشياء جديده في حياتك افعال جديده اماكن جديده تصرفات ٣. القراءه تجدد كل يوم صفحتين يوميا افضل من مجلد تعطيك عمق لشخصك تجعل منك شخص آخر من الحديث والخبره بحياتك
البقاء في الفراش بعد الاستيقاظ لوم النفس المستمر الانعزال في المنزل وليس الخلوة الاختيارية الاعتذار المستمر( الهروب) التذمر المستمر فالمفترض استشعار النعم عدم ممارسة الأمور الجديدة قمع المشاعر التفسير الخاطئ لكل من يخالفك إلقاء اللوم والتنصل من المسؤولية
عادات غير صحيه تجعل مزاجك سئ ١. البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ ٢. لوم النفس بعد المواقف والتصرفات اسمح لنفسك بالخطا احيانا ٣. الانعزال بالمنزل عن الحياه والناس نشاطي يتوقف الخلوه جميله باختياري ٤. اعتذار تجنب المستمر تجلب الاكتىاب تزيد من حالتك سوء ٥. يتذمر من كل شئ تذمر مستمر حاول ان تستشعر الموجود الجميله وامتن ٦. رفض الممارسات الجديده ٧، قمع المشاعر اكثر ضرر من الذين يعبرون عن مشاعرهم ٨. التفسير الخاطئ لكل شخص يخالفك حاول تقبل الاخرين المختلف عنك في كل شي لا يعني انهم يكرهونك ٩.اعاده اللقاء اللوم على الآخرين جماعه امريكا واسرائيل🤣
التطور
1.المهارات والخبرات اجلس مع اهل الخبره يتفوقون عليك
2. حاول ان تمارس اشياء جديده في حياتك افعال جديده اماكن جديده تصرفات
٣. القراءه تجدد كل يوم صفحتين يوميا افضل من مجلد
تعطيك عمق لشخصك تجعل منك شخص آخر من الحديث والخبره بحياتك
الله يسعدك
الله يفتحها عليك فتوح العارفين الله يزيدك مكانه ورفعه ف الدارين ياحي يا قيوم اللهم آمين آمين آمين يارب العالمين
الله يجزاك خير
توازن بجوانب حياتك المهم هنا البعض منها
العقلي
الاجتماعي
الصحي
الروحاني
أكيد مفيدة ، شكراً لكم
البقاء في الفراش بعد الاستيقاظ
لوم النفس المستمر
الانعزال في المنزل وليس الخلوة الاختيارية
الاعتذار المستمر( الهروب)
التذمر المستمر فالمفترض استشعار النعم
عدم ممارسة الأمور الجديدة
قمع المشاعر
التفسير الخاطئ لكل من يخالفك
إلقاء اللوم والتنصل من المسؤولية
استمر 👍 💜 🖤
عادات غير صحيه تجعل مزاجك سئ
١. البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ
٢. لوم النفس بعد المواقف والتصرفات اسمح لنفسك بالخطا احيانا
٣. الانعزال بالمنزل عن الحياه والناس نشاطي يتوقف
الخلوه جميله باختياري
٤. اعتذار تجنب المستمر تجلب الاكتىاب تزيد من حالتك سوء
٥. يتذمر من كل شئ تذمر مستمر
حاول ان تستشعر الموجود الجميله وامتن
٦. رفض الممارسات الجديده
٧، قمع المشاعر اكثر ضرر من الذين يعبرون عن مشاعرهم
٨. التفسير الخاطئ لكل شخص يخالفك
حاول تقبل الاخرين المختلف عنك في كل شي لا يعني انهم يكرهونك
٩.اعاده اللقاء اللوم على الآخرين جماعه امريكا واسرائيل🤣