С первого выпуска смотрю ваши передачи и очень рад что есть такие люди которые не смотря на возраст показывают класс (советскую школу тяжелой атлетики). удачи вам и успехов.
на первых видео думал ах ну подурачатся немного на этом дело и кончится. Но сейчас вижу что был далеко не прав. И ребята молодцы - видно упрямство, рвение, желание пахать, и конечно тренер, Рашид удивляет с каждой трешей, в его возрасте приседать 150 и 180 тянуть ну это реально респект и уважуха. Очень мало молодых "спортсменов" могут похвастать такими результатами. Интересно, познавательно, интелектуально и весело. Продолжайте в том же духе!!!
Уважаемый Рашид, хотелось бы выразить бесконечную благодарность за ваше видео, и мотивацию для начала занятием спортом! В первую очередь желаю не обращать внимание на негативные отзывы, особенно когда они беспочвенны!)))
От известно време гледам видеата ви.Изключително ми харесват.Старата школа.В нито едно видео не видях да се говори за стероиди,диети и подобни простотии,само тренировки . Комплименти Рашид 👏👏👏👏👏🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ Поздрави из 🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬
Очень интересно и познавательно, захотелось даже самому попробовать эти упражнения:) Хожу в зал, качаюсь, но результаты пока не сильно радуют:) Очень плнравились упражнения на статику, действительно становишся жестче, в некоторых упражнения сразу улучшились результаты!
Очень своевременный проект!!! Классическая тяжелая атлетика явно была недооценена. Хотя все силовые виды базируются на методиках классиков, а взрывная сила из классической штанги, вообще основа физподготовки практически во всех видах спорта!Все очень информативно, зажигательно, даже юмор на уровне. Молодцы!!! Можно одно занятие показать основные подводящие упр-я: рывковые,толчковые тяги, толчок со стоек с груди и т.д.? Рашид очень четко показывает и объясняет технику - было бы полезно посмотреть...
люблю тяжелую атлетику,жил в бы Питере обезательно потренировался у Рашида!а та смотрю видио технику упражнения очень нравится,я паурлифтер кмс,много хорошего у узнал у Рашида Ицаева
Рашид, здравствуйте. Вопрос от киевлян. Не могли бы Вы одно из видео посвятить комплексу упражнений для борцов - самбистов, дзюдоистов? Когда борьба - основное, ТА - вспомогательное. Т. е. уделить внимание упражнениям из тяжёлой атлетики именно для борцов на развитие силы и силовой выносливости, прежде всего рук [включая кисти и пальцы], плеч, спины и ног. Как не терять в скорости в борьбе работая с большими весами и прочее. Ваше слово и наука будет для нас очень ценной. Дай Бог Вам здоровья!
спасибо за ваши видео, очень интересно и познавательно.., по поводу мата совершенно с вами согласен, его не должно быть.., пусть Гостюнин поучится, как надо общаться
=))) Рашид просто охуенно говорит эту фразу! "Вас приветствует город Санкт-Петербург, канал youraiserussia" В каждом выпуске жду от него эту фразу. Круто. )))))))))
Если я все-таки приседаю с округливанием поясницы, на следующий день я чувствую постоянною ноющою боль в пояснице. Мне тяжелая атлетика нравится и я очень хочу заниматся, поэтому очень надеюсь на ваш совет. Большое спасибо вам за ваши видео, очень приятно вас смотреть.
В моём случае поможет только менискэктомия, поскольку порваны «белые участки» менисков, не омываемые кровью. И с подобной операцией я решил не торопиться. На тренировках делаю частичный присед со строго вертикальным голеностопом. Получается что-то среднее между приседаниями и наклонами со штангой. Только так, или вообще не приседать.
я не Рашид, но почти 30 лет "таскаю" железо. каждую тренировку приседать, хотя бы с грифом на груди максимально глубоко. растяжка приходит за 2-3 месяца. Первые 25 лет тяжело, потом привыкаешь.
Очень нравится ваш канал. Благодаря вам я начал заниматься, правда есть проблемы с разтяжкой, особенно с разтяжкой задней поверхности бедра. Сделайте, пожалуйста, подробное видео о том, как нужно растягиваться (с акцентом на заднюю поверхность бедра) или посоветуйте, что почитать по этой теме. Из-за тугой задней поверхности бедра я не могу достаточно глубоко присесть без округливания поясници. Возможно, эту проблему поможет решить специальная обувь для тяжелой атлетики, как вы думаете?
Который раз смотрю видео с Рашидом. Все таки такой тренер вызывает доверие, и желание тренероваться. Все очень круто продолжайте нести спорт в масы :)
Рашид, мужики, спасибо вам за вашу работу. Подсел на ТА конкретно. Это отличный спорт. Класс!
Один из лучших выпусков. Приятно смотреть как парни окрепли! Спасибо вам!
Очень дейный совет по использованию лямок во фронтальных приседаниях. Попробовал, со всем другие ощущения! Спасибо Рашиду!
мне очень нравится тяжелая атлетика, паурлифтинг, и силовой экстрим
Блин...нет слов. Как приятно смотреть. Все четко, внятно, доходчиво.Спасибо вам, Рашид за советы и рекомендации.
С удовольствием смотрю Ваши видео, Рашид. Присед в конце 155 кг. шикарен. Вот, что значит советская школа ТА!!!
С первого выпуска смотрю ваши передачи и очень рад что есть такие люди которые не смотря на возраст показывают класс (советскую школу тяжелой атлетики). удачи вам и успехов.
на первых видео думал ах ну подурачатся немного на этом дело и кончится. Но сейчас вижу что был далеко не прав. И ребята молодцы - видно упрямство, рвение, желание пахать, и конечно тренер, Рашид удивляет с каждой трешей, в его возрасте приседать 150 и 180 тянуть ну это реально респект и уважуха. Очень мало молодых "спортсменов" могут похвастать такими результатами. Интересно, познавательно, интелектуально и весело. Продолжайте в том же духе!!!
Вы молодцы!!! Вы Данте огромную мотивацию. С каждым выпуском все больше хочется бежать и заниматься. Спасибо вам за ваши тренировки:-)
Рашид ты гений!!!!Приём с негнущейся кистью и лямками осень кстати,огромное спасибо и продолжайте в том же духе ребята!!!
Дай Бог здоровья Вам,Рашид!и всем кто делает этот канал таким познавательным.посоветовал своим друзьям-тоже смотрят!
Спасибо за отличную мотивацию. Посмотрев канал Рашида пошел в секцию тяжелой атлетики в 30 лет, счастье что она есть в нашем городке.
тренеру поклон, смотрю со слезами , вспоминаю свою молодость.
Позитива то добавили как. Сделали выводы из всех этих конфликтов. Молодцы :))) супер выпуск. Супер канал :)))
Класс !!! Вся тренировка на одном дыхании ) Спасибо вам !!!
Огромное спасибо за совет с лямками, каждый раз при приседаниях испытывал боль в кистевом суставе
Ааааааа, тренировка шикарная! Ребята, вы лучшие! Рашид - лучший тренер!
Дедуля всем покажет :)! А ведь показал! Рашид спасибо Вам большое за отличные видео и такую мотивацию! Здоровья Вам!
Уважаемый Рашид, хотелось бы выразить бесконечную благодарность за ваше видео, и мотивацию для начала занятием спортом! В первую очередь желаю не обращать внимание на негативные отзывы, особенно когда они беспочвенны!)))
фишка с лямками облегчила мою жизнь более чем на 14%))))!!! спасибо!
Вот мужики молодцы! Приятно посмотреть прям было!
Такие передачи бы на тв!
Спасибо Рашиду! Занятия ведёт просто великолепно! Смотрю регулярно и учусь.
Огромное спасибо.Очень дельные и ценные советы.
Сегодня отличный выпцск в плане серьезности! Очень верно скорректировали, ну а что касается материала, то все очень здорово!
Очень позитивный выпуск! Действительно приятно!!!
Молодцы!
да РАШИД!как всегда заряжает энергией к штанге.спосибо большое за мотивацию!!! я спомощью этого канала еще больше полюбил штангу!!!
Рашид, просто молодец! Отличный тренер и человек.
Видно, что Рашид профессионал. Много знает. Спасибо ему огромное.
От известно време гледам видеата ви.Изключително ми харесват.Старата школа.В нито едно видео не видях да се говори за стероиди,диети и подобни простотии,само тренировки . Комплименти Рашид 👏👏👏👏👏🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ Поздрави из 🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬
В самом начале видео Рашид как старик Розембом, с такой-то бородой....прикольно!! Видео супер!!! Успехов!!
Очень интересно и познавательно, захотелось даже самому попробовать эти упражнения:) Хожу в зал, качаюсь, но результаты пока не сильно радуют:) Очень плнравились упражнения на статику, действительно становишся жестче, в некоторых упражнения сразу улучшились результаты!
Спасибо! Как всегда на высоте!
Вот за лямки спасибо. Совет от души.
Рашид, у Вас очень интересный канал! Спасибо! Творческих успехов!
О! это уже было серьёзно!!! Круто, молодцы.
Очень своевременный проект!!! Классическая тяжелая атлетика явно была недооценена. Хотя все силовые виды базируются на методиках классиков, а взрывная сила из классической штанги, вообще основа физподготовки практически во всех видах спорта!Все очень информативно, зажигательно, даже юмор на уровне. Молодцы!!! Можно одно занятие показать основные подводящие упр-я: рывковые,толчковые тяги, толчок со стоек с груди и т.д.? Рашид очень четко показывает и объясняет технику - было бы полезно посмотреть...
Спасибо за тренировочку!!!
Мужики, пожалуйста выпускайте видео почаще, хотя бы пару раз в неделю)
Я с таким удовольствием это смотрю.
Рашид, красавчик. В свои годы столько приседать.
Рашид уважаю (( все таки старая школа было лучшей в мире , да и сейчас может сделать лучшими тех кто прислу́шивается)) удачи ,
В любом случае, спасибо большое. Будем ждать сколько понадобиться.
Интересный факт о фронтальных приседах. Спасибо, Рашид!
Интересно смотреть. А главное хочется попробовать!
Подписался на Ваш канал, просто Супер!!!
Рашид, спасибо большое за совет про лямки!
Супер! спасибо!
люблю тяжелую атлетику,жил в бы Питере обезательно потренировался у Рашида!а та смотрю видио технику упражнения очень нравится,я паурлифтер кмс,много хорошего у узнал у Рашида Ицаева
Вызывает уважение
За фишку с лямками большое спасибо!
Просто везет ребятам с таким тренером. Пошел далее смотреть. Очень мотивирует пойти заняться боди, чтобы уйти потом в тяжелую. ,
Лучший тренер!!!
Спасибо Вам ребята. Рашид-гипермотиватор!!!
за Лямки огромное Спасибо
Шикарно!)
Борис! Красавчик!!! Молодчина, бизон! Уважуха!
Ребята Вы супер,Рашид красавчик
Поддерживаю Константина хотелось бы тоже выпуск та для борцов самбо и дзюдо
начал тяж.атлет делать вдохновивгись вашим каналом с друганей. спасибо.
Рашид красавчик сам не ФИЛОНИТ,а работает с весами)))
Молодцы! Все понравилось...
Спасибо ребята! Спасибо Рашид!!!
Большое спасибо за лямки на грифе!
Спасибо за видео.
Рашиду мега уважение!!!
Спасибо.
ra6id molodec!!! o6u6enie na sledui6ij den- the best.
Рашид, здравствуйте. Вопрос от киевлян. Не могли бы Вы одно из видео посвятить комплексу упражнений для борцов - самбистов, дзюдоистов? Когда борьба - основное, ТА - вспомогательное. Т. е. уделить внимание упражнениям из тяжёлой атлетики именно для борцов на развитие силы и силовой выносливости, прежде всего рук [включая кисти и пальцы], плеч, спины и ног. Как не терять в скорости в борьбе работая с большими весами и прочее. Ваше слово и наука будет для нас очень ценной. Дай Бог Вам здоровья!
Rashyd krasava ! Privet s Londona!
спасибо за ваши видео, очень интересно и познавательно.., по поводу мата совершенно с вами согласен, его не должно быть.., пусть Гостюнин поучится, как надо общаться
Молодцы!!!
=))) Рашид просто охуенно говорит эту фразу! "Вас приветствует город Санкт-Петербург, канал youraiserussia" В каждом выпуске жду от него эту фразу. Круто. )))))))))
Без силы ты слаб. Спасибо, кэп!
Like your videos! Very motivating!
с лямками просто БОМБА тема ! !!! по более таких секретиков надо!
Ребят канал супер!!!!
после приседа в 150 кило резко появилась борода !)
Рашид КРУТ!
Зал отличный!
Рашид, классная футболка!
Отличные выпуски.
Очень было бы интересно пригласить Клокова, он тоже активно спонсоризирует ТА на своем канале.
Интересно, спасибо
Если я все-таки приседаю с округливанием поясницы, на следующий день я чувствую постоянною ноющою боль в пояснице. Мне тяжелая атлетика нравится и я очень хочу заниматся, поэтому очень надеюсь на ваш совет. Большое спасибо вам за ваши видео, очень приятно вас смотреть.
Могли бы вы в следующем видео уделить немного внимания "толчковому швунгу"?
Рассказать про минусы , плюсы швунга от классических ножниц.
Спасибо
Такой вес на штанге заслуживает уважения.
Рашид, так держать !
В моём случае поможет только менискэктомия, поскольку порваны «белые участки» менисков, не омываемые кровью. И с подобной операцией я решил не торопиться.
На тренировках делаю частичный присед со строго вертикальным голеностопом. Получается что-то среднее между приседаниями и наклонами со штангой. Только так, или вообще не приседать.
Рашид спасибо вам за познавательные видео ролики, очень интересно!!!!!!!!!! если вам не тяжело подскажите пару методов по вышение силы!!!
Тренер классный!
я не Рашид, но почти 30 лет "таскаю" железо. каждую тренировку приседать, хотя бы с грифом на груди максимально глубоко. растяжка приходит за 2-3 месяца. Первые 25 лет тяжело, потом привыкаешь.
Капец. Вернуть, что ли обратно на Тяжелую Атлетику .......
эксклюзивные видео!!!!
я бы хотел в его годы быть таким .уважаю Рашида.
Рашид в конце очень круто. жестко так сел
Это настоящие мужики
Очень нравится ваш канал. Благодаря вам я начал заниматься, правда есть проблемы с разтяжкой, особенно с разтяжкой задней поверхности бедра. Сделайте, пожалуйста, подробное видео о том, как нужно растягиваться (с акцентом на заднюю поверхность бедра) или посоветуйте, что почитать по этой теме. Из-за тугой задней поверхности бедра я не могу достаточно глубоко присесть без округливания поясници. Возможно, эту проблему поможет решить специальная обувь для тяжелой атлетики, как вы думаете?
Super!
13:55-13:59 This is SPARTAA!!!!
Привет из Владивостока!