Gracias de verdad por hacer esta rutina conmigo 💪 significa mucho para mi que entre los miles de rutinas y entrenadores que hay decidas estar aqui 💪 bendiciones grandes y si Dios quiere aqui seguimos 💪😊
Hola , disculpe le contradiga , es algo más que magia ! Respirar y hacer ejercicio es conectarse a lo Divino !! Y si agregamos descansar , comer sano y meditar sería completo para ser un buen humano , vibrar en amor y mejorar el planeta 🌎 un saludo cordial de Puebla .
Que buena rutina❤ hoy la hice con mi Ma😊 quedamos felices y contentos. Junto a Sergio Orduz. Gracias por por permitirnos formar parte de verdad. Ya son casi dos años viendo y siguiendo las rutinas y entrenamientos
Gracias mí Dios verdadero por hacer está rutinaa tí mí Dios te debo todos cuídanos protégenos iluminanos guíanos guatdanos perdónanos amén amén amén 🙏🙏🙏
Muchas gracias joven Sergio, le agradezco infinitamente, pues gracias al ejercicio estoy bajando de peso y también me ha ayudado sicolo gicany mentalmente.. gracias mil, bendiciones 🙏
Gracias me están ayudando mucho tango problemas con una rodillrodilla me mandaron a bajar de peso y en tres semanas ya eh bajado seis libras estoy muy agradecida, pues tengo 67años y creí qué me seria imposible perder una sola libra pero sí es posible mil gracias 😊😊😊
Soy una peruana que vive en Chile que sufre de médicospatía Y a eso le sumamos artrosis pero con tus ejercicios te juro que me ha dado resultados para bajar de peso o me está dando resultados. Un abrazo
Hola frofe muy lindas sus clases hace 2semana lo encontré en UA-cam soy paciente de oncologia y me ayuda mucho hacer esta gimnasia gracias desde 🇦🇷 muchas bendiciones🙏
Le veo desde Honduras todas las mañanas y por la noche aga los ejercicios Dios le siga bendiciendo grande mente me encanta ésos 30 minutos con ustedes dos gracias
Gracias desde Missouri independence gracias por este maravilloso tiempo nuestro padre celestial les bendiga y les llene de infinitas bendiciones gracias por su tiempo su dedicación que es de gran vitalidad yo soy Maricela Ramírez melesio y tengo 59 años gracias
Muchas gracias Sergio hoy es el tercer día en que me uno a ustedes para esta nueva rutina q por cierto está genial y como siempre la música que elegiste está súper 😅💪💯🙏 Te cuento Sergio que no he dejado de realizar una de estas rutinas siempre activa y veo siempre las nuevas!!!!! Muchas gracias y besitos a tu Mamita Un abraso desde Italia.
Hoy Madrugando muy 5 Am al mejor estilo de @Sergio Orduz💪💪y esta rutina que te deja full recargado🙏🙏 gracias Sergio por ser motivo de inspiración y motivación💪💪💪
Hoy me encontre este canal y decidi intentarlo al ver q tenia dos verciones del mismo ejercicio ya q tengo obesidad y fibromialgia y no es nada facil ejercitarme debo confesar q solo aguantaba 20 segundos en cada ejercicio pero para mi fue un gran logro terminar toda la rutina ya me suscribí seguire intentando hasta lograr los 40 segundos
Gracias de verdad por hacer esta rutina conmigo 💪 significa mucho para mi que entre los miles de rutinas y entrenadores que hay decidas estar aqui 💪 bendiciones grandes y si Dios quiere aqui seguimos 💪😊
Gracias a ti y a tu mamita linda por estos videos tan efectivos que Dios los bendiga
Gracias gracias Sergio a ti a tu linda madre por estar ahí siempre
Gracias por la motivación estoy en los angeles california continua haciendo más videos ❤
Hola , disculpe le contradiga , es algo más que magia ! Respirar y hacer ejercicio es conectarse a lo Divino !! Y si agregamos descansar , comer sano y meditar sería completo para ser un buen humano , vibrar en amor y mejorar el planeta 🌎 un saludo cordial de Puebla .
Un saludo para ti 💪😊 bendiciones gigantes y tienes razon es algo mucho mas que magia ❤️
Dese España, ha estado genial. Gracias, bendiciones tambien para ti y tu mama.
Muchas gracias , cada día me siento mucho mejor ¡Dios te bendiga a ti y a tu linda mamá!
Gracias, gracias! Con tu mamá, con tus perritos, con tu buena vibra, con tu atractivo… cómo no hacer ejercicio!!🥰
Jeje te mando un abrazo grande.. Dios te bendiga y aqui seguimos 💪🔥
Que buena rutina❤ hoy la hice con mi Ma😊 quedamos felices y contentos. Junto a Sergio Orduz. Gracias por por permitirnos formar parte de verdad. Ya son casi dos años viendo y siguiendo las rutinas y entrenamientos
Gracias gracias m encanta Dios t bendiga a mamá
Yo te sigo desde Mi Hermosa Costa Rica
FELIZ INICIO DE SEMANA PARA TODOS LOS MADRUGADORES, ACTIVANDO, MENTE, CUERPO Y ALMA 💪😊 AL ESTILO SERGIO ORDUZ
Como siempre animandonos Isa 💪 bendiciones grandes
Bendiciones Isabel ❤
Gracias mí Dios verdadero por hacer está rutinaa tí mí Dios te debo todos cuídanos protégenos iluminanos guíanos guatdanos perdónanos amén amén amén 🙏🙏🙏
Muchas gracias joven Sergio, le agradezco infinitamente, pues gracias al ejercicio estoy bajando de peso y también me ha ayudado sicolo gicany mentalmente.. gracias mil, bendiciones 🙏
Gracias me están ayudando mucho tango problemas con una rodillrodilla me mandaron a bajar de peso y en tres semanas ya eh bajado seis libras estoy muy agradecida, pues tengo 67años y creí qué me seria imposible perder una sola libra pero sí es posible mil gracias 😊😊😊
Eso edo 💪 nunca dudes de ti Edith y vamos por mas.. bendiciones
Gracias por estos ejercicios, y verte a ti, a tú mamá y tus perritos, no se siente la clase, saludos desde Guatemala ❤😊
Jeje me alegra que te gusten Aury 💪 aqui seguimos juntos.. bendiciones
Me encanta hacer ejercicio con usted, sus rutinas sos las mejores, saludos a su madre, abrazos desde El Salvador
Soy una peruana que vive en Chile que sufre de médicospatía Y a eso le sumamos artrosis pero con tus ejercicios te juro que me ha dado resultados para bajar de peso o me está dando resultados. Un abrazo
Eso no lo dudo Carolina.. sigue cultivando los frutos de tu esfuerzo. Bendiciones 💪🔥
Otro día más Sergio contigo
Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia 💪😊
Lo dicho amigo bendiciones se ve que eres un gran hijo
Hola frofe muy lindas sus clases hace 2semana lo encontré en UA-cam soy paciente de oncologia y me ayuda mucho hacer esta gimnasia gracias desde 🇦🇷 muchas bendiciones🙏
Infinitamente agradecida con Dios por ponerte en mi camino.
Desde Medellín, gracias, excelente rutina!
Le veo desde Honduras todas las mañanas y por la noche aga los ejercicios Dios le siga bendiciendo grande mente me encanta ésos 30 minutos con ustedes dos gracias
Gracias mi Dios verdadero cuídanos protégenos iluminanos guíanos guatdanos perdónanos amén amén 🙏 gracias a ustedes por todo
Amén,Dios te bendiga a ti y a tu mami🙏
Gracias. Eres un sol y tu mami que suerte tiene. Soy de Venezuela
Gracias, gracias, gracias,bendiciones y éxito, desde el estado de Oaxaca, salina cruz,oax
Gracias Gracias Gracias!!!❤❤❤ Saludos desde Madrid!
Acabo de arrancar...Muchas Gracias. Daniel, Quilmes Argentina, 54 años, 89 kg😞
Eso eso .. estas joven Daniel.. vamos a estar mas fuertes y sanos 💪 bendiciones
Gracias por compartir tus clases, maravilloso, esta clase muy buena , un abrazo desde Chile
Eso Tatiana.. bendiciones grandes desde Colombia
Mil gracias por estos programas. Me ha hecho sentir un poco más ligera. Saludos desde Guadalajara Jalisco México.
Buen dia. Gracias por tan buena rutina. Te sigo desde New Jersey. Feliz inicio de semana. Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias desde Missouri independence gracias por este maravilloso tiempo nuestro padre celestial les bendiga y les llene de infinitas bendiciones gracias por su tiempo su dedicación que es de gran vitalidad yo soy Maricela Ramírez melesio y tengo 59 años gracias
Bendiciones para ti Maricela.. aqui seguimos juntos un abrazo grande
Excelente actividad que nos propones, con el placer de sentir que Dios nos bendice al hacer ésta actividad. Muchas gracias!! 💪🏼💪🏼➕💯
Gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻 saludos desde la CDMX
Bendiciones desde Colombia Mariana 💪🔥
Saludos desde España, una semana mas con tus fantásticas rutinas, saludos y bendiciones.
Hola me encantan tus rutinas!! Te acompaño desde Santa Regina Colonia 🇺🇾.. gracias y saludos❤😊
Buenas tardes boy terminando esta rutina me encantan estos ejercicios , Dios les bendiga siempre. ❤ saludos. 🙏😊
Eso eso Ana.. bendiciones grandes para ti 💪😊
Muchas gracias por estas rutinas, me han ayudado mucho, bendiciones para ti y tu familia! 😊
Bendiciones para ti Julissa 💪🔥
Hola muy buenos días, gracias por la rutina del día de hoy. Empiezo mi idea Activa y muy feliz. Saludos de ciudad de ciudad de México. Bendiciones🙏🏼💙
Ya con este son 3 videos que veo de ustedes y me gustó mucho
🥳🥳 vamos por mas Paola Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia 💪😊
@sergioorduz gracias gracias a mis 22 tengo que echarle ganas una seguidora más en todas tus redes saludos desde México 💞
@PaolaHernández-o4d eso eso vamos por muchos años de salud y bienestar.. bendiciones desde aqui 💪
@@sergioorduz ☺️🇲🇽❤️
Muchas gracias, hoy termine mi rutina mejor que el primer día que comencé, menos cansada creo que mi cuerpo se a adaptado al ejercicio 🙏
Eso eso 💪 no dudo de todo tu progreso.. bendiciones 💪
Saluditos desd México exelent rutina
Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia Mary 💪😊
Muchas gracias Sergio hoy es el tercer día en que me uno a ustedes para esta nueva rutina q por cierto está genial y como siempre la música que elegiste está súper 😅💪💯🙏
Te cuento Sergio que no he dejado de realizar una de estas rutinas siempre activa y veo siempre las nuevas!!!!!
Muchas gracias y besitos a tu Mamita
Un abraso desde Italia.
Excelente. Muchas gracias
Con gusto Benjamin.. te mando un abrazo.. bendiciones
Desde La Calera Cundinamarca. Buscando ejercicios me encontré este y me pareció espectacular. Lo hicimos con mi esposo. Gracias.
Gracias desde La Paz Bolivia
Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Bogota Colombia 💪😊
Gracias muy buena rutina saludos desde Tonalá Jalisco
Desde Chile, mis saludos. 3er día haciendo ejercicio con tus videos🎉
Hola buenos días desde Guatemala muchas gracias bendiciones
Hoy Madrugando muy 5 Am al mejor estilo de @Sergio Orduz💪💪y esta rutina que te deja full recargado🙏🙏 gracias Sergio por ser motivo de inspiración y motivación💪💪💪
Bendecida semana.
Saludos.
❤💜💚
Igual para ti Glorielda aqui estamos juntos 😊💪
Muchas gracias , disfrute haciendo estos primeros ejercicios me gustaron leves pero si que me hicieron sudar saludos desde Indiana
Eso eso.. bendiciones desde Colombia
Gracias gran rutina y quiero más estuvo de lo mejor.🎉😂❤
Eso eso Luz.. seguimos juntos.. bendiciones
Gracias estás rutinas me sirven para bajar de peso gracias 🙏😢
Buenísima èsta rutina!!! 🎉🎉🎉 Bendiciones Sergio 🙏
Bendiciones Martha 💪😊
Desde Guadalajara, gracias por compartir tus conocimientos, yo no debo correr ni brincar y estubo muy amigable para mí la rutina . Dios te bendiga
Desde España, me encantan tus ejercicios.😊😊
Muy buen ejercicio siguiéndote desde Uruapan
Buenos días muchas gracias muy buenas desde Bogotá le agradezco 😊
Desde Nicaragua!!!
Gracias y bendiciones.
Bendecido inicio de semana 🙏 gracias por cada rutina 😊🎉🎉
Gracias a ti Matha.. que conquistes esta semana 💪 bendiciones
Muchas gracias por los videos!!! Uno así de 40 minutos porfa!!!
Muchas gracias ! Dios te bendiga siempre!! Desde Atlanta !! Hilda🙏
Gracias por ser tan amable Sergio
Me alegra mucho que te haya gustado Guadalupe😊 Bendiciones desde Colombia 💪😊
Excelente su trabajo desde VENEZUELA...
Me súper encantó!!! Gracias 🫂
Dios. Lo bendiga por los ejercicios que nos comparte
Gracias a Dios por todos los k nos da gracias a ustedes por todo Yo Soy de la República Dominicana
Desde Sonora Mexico ❤
Bendiciones desde Colombia
Gracias! Bendiciones desde México 😊
Con gusto Claudia.. bendiciones
Estoy en Cancún, México
me gusta cada vez mas sus rutinas, son excelentes....Dios los bendiga a ambos
Saludos y bendiciones desde Nayarit México
Bendiciones para ti desde Bogota Colombia
Bom dia! Que Deus esteja contigo, professor.
Dios te bendiga.. un abrazo desde Colombia
Hoy me encontre este canal y decidi intentarlo al ver q tenia dos verciones del mismo ejercicio ya q tengo obesidad y fibromialgia y no es nada facil ejercitarme debo confesar q solo aguantaba 20 segundos en cada ejercicio pero para mi fue un gran logro terminar toda la rutina ya me suscribí seguire intentando hasta lograr los 40 segundos
Hola saludos desde México
Excelente rutina! Gracias por este momento increíble!😊👏
Grqcias a ti Sadie por cada comentario que me anima mucho a seguir
Gracias a ti, Dios te bendiga. Saludos desde Costa Rica.
Que bien iniciar la semana con esta excelente clase 👌
Gracias, mil bendiciones
Muchas gracias por compartir esta rutina. saludos cordiales desde Sonora.Bendiciones
Bendiciones 💪🔥
hola te veo desde argentina me siento rebien , gracias
Gracias, besos a tu mamá y los pequeños de 4 patitas. ❤
Gracias de nuevo 🙏🥰
Muy muy buena rutina ❤❤quedó muy relajada 😌
Eso Rosa.. aqui seguimos juntos.bendiciones
Uffff 💪💪💪 exelente Rutina gracias 🫂😘
Con gusto Ruth.. seguimos juntos.. bendiciones
Gracias Dios les bendiga estoy muy motivada con sus ejercicios
Saludos, desde Puerto Rico 😊😊
Gracias me ayudó mucho y las palabras de motivación ayudan más a seguir haciendo ejercicio
Gracias por el apoyo 🎉
A ti Miguel .. aqui seguimos juntos.. bendiciones
Gracias brother t sigo desde Ecuador exelente rutina
Excelente muy bien me costó la última ya para terminar pero me encantó 😅😊
Gracias x la rutina Dios te bendiga empecé ayer hoy 01/11/24
Soy mami y aprovecharé el tiempo para hacer está rutina (mi ideal es hasta diciembre) así que, me aplaudo y gracias❤
Eso eso 💪 aqui estoy contogo Dalila.. bendiciones
Gracias amigo 🔥💪💕 saludos a la mami 🇨🇱 .
Eso .. saludos para ti y bendicionws desde Colombia
Gracias .. inicio mi día con esta gran rutina🎉❤
Eso Ana.. que conquistes este dia y esta semana 💪🔥 bendiciones
Gracias desde Valencia Venezuela ❤
Gracias Sergio feliz y bendecido día
Gracias, que buena rutina,mil bendiciones 😊
Bendiciones para ti Carolina 🔥💪
Me encantan tus videos , seguí así ❤❤❤
Me alegra que te gusten Melani 💪 bendiciones
Gracias Sergio por tu dedicación ❤
Pilly que bueno ver tu comentario 💪 bendiciones y que conquistes esta semana
Como siempre. Genial la rutina. Muchas gracias Sergio