Aku lebih suka vidionya bodifit dari pada senam 2 yang lain ,,karna senam bodipit mudah di ikuti ,, terimakasih mas bagus atas vidio pidionya,,saya rutin ngikutin senam 2 mas bagus ,, semoga sukses selalu,walau puasa tetep semangat olga nya
Aq udh ikuti2 senam2 di yt tp aq jatuh hati sm senam bodyfit nya mas bagus krna dia kayak ngebimbing bnar2 jdi kita senam pun sambil senyum2 terimakasih senam body fit sukses sllu di tunggu sllu video2 selanjutnya
Alhamdulillah... puasa hari pertama Bb 61kg. hari ke 4, 58kg.. semangat teruss. Terimakasih kak bagus vidio2 nya🙏. Semoga body fit suxses.. sehat2 semua
Sy penderita sakit lutut kiri diajak mager terus makin berat BB 72 Kg nemu senam ini di youtube sudah mengikuti Senam ini selama 1 bulan , puji Tuhan lutut kiri saya yg awal nya sakit sekarang sudah ringan enakan untuk jalan,
oke pak bagus terus aplot vidio2 yg bikin orang2 yg lagi puasa yg malas bergerak utk ikutan bergersk dan memotipasi diri utk sadar akan mahal nya arti kesehatan semangat terus good jop.
hay kak bagus...alhamdulillah lutut saya sudah mendingan berkat kak bagus bikin video ini...trimkasi ya kak saya sering ngikutin senam cara ngilangin pegel²,sakit pinggang,sakit bokong...alhamdulillah sembuh tanpa obat mantap👍 trimakasi banyak tim bodyfit sukses selalu,🙏🙏
Halo kak Baguuss..meskipun cmn sbntar senamnya , tp cukup mmbuat badanku nggobbyooss..gerakannya mudah bgt. Senam ni cocok jg buat yg sdg puasa. Gk trlalu lama senamnya namun cukup mmbuat badan ttp stay healthy & slimmy. Thank u so much kk Baguuus...🙏🙏🙏
Terima kasih, tim bodyfit. Lutut saya sudah mulai sakit. Tiap ngikutin video olah raga lain sering ga bisa karena lutut. Di sini saya bisa ngikutin. Berkah selalu tim bodyfit.
Sya yg 68 saja msh suka skt lutut,Olga senam yoga dan kegel by body fit,alhamdulillah ada manfaatnya brsa bget,tinggl pln2 saja rutinkn tiap pgi,untk jga bdn di usia mnjlng 51.besok pgi di coba.
Aku Dulu sering ikuti zumba aeorik mas bagus..malah saat badan masih 55kg..Nah setelah itu udah ga lagi namanya senam senaman..serasa badan kan kecil gitu ..Lah sekarang setelah Badan aku 70kg...badan segala kerasa padahal umur masih muda tapi badan terasa sepuh lutut kaki kanan aku sakit..MasyaAllah ..Pejuang Sehat Dan Badan Langsing ideal.. TOP Buat Mas Bagus Membuat Senam Yang sangat Gobyos keluar keringat semua di badan..Setelahnya Badan menjadi sehat..
Mas bagus, banyakin donk video senam yg durasi pendek spt ini. Saya cepet bosen kalo ikuti senam yg 30 menit 😅 Saya 47 thn walo spt nya bb ideal. Tapi kalo tanpa olga ya berasa loyo seharian dan ngantuk terus.
Kak bagus bikin video senam yg 20 mnta selama bulan puasa dong khusus buat emak2 yang ngejar waktu antara masak dengan jaga kondisi 😊😊 Terima kasih kak
Terima kasih bodyfit,sangat membantu sekali,sakit lutut tidak mengenal BB dan usia dan ini manfaat sekali untuk kita2,terima kasih bodyfit sehat selalu👍👍👍
Alhamdulilah... Biasanya gak pernah kuat sampe selesai,yg ini senamnya pas buat aku, aku kuat sampe selesai.. Alhamdulilah.. Bb ku 115,semogabi#a turun bb'a🤲🤲
Aku itu.... Sakit bokong... Lutut... Pergelangan kaki... Sendi telapak kaki.. Sangat sangat mengganggu... Tapi aku berusaha untuk mengikuti senam bodyfit walaupun terasa sakit karena aku harus bergerak..
BB saya waktu di 85kg sakit lutut bagian belakang skrg dah turun BB 78 masih agak sakit,ak coba inj coach mga tiap hari rutin nanti hilang skit lutut saya
Saya udah mulai ikutan senam bodyfit 1 bulan tapi kok masih stuk di bb 75 ya ?? Belum bisa ngurangin gula sama gorengan apalagi puasa bawaannya pengen minum sirup yang manis-manis
Aku lebih suka vidionya bodifit dari pada senam 2 yang lain ,,karna senam bodipit mudah di ikuti ,, terimakasih mas bagus atas vidio pidionya,,saya rutin ngikutin senam 2 mas bagus ,, semoga sukses selalu,walau puasa tetep semangat olga nya
Terimakasih salam sehat
Aq udh ikuti2 senam2 di yt tp aq jatuh hati sm senam bodyfit nya mas bagus krna dia kayak ngebimbing bnar2 jdi kita senam pun sambil senyum2 terimakasih senam body fit sukses sllu di tunggu sllu video2 selanjutnya
Alhamdulillah... puasa hari pertama Bb 61kg. hari ke 4, 58kg.. semangat teruss. Terimakasih kak bagus vidio2 nya🙏. Semoga body fit suxses.. sehat2 semua
Wah ..keren mba. Itu pola makannya diatur sprti apa mba?
@@EyieMyuniq buka puasa kenyang. Stop gak ngemil. Saur.. minum air putih, telur rebus, sayur. Senam 2x. sblm buka puasa, n setelah tarawih
Sy penderita sakit lutut kiri diajak mager terus makin berat BB 72 Kg nemu senam ini di youtube sudah mengikuti Senam ini selama 1 bulan , puji Tuhan lutut kiri saya yg awal nya sakit sekarang sudah ringan enakan untuk jalan,
Cocok untuk yg lg puasa trimaksh pak bagus salam sehatt❤❤❤❤💪💪💪💪
Sama sama ka, semoga bermanfaat ya
Salam'Alaik dari Malaysia. Perbanyakkan lagi video senaman untuk masalah lutut. 😊
oke pak bagus terus aplot vidio2 yg bikin orang2 yg lagi puasa yg malas bergerak utk ikutan bergersk dan memotipasi diri utk sadar akan mahal nya arti kesehatan semangat terus good jop.
Alhamdulillah nemu video ini, tetep bisa olga meski lutut sakit
Sangat mudah diikuti salam sehat selalu
hay kak bagus...alhamdulillah lutut saya sudah mendingan berkat kak bagus bikin video ini...trimkasi ya kak
saya sering ngikutin senam cara ngilangin pegel²,sakit pinggang,sakit bokong...alhamdulillah sembuh tanpa obat
mantap👍
trimakasi banyak tim bodyfit sukses selalu,🙏🙏
Mantap coach, pas bnget lagi proses turunkan BB😁
Mantappppp gobyosss....
Ringan tapi berenergi....semoga bisa konsisten biar sehat terus walaupun sudah over-seket alias di atas 50 th...❤❤❤
Ini yg tak tunggu, meskipun berat badan q sdh ideal, tp sakit lututq tetap berlanjut. Makasih pak bagus
Halo kak Baguuss..meskipun cmn sbntar senamnya , tp cukup mmbuat badanku nggobbyooss..gerakannya mudah bgt. Senam ni cocok jg buat yg sdg puasa. Gk trlalu lama senamnya namun cukup mmbuat badan ttp stay healthy & slimmy.
Thank u so much kk Baguuus...🙏🙏🙏
Gobyos coach keren Coach,thank u coach wlpun lagi puasa ttp olahraga harus thank you Coach
Tetap semangattt !!
mas, saya baru ikut senam mas mulai hari ini. Berat saya 107kg TB 155cm, lutut udah sakit2.. mudah2an saya konsisten turunin BB demi kesehatan
Praktek sekali sdh berkurang sakit lutut sy.. Trm kasih body fit mmg oke.. Smg mnjadi amal njeh mas...
Upload apa aja ak ikut.... gobyossss sebelum buka asiiikkkkk.asiiikkkk
Terima kasih, tim bodyfit. Lutut saya sudah mulai sakit. Tiap ngikutin video olah raga lain sering ga bisa karena lutut. Di sini saya bisa ngikutin. Berkah selalu tim bodyfit.
Sya yg 68 saja msh suka skt lutut,Olga senam yoga dan kegel by body fit,alhamdulillah ada manfaatnya brsa bget,tinggl pln2 saja rutinkn tiap pgi,untk jga bdn di usia mnjlng 51.besok pgi di coba.
Semangat terus yah ka
Semangat selalu
Aku Dulu sering ikuti zumba aeorik mas bagus..malah saat badan masih 55kg..Nah setelah itu udah ga lagi namanya senam senaman..serasa badan kan kecil gitu ..Lah sekarang setelah Badan aku 70kg...badan segala kerasa padahal umur masih muda tapi badan terasa sepuh lutut kaki kanan aku sakit..MasyaAllah ..Pejuang Sehat Dan Badan Langsing ideal..
TOP Buat Mas Bagus Membuat Senam Yang sangat Gobyos keluar keringat semua di badan..Setelahnya Badan menjadi sehat..
Trmksih bodyfit trmkadih ms Bagus,, bb sya 95 sudah mnjadi 85 stlah ngikutin 39hri,, it up on tdk rutin,, tdak diet,, mkn biasa saja,, bodyfit yeesss
ikut senam ini dgm duduk tp kaki tetap gerak , kaki nya pegel juga ,terimakasih bodyfit
Terimakasih.senam ini Alhamdulillah menyembuhkan sakit lutut.walau awalnya seperti tidak sanggup. Lama2 kerasa manfaat nya
Wah seneng ada senam ini. Gobyos, bakar lemak, tapi lutut aman.. trimakasih coach 👍
Mas bagus, banyakin donk video senam yg durasi pendek spt ini. Saya cepet bosen kalo ikuti senam yg 30 menit 😅 Saya 47 thn walo spt nya bb ideal. Tapi kalo tanpa olga ya berasa loyo seharian dan ngantuk terus.
Pas bangeeeet mau olga eee dapat notif gasken wiiirrr
The best Forever Bodyfit,,,,,, Semangat n Sehat2 semua,,, Aminnn
Waaw gobyoss,apalagi digabung dgn senam lantai perut makin gobyos lagi mantap mas bagus mksh
Tq coach...sangat membantu yg sakit lutut...gobyos...
coach banyakin video kaya gini dongg pas banget olahraga sambil nungguin buka puasa hehehe
Terimakasih bodyfit saya sangat terbantu..jd bisa rutin senam❤
Kak bagus bikin video senam yg 20 mnta selama bulan puasa dong khusus buat emak2 yang ngejar waktu antara masak dengan jaga kondisi 😊😊
Terima kasih kak
Cek disini ka ua-cam.com/video/kJpY6Aa6qNw/v-deo.htmlsi=tAuS5rxx-vSK4KEL
Wahhh... Ini yg aq cari² Coach bb qu 65 tpi sering lututqu sakit... Pasti aq coba👍
Terima kasih bodyfit,sangat membantu sekali,sakit lutut tidak mengenal BB dan usia dan ini manfaat sekali untuk kita2,terima kasih bodyfit sehat selalu👍👍👍
Sama sama ka, semoga bermanfaat ya
Mksh kak...sangat membantu aku pasca op engkle
Olahraga pas bln puasa alhamdulillah ttep semangat... Enak bgt... Olahraga ringan tp ttep bakar lemak
Alhamdulilah... Biasanya gak pernah kuat sampe selesai,yg ini senamnya pas buat aku, aku kuat sampe selesai.. Alhamdulilah..
Bb ku 115,semogabi#a turun bb'a🤲🤲
Mantap pokonya... Makasih ya bang
Dah lama gak olahraga badan rasaya kaku banget tp Alhamdulillah lama lama jadi terbiasa makasih banyak mas bagus karna gerakan bisa diikutin
Uwaaa senangx ada senam untuk lutut.. Diperbanyak lgi video kyak begni k😄😄
Mksh bodyfit setelahmenvikutisenam alhamdulillah pinggang fan lufut saya mulai enak
Sblm ouasa udh ikut program ,mntan bb 113 sekarang 109,msh smngat jalanin diet sehat
Saya masih pemula om bagus tapi pas senam liat vidio ini badan langsung enakan meskipun pegal pegal wajar jarang olah raga 😅
Alhamdulillah gobyos
Sudah selesai dua x,gobyos top👍
Slm d saudi sy skit lutut stiap hri.❤
Sejauh ini . Senam ini yang paling enjoy .
Suka dg grkannya...krena gk ads grkan angkat lututnya😊
Wajib langganan ini mah, makasih om bagus
Mksh couch cocok utk sy ini 😅😅
Sama sama ka, semoga bermanfaat ya
coach utk pas puasa,, senam 20 menit aja tp gobyos dong, terimakasih
Siap coach laksanakan....... gaskeuuuuuuuuun teroooooooooos.....semangat
Gassss
Hadir pertama lngsung praktek
Halo salam sehatt, semoga bermanfaat ya
@@BodyFitByBagus Terima kasih banyak.
Mantaaaap coach....seneng jadi sering liat video2 bodyfith...tambah langsing neh body..😊😊
Mksh banyak mas bagus atas videonya..semangat sehat selalu❤
Trimakasih ini yg saya tunggu senam ringan untuk bulan ibadah puasa sukses selalu mas 😊
Terimakasih kembali kak
Ini paling aku suka
.terimaksih kk nyoba mw saur gobyosssss tenan
Semenjak ikut senam bodyfit nggak pernah sakit lutut lagi.
Aq suka senam 😊
Mantap, bodyfit emang the best 👍👍👍👍👍👍
Gobyos pool,tks pk Bagus❤
Makasih pak bagus
mantaaaap,gobyooosss😅😅
Duh pas bgt lutut ku sakit. Makasii coach
mantaaapppp gobyooosss mas bagus
2hari blm olga lagi...mgkn ntr sore mo olga dah kgn bgt pgn olga
Aku itu.... Sakit bokong... Lutut... Pergelangan kaki... Sendi telapak kaki.. Sangat sangat mengganggu... Tapi aku berusaha untuk mengikuti senam bodyfit walaupun terasa sakit karena aku harus bergerak..
walaupun gerakan nta sederhana tp tetep bikin keringetan mantap
Mantap
Terimakasih senamnya sangat membantu.. sya bb 61 cita cita ingin 50..
Semangat selalu ya ka
I love your exercise even though don’t understand the language but I like to do your way to teach us. Thank you ❤❤❤❤❤
Thankyou
BB saya waktu di 85kg sakit lutut bagian belakang skrg dah turun BB 78 masih agak sakit,ak coba inj coach mga tiap hari rutin nanti hilang skit lutut saya
Terima kasih 🙏🙏🙏
Sama sama, semoga bermanfaat ya
Wahhhh aku banget ini... 😂
Mas buat senam penambah berat badan dong 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Makash bang 🙏
Mantap gobyos...klau mau pesan dabel gimana cara nya pak bagus....
Badan ku semakin sehat nggak gampang sakit jadi selama puasa pun nggak terlalu lemes.
Mantapp, jadi lebih fresh ya
@@BodyFitByBagus dulu sebelm senam body fit tiap 1 bln 2x pasti pijitan..sering sakit juga..stelah senam sdh nggak pernah lagi yg nm nya pijet2.
Lagu nya juga buat semengat ✊
Om, Elok fitness adain sepeda status atau treadmill dong
Bg bagus, adakah senam utk yg kurus biar badan jd berisi.??trmksh
Banyakin latihan beban ya kak, dan surplus kalori
Mantap bang udh turu. 10kg
Fokus kaosnya
Bisa pesan?
Buat saya yg baru siap operasi lutut abc aneurusma bont cell,, apa boleh ni kang?
assalamualaikum hongkong hadir lutut saya klu bawa sholat tidak bisa di tekuk berati badanku 80 tapi lutut kiri yg ga bisa di tekuk klu sholat
Mas bagus klo buat sakit tumit aman gk ini? Bb sy 63 tb 153
Gaskenlah walau puasa jgn lupa olga
Buenos días me gustan tus ejercicios los hago todos los días si estoy adelgazando un poco ya mi ropa me queda mejor gracias
18detik 😁
Gobyos
Saya udah mulai ikutan senam bodyfit 1 bulan tapi kok masih stuk di bb 75 ya ??
Belum bisa ngurangin gula sama gorengan apalagi puasa bawaannya pengen minum sirup yang manis-manis
Nah itu makanan dan minuman yg kamu konsumsi ngaruh banget yg bikin ga turun BB nya walau Olga.
Nanya bang selain nurunin bb bisa jg kah buat ngilangin sakit lutut
142kg nih, 2 bulan ini sakit lutut 😅😅😅
NANTI ADA VIDIO SAMBIL DUDUK
Semangat kak.. pasti bisa turun
@@BodyFitByBagusaku BB 62 TB 158 tp lutut kanan suka sakit, knp yah.. 😂😂
Semangat ka . Aku juga lagi ikut senam ka bagus terus . Santai , happy jalaninnya , ikhlas ,, insyaallah ada hasil . .
Aku 90, rasanya kek mo copot ini lutut😂
💃💃💃
🤸🤸🤸🤸🤸
Lututnya bunyi 😂
Cuma pedes di lengan .
Http