MANGUITO ROTADOR, CLAVES PARA FORTALECERLO

El manguito rotador puede ser un verdadero dolor de cabeza. ¿Sabías que una debilidad en estos músculos afecta tu capacidad de movimiento y genera molestias? Fortalécelo con ejercicios específicos y dile adiós al dolor. ¡Cuida tus hombros y mejora tu calidad de vida!
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Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista.
Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.