Спасибо Вам большое за такие видео уроки по тяжёлой атлетике! Все ясно и понятно объясняете в отличии от остальных видео уроков в Ютубе по ТА. Я сам начал заниматься ТА и ваши уроки помогают в освоение основ и техники.
Целесообразно ли делать рывковую проятжку в полный сед? То есть рывок без фазы подрыва. Я новичок, но мне вроде помогло на определенном этапе. Очень неплохо прокачивает верх спины.
Спасибо Вам большое за такие видео уроки по тяжёлой атлетике!
Все ясно и понятно объясняете в отличии от остальных видео уроков в Ютубе по ТА.
Я сам начал заниматься ТА и ваши уроки помогают в освоение основ и техники.
Я бы добавил, что здесь главное - это отсутствие безопорной фазы (точно так же отличается швунг-жим от швунга толчкового).
Благодарю за объяснение.
Благодарю за информацию.
Спасибо. Ты прям понятно все обьяснил.
Целесообразно ли делать рывковую проятжку в полный сед? То есть рывок без фазы подрыва. Я новичок, но мне вроде помогло на определенном этапе. Очень неплохо прокачивает верх спины.
Иногда - да. Но, если честно. я редко встречал такое упражнение в залах
спасибо!
Толковое объяснение