Marcello, io ci tengo a ringraziarti perché a 39 anni sono già tutta acciaccata a causa di incidenti e predisposizioni vari e grazie a te ho finalmente capito e messo in pratica che anche fare poco, ma tutti i giorni, è importantissimo sia per il corpo che per la mente. Insomma, per l'equilibrio psicofisico. Grazie ancora per quello che fai!
Grazie mille , molto interessante . Io ho già acquistato i pacchetti di piede e ginocchio e mi piace molto l’approccio con cui ci fai fare gli esercizi . Sembra tutto molto easy , ma gli effetti delle varie attivazioni si sentono eccome !!
Ciao vorrei chiederti e' sbagliato mettere il piede della gamba che sta dietro, in posizione non diritta ma a 90 e anche il busto non rivoltato avanti ma nella direzione del piede a 90? Ho fatto così mi fa male un po' all'interno coscia
![Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]](http://i.ytimg.com/vi/h_srhkcJxAY/mqdefault.jpg)
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
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Stai proponendo degli ottimi semplici esercizi 😊😊😊 grazie per il tuo lavoro ❤
Marcello, io ci tengo a ringraziarti perché a 39 anni sono già tutta acciaccata a causa di incidenti e predisposizioni vari e grazie a te ho finalmente capito e messo in pratica che anche fare poco, ma tutti i giorni, è importantissimo sia per il corpo che per la mente. Insomma, per l'equilibrio psicofisico. Grazie ancora per quello che fai!
Grazie mille , molto interessante . Io ho già acquistato i pacchetti di piede e ginocchio e mi piace molto l’approccio con cui ci fai fare gli esercizi . Sembra tutto molto easy , ma gli effetti delle varie attivazioni si sentono eccome !!
Sei geniale ❤
Grazie, mi interessa 👏
Io ho una verticalizzazione della lombare e facendo questi esercizi sto trovando miglioramenti al dolore lombare
Top❤❤❤❤❤❤
grazie credo io debba fare questi esercizi spero avrò dei risultati
Ciao vorrei chiederti e' sbagliato mettere il piede della gamba che sta dietro, in posizione non diritta ma a 90 e anche il busto non rivoltato avanti ma nella direzione del piede a 90? Ho fatto così mi fa male un po' all'interno coscia
Grazie mille
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