La scoperta dei tuoi esercizi, anche solo i 12 minuti mattutini, hanno sin dalle prime sedute, migliorato in modo notevole ed inaspettato il dolore e la trazione lombare che da tempo mi affliggevano peggiorando notevolmente la mia vita! Li pratico ogni giorno, la mattina i 12 minuti e nel tardo pomeriggio ci aggiungo gli esercizi di rinforzo! Che dire grazieeeeeeee!!!!!!!
Sei grande! Sono un Ironman e grazie agli esercizi proposti nei tuoi video sono riuscito a risolvere problematiche che gli scienziati interpellati non solo non hanno risolto ma hanno contribuito a depredare le mie casse. Perché non fai un video con gli esercizi specifici per triathlon? Grazie ancora.
Grazie! Solo alzare il bacino su una gamba mi fa tremare e non riesco a tenere la posizione, meno che mai a tenere raggiunta la posizione più alta; cosa potrei fare per aiutarmi o come alternativa a questo esercizio?
Lei e bravo ci vogliono più esercizi la sua nota dolente parlare troppo diventa una perdita di tempo non si offenda ma risentirsi e meglio per impostare i video migliori 😅
La scoperta dei tuoi esercizi, anche solo i 12 minuti mattutini, hanno sin dalle prime sedute, migliorato in modo notevole ed inaspettato il dolore e la trazione lombare che da tempo mi affliggevano peggiorando notevolmente la mia vita! Li pratico ogni giorno, la mattina i 12 minuti e nel tardo pomeriggio ci aggiungo gli esercizi di rinforzo! Che dire grazieeeeeeee!!!!!!!
Bravissimo come sempre, per non sbagliare ti seguo passo passo sulla tv ed eseguo gli esercizi. Che dire, grazie di cuore 😃
Caro Chiapponi, grazie per i due o tre semplici esercizi per un grande problema. Sei il mio preferito su UA-cam 😊
Questo esercizio non riesco ad alzare il bacino il restò riesco come mai grazie seguo i tuoi consigli sei bravo a spiegare
Grazie mille, mi è passato il mal di schiena ❤
Spero che mi aiuta sentobmolto dolore alle gambe dopo essere operato alla schiena...comq sei bravissimo grz
Prima volta che ti seguo, molto molto bene! Grazie di cuore🙏
Grazie mille per tutti questi esercizi dolci, senza troppo sforzo, adatti a tutti 😊
3:25, inizio
8:20, allunga gambe
11:10, glutei piriforme
17:30, mani schiacciate sotto schiena
Da poco che ti seguo sei bravissimo grazie
Bravo lo passo a mia figlia 👏👏👏
Grazie ottimi consigli eseguo ogni giorno 🔝💪🏼💪🏼
Salve! Sempre bravo insegnare esercizi che fanno bene ma io non riesco mai a fare tutto quello che fai te! Grazie!
Grazie mille sempre😻💖!!
Video fantastico😻👌🏾!
Sei grande!
Sono un Ironman e grazie agli esercizi proposti nei tuoi video sono riuscito a risolvere problematiche che gli scienziati interpellati non solo non hanno risolto ma hanno contribuito a depredare le mie casse. Perché non fai un video con gli esercizi specifici per triathlon?
Grazie ancora.
ottimo grazie sempre bravo!
Grazieeee ottimi consigli
Grazie
Sto meglio 😊
Si possono fare con una stabilizzazione alla colonna?
Grazie 🙏
Grazie per
Farai un video sul tilt del bacino?
Grazie!
Solo alzare il bacino su una gamba mi fa tremare e non riesco a tenere la posizione, meno che mai a tenere raggiunta la posizione più alta; cosa potrei fare per aiutarmi o come alternativa a questo esercizio?
Esercizio anche per osteoperosi?
Anche se si ha potrusioni vanno bene?
con un problema radicolare s1 (elettromiografia), è impossibile guarire?
Lei e bravo ci vogliono più esercizi la sua nota dolente parlare troppo diventa una perdita di tempo non si offenda ma risentirsi e meglio per impostare i video migliori 😅
Bravo ma non. Risponde mai alle domande