Esercizi POSTURALI di SBLOCCO DIAFRAMMA (effetto immediato)
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- Опубліковано 30 лип 2024
- Il diaframma non è solo il nostro principale muscolo respiratorio: è anche un vero e proprio "centro posturale", che purtroppo si irrigidisce facilmente.
Ma quando lo si "sblocca"......lo potrai provare in prima persona!
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io vedo i suoi link e da un mese che faccio degli esercizi posturali avevo da mesi il mal di schiena e dopo due settimane sono rinato la ringrazio molto e continuerò a seguirla .
Complimenti veramente. Fatto ieri sera, stamattina e stasera e da subito ne ho trovato beneficio…grazie!
Allenamento davvero con risultati istantanei e ottimi, grazie!
Complimenti, grazie!!!
Grazie mille!!!!
Grazie!!!!
Grazieeeeee❤😊
Si sente poco la voce. Quanto tempo si deve rimanere in posizione, quante volte ripetere e come respirare durante gli esercizi. Grazie
Salve, è normale non riuscire a respirare bene con il diaframma con questi esercizi? Come posso fare?
Ho sempre la pancia gonfia e non so se il mio diaframma è bloccato
Spero che mi risponda grazie
Lei dove visita?
Cosa posso fare se ho una spalla più alta dell'altra nelle trazioni e non posso andare dal fisioterapista al momento?
Si, cosa fare per poter migliorare il fatto d’avere una spalla più bassa dell’altra? Grazie
Dovresti dare più importanza alla tecnica di respirazione..inspirare pancia in fuori, espirare pancia in dentro, molti (quasi tutti) sbagliano.
Esercizi top👍