Секреты тренировок от PRO Александра Фёдорова часть 2

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,4 тис.

  • @ДенисДомнич-х5щ
    @ДенисДомнич-х5щ 4 роки тому +556

    Хотим продолжения - Секреты тренировок Александра Фёдорова!!!!!!!!!!! ВИДЕО ПРОСТО БОМБА! Я давно не видел таких познавательных видео. Спасибо Станиславу, что выступает в роли подопытного "кролика"

    • @100nirosta
      @100nirosta 4 роки тому +5

      хорошая форма у Линдовера. Мало кто сможет иметь такие мышечные объёмы, на гзт с помощью небидо. Что ли у шредора методику особую заказать.

  • @AutoKoreec
    @AutoKoreec 3 роки тому +106

    Блин как печально осознавать что большая часть тренингов и тренеров которые за каждую мелочную инфу просят денег причем не маленьких и при этом , даже пальца не стоят , то что даёт этот человек бесплатно! Спасибо вам ещё раз Александр и Стас , надеюсь будет продолжение, однозначно сохраню как рекомендуемое.

    • @SanSanych03
      @SanSanych03 Рік тому +2

      Ты че погнал ,тренировка 8к стоит у него

    • @МаксимКуваев-и8е
      @МаксимКуваев-и8е 10 місяців тому +13

      ​@@SanSanych03а ты че эту информацию за деньги смотришь?

  • @artsarkisyan9124
    @artsarkisyan9124 4 роки тому +867

    Эти два ролика, как Грааль всего Ютуба в разделе бодибилдинг.

    • @denisdemin81
      @denisdemin81 4 роки тому +26

      @Piotr бред полный

    • @denisdemin81
      @denisdemin81 4 роки тому +19

      @@pro-ne-pro это все от протеинов этих их химических...

    • @pro-ne-pro
      @pro-ne-pro 4 роки тому +2

      @@denisdemin81 но а что ещё сказать на имя его посмотри ☺️ «Пётр»

    • @Wolfie_47
      @Wolfie_47 4 роки тому +7

      Грааль Ютуба на другом канале, а тут травмоопасные упражнения и куча балабольства) Делая такие махи в стороны, очень быстро скажешь: "Привет, импиджмент!". Натуральному атлету эти советы и техника нахрен не нужны, а профи есть тренер, поэтому полезность данного видео = 0, т.к. мелят полнейшую чушь.

    • @Wolfie_47
      @Wolfie_47 4 роки тому +1

      @@pro-ne-pro А ты мой коммент читал невнимательно и не привел аргументов. На этом и разойдемся

  • @Driver_38-y6x
    @Driver_38-y6x 4 роки тому +141

    Ну Вы блин , даёте! Как будто КУПИЛ билет, прилетел на семинар и потренил с Классными спортсменами. И всё это сидя дома - на диване. Просто Супер 👍👍👍 Благодарю Сашу и Стаса. Мне показалось коротко....💪✊️😎🔥

  • @gennadii_prodecor
    @gennadii_prodecor 4 роки тому +139

    Попал сюда по запросу - чемпиону европы показывают что такое бодибилдинг, без смс и регистрации.
    Федоров глыба!)

  • @Lapa80
    @Lapa80 2 роки тому +6

    Кошка в зале это что то, как мило как круто

  • @СергейВершинин-г8г
    @СергейВершинин-г8г 4 роки тому +222

    ничего давно так не ждал, как второй части! 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

    • @Sportsmen_04
      @Sportsmen_04 4 роки тому

      СНИМАЮ ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО О СПОРТЕ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!!!

  • @Ник-в9т8ь
    @Ник-в9т8ь 5 місяців тому +4

    Фёдоров реально лучший в понимании,отдаче,в практике!

  • @ВасяФорточкин-й4г
    @ВасяФорточкин-й4г 4 роки тому +144

    Супер хотелось бы 3 часть увидеть и 4, 5, 6, 7 ...

    • @frewteme
      @frewteme 2 роки тому +2

      8, 9, 10, 11, 12...

  • @alexey.dernov
    @alexey.dernov 4 роки тому +96

    Лучшее, что я смотрел о тренировках за последние пол года-год! Спасибо, Станислав, Александр.

    • @xxxair5153
      @xxxair5153 2 роки тому +4

      За всю жизнь*

  • @ЕкатеринаЗинкевич-т1н

    Приятно послушать грамотного человека! Александр молодец ,Стас большое спасибо за такие познователбные видео.Красавчики!

  • @nikkychunnikkychun1354
    @nikkychunnikkychun1354 4 роки тому +14

    Александру Федорову капец как интересен кач, судя по выражению лица когда он что то рассказывает он как будто художник рисующий картину или музыкант вовремя исполнения шедевра))

  • @samsebeshef
    @samsebeshef 4 роки тому +8

    Одно из лучших видео в сфере российского бодибилдинга. И как интервью, и как обучение, и как встреча двух опытных мастодонтов

  • @sakkker
    @sakkker 2 роки тому +55

    ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
    подъем гантелей на плечи 02:13
    разводка на плечи 17:00
    разгибание ног 23:50
    сгибание ног 30:50
    икры 37:15

  • @fitnessevgeny
    @fitnessevgeny 4 роки тому +135

    «А вы раньше бодибилдингом занимались?»
    😁😁😁

    • @nnnostra78
      @nnnostra78 4 роки тому +6

      У вас есть потенциал!

    • @Colncevo
      @Colncevo 3 роки тому

      да, разговор тренра с пионером как будто

  • @ВладимирУльянов-ч8ь
    @ВладимирУльянов-ч8ь 4 роки тому +11

    Обалдеть! Фёдорова зауважал ещё больше! Очень крутой не только спортсмен, но и тренер!

  • @РомаТимощук-ы4т
    @РомаТимощук-ы4т 4 роки тому +47

    Наконец то дождался, смотрел с удовольствием как и первую часть, хотелось бы конечно ещё таких видео где два профи, все так легко и спокойно розкладывают по полочкам)) Спасибо

  • @ДмитрийКарпов-г5л
    @ДмитрийКарпов-г5л 4 роки тому +6

    НИКТО так классно и доходчиво не объясняет, как Фёдоров! Огромное спасибо!

  • @SergeyAlex1980
    @SergeyAlex1980 4 роки тому +36

    Нас всех в школу сейчас сводили. Спасибо Александру за инфу.)

    • @SergeyAlex1980
      @SergeyAlex1980 4 роки тому

      @@toi49 смотря сколько ставить буду)))

  • @alexseysemenov9759
    @alexseysemenov9759 4 роки тому +12

    Александр не только профессионал с большой буквы ,но и отличный педагог и тренер ! Зашло на одном дыхании! Спасибо!

  • @ДенисАнточий.Путькздоровью

    Благодарю. Очень много интересных нюансов техники. К сожалею, большинство посетителей качалок думают, что чем больше вес, тем лучше прорабатывается мышца. В этом ролике это видение тренинга разбито в пух и прах.
    Искренне благодарю вас Станислав за то что пригласили такого грамотного человека. Александру благодарность за то, что столь бескорыстно делится такими секретами.
    Разумеется, хотелось бы ещё видео с раскрытием таких нюансов.
    Всем Гармонии, Единства, Здравомыслия и Здоровья!!!

  • @AutoKoreec
    @AutoKoreec 3 роки тому +33

    На первый взгляд ничем не примечательное видео , но(!) чуть позже ты понимаешь на сколько ценную информацию доносят эти люди, Станислав , через вас Александр хорошо передал понимание техники выполнения, сразу захотелось бежать в зал и пробовать! Это просто бесценная информация мужики!!! Крепкого здоровья и долгих лет жизни .Спасибо вам большое 👍

  • @андрейшумилов-ж9з
    @андрейшумилов-ж9з 4 роки тому +11

    Станислав, спасибо за продуктивное видио. Подумайте о третьей части). Упомянули,сон, стресс. Это ,, зайдёт,, народу

  • @oxyroy8057
    @oxyroy8057 3 роки тому +1

    Вот это прям шииик. Просто за 20 минут - стоолько информации, самый сок

  • @sergey9839
    @sergey9839 4 роки тому +34

    Какая бы ни была теория, но практика всегда остаётся критерием истины.👍

    • @naturalbodybuilding3025
      @naturalbodybuilding3025 4 роки тому

      Все учебники по ББ получается тупо для новичков, чтоб обучить в первую очередь безопасной техники!
      Потом уже нужно "искать" свои идеальные движения для постоянного напряжания конкретного участка целевой мышцы

    • @Святогуб-ш1о
      @Святогуб-ш1о 4 роки тому +2

      Да,но практика без теории слепа...

    • @sergey9839
      @sergey9839 4 роки тому

      @@Святогуб-ш1о да, но любая теория должна пройти проверку практикой, которая, как мы уже знаем, является критерием истины.)))

  • @valerianbordei
    @valerianbordei 4 роки тому +18

    Станислав, низкий вам поклон. Мы наверное все испытали откровение. Спасибо!

  • @volodymyrstepaniuk3094
    @volodymyrstepaniuk3094 4 роки тому +30

    Станислав,надеюсь выпусков с Александром Федором будет больше.сделайте по возможности серию выпусков с Алесандром.благодарю

  • @junofrest13
    @junofrest13 4 роки тому +18

    Лучшая треня с Федоровым! Станислав, спасибо! Опытный спортсмен не стесняется показаться незнающим каких то моментов. Вот это профи! Вот где сила 💪🏻 и смотреть от этого еще интереснее. Офигенное видео!

  • @blackjack9022
    @blackjack9022 4 роки тому +29

    5:40 дежурный инструктор сделал обкот зала

  • @ИгорьХребин-г9ь
    @ИгорьХребин-г9ь 3 роки тому +1

    Шикарно! Федоров реально кайфует при передаче опыта! Как же это классно!!!!

  • @Expidos228
    @Expidos228 4 роки тому +4

    Слушать одно удовольствие! Столько новой информации,а главное полезной,спасибо большое!

  • @ДмитрийСклифос-ь8р
    @ДмитрийСклифос-ь8р 3 роки тому +2

    Офигеннейший материал,Федоров красавец,списибо вам!

  • @ФартовыйСчастливчик-о1т

    Срочно нужна третья часть! Спасибо Александр, спасибо Стас за прекрасные две части!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @petrsemenenko1987
    @petrsemenenko1987 4 роки тому +1

    Просто фантастика! Таких откровений и полезной информации никогда и нигде не слышал и не читал, хотя в теме очень давно. Станиславу - респект!
    А Александру Фёдорову нужно найти время и засесть за книгу, это будет просто бестселлер!

  • @tonymontana9740
    @tonymontana9740 4 роки тому +124

    Самый главный гость этой части мистер Котолимпия на 5:37

    • @Trener_Artem
      @Trener_Artem 4 роки тому +8

      кот в зале, и +15% к силовым сразу)

    • @nazarov_gidprava
      @nazarov_gidprava 4 роки тому +11

      @@Trener_Artem это кошка, тк трехцветная))

    • @Bogdanchik14.1
      @Bogdanchik14.1 4 роки тому +4

      И на 8:30 тож)

    • @oeaoo
      @oeaoo 4 роки тому

      Кому что.

    • @mixgrizzzlybeatsinstrument1434
      @mixgrizzzlybeatsinstrument1434 4 роки тому

      я как то упустил этот момент) , таймкод исправил эту оплошность

  • @Ex.minister1987
    @Ex.minister1987 2 роки тому +1

    Благодарю за столь интересное и Полезное видео!

  • @Олёшин-ю6ъ
    @Олёшин-ю6ъ 4 роки тому +6

    МОЩЬНЕЙШЕЕЕ ВИДЕО ! СТАСУ РЕСПЕКТ ЗА ЭТО ! АЛЕКСАНДР ГУРУ!!

  • @TheWolfAkella
    @TheWolfAkella 4 роки тому +1

    Давно не видел, чтобы так глубоко капали тему! Станислав, спасибо за выпуск.

  • @РинатХалиулин-е9ч
    @РинатХалиулин-е9ч 4 роки тому +20

    Добрый день. Ждал этого выпуска. Очень полезный контент. 💪

  • @keystas
    @keystas 2 роки тому +1

    Пожалуй это лучшее, что есть на ютубе по бодибилдингу и технике упражнений. Ждем еще выпусков)

  • @Maslerkina
    @Maslerkina 4 роки тому +3

    Благодарю, Вас, Станислав! Это бесценная информация!)) Хотелось бы ещё увидеть у Вас ролики с Александром!

  • @Mazit76
    @Mazit76 3 роки тому +1

    Стас, старина, от души видос!!! Всем добра!!!

  • @deresnikita
    @deresnikita 4 роки тому +6

    Федоров очень интересно и внятно объясняет.
    Спасибо огромное за советы!

  • @Golden_Paint
    @Golden_Paint 4 роки тому +20

    Сильное видео.Вот бы увидеть 3 часть: бицепс, трицепс и что-нибудь ещё.

  • @arkcrypto
    @arkcrypto 4 роки тому +2

    Сколько ценной информации! Благодарю Вас и Александра.
    Я с большим удовольствием посмотрел бы ещё.

  • @Alex-k1v8c
    @Alex-k1v8c 4 роки тому +3

    Видео топ! Спасибо Станиславу и Александру, много интересного.

  • @igorshoihet6639
    @igorshoihet6639 3 роки тому +2

    Федоров величайший человек , опыт + знание + генетика , гордость берёт за наших спортсменов !!!

  • @ketsumebos6864
    @ketsumebos6864 4 роки тому +6

    тот случай когда смотришь с таким интересом как художественный фильм , интересно и познавательно.👍👍👍

  • @darthmaul97
    @darthmaul97 3 роки тому +3

    Просто супер информация! Спасибо большое Стасу и Александру 👍

  • @ЛисРыжий-з6ь
    @ЛисРыжий-з6ь 4 роки тому +4

    Спорт формируется в нюансах! Приятно послушать дядек👍

  • @Aliaev_Andrei
    @Aliaev_Andrei 3 роки тому +3

    Спасибо за труды!!! Это действительно неожиданно и по новому, но работает! И ощущения абсолютно другие!!! Так что продолжайте, советы таких опытных спортсменов очень кстати! Как говорится, век живи - век учись!

  • @ВлаДос-е4ь
    @ВлаДос-е4ь 2 роки тому +1

    Зал огонь- тренеровка супер!

  • @АлександрБ-д6к
    @АлександрБ-д6к 4 роки тому +5

    Приседания уже не важны, - сказал Александр! Огонь выпуск! Блин, сам занимаюсь 35 лет, но с таким интересом смотрю, что слов мало!!!

  • @DenisTalanov
    @DenisTalanov 4 місяці тому

    24 год 13 сентября. Первый раз вижу такие видео !!! И главное БЕСПЛАТНОООО!!! Станиславу огромное спасибо. 👍🤝

  • @чЕбураш-Ка
    @чЕбураш-Ка 4 роки тому +3

    Оба видео просто "огонь"!!!Ждём продолжения.

  • @EVALUA777
    @EVALUA777 4 місяці тому

    Спасибо! Это реально классное и полезное видео! Больше таких роликов хочется попросить снимать. Александр вызывает восхищение своим профессионализмом.

  • @lifeonthelevel496
    @lifeonthelevel496 4 роки тому +3

    Ура, 2 часть, зашло очень легко, жду ещё, подписка лайк, Станислав спасибо за полезный контент Александр удивляет своей подачей, супер)

  • @darnikt5823
    @darnikt5823 4 роки тому +2

    Спасибо большое за видео, побольше бы таких познавательных видео!

  • @СергейЗаярный-ч7ж
    @СергейЗаярный-ч7ж 4 роки тому +6

    Стас, спасибо большое ! Видео шикарное ! Столько пищи для размышления. Ждём продолжения с Александром 👍

  • @викторнеспешный
    @викторнеспешный 4 роки тому +2

    Спасибо большое, безумно интересно! Станислав хотелось-бы Вас видеть на сцене.

  • @Dmitriev_Vitaliy
    @Dmitriev_Vitaliy 4 роки тому +32

    Котику спортсмену - Лайк )))

  • @Ганнибал-ж1д
    @Ганнибал-ж1д 4 роки тому +2

    Прекрасное видео, много нового узнал, хотелось бы больше видео с Александром.

  • @ДенисЕрмалаев-л9т
    @ДенисЕрмалаев-л9т 4 роки тому +5

    2 части на одном дыхании посмотрел!!!!!Спасибо!!!

  • @user-mn4dl1jg4l
    @user-mn4dl1jg4l 2 роки тому +2

    Как это сильно. Самые поучительные 2 часа за все мои просмотренные обучающие видео. Хотим 3,4 и последующие части

  • @ИгорьМалолетнев-о7ю

    Было бы очень интересно о питании, о добавках, послушать, надеемся у вас ещё будет с ним выпуск

  • @dimsagaidak1629
    @dimsagaidak1629 2 роки тому +2

    Спасибо вам Станислав и Александр!Хотелось бы ещё продолжения!Ваше видео восхищает, и мотивирует!

  • @ВладимирЯгодин-ъ8в
    @ВладимирЯгодин-ъ8в 4 роки тому +3

    Смотрел с удовольствием, для себя познал много нового, спасибо. Успехов🙂💪

  • @ilyachirco4552
    @ilyachirco4552 4 роки тому +2

    Александр Федоров гипнотизирует, на одном дыхании с конспектом!
    Спасибо!

  • @РыбалкапоКраю
    @РыбалкапоКраю 4 роки тому +4

    Очень, и очень познавательное видео! Спасибо Станислав и Александр 💪Хотелось бы побольше повремени

  • @dobryyyakut5561
    @dobryyyakut5561 6 місяців тому +1

    Станислав, спасибо тебе дружище! Дай Бог тебе здоровья!👍

  • @sergeykolinko
    @sergeykolinko 4 роки тому +3

    Очень интересно! Спасибо вам за это видео.

  • @РоманС-Ш
    @РоманС-Ш 4 роки тому +1

    Смотрю вторую часть с А. Фёдоровым и повторно "обалдеваю" от такого количества технических и ментальных нюансов, казалось бы, простых в понимании и выполнении упражнений... Очень познавательные и полезные видео! Спасибо, Александр! Спасибо, Станислав за такого компетентного гостя и за то, что Вы будучи спортсменом с огромным опытом в известной области, внемлете премудростям тренинга от Александра, очень при этом стараясь непосредственно при выполнении упражнений!
    Здоровья и успехов вам обоим!
    Весьма хотелось бы продолжения...💪😉👍

  • @freefold4529
    @freefold4529 4 роки тому +6

    Ждём 3 части, информация просто бомба, столько не рассказывал никто...

  • @denisdorozhkin7539
    @denisdorozhkin7539 2 роки тому +1

    очень крутые видосы !спасибо

  • @ИльяАндреевич-л5й
    @ИльяАндреевич-л5й 4 роки тому +4

    просто кайф, хотелось бы продолжения) по остальным группам мышц

  • @ilysvetlov
    @ilysvetlov 4 роки тому

    Александр Фёдоров-потрясающий специалист!!! Хочется слушать, слушать, пробовать!!! Как бы хотелось серию передач с Вами Станислав и с Александром!!! Спасибо за такое видео!!!

  • @АнатолийМомот-ь4к
    @АнатолийМомот-ь4к 4 роки тому +3

    Станислав, спасибо за труд!

  • @ЛеонидРуда
    @ЛеонидРуда Місяць тому

    Парни красава ! В современном мире финансового культа получить такое количество бесплатной и профессиональной инфы просто бесценно !!! Респект мужикам !!!)

  • @ruslanbag8825
    @ruslanbag8825 4 роки тому +9

    Если бы ещё третий выпуск про питание детальнее и про восстановление/сон то бомба

  • @михаиластахов-с7н
    @михаиластахов-с7н 4 роки тому +1

    Упражнения в технике Александра очень эффективны!!!стал чувствовать мышцы в10 раз лучше!!!жду 3 часть 4 и 5

  • @Алексейникиточкин-ъ6г

    Спасибо огромное за видео , очень интересно и приятно у учится у умных и грамотных людей , побольше Вам здоровья!!!

  • @АндрейМорозов-у2у3т
    @АндрейМорозов-у2у3т 4 роки тому +1

    Боже, Стас, спасибо! Столько тренировался и интересовался, а эмоций и удивления, как в первый раз.

  • @Спешитекуспеху
    @Спешитекуспеху 4 роки тому +8

    Во наконец дождался вторую часть)
    Чайник хорошего зелёного чая и смотреть.))

  • @elfaggarazadeh3657
    @elfaggarazadeh3657 3 роки тому

    Смотрится на одном дыхании ! Оба спортсмена достойны уважения! Линдоверу отдельное уважение за что , не смотря что сам является опытным атлетом / тренером - был на 100 % открыт для нового, полностью "отдался" Федорову , ни разу не включил его "мол я 20 лет так тренирую эту мышцу и мне так удобнее " .И это было очень приятно осознавать . Профессионализм - в этом и заключается.Получая чего -то нового для себя , ты не дискредитируешь свой статус, а наоборот.
    Стали зрителями беседы двух взрослых, скромных , здравых и грамотных спортсменов.Спасибо за это!

  • @ВладКузькин-б5о
    @ВладКузькин-б5о 4 роки тому +4

    Нереально полезное видео, очень благодарен за видео.Спасибо огромное вам!

  • @Evgen-1001
    @Evgen-1001 2 роки тому +1

    Александр просто по высшему..!! Спасибо вам за такую информацию! Философию и мудрость! Это бесценно и так грамотно!

  • @ПродуктивностьНужна

    Привет Станислав. Многие живут с травмами позвоночника и не могут делать такие базовые упражнения как приседания и становая, но "накачаться" все равно хочется. Сними пожалуйста отдельный выпуск про упражнения, которые можно выполнять в данном случае.

  • @ПавелА-з9ж
    @ПавелА-з9ж 4 роки тому

    С 18.45 мин. слова Станислава Л. резюмируют весь смысл показанного в этих видео: "Таких нюансов, я думаю, что мало кто вообще знает!". Слушать теорию - это одно, а вот ещё и видеть, то о чём говориться - это наука на практике. Спасибо за предоставленные знания.

  • @ИгорьЕгоров-ф7я
    @ИгорьЕгоров-ф7я 4 роки тому +42

    Даже котэ пришёл послушать Фёдорова!!!)))

  • @АлександрШило-т5т
    @АлександрШило-т5т 4 роки тому +5

    Очень классное видео!
    Я его с большим нетерпением ждал.

  • @eurusholms
    @eurusholms 2 роки тому +1

    Киса на заднем плане только добавляет суровом и двум парням! 🤪🥳 Благодарю, что не обижает хвостатую ❤️

  • @pozitiff2507
    @pozitiff2507 4 роки тому

    Отличное видео, Фёдоров очень грамотный и приятный человек, интересно послушать, много почерпнуть и без пафоса.

  • @sergeyosochinski1984
    @sergeyosochinski1984 4 роки тому +4

    Очень, очень интересно!!! Много тонких моментов которые стоит попробовать.

  • @mailtoramil
    @mailtoramil 2 роки тому

    Потрясающий выпуск! Александр Федоров не только думающий спортсмен, но и философ. Вспомнилось утверждение, что бодибилдинг - это дзен-буддизм 21 века. Респект Станиславу, что пригласил Александра и двойной респект Александру, что согласился сняться в этом полезнейшем видео!

  • @АлексейПопов-р2о
    @АлексейПопов-р2о 4 роки тому +5

    СПАСИБО!!! Хочется 3-ю часть про питание, нервную систему, сон.

  • @АлександрВ-з6ъ
    @АлександрВ-з6ъ 3 роки тому +1

    Спасибо огромное за проделанную работу! Таких вещей и секретов тренировок ни где не прочитаешь!

  • @apriori1952
    @apriori1952 4 роки тому +7

    Все отлично! Продолжай! Александру Фёдорову большой респект и Вам Станислав за материал!

  • @interaction327
    @interaction327 2 роки тому

    Достойный, ценный и уникальный материал от опытных спортсменов, который хочется пересматривать и применять.

  • @OleGasChaNneL
    @OleGasChaNneL 4 роки тому +9

    Молодцы мужики!) 💪😉👍

  • @robertray8221
    @robertray8221 Рік тому

    Огромное спасибо за видео с Александром Фёдоровым, очень много познавательного. Обязательный лайк за это видео.