Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Упражнения цигун для поясницы и шеи. Выравниваем осанку и укрепляем позвоночник.
Вставка
- Опубліковано 22 кві 2021
- Все о Школе Цигун, полные лекции, биография и остальное: taijipro.com
Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать практиковать упражнения цигун самостоятельно и научится выполнять различные практики из гимнастики цигун. Здесь мы также публикуем видео формата «ответы вопрос». Это самые часто задаваемые вопросы.
➤ Без преувеличения скажу, что наш канал не только для тех, кому интересны занятия цигун. Он и для тех, кто находится в поисках гармонии в жизни, стремится к красоте и здоровью, к обретению уверенности в себе. Что такое ЦИГУН - это универсальное средство для того, чтобы научится владеть своим телом, психикой и сознанием. И я без преувеличения отмечу, что цигун вполне подойдет и для того, чтобы продлить свое активное долголетие. Гимнастика цигун позволяет человеку ощутить себя на практике человеком здоровым и почувствовать себя уверенным в собственных силах. Эта гимнастика доступна людям различного возраста и различной физической подготовки, поэтому начинать практиковать цигун никому и никогда не поздно.
➤ Занятия цигун заложат крепкий фундамент вашего здоровья и долголетия. И это в полной мере доказывают примеры китайских мастеров цигун, которые живут до 90-90 лет и сохраняют при этом высокую физическую, социальную и творческую виды активности на протяжение всей своей жизни.
➤ Оздоровительный эффект от цигуна сохраняется на долгие годы, потому что эта практика способствует поддержанию души и тела человека в состоянии молодости, наполненности энергией, творческого озарения.
Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу, присвоенным CWA (Китайской Ассоциацией Ушу)
Личный инстаграм / taijidisciple
#УрокиЦигун #ГимнастикаЦигун #ЗанятияЦигун #Цигун
➤ Дыхательная гимнастика цигун, дыхание животом
• ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
➤ Правила питания и цигун • Правила питания - Секр...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Дыхание животом лежа • Дыхание животом лежа. ...
➤ Шесть направлений медитации, цигун
• МЕДИТАЦИЯ ЦИГУН | Набл...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Что такое ЦИГУН • Что такое ЦИГУН. Обуче...
➤ Поделитесь этим видео с друзьями!
● ИНСТАГРАМ Владимир Сидоров / taijidisciple
● Регулярные занятия в ДЫШИ студии: www.dishistudio.com/schedule
● Группа в FACEBOOK: / dishimoscow
● Инстаграм: / dishistudio
● Группа ВК: dishimoscow
здравствуйте, было бы не плохо какой нибудь показать комплекс занятий на лечение межпозвонковых грыж.
Благодарю Вас за знания, Мастер!
спасибо, Шифу! прекрасное и полезное занятие
Здравствуйте. Пересмотрел все видео смешалось все в кашу,но прочитав две книги Чен Луна все стало на свои места. Очень глубокие по смыслу книги и понять может любой начинающий. Видео уточняет нюансы техник из книг.Низкий поклон Владимиру за проделаную работу. Ждем больше информации по разделу Чань сы цзинь. Спасибо
Спасибо! То что нужно, как раз сегодня немного заклинило после силовой тренировки.
Спасибо Вам огромное! Очень нравится Ваш стиль преподавания! Вы настоящий мастер! Благодаря вашим видео удалось заинтересовать дочь, которая и слышать не хотела .
Очень нужное и полезное упрожнение для всех. Блогадарю что нам его показали. С меня подписон, надеюсь на вас
Спасибо огромное! Испытала кайф!
Спасибо вашему делу
Дв, как у меня нет силы в ногах и есть проблемы в спине простые упражнения оказались весьма ощутимыми :-)
Спасибо большое!
Хорошее дело!
Благодарю! С первого раза неумелых повторения за мастером ....и.....облегчение в спине!💌❤❤❤ Вот только с дыханием что-то путаница.....
непонимаю как эти иии... и ууу..произносить,на вдохе,выдохе? когда? но даже с просто вдох выдох снял зажим в шее..спала неудобно видимо.Благодарю
Суппер техника
Благо 💕
Благодарю
Спасибо
СПАСИБО ВАМ ЗА УПРАЖНЕНИЯ...ДЛЯ ШЕЯ И ПОЯСНИЦА..У МЕНЯ ГРЫЖИ...КАКИЕ МНЕ УПРАЖЕНИЯ НАДО ДЕЛАТЬ У МЕНЯ МЫШЕЧНО ТОНИЧЕСКИЙ СИНДРОМ...РУКИ ОНИМЕНИЕ...БЛАГОДАРЮ ВАС...
Прикольно
Что вы думаете о комплексах 8 отрезов парчи или 5 зверей? У вас на сайте ничего об этом не нашёл
Вопрос: это нормально, что при первых тренировках от этого упражнения икроножные мышцы сводит????
УЧИТЕЛЬ СКАЖИТЕ А КАКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЭНЕРГИИ ПРОСТО ЕЛЕ ХОЖУ В 50 ЛЕТ!!! ПРАВДА ГОД ЛЕЖАЛ БЫЛ ПЕРЕЛОМ НОГИ!!! КАК НАБРАТЬ И НАЧАТЬ !!!??? ЛЮБЛЮ ЦИ ГУН ЖАЖДУ НАЧАТЬ...04.04.22.
Расскажите пожалуйста, что можно делать именно с шеей после сидячей работы.
Тоже интересует вопрос, постоянно зарулем
Это практика включает в себя работу с шеей.
Си - вдох, ууу- выдох? Живот при выдохе втягивать? Подскажите, пожалуйста?
Не понимаю...это Сиии на вдохе , а Уууу на выдохе ?
Ссссииииииии.....
Ууууууууууу.
Трудное какое.((
Скажите вы проговариваете-сиииии?хууууу?