5 estrelas! Da mesma forma, o teu canal é uma referência para o nosso! Ainda muito pequeninos mas o caminho faz-se é a andar. Passo a passo! Continua sempre forte!
Subscrevi quase todos os canais que mencionaste e agora o meu UA-cam parece um parque de diversões para quem quer fazer vida disto. Excelente vídeo, obrigado.
Muito bom. Obrigado pelas dicas 😉 Sugiro o THENX. Para principiantes é mt bom. Ele explica a técnica e como começar do zero com exercícios menos compostos até estarmos preparados para juntar todos os pequenos "bocados" e fazer um exercício mais complexo. Grande abraço e MUITOS PARABÉNS pelo canal 💪😁🤘
Também sigo o canal do Nile Wilson. O rapaz tem um carisma muito próprio. É excelente ideia um atleta olímpico ter um canal de youtube e partilhar assim algumas das suas façanhas.
Vi que falaste neste vídeo tudo haver onde investigar sobre desporto mas e a nutrição? Sabemos que o desporto e importante mas a alimentação é super mais importante para quem quer objectivos mais concretos. Era algo que gostava de saber principalmente de uma pessoa conhecedora como o Sr. Salgueiro. Era um bom desafio pessoal. Agradecia a ajuda tambem visto que a minha alimentação também falha e tenho o metabolismo rápido e para ganhar peso vejo-me negro mas gostava de saber a sua opinião. Cumprs. (Gosto mesmo dos teus vídeos,serio, sincero e divertido) Continua que estou on para os ver
Os que mais gosto(estrangeiros): Calistenichmoviment Training Pal Fitness FAQs Scott Herman Aqui no Brasil eu tô seguindo bem é o canal Caio Bottura, é ótimo.
Salgueiro, acompanho teu canal faz um tempo, muito bom. Seria interessante conhecer o canal "Treino em Foco", com bastante conteúdo e sempre pautado em referências científicas. Forte abraço e parabéns pelo excelente trabalho.
Boas escolhas!!! Só faço uma recomendação quanto ao bodybuilding: Ben Pakulski MI40. Ele é provavelmente o atleta mais top do fisiculturismo, que tem um canal sobre o assunto. Super tecnico!
Também costumo seguir o Athlean X. Descobri o canal quando andava com problemas de ombro... aquele clássico! Outro canal que também gosto bastante é o "Buff dudes".
Omar Isuf é dos meus youtubers favoritos (ao lado do grande Salgueiro claro eheh) precisamente pela forma de falar, e a criatividade que ele põe nos videos, simplicidade por vezes tambem (vai direto ao assunto e explica de forma simples) e pelas piadas que ele insere nos vídeos também. Apesar de já nao seguir tanto o canal dele como antes (até porque houve uma altura que ele deixou de fazer vídeos). O Elliot Hulse dispensa mesmo apresentações, é dos que tem mais carisma e que consegue captar melhor a nossa atenção...sem dúvida um dos "gurus" do youtube. Mas concordo com a tua opinião sobre ele...fritou mesmo um bocadinho ahaha Recomendo ainda vivamente canal para pessoal mais direccionado para o Bodybuilding: Pumpchasers do Chris Jones, um gajo carismático, físico invejável e diz ele natural, e dicas de nutrição, treino, vlogs, etc. Outra ainda de bodybuilding mas um pouco mais focado nos vlogs/lifestyle Christian Guzman
Salgueiro, o canal onde o Muzy intervém mais é o Max Titanium, o Cariani é na ABETv. Já agora falando no canal da Max Titanium, vale a pena ver os treinos do Júlio Balestrin. Já agora procura pelo Will Detilli.
Bruno Mota? wut? que especialização é que ele tem na área do fitness? tudo o que ele diz nos videos é "vomitado" de outros que vê, ele não percebe realmente o porquê das coisas serem como são, apenas diz o que vê nos videos... só para não falar que o canal dele não é totalmente direcionado para o fitness como todos estes que o salgueiro mostrou
Tens razão ele não é totalmente direcionado para o fitness nem tem os mesmos conhecimentos que os outros. Mas é um puto que se esforça bastante tanto para crescer o canal como para melhorar o corpo. Adoro a positividade e motivação que ele me trás.
Sim, concordo, e são essas pessoas que devem ser valorizadas, só lhe falta aprofundar os seus conhecimentos sobre esta área para crescer ainda mais como pessoa e como ser humano e conseguir assim motivar ainda mais os outros!
@dicasdosalguerio basicamente canais que sigo á excepção do: - Layne Norton (pensei que este aí não iria faltar no teu top :p )é powerlifter e tem uma tese de doutoramento em metabolismo avançado com cotação 4,8/5; - Uma vez que falaste do Omar Isuf, tens de ver o Clarence Kennedy (Clarence0 ) o gajo é máquina mesmo ! - Chris Heria - do THENX (Calistenia )
Como eu só faço calistenia, naturalmente prestei mais atenção aos canais que usas nesta vertente. Engraçado que também eu descobri esse Nile Wilson há muito pouco tempo e acabei por gostar muito dos desafios dele com amigos! Tal como eu, também acho o canal calisthenicmovement o de eleição. Ainda não apanhei mais nenhum canal de calistenia onde fazem os exercícios com 'perfect form' que é uma coisa espectacular de se ver, explicam tudo e mais alguma coisa sobre os exercícios, mostram muitas progressões/regressões, boa edição para mostrar aqueles pequenos detalhes super importantes. Enfim, são daqueles que apostam na qualidade ao invés da quantidade. Outro que também costumo seguir é do Al Kavadlo (e aqui também se pode referir o irmão dele Danny Kavadlo que, tem o seu próprio canal mas aparece também no do Al) - Este gajo é um tipo que calisthenics mesmo puro (nada de pesos, nada de suplementos) que tem também muito bons vídeos com excelente informação, contudo concentra-se mais nos seus livros e não costuma lançar vídeos frequentemente. Basicamente foi o canal que comecei a ver quando iniciei a minha jornada na calistenia (recomendado por um amigo PT), ele também mostra muitos exercícios básicos sempre com progressões/regressões o que me ajudou imenso. Estes 2 são os que dou mais atenção, depois há outras boas menções como: TrainingPal, Tapp Brothers, Then-x. Os 2 primeiros costumo ver com alguma frequência, o último ainda não dei muita atenção mas parecia bom.
eu tambem curto muito de calisténicos, a corrida nao é o meu forte mas tambem curto se for ao ar livre e com amigos (n gosto de passadeiras ahah) em termos de dicas ja vi muitos canais mas o THENX para mim é o melhor pois faz vídeos regularmente e tem muitas dicas sobre treinos e uma app muito fixe que me tem ajudado a treinar e a evoluir.
Jeff é de longe o melhor... mas o Elliot e o Allen tambem gosto bastante. Mas Broscience como é que não foi mencionado esse Deus??? (Lol) O que achas do Crosstv (zuca).
Engraçado que eu tenho mais resultados/força em relação a maior parte das pessoas do meu ginásio, e isto porque vejo metade dos canais que disseste neste video xD Athlean X, super training especialmente com o silent mike, omar, videos do mike israetel, ja vi no passado do elliot, do brian que ainda ontem fui la ver dicas para o OHP para finalmente fazer 60kg strict a pesar 64kg, tambem buff dudes, e depois para entertainment barbell brigade e broscience.
1- AthleanX 2- AlphaDestiny 3- Jeremy Ethier 4- Jeff Nippard 5- FitnessFaqs 6- Calisthenicmovements 7- Greg Doucette 8- Omarisuf 9- CoachRubens 10- Scott Herman Ainda ha Juggernaut, overtimeathletes, PictureFit, Fitness culture e o canal do Mike Israetel
juggernaut é chato apesar da qualidade. E as strenght wars? mike rashid. seba kot (tambem conhecido por the faceless)? overtimeatlhetes? (gosto do que as coisas actuais do elliot hulse sendo eles sócios)
AthleanX é o supremo. Só falta um pessoal mais humoristico tipo Buff Dudes.. De podcasts, has de ver o Mike Matthews. E quem faz falta também é o Greg Plitt (RIP)
Muito obrigado pela menção meu irmão! Fico extremamente grato!!
Ui o Caio no canal do Salgueiro? Agora a minha vida faz sentido Hahaha Um abraço de Portugal ; )
Yah, fiquei surpreendido por ver um comment do Caio neste canal lol
E acrescento o podcast do Caio...Brain Gains.... garanto que vale muito a pena
#TeamPanqueca ;)
Caio um dia poderia ponderar vir fazer uma visita a Portugal (Lisboa) ! Team Panqueca. Abraço
PARABÉNS PAI ! Logo menos estarei por aí !!! Tmj
Toguro!!!
Fella
Em busca do shape inexplicável trás o tadalafellas
Eu vejo muito este canal, incluindo a Abetv que faltou o salgueiro falar.
Avisa com antecedência quando vier a Portugal Toguro!!!
5 estrelas! Da mesma forma, o teu canal é uma referência para o nosso! Ainda muito pequeninos mas o caminho faz-se é a andar. Passo a passo! Continua sempre forte!
Também sigo o Athlean X! Muito fixe. E obrigado pelas sugestões de outros canais. Bravo. Obrigado por isto!! Um abraço do Zen Walks 😊🐌
Qual o melhor canal português? Dicas do Salgueiro!
Parabéns e obrigada pelo vosso trabalho!!
Mesmo...
Salgueiro em portugal vc deve ser a maior referência, sou viciado nesse teu canal.
Subscrevi quase todos os canais que mencionaste e agora o meu UA-cam parece um parque de diversões para quem quer fazer vida disto. Excelente vídeo, obrigado.
Excelente video Salgueiro, como sempre ahah 💪🔥
Diogo Pereira Calistenia o.meu )
oi
Sem Nome oi
O melhor em Portugal és tu, sem dúvida alguma 💪
Miguel Miranda Verdade
Sem dúvida Miguel, concordo a 100%.
Ora bem!! :)
Muito bom. Obrigado pelas dicas 😉
Sugiro o THENX. Para principiantes é mt bom. Ele explica a técnica e como começar do zero com exercícios menos compostos até estarmos preparados para juntar todos os pequenos "bocados" e fazer um exercício mais complexo.
Grande abraço e MUITOS PARABÉNS pelo canal 💪😁🤘
Ganda Salgueiro!! 💪
Em busca do shape inexplicável 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Team Rafael Pinto, tuga e vegan, da excelentes dicas tanto de treino como de alimentação.
Também sigo o canal do Nile Wilson. O rapaz tem um carisma muito próprio. É excelente ideia um atleta olímpico ter um canal de youtube e partilhar assim algumas das suas façanhas.
Vi que falaste neste vídeo tudo haver onde investigar sobre desporto mas e a nutrição? Sabemos que o desporto e importante mas a alimentação é super mais importante para quem quer objectivos mais concretos. Era algo que gostava de saber principalmente de uma pessoa conhecedora como o Sr. Salgueiro.
Era um bom desafio pessoal.
Agradecia a ajuda tambem visto que a minha alimentação também falha e tenho o metabolismo rápido e para ganhar peso vejo-me negro mas gostava de saber a sua opinião.
Cumprs.
(Gosto mesmo dos teus vídeos,serio, sincero e divertido)
Continua que estou on para os ver
VÊS O NILE, deixou-me bastante contente
esse rapaz está a crescer muito e é bastante engraçado e videos sempre engraçados e bons
Salgueiro devias experimentar ver o THENX para mim o melhor de calisthenics que existe
Mas eu tiro o chapéu pros seus treinos, são muito intensos, parabéns!
Os que mais gosto(estrangeiros):
Calistenichmoviment
Training Pal
Fitness FAQs
Scott Herman
Aqui no Brasil eu tô seguindo bem é o canal Caio Bottura, é ótimo.
Para a prox faz com Portuguese
O melhor de todos é As Dicas do Salgueiro mesmo! Ahahh
Faltou meu canal hehe , tamo junto brother!
Salgueiro, acompanho teu canal faz um tempo, muito bom. Seria interessante conhecer o canal "Treino em Foco", com bastante conteúdo e sempre pautado em referências científicas. Forte abraço e parabéns pelo excelente trabalho.
O teu melhor vídeo este!!
Vejo todos tos bodybuilding em br o renato cariani fala so informaçao muito boa gosto muito e evolui muito por causa das dicas de todos eles
Boas escolhas!!! Só faço uma recomendação quanto ao bodybuilding: Ben Pakulski MI40. Ele é provavelmente o atleta mais top do fisiculturismo, que tem um canal sobre o assunto. Super tecnico!
Recomendo Carl Paoli
Também costumo seguir o Athlean X. Descobri o canal quando andava com problemas de ombro... aquele clássico! Outro canal que também gosto bastante é o "Buff dudes".
Omar Isuf é dos meus youtubers favoritos (ao lado do grande Salgueiro claro eheh) precisamente pela forma de falar, e a criatividade que ele põe nos videos, simplicidade por vezes tambem (vai direto ao assunto e explica de forma simples) e pelas piadas que ele insere nos vídeos também. Apesar de já nao seguir tanto o canal dele como antes (até porque houve uma altura que ele deixou de fazer vídeos). O Elliot Hulse dispensa mesmo apresentações, é dos que tem mais carisma e que consegue captar melhor a nossa atenção...sem dúvida um dos "gurus" do youtube. Mas concordo com a tua opinião sobre ele...fritou mesmo um bocadinho ahaha
Recomendo ainda vivamente canal para pessoal mais direccionado para o Bodybuilding: Pumpchasers do Chris Jones, um gajo carismático, físico invejável e diz ele natural, e dicas de nutrição, treino, vlogs, etc. Outra ainda de bodybuilding mas um pouco mais focado nos vlogs/lifestyle Christian Guzman
Adoro seu canal!
Boa Salgueiro. Aproveito para agradecer todo o bom trabalho =)
Deixo uma sugestao (mt TRX) FDMX Fitness. Muito boa onda =)
Salgueiro, o canal onde o Muzy intervém mais é o Max Titanium, o Cariani é na ABETv.
Já agora falando no canal da Max Titanium, vale a pena ver os treinos do Júlio Balestrin.
Já agora procura pelo Will Detilli.
Salgueiro experimenta a ver Jeff Nippard, ele faz muitas comparações sobre estudos, dicas de treino e alimentação e faz podcast também
Fatou: buff dudes, dominic sky, Bruno Mota e austin dunham.
Bruno Mota? wut? que especialização é que ele tem na área do fitness? tudo o que ele diz nos videos é "vomitado" de outros que vê, ele não percebe realmente o porquê das coisas serem como são, apenas diz o que vê nos videos... só para não falar que o canal dele não é totalmente direcionado para o fitness como todos estes que o salgueiro mostrou
Tens razão ele não é totalmente direcionado para o fitness nem tem os mesmos conhecimentos que os outros. Mas é um puto que se esforça bastante tanto para crescer o canal como para melhorar o corpo. Adoro a positividade e motivação que ele me trás.
Sim, concordo, e são essas pessoas que devem ser valorizadas, só lhe falta aprofundar os seus conhecimentos sobre esta área para crescer ainda mais como pessoa e como ser humano e conseguir assim motivar ainda mais os outros!
VEM MONSTRO VEM...PODE VIM MONSTRO...HEHE
GRANDE STRONDA...
Salgueiro podes trazer uma semana de treino com halteres?
Boas Salgueiro, já que estamos numa de canais, eu aconselho-te: Jeff Nippard, V Shred, PictureFit e ainda OFFICIALTHENIX. Muito bons canais!
Salgueiro conheces o canal autoridade fitness? É muito top
Faltou o canal do Vítor Miranda do UFC ! Vais adorar a preparação dele para aos combates !
Há óptimos Podcasts brasileiros como o Brain Gains e o Gymcast. Vale a pena seguir ;)
recomendo o canal do will detilli. É o melhor canal que conheço na area da musculação
mark bell in da house!
kuando estiveres pronto, vê T-Nation
já acomapanhava 5 dos 10
Sugiro o canal: Treino em Foco do professor João Moura.
Boas Salgueiro experimenta ver buff dudes e jujimufu o último especialmente é simplesmente top tricking powerlifting apenas vê pff
jeff cavaliere e o omar isuf ensinaram-me bastante. Salgueiro conheces o david laid, que opinioes tens acerca do seu conteudo?
Salgueiro tens de ver um canal chamado thenx(calisthenics) e alta cena eles tambem exlicam as cenas super bem, e forca nao lhes falta :P
Salgueiro, não sei se conheces mas existe um canal chamado obese to beast que também é muito interessante. Dá uma vista de olhos :)
O jeff nippard também é muito bom!!✌E também tem podcasts
Buff Dudes, Lee Hayward, Treino em foco, 4FitClub.
E os pts????
@dicasdosalguerio basicamente canais que sigo á excepção do:
- Layne Norton (pensei que este aí não iria faltar no teu top :p )é powerlifter e tem uma tese de doutoramento em metabolismo avançado com cotação 4,8/5;
- Uma vez que falaste do Omar Isuf, tens de ver o Clarence Kennedy (Clarence0 ) o gajo é máquina mesmo !
- Chris Heria - do THENX (Calistenia )
O nile wilson e muito bom, ja o acompanho a bastante tempo
Chris Heria também criou agora um canal pessoal muito porreiro ! Penso que ele é o responsável pelo canal "THENX" 👊
Salgueiro tens de ver o " Muscle madness "
Tu sabes que segues as pessoas certas quando, todos os que mencionas te fazem parte das minhas subscrições xD
Sérgio Bertoluci - Xtreme 21
Como eu só faço calistenia, naturalmente prestei mais atenção aos canais que usas nesta vertente. Engraçado que também eu descobri esse Nile Wilson há muito pouco tempo e acabei por gostar muito dos desafios dele com amigos! Tal como eu, também acho o canal calisthenicmovement o de eleição. Ainda não apanhei mais nenhum canal de calistenia onde fazem os exercícios com 'perfect form' que é uma coisa espectacular de se ver, explicam tudo e mais alguma coisa sobre os exercícios, mostram muitas progressões/regressões, boa edição para mostrar aqueles pequenos detalhes super importantes. Enfim, são daqueles que apostam na qualidade ao invés da quantidade.
Outro que também costumo seguir é do Al Kavadlo (e aqui também se pode referir o irmão dele Danny Kavadlo que, tem o seu próprio canal mas aparece também no do Al) - Este gajo é um tipo que calisthenics mesmo puro (nada de pesos, nada de suplementos) que tem também muito bons vídeos com excelente informação, contudo concentra-se mais nos seus livros e não costuma lançar vídeos frequentemente. Basicamente foi o canal que comecei a ver quando iniciei a minha jornada na calistenia (recomendado por um amigo PT), ele também mostra muitos exercícios básicos sempre com progressões/regressões o que me ajudou imenso.
Estes 2 são os que dou mais atenção, depois há outras boas menções como: TrainingPal, Tapp Brothers, Then-x. Os 2 primeiros costumo ver com alguma frequência, o último ainda não dei muita atenção mas parecia bom.
Salgueiro eu vejo os mesmos de bodybuilding que mencionaste mas ja viste o canal do Will Detilli??
Brian Alsruhe é demais, um dos caras mais legítimos desse "youtube fitness". E faltou o Joe DeFranco, Salgueiro!
Max titanium, 4fitclub, felipe franco, bar brothers, barstarzz e sem dúvida ABE Tv... canais excelentes 😉
THENX o melhor mesmo!!!
Sigo muitos desses mas na minha opinião faltou te um dos melhores ai salgueirao, da uma checada no jeff nippard!!
Faltou referir o THENX um excelente canal de calisthenics
benficia Que conheces mais de calisténicos? São o meu estilo, juntamente com corrida.
eu tambem curto muito de calisténicos, a corrida nao é o meu forte mas tambem curto se for ao ar livre e com amigos (n gosto de passadeiras ahah) em termos de dicas ja vi muitos canais mas o THENX para mim é o melhor pois faz vídeos regularmente e tem muitas dicas sobre treinos e uma app muito fixe que me tem ajudado a treinar e a evoluir.
Thenx é o melhor canal de fitness de sempre.
Salgueiro..
Não conheces o canal Strenght Wars?
Recomendo demais o do JEFF NIPPARD
o renato cariani é uma inspiração para mim!
1- BroscienceLife
2-Hodgetwins
3- elliot HulsexD
Toguro e Caio!!!!
Para mim nos brazucas faltou ai o canal integralmedia e o do horse
O renato tem o canal da ABE TV, que é um dos maiores senão o maior canal brasileiro de fitness mais em foco a musculação mas tem outros desportos.
Faltou o mestre Sardinha e o canal do Felipe Franco, estes dois são referência no Brasil quando o assunto é musculação.
O meu tambem é de fistnsse e de motivaçao
A falar de artes marciais de uma forma mais geral temos o fightips do Shane Fazen
Jeff é de longe o melhor... mas o Elliot e o Allen tambem gosto bastante. Mas Broscience como é que não foi mencionado esse Deus??? (Lol)
O que achas do Crosstv (zuca).
Engraçado que eu tenho mais resultados/força em relação a maior parte das pessoas do meu ginásio, e isto porque vejo metade dos canais que disseste neste video xD
Athlean X, super training especialmente com o silent mike, omar, videos do mike israetel, ja vi no passado do elliot, do brian que ainda ontem fui la ver dicas para o OHP para finalmente fazer 60kg strict a pesar 64kg, tambem buff dudes, e depois para entertainment barbell brigade e broscience.
Athlean-X é espectacular!
Thenx o melhor Chris heria
Nile Wilson, grande ginasta
O meu é o Athlean x
Só falta um com os portugueses né...😂
Diz me um canal português, minimamente conhecido e que tenha algum conteúdo porreiro? Só se ele se for mencionar a si próprio...
joão Ribeiro não precisa de ser conhecido...todos começam do zero. Não é o facto de ser conhecido que torna o conteúdo bom. Tens por exemplo o meu lol
Se não são conhecidos como queres que ele fale de canais que não conhece ...
joão Ribeiro ele conhece...
Era bom :p
E acrescento o podcast do Caio ...Brain Gains.... garanto que vale muito a pena
porque nao vi o Rich Villela no vídeo?
Nile wilson é muito bom
Danilo França????????
1- AthleanX
2- AlphaDestiny
3- Jeremy Ethier
4- Jeff Nippard
5- FitnessFaqs
6- Calisthenicmovements
7- Greg Doucette
8- Omarisuf
9- CoachRubens
10- Scott Herman
Ainda ha Juggernaut, overtimeathletes, PictureFit, Fitness culture e o canal do Mike Israetel
Atlean X é o melhor. E para treino de pescoço o alpha
faltou treino em foco do professor joão moura, canal brasileiro
Felipe Franco
Scarpelly e Leo Stronda são canais de humor.
Italo Marcos scarpelly já se foi. Foi o pioneiro dessa porra toda mas já não publica no UA-cam há muito.
felipe franco?
Faltou também o brendan meyers
juggernaut é chato apesar da qualidade. E as strenght wars? mike rashid. seba kot (tambem conhecido por the faceless)? overtimeatlhetes? (gosto do que as coisas actuais do elliot hulse sendo eles sócios)
O melhor de todos: thenx.
Faltou o ABETV
caio bottura meu favorito, o puto sabe mt bem do que fala
AthleanX é o supremo. Só falta um pessoal mais humoristico tipo Buff Dudes.. De podcasts, has de ver o Mike Matthews. E quem faz falta também é o Greg Plitt (RIP)
Salgueiro porque é que não metes um tubo ao lado da escada igual ao dos bombeiros par desceres, ficava altamente.
Vê um canal de calistenia que se chama thenx
eric jacobus é foda mesmo