5 Ejercicios de Fortalecimiento y Rehabilitación para el Cuello

Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods.com/healthy-mo...
Recibe mis MAILS PRIVADOS: mailchi.mp/1096a0454e54/suscr...
5 Ejercicios de Fortalecimiento y Rehabilitación para el Cuello
En este vídeo Ana Galeote nos explica 5 Ejercicios de Rehabilitación y Fortalecimiento para el cuello y la columna cervical.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
---
Suscríbete al canal: ua-cam.com/users/PHYSIOWODS...
Protocolo 6 Semanas para Dolor Lumbar:
www.physiowods.com/dolorlumbar
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
www.physiowods.com/protocolod...
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:www.physiowods.com/protocolor...
Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods.com/healthy-mo...
Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
www.physiowods.com/physiowods...
Protocolos de Rehabilitación:
www.physiowods.com/protocolos
Página Web:
www.physiowods.com
Instagram:
/ physiowods
Contacto:
www.physiowods.com/contacto
---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEiM CrossFit

[@albertorafaellopezsantos9695]

Gracias Ana, saludos

[@solasan6934]

Fantastica . Gracias ❤

[@arnaldomedina3874]

GRACIAS POR TU CLASE ANA TIENES UNA FORMA ESPECIAL DE ENSEÑAR ARNALDO DE CHILE TEMUCO

[@adrianarodero8066]

Me encantan tus vídeos sirve muchísimo muchas gracias ❤

[@marcosferrenosuarez6740]

Súper útil. Muchas gracias : - )

[@nft7nft791]

Hola Ana vi un video que me ayudó mucho a entender la recuperación de mis tendones. Me quebré el dedo gordo y el 2 del pie y después de la 8 semana me duele todavía al mover los dedos los debo exigir igual? Gracias

[@n.o.1755]

Lo hice. Esperaré un par de días para repetirlo. Muchas gracias!

[@franmartinez5226]

Q chulos los ejercicios! A la práctica esta semana 🥰❤️

[@pablotordesilla2346]

Gracias Ana , buen día.

[@marioexnihilonihilfit]

Me va a ser de gran ayuda con mi Brasilian Jiu Jitsu.
Mil gracias.
Oss💪🏽🔥🦍

[@PHYSIOWODS]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@marielamendez3244]

Opción b de la goma? Estoy en mi casa, no tengo accesorios, gracias

[@marpiga69]

Y si tienes hernias cervicales a nivel c5-c6 y c6-c7 ?

[@omarsoria8105]

Puedes darnos ejercicios para eliminar la papada? Saludos

[@johnriera7383]

Porque dice”shrunk”,cuando Torá la vida se han llamado “encogimientos con mancuernas “??

[@virginiamagallon3514]

Pues porque el nombre específico será ese 🤷🏻‍♀️