1기 건샘 감사했습니다. 2기 건쌤 잘부탁드립니다. 그리고 건나물티비 운영진에게 하고 싶은 말 ; 쌤들 교체에 대해 적절한 설명이 이루어지지 않아 많은 분들이 혼란스러운 상황이 만들어진 것 같은데 좋은 채널로 거듭나고자 한다면 이에 대한 보완이 이루어져야 한다고 생각됩니다.
건샘님 생나물TV 강추합니다. 이해하기쉽게 설명도 잘 하시던 데 안타깝네요.번갈아가면서 해도 되었을텐데요. 그동안 수고 많으셨어요. 그런데 따로 건샘님 채널하나 만들었으 면 하는 바램입니다.생나물TV로요 다른곳에서 또 뵙기를 바랍니다. 늘 건강하시고 당신의 앞날의 건투를 빕니다~~
@@유현정-g9j 어떤영상인지는 기억이 안나구요~ 생감자를 깎고 강판에 갈아서 채에 즙을 ㄴ내립니다~그러면 하얀덩어리와 함께 즙만 짜지거든요~ 그 하얀 덩어리를 저어서 즙과 함께 마시기를 2주간 하면 대장에 있던 궤양도 없어지고 위염도 사라지더군요~ 꼭 해보시길바래요~^^
![[🏅100만] 공부합시다📖 5070 홈트레이닝 - 하루 5분, 엉덩이를 살려라! (전홍근 헬스 트레이너) | 아침마당 | 재미 PICK | KBS 20191212](http://i.ytimg.com/vi/D2nT2kVifZ4/mqdefault.jpg)
📌내용정리
00:00 인트로
01:26 노화운동
02:45 걷기운동효과
04:30 10년 젊어지는 운동
05:11 종아리펌핑운동
07:26 집에서 할 수 있는 운동
08:46 노년근육운동
01:58 마무리
타임라인 좋아요
잘 보고 갑니다 ❤
😅😅😅😮😮
😊😊
감사힙니다 ~!!
건나물 박사님 몇년동안 많이 배웠는데 섭섭합니다. 부디 건강하시고 담에 또 뵈을수있기를 바래봅니다. 그동안 고맙습니다.
계약이라는게 있었나요 ㅡ아쉽습니다 ㆍ
자상하고 쉽게 가르쳐 주셨지요ㆍ감사합니다 ㆍ
많은 도움이 되었습니다 ㆍ
깜짝놀랬어요.아쉬워요.눈에 선하네요.더욱 건강하시고요.가끔이라도 영상으로보이면 좋겠네요.😢😂😅
정들었는데 이렇게 헤어지게되다니 너무 아쉽고 서운하네요 너무 친절하시고 좋았는데 말이죠 어디서 무얼하시든 건승하시길 팬으로 기원드립니다
건나물 박사님 그동안 많은 도움을 받았어요 이제 어떡하죠 ?감사의 인사를 드리며도 많이 섭섭합니다 정확한 자료로 건강을 위해 알려 주시느라 정말 수고하셨습니다 고생 많으셨어요 감사합니다 또 뵐 수 있기를~~
1기 건나물 박사님 정말 많이 배웠습니다
또 뵙고싶네요
건쌤 매력이 너무 있으신데 가끔 나오시면 좋겠어요
아주 툭툭 던지는 특유의 말투에 신뢰가 있었어요
어머나 울단골건쌤은어디가셨나요 어디아프신건아니신지요 섭섭해요
건나물 선생님 그동안 수고가 많았습니다
새로오신 건나물 쌤
반갑습니다🎉🎉🎉
아니 건나물티비 1기 교수님 목소리 완전 중독이었는데
1기 건 쌤님^^ 그동안 좋은 정보로 많은 도움을 받았어요
건강하세요 ❤😊 수고많으셨어요 😂
모두모두 건강하세요 ㅎㅎ
그동안 수고 많으셨어요~아쉬움이 많습니다 항상건행 하시길요~감사드립니다👌👍👏👏👏🙏 교수님
건샘 수고많으셨습니다.
늘 강건하십시요.
Wow~
만보부담 덜어주신^^
집에서 하는 쉽고 간편한운동 넘 좋으네요.
앞으로도 유익한정보 부탁드려요.
감사합니다.❤
추은겨울 실내서도 효과좋은 운동법 꼭 해봐야겠네요 감사합니다
계약기간??
이런게 있었군요..
1기 건샘 그동안 수고 많으셨어요
다른 채널에서 뵐수 있기를 바래요~
새로 오신 건샘~ 반갑습니다
한의학 박사님이군요~~
다양한 건강 정보 기대합니다~~
왜 갑자기 바뀌셨는지,, ㅠㅠ
전에 하시던분이 친근감 들어 좋았네요 ㅠㅠ
인물땜에~?
새단장 하셨네요~
1기 건쌤 박사님께 그동안 감사했습니다~라고 인사드립니다.
섭섭하지만 수고많으셨습니다.
새로운 선생님~홈트 감사히 시청했습니다,잘 배우겠습니다.^^&
박사님
건강 잘 챙기시고요 그동안 많은 도움 되었습니다
건샘 강의몇개 들어으면서 잠을 매일 잠듭니다 또 뵙고 싶습니다
쌤의건강정보 엄청도움되었는데 감사^^~♡
늘건강하세요!!화이팅
1기 건쌤 ㅠㅠ
덕분에 우리가족, 친척들 건강정보
도움이 많이 되었습니다 ㅠㅠ
건강하세요.^^*
1기쌤이 얼굴마담으로 다 키워놨더니
2기쌤으로 홀랑 바꾸는 게 맞는 거예요?
애초에 그 분 채널인 줄 알았더만 계약만료?
것도 황당한데, 이렇게 자막 하나로 퉁!
짜잔 이제 교체완료!! 뭐 이래도 되나요.
저도 그분 채널인지 알앗어요;;;
저도 놀랬네요
오랫만에왔더니 바뀌어서
바뀐싯점을 찾아보았습니다.
계약이란게 있었네요?
PD님 채널인가요?
건샘이 백만구독자까지 만드셨는데 ...
건샘유튜브아니었네요.
건샘 건강하세요.
건샘도
유튜브하나 하셔요
안돼요교수님!!ㅜㅜ 그동안감사했고 수고하셨습니다 만수무강하시길...
건쌤 무슨일있으신가요?
ᆢ 좋은 말씀 감사합니다
건쌤~
수고하셨습니다
빠른시이내에또뵙기를요
새로오신쌤~
반갑습니다
좋은정보부탁드립니다~^♡^
새로운 건쌤이시네요. 반갑습니다.
귀한정보 감사합니다.늘 파이팅하세요.
허리가 안좋아 스쿼트
못하는데 종아리 운동
부담 없네요😊
새로운 건쌤 방가요🤗❣🎉
허리 안 좋으면 스쿼트 못하는건가요?
전 스쿼트자세 제대로 안하면 더 안좋
다고해서 도저히 할 엄두를 못내고
있었는데,앞으로도 못하겠네요.
@@광리성
허리, 무릎 안좋은 사람
하면 안되고 의자 스쿼트는
괜찮대요
ㅠㅠㅠ 또 뵐수 있기를 바람니다! 조용,조용 부담없이 설명하시는 분위기가 좋았었는데 !
원래 하셨던 교수님 감사합니다. 항상 건강 하세여
감사의 마음을 담아 구독과 좋아요를 누릅니다 최고입니다
건강 정보 감사합니다
잠에서 깨어나면 운동 딸라 하겠습니다
운동양도 착하네요
시간이 갈수록 지루하고 매번 한 얘기 또 하는 것같아 시청 안했는데,
새로운 선생님이 오시고, 직접 할 수 있는 운동도 보여 주시고, 양의학 뿐 아니라 한의학적 측면에서 정보를 주시니 아주 좋습니다. 👍
시청해 주셔서 감사합니다 😊
1기 건샘 감사했습니다.
2기 건쌤 잘부탁드립니다.
그리고 건나물티비 운영진에게 하고 싶은 말 ; 쌤들 교체에 대해 적절한 설명이 이루어지지 않아 많은 분들이 혼란스러운 상황이 만들어진 것 같은데 좋은 채널로 거듭나고자 한다면 이에 대한 보완이 이루어져야 한다고 생각됩니다.
선생님.너무보고싶고그리울거예요.감사합니다.
갑자기 바뀌셔서 놀랐네요. 1기 샘 건강하시고 다시뵙기 바래요
새로운 분이 오셨네요. 건 나물. 선생님그동안. 많은걸. 배웠네요. 애쓰셨네요
시원스럽게 잘 알려주신 교수님을 이제 못보게 되나요?
아쉽네요.
그동안 고생많으셨어요..^^
새로운 분도 무척 잘 설명해주시네요!
정말 즐거웠고 유익했습니다.또 어디선가 뵙기를 기원해요
종아리들기 운동, 엎드려 1분 팔다리들기 운동 알려주셔서 좋네요❤ 일주일에 2-3번 꼬옥 하겠습니다.
시청해 주셔서 감사합니다 😊
선생님 그동안 많은 도움 받았는데 아쉽네요 건강하시고 다시 만날기약해봅니다
건나물 선생님!그동안 많은분들께 유익한 정보! 주셔서 도움이 많았어요.감사드려요.다시 뵈어요.건강하시구요
차분히 설명해주시니 좋으네요 ㅎ
꾸준히 따라해보겠습니다
감사합니다
건나물 선생님
그동안 감사드립니다
어머나~
선생님이 바뀌셔서 깜짝 놀랐어요.
그동안 수고하셨습니다.
건강하시길 바랍니다.
건 티뷰 열심히 봤었는데 갑짜기
선생님 이 바뀌셨네요..
수고 많으셨어요~~😂
1기 건쌘님 고마웠습니다. 도움 많이 받았습니다. 꾸우~벅
원래 하셨던 교수님 수고하셨구요 새로 건나물TV 찍으시는 교수님 앞으로 잘 찍으시는지 지켜보겠습니다! ^^!!!!!!
설명 잘해주신다했더니 경희대한의학박사시네요 기대됩니다 앞으로도 좋은정보 부탁드려요!
1기 건선생님 정말 고마웠습니다 ❤❤❤❤ 많이 배우고 건강해졌어요.선생님 항상 행복하세요.2기 건선생님 도 1기 건선생님같이 훌륭한분 같아요.
선생님 깊이 감사했습니다.
건샘님 생나물TV 강추합니다.
이해하기쉽게 설명도 잘 하시던
데 안타깝네요.번갈아가면서 해도
되었을텐데요.
그동안 수고 많으셨어요.
그런데 따로 건샘님 채널하나 만들었으
면 하는 바램입니다.생나물TV로요
다른곳에서 또 뵙기를 바랍니다.
늘 건강하시고 당신의 앞날의 건투를
빕니다~~
큰도움됩니다.감사합니다👍👍👍
새로오신 선생님 말씀대로 운동따라해보니 몸이 가볍네요 ㅎ
앞으로 좋은정보 부탁합니다~~
건나물 교수님~
교수님께서 알려주신 감자즙 비법~
만병이 치료가 되고 아들의 장궤양까지 치료되었습니다~
너무너무 유익했고 감동이었습니다~
감사합니다~
건강하십시오~^^
감자즙비법이요? 어떤영상이었나요?
궁금합니다~~알려주세요~~
@@유현정-g9j
어떤영상인지는 기억이 안나구요~
생감자를 깎고 강판에 갈아서 채에 즙을 ㄴ내립니다~그러면 하얀덩어리와 함께 즙만 짜지거든요~ 그 하얀 덩어리를 저어서 즙과 함께 마시기를 2주간 하면 대장에 있던 궤양도 없어지고 위염도 사라지더군요~
꼭 해보시길바래요~^^
@@써니데이-n4z
제가 위염이 있어서 궁금했습니다~
감사합니다~~^^
참!!그리고요...^^;;아침 공복에 먹어도 될까요?
언제 먹는게 좋은지는 말씀 해주셨을까요??^^;;;
@@유현정-g9j 네~
반드시 아침공복에 하셔야합니다
2주간해보세요~
좋은 채널을 만났네요~감사합니다^^
한번 안본 사이에 선생님이 바뀌셨네요
건나물프로를 건쌤이 만들어 방영하시던건데 계약기간이라뇨 이해가 안됩니다. 그동안 많은 유익한 정보 주셔서 감사하고 또 다시 뵙기를 기대해 봅니다.
2기 건쌤도 앞으로 잘 부탁드립니다~
그러니깐요.저도 건샘이 주인인줄 알았
어요.
@@광리성
저도여~
명확한 가르침 큰도움이
되였답니다
아쉽읍니다 건강 하시고
행복한날들이되시길🙏
감사했읍니다😂👋
교수님은 60대셨나보네요.. 좋은정보감사 드립니다
건나물 애청합니다
새 선생님 기대됩니다 ❤
수고하셨습니다~^
걷는것도 중요하죠
만보는 힘드니 적당히 걷고
같이 병행하면 되죠
1기..건쌤 그동안 감사히 좋은 말씀 잘 들었습니다..
2기 건쌤두 좋은 정보 부탁 드려영~~
박사님
저도 나이보다 10년 젊게 살기위해
노력하고 있어요. 제가 하고있는 좋은
습관들이 포함되어 있어 뿌듯합니다
계약이 끝나섰군요 감사 했습니다
선생님 꼭~~다시 방송해주세요
도움 마니마니 되는데 안나오심 안돼요 저희들에 든든하신 선생님
끝까지 끝까지 되어주세요ㅠ
새선생님 목소리도 좋으시고 귀에 쏙쏙 들어오네요^^
좋은정보 감사합니다^^
그동안 건쌤님 감사합니다!새로운 건쌤니에게도 잘 배워야겠어요😅
건쌤 그동안 감사했습니다
새로오신 건쌤 반갑습니다
1기 선생님
미국에서도 열심히 잘 배우고 도움이 컸습니다.. 대단히.수고 마니 하셨고 감사합니다
건나물 선생님 어디가셔어여 ㅜㅜㅜ
걷기보다 운동기구를 이용해서 한시간. 동안 하고있어요 걷는다고 근육이 생기지도않고요
너무 유익하네요 고맙습니당 😊
새로오신 건쌤이군요
반갑습니다~~😊
앞으로 좋은정보 잘 부탁드려요 ~~^^
정말로 유익한 운동같네요
감사합니다
집에서 꾸준히 해봐야겠어요! 다른 운동도 알려주셔요:)
건강!!!
잘배우고갑니다
고맙습니다
어떻게 다른 방법이 없나요?넘 아쉬운데요
1기 건쎔~ 그동안 넘 감사했습니다. 행복하세요~
늘 하는 운동인데 별로 종아리 근육이 안생겨요 늘려야 되는거군요 매일 해야 하나요 감사합니다 ^^
참 편한 선생님 그냥 동내아저씨같은 선생님 감사합니다~~
감사합니다 :)
교수님 건강이 안 좋으신가요
헐! 그동안 감사합니다
I will miss you !
God bless you !
감사합니다
자세히설명 해주셔서따라하기가편해요
앞전 교수님 좋운 정보 참 잘 배웠는데 너무 감사 합니다 목소리 듣고 싶습니다
# 건나물 박사님 의
열정적인 해설
너무 좋았었는데
왜 ?
출연 안 하시는겁니까 ??
너무 !
서운해요 !! 😭💦
# 답변 , 꼭 주세요 !!
- 기다리겠습니다 !
Nov. 23 , 2023 😥🙏
노화를 막는 운동 가르쳐 주셔서 감사합니다. 항상 건강하시고 행복하세요~^^
보고싶오~❤
재계약 ㅜ ㅜ
그동안 완존 감사요~^^
원래하시던분 조근조근 설명 잘 해주셨는데 아쉽네용 2기쌤도 설명잘부탁드립니다
열심히 하겠습니다. 감사합니다. 😊
자주 들러서 근력, 유연성 등을 간단하게 확보하여 건강하게 살 수 있도록 노력하겠습니다.
그 동안 걷기, 스트레칭, Running Machine 등의 여러가지 다른 운동을 했습니다만...
감사함니다 훌륭하십니다 감사함니다
너무설명잘하시네요. 앞으로잘부탁드려요 구독합니다
운동이 간단해서 따라하기 좋아요~
간단한 운동 후에 템페라스로 허리 쬐어주니까
더 효과가 좋네요!!
새로운 선생님 설명 깔끔하고 좋습니다. 앞으로 좋은 정보 부탁드립니다.
말씀하실때 발음도 정확하고 차분하게 말씀해주셔서 이해가 잘 되네요 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다!
저에게 딱만는정보운동이네요 감사합니다
저는 새로분이 훨씬 미남이시구 더 멋지시구 조아요 감사합니다 😂
감사합니다 한번해볼께요 ❤
2대쌤도설명이 정확한 발음과구체적인태도와 행동으로 잘하셨읍니다
오늘 내용도 정말 좋으네요
목소리도 좋으시고 잘이해하도록 설명해주셔서 감사해요! 미국에서응원합니다!!!!
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
좋은 운동 알려 주어서 감사합나다
갑자기 쌤이 바뀌셔서 적응이 안되네요~
좋은 정보와 잘들었습니다
열심히 운동해보겠습니다
꾸~욱 누르고 갑니다
돔 많이되는 채널이고 건나물 팬이네요^^
박사님이 바꼈네요