Muy buenos días gracias, gracias Julio por regalarnos este espacio para ayudsrnos a quienes realmente lo necesitamos. Un abrazo desde Colombia e infinitas Bendiciones ❤
Dr buen día estoy en proceso de recuperación reemplazo de la rodilla izquierda. Me inscribí por tu amor para con el prójimo. Mil gracias por tu tutorial claro y entendíble para todos Desde Cali Valle del Cauca
Tengo 7 semanas de operación de ligamento cruzado posterior y meniscoplastia hasta ahora lo puedo mover al 70grados. Recomiendo hacer esos ejercicios en la mañana y en la tarde . Ánimo!!!
Muchas gracias tengo 1mes y 3 semanas opetada de la rodilla me pusieron protesis si camino con la andadera pero el jueves fui a consulta y me dijo el Dr que tengo poca fibrosis y estas terapias las estoy asiendo graciad por compartir saludos Bendiciones
Gracias Julio . Estuve haciendo los ejercicios del. Hombro y me quitaron el dolor en las Las escapulas, . Bendiciones eres muy estudiado. Sabe de lo que enseñas en general . Tienes el Don de la paciencia y Sabiduría .❤👍🙏🇺🇸
Hola julio gracias por tus recomendaciones Fui operada hace casi un mes de la rodilla izquierda pero no tengo fuerza por qué perdí la masa muscular hago ejercicios y trato de doblar la rodilla en lo más que pueda no e ido a terapia todavía porque el medico me dijo que tengo que ayudarme con un bastón y hasta ahora no lo e conseguido pero voy a tratar de hacer los ejercicios
Hace un mes me operaron de meniscos y ligamento crusado, dobló la rodilla a un 80%, por que desde el cuarto día empecé a mover la rodilla para no estar muy rígida, me.parece magnífico los ejercicios q esta haciendo 21:12
Buenos días Fisio Julio, muchas gracias por la terapia para mi recuperación de cirugía de reemplazo de rodilla, sigo sus terapias por un tiempo y me han favorecido muchísimo, que tengan un Maravilloso y Bendecido dia 🙏🏼👍🏻🦵💪🏻
Gracias julito...hace 3 semanas tuve cirugía del femur y me esta sirviendo mucho tus videos..los hago a toda hora..por lo que tengo tiempo.. Hace 30 años me fracture femur..y no había liga..toda la terapia de rigides era a mano....a mi novia le dije que me doble la pierna..como ya tengo experiencia de hace 30 años...un saludote desde New jersey..bendiciones
Hola tengo parecido tu problema yo tuve un accidente hace 30 años también donde tuve fractura abierta de femur ,pero mi rodilla se vio afectada ,ya que tuve un yeso x meses en Cuba un atraso total la ortopedia nadie me advirtió las secuelas no hice Fisioterapia vivía en un campo adentro,ahora tengo muy limitado flexionar la rodilla ,he notado que para bajar escalones me está afectando ,quiero recuperar todo lo más que pueda flexionar saludos 🤗
Buenos días exelentes ejercicios gracias gracias por compartir tus conocimientos con nosotros me han ayudado mucho para la rodilla izquierda bendecido día tengas Julio 🙏☺️👍👍👏👏🙌🙌🙌🎉🎈❤️
Hola querido Julio, me gustó mucho la rutina de hoy excelente hace que me sienta mucho mejor de mi dolor muchas gracias que Dios; te llene de bendiciones a ti, y tú linda familia, saludos❤😘👍
Buenos días Julio Muchas gracias Diosito le Bendiga oy mañana y siempre sufro de astrosis en las rodillas yo creo que en hombros también me duelen por favor gracias por ayudar con esos ejercicios resien vi y estoy haciendo gracias
Buenos días Julio le explicó no tengo cartílago en mis 2 Rodillas me duele más la derecha y con los ejercicios que usted nos da para toda las personas gracias
Julio me operaron el 13 de septiembre me qui taron fibrosis de rodilla de recha y aún no puedo doblar la rodilla estoy asiendo ejercicio pero este ejercicio está jenialeste voy a ser julio graciasyateboyasejirjuliograciasque Dios te bendiga bendiciones 🙏
Hola,doctor julio gracias por estos ejercicios tengo muy poca movilidad de rodilla, hace tres meses me operaron de una fractura de fémur distal .los pondré en práctica gracias por su ayuda para nosotros los que estamos impedidos por alguna razón, Dios le BENDIGA
Dr felicidades por esplicarnos qué tan fácil es hacer los Ejercicios tengo 75 Años y me Operaron de una prótesis de La Rodilla Izquierda Hago lo qué Usted nos indica Bendiciones
Buenas tarde hermano Dios lo bendiga tengo metal en la rodilla se me partio la rotula tengo los tendones muy tenso .estava aciendomo los ejercios me hanservido mucho
......Que Alegría saber que viajarán ‼️🤗muy merecido 👼🏻👼🏻👼🏻lo ví en la primera rutina de Hoy‼️ Abrazos Apretaditos Tapatíos ❤️🌿 FELIZ REGRESO de el Viaje, Dios me los Acompañe 🙏🕊️😘😘😘😘😘
Buenos días Julio te escribo desde la ciudad de LOJA ECUADOR. Tengo dos meses y medio de operada de prótesis de rodilla pero no la ouedo doblar bien que ejercicio puedo hacer Que Duos bendiga tu inteligencia tus manos y todo tu ser para que sigas conpartiendo tus conocimientos Muchas bendiciones.
Ola julio miércoles hoy hice la clase acá Argentina en esta época tenemos días de mucha Humedad en el hambiente Y no es bueno para los huesos De las personas grandes pero Son. Algunos días pasa yo lo estoy llevando bastante bien Con las clases 😊
Ami tambien me operaron de platillo tibial y tengo materia y tengo mucha rigidez de la rodilla con 4 meses de reposo e inmovilizador y dolor al apoyar llevo 6 terapias y al flexionar el dolor es insoportable que me hacen llorar noc si podré volver a flexionar nuevamente normal
Hola bendiciones Tengo 28 años y tuve un accidente motociclistico en el cual sufri de fractura en tibia y peroné Me hicieron 3 cirugias Y ya camino sin muletas pero no puedo hacerlo en un 100% y tengo mucho dolor en la rodilla y no puedo flexionarla tanto y no puedo doblar el pie por que lo tengo rígido Que ejercicios me recomienda doctor Ya tengo 3 meses de la ultima operacion Haré estos ejercicios para la rodilla espero y me ayuden muchas bendiciones
Estos ejercicios los hice en mi recuperación de rótula reconstruida ,tuve 3 meses con. Yeso y después 4 meses usando el aparato para restringir el movimiento . Estuve en terapia 70 vivitas . Furon3 por semana , desde junio hasta Diciembre .😢
Hola y como sigues yo estuve igual y la rodilla quedó inmóvil se formó fibrosis ....el asunto es q l día de hoy al flexionar duele y al desdoblar duele más ....aún no bajo escaleras sin apoyo ni corri ni brinco y cuidado y me levanté rápido por q duele fatal
Yo, después de 14 meses sigo con un ángulo de 80 grados, y si no es otra persona quién me doble la rodilla no recupera ángulo, solo lo puedo mantener. Ánimo!
Yo tuve multifractura de las 2 rodillas me dieron de alta a las 7 semanas pero no doblas de 15 grados me duele bastante flexionar pero aún no comienzo terapias 😞
@@juansaldana6230 Yo tengo esguince crónico avanzado fui corriendo a traer el balon porque jugaba fútbol y pise una piedra q estaba plantada y se me torció el tobillo para afuera y no para adentro eso es fatal fui muy fuerte en esta vida pero no cuidarme fue lo peor q hise .
Gracias Julio x estos ejercicios..!!! Empezaré hacerlos , y ojalá.. me den buenos resultados y pueda volver poco a poco a recuperar la flexividad , de la rodilla y pueda volver a doblarla con normalidad.. un abrazo x tu tiempo.
Buenos días Julio podrías indicarme los ejercicios de femur pk no te encuentro y me interesan esos ejercicios pk me duelemucho mi pierna gracias Dios te Bendiga
Muy buenos días gracias, gracias Julio por regalarnos este espacio para ayudsrnos a quienes realmente lo necesitamos.
Un abrazo desde Colombia e infinitas Bendiciones ❤
Dr. Graciasss. Por sus ejercicios..estoy mejorando
Dr buen día estoy en proceso de recuperación reemplazo de la rodilla izquierda.
Me inscribí por tu amor para con el prójimo.
Mil gracias por tu tutorial claro y entendíble para todos
Desde Cali Valle del Cauca
Que Bendicion de Dios encintrarte Julio , que Dios te multiplique ese don de servicio y Siempre seas prospero, un fuerte abrazo
Yo tengo dos años operada con prótesis y aun no puedo doblar la rodilla y aun duele mucho y rigida
Tengo 7 semanas de operación de ligamento cruzado posterior y meniscoplastia hasta ahora lo puedo mover al 70grados. Recomiendo hacer esos ejercicios en la mañana y en la tarde . Ánimo!!!
Estoy opetada de la rodilla tengo protesis y no puedo doblar bien la rodilla
Que recomiendas para la inflamación
Muchas gracias tengo 1mes y 3 semanas opetada de la rodilla me pusieron protesis si camino con la andadera pero el jueves fui a consulta y me dijo el Dr que tengo poca fibrosis y estas terapias las estoy asiendo graciad por compartir saludos Bendiciones
Eres gran Experto!! Gracias.
Gracias Julio . Estuve haciendo los ejercicios del. Hombro y me quitaron el dolor en las
Las escapulas, . Bendiciones eres muy estudiado. Sabe de lo que enseñas en general .
Tienes el Don de la paciencia y Sabiduría .❤👍🙏🇺🇸
Está muy bueno los ejercicios
Muchas gracias por esa enseñanza me aserbido y q Dios te bendiga grandemente
Excelente , muchas gracias doctor
Hola julio gracias por tus recomendaciones
Fui operada hace casi un mes de la rodilla izquierda pero no tengo fuerza por qué perdí la masa muscular hago ejercicios y trato de doblar la rodilla en lo más que pueda no e ido a terapia todavía porque el medico me dijo que tengo que ayudarme con un bastón y hasta ahora no lo e conseguido pero voy a tratar de hacer los ejercicios
Estoy operada ase un mes y no dobló la rodilla pero ya camino un poco pongo una botella en el piso y masajeo con los pies y me ayuda mucho gracias
Hace un mes me operaron de meniscos y ligamento crusado, dobló la rodilla a un 80%, por que desde el cuarto día empecé a mover la rodilla para no estar muy rígida, me.parece magnífico los ejercicios q esta haciendo 21:12
Yo tengo ya casi 3 semanas y no puedo doblar la rodilla es muy poco lo que puedo hacer y la verdad me siento mal x no poder moverla
Hola Julio, gracias por la rutina de hoy excelente, me siento muy relajada, que Dios; te bendiga, por siempre saludos desde CDMX.❤😊👍
Desde Colombia agradezco la terapia ha sido de gran ayuda. Operación de menisco.
Muy buenos ejercicios estoy recién operada de una revisión de rodilla hace un mes y apenas inicié terapias pero tengo mucho dolor
Gracias por su terapia ❤
Buenos días Fisio Julio, muchas gracias por la terapia para mi recuperación de cirugía de reemplazo de rodilla, sigo sus terapias por un tiempo y me han favorecido muchísimo, que tengan un Maravilloso y Bendecido dia 🙏🏼👍🏻🦵💪🏻
Gracias julito...hace 3 semanas tuve cirugía del femur y me esta sirviendo mucho tus videos..los hago a toda hora..por lo que tengo tiempo..
Hace 30 años me fracture femur..y no había liga..toda la terapia de rigides era a mano....a mi novia le dije que me doble la pierna..como ya tengo experiencia de hace 30 años...un saludote desde New jersey..bendiciones
Hola tengo parecido tu problema yo tuve un accidente hace 30 años también donde tuve fractura abierta de femur ,pero mi rodilla se vio afectada ,ya que tuve un yeso x meses en Cuba un atraso total la ortopedia nadie me advirtió las secuelas no hice Fisioterapia vivía en un campo adentro,ahora tengo muy limitado flexionar la rodilla ,he notado que para bajar escalones me está afectando ,quiero recuperar todo lo más que pueda flexionar saludos 🤗
Gracias por sus ejercicios Doctor
Grácias por ésa informacion
Muchas gracias me ayudo badtante
Buenos días exelentes ejercicios gracias gracias por compartir tus conocimientos con nosotros me han ayudado mucho para la rodilla izquierda bendecido día tengas Julio 🙏☺️👍👍👏👏🙌🙌🙌🎉🎈❤️
Muy agradecida excelente ejercicio, me ha syudado mucho tengo 5 meses de operada. Me encantó GRACIAS
Cambia me siento mejor aunque duele mucho gracias
Florencia te seguiré Gracias
Argentina😮
Gracias como siempre Julio ! 👍🏽✨
Gracias por su ayuda
Gracias m gusto esa terapia
Hola querido Julio, me gustó mucho la rutina de hoy excelente hace que me sienta mucho mejor de mi dolor muchas gracias que Dios; te llene de bendiciones a ti, y tú linda familia, saludos❤😘👍
Gracias por los ejercicios
Gracias Doctor. Hago los ejercicios junto con vos y me ayuda mucho. La rodilla duele, pero se va recuperando de a poco.
Hola fisio disculpe puedo realizar estos ejercicios xq me operan de menisco y ligamentos hace 7 meses bendiciones
@@mariuxi5675hace 7 meses te operaron y no podes doblar la rodilla todavía?
Buenos días Julio Muchas gracias Diosito le Bendiga oy mañana y siempre sufro de astrosis en las rodillas yo creo que en hombros también me duelen por favor gracias por ayudar con esos ejercicios resien vi y estoy haciendo gracias
Hola Julio operación de rodilla completa. Puedo caminar y mivilizar pero no puedo doblar más de 90 grados
Gracias julio por esos ejercicios y por ayudarnos en esta etapa de nuestras vidas ❤
Hola. Gracias. Muy. Buenos. Esos. Ejercicios. Me. Sirven. Mucho. Silvia
Buenos días Julio le explicó no tengo cartílago en mis 2 Rodillas me duele más la derecha y con los ejercicios que usted nos da para toda las personas gracias
Julio me operaron el 13 de septiembre me qui taron fibrosis de rodilla de recha y aún no puedo doblar la rodilla estoy asiendo ejercicio pero este ejercicio está jenialeste voy a ser julio graciasyateboyasejirjuliograciasque Dios te bendiga bendiciones 🙏
Gracias mijo que Dios te bendiga siempre
Hola Dios te bendiga por explicar los ejercicios para la rodilla
Gracia julio por compartir eso ejerciocio esde mucha ayuda tengo 15 dia de operada y estoy asiendo los ejercicios Dios te bendiga
Muchas gracias Dr por los ejercicios tengo un mes 8 días de operada de la rrodilla aga con utd los ejercicios Dios lo bendiga siempre bendiciones Dr
Hola,doctor julio gracias por estos ejercicios tengo muy poca movilidad de rodilla, hace tres meses me operaron de una fractura de fémur distal .los pondré en práctica gracias por su ayuda para nosotros los que estamos impedidos por alguna razón, Dios le BENDIGA
Excelente gracias 👌
muchas gracias bendiciones
Hoy he podido disfrutar en vivo tus ejercicios, bendiciones Julio❤❤❤❤
Doctor gracias grandemente por su excelente ejercicio yá que estoy operada de prótesis de rodilla y quiero doblar la rodilla
Dr felicidades por esplicarnos qué tan fácil es hacer los Ejercicios tengo 75 Años y me
Operaron de una prótesis de La Rodilla Izquierda
Hago lo qué Usted nos indica
Bendiciones
😅😅😅crasia por su atención prestada cordialmente que Dios te bendiga siempre. Amén amén
Buenas tarde hermano Dios lo bendiga tengo metal en la rodilla se me partio la rotula tengo los tendones muy tenso .estava aciendomo los ejercios me hanservido mucho
Hola Julio te escribo desde España me partido el fémur hace unas 6 semanas .ma gustado como explica los ejercicios. un saludo
Hola don julio muchas gracias por su tiempo quisiera saber cuántas secciones ay q hacer al dia
Gracias doctor por su excelente ejercicio yá qué estoy operada de prótesis de rodilla y casi la estoy doblando gracias
Gracias doctor estoy en recuperación de una fisura en la rotula.
Desde Colombia
Estos ejercicios me ayudarán
Saludos gracias
Hola buen dia❤tengo artrosis este ejercicios son parami
Muy bueno el video. Tuve una osteosintesis . Nosé si volveré a doblarla bien pero intentaré haciendo esos ejercicios ❤
Bendiciones si pudo doblar la rodilla con esto de la osteosintesis
Gracias ya te adopte como nieto bendiciones
Hola Julio yo tengo un mes de operación de tibia son muy buenos
Me operaron hace ya más de 2 meses y aún no puedo flexionar mucho la rodilla.Tomaré en cuenta estos ejercicios,gracias.
Gracias Julio, me suscribo a tu canal y te puse un like, por que todos tus tutoriales son excelentes. Dios te bendiga 🙏. Gracias por ayudarnos.
Muchas gracias me a ayudado mucho
......Que Alegría saber que viajarán ‼️🤗muy merecido 👼🏻👼🏻👼🏻lo ví en la primera rutina de Hoy‼️
Abrazos Apretaditos Tapatíos ❤️🌿 FELIZ REGRESO de el Viaje, Dios me los Acompañe 🙏🕊️😘😘😘😘😘
Dr,tengo 15 de operada protesis de rodilla.cuando debo de haxer ejercicio???gracias dr,.EN ESPERA DE SU RESPUESTA.APENAS LO VI.YA ME SUSCRIBI.
Buenos tardes mi doctor debo aguantar cuando la terapeuta me ayuda por los ligamentos me duele demasiado llevo 10 terapias y dos meses de operación
Espero mi respuesta gracias mi doctor gracias
Gracias buenísimos ejercicios
Excelentes ejercicios
Gracias buenísimo ejercicio bendiciones
Buenos días Julio te escribo desde la ciudad de LOJA ECUADOR.
Tengo dos meses y medio de operada de prótesis de rodilla pero no la ouedo doblar bien que ejercicio puedo hacer
Que Duos bendiga tu inteligencia tus manos y todo tu ser para que sigas conpartiendo tus conocimientos
Muchas bendiciones.
Gracias
Que bueno saber estas cosas sobre las rodillas❤❤
Muy buenos estuve buscando
Gracias ❤
Te saludo de Barranguillla colombia
Buenos Días mis queridos Julio, CLeto y TODOS POR AQUÍ 😘❤️☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪🌿🌿🌿🌿🌿🌿🦋🦋🦋🦋🦋🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Gracias
la verdad q estos ejercicios son buenísimos, sufro de dislocación de la rodilla y con 2 veces x sem q los haga mejoró muchísimo....
Ola julio miércoles hoy hice la clase acá Argentina en esta época tenemos días de mucha
Humedad en el hambiente
Y no es bueno para los huesos
De las personas grandes pero
Son. Algunos días pasa yo lo estoy llevando bastante bien
Con las clases 😊
Me ayudas mucho amigo gracias
@fisiojulio Hola julio. Por favor, me ayudas diciéndome qué ejercicios puedo hacer para esguince de ligamento externo y menisco? Muchas gracias
Doc, veo sus videos Saludos
Te veo desde España
Hola gracias por su ayuda,una pregunta que ejercicios se pueden hacer cuando hay fractura de platillos tibiales, gracias gracias
Hola buenas noches podrias hacer un video de terapia para doblar la rodilla rigida ..despues de una operacion del platillo tibial porfavor gracias
Igual estoy yo me hicieron esa operación el 19 d Enero siento débil la rodilla , no me duele pero la siento débil
Ami tambien me operaron de platillo tibial y tengo materia y tengo mucha rigidez de la rodilla con 4 meses de reposo e inmovilizador y dolor al apoyar llevo 6 terapias y al flexionar el dolor es insoportable que me hacen llorar noc si podré volver a flexionar nuevamente normal
Bendiciones si pudo volver a doblar
Yo estoy =duele muchooo
Hola bendiciones
Tengo 28 años y tuve un accidente motociclistico en el cual sufri de fractura en tibia y peroné
Me hicieron 3 cirugias
Y ya camino sin muletas pero no puedo hacerlo en un 100% y tengo mucho dolor en la rodilla y no puedo flexionarla tanto y no puedo doblar el pie por que lo tengo rígido
Que ejercicios me recomienda doctor
Ya tengo 3 meses de la ultima operacion
Haré estos ejercicios para la rodilla espero y me ayuden muchas bendiciones
Soy hector mañana lo voy a intentar hacer todos los ejercicios x q tengo ese problema de no poder flexionar la rodilla derecha muchas gracias
Buenísimos ejercicios !
Hola julio me ayudaste mucho con mi problema d condramalacia d rodilla que otros ejerció puedo hacer Carmen Tovar Venezuela d Valencia
Gracias julio desde Argentina llevo 20 dias de operada😊
Guma desde colombia Gracias estoy operadadela rodilla isguierda trasplante trasplante
Muchas gracias me gusto mucho la terapia me operaron de prótesis de rodilla te agradezco
Intentaré los ejercicios
Buenas días julio cracias por su ejercicio de que había dolores de talon constante los dos talones
Buenos días Dr. Se pueden aplicar estas rutinas para fractura meseta tibial schatzker 2. Gracias
MAGNIFICO.
buenísimo los ejercicios estoy operado x segunda vez ligamentos
Estos ejercicios los hice en mi recuperación de rótula reconstruida ,tuve 3 meses con. Yeso y después 4 meses usando el aparato para restringir el movimiento . Estuve en terapia 70 vivitas . Furon3 por semana , desde junio hasta Diciembre .😢
Hola y como sigues yo estuve igual y la rodilla quedó inmóvil se formó fibrosis ....el asunto es q l día de hoy al flexionar duele y al desdoblar duele más ....aún no bajo escaleras sin apoyo ni corri ni brinco y cuidado y me levanté rápido por q duele fatal
Yo, después de 14 meses sigo con un ángulo de 80 grados, y si no es otra persona quién me doble la rodilla no recupera ángulo, solo lo puedo mantener.
Ánimo!
Hola buenas noches te saludo desde Colombia tus consejos son acertados gracias
Yo tuve multifractura de las 2 rodillas me dieron de alta a las 7 semanas pero no doblas de 15 grados me duele bastante flexionar pero aún no comienzo terapias 😞
@@juansaldana6230 Yo tengo esguince crónico avanzado fui corriendo a traer el balon porque jugaba fútbol y pise una piedra q estaba plantada y se me torció el tobillo para afuera y no para adentro eso es fatal fui muy fuerte en esta vida pero no cuidarme fue lo peor q hise .
Gracias Julio x estos ejercicios..!!! Empezaré hacerlos , y ojalá.. me den buenos resultados y pueda volver poco a poco a recuperar la flexividad , de la rodilla y pueda volver a doblarla con normalidad.. un abrazo x tu tiempo.
Como t fue linda?
Bendiciones pudo volver a doblar
Bueno ejercicio
Buenas noches doc
Llevo 3 meses operada no me había un medico hasta el día de hoy
Excelente
Exelente. Guatemala
Yo tengo desgaste de cadera rodilla por favor 🙏 ayúdeme doctor Julio que Dios lo bendiga siempre
Tengo cuarenta y dos este vídeo lo estoy practicando todos los días
Buenos días Julio podrías indicarme los ejercicios de femur pk no te encuentro y me interesan esos ejercicios pk me duelemucho mi pierna gracias Dios te Bendiga
Saludos julio desde Bogotá.